Search
恭喜中華隊再一面金牌🥇🏋🏻♀️🏸
今天下午就和先生討論過這個問題
身高在這場比賽不會是優勢，不用擔心啦！
我看了中國隊之前要表演脫上衣戲碼的影片
就感覺這個定性需要加強
穩定性決定比賽很重要的一個關鍵
我更欣賞的是「麟洋配」的運動家精神
對上印尼選手時，除了主動伸出手握手之外
還一連鞠躬了好幾次，態度相當好🥰
也感謝土地銀行一路支持著選手
接下來，我可以大膽預測
小孩學校的羽球社團要爆滿了
羽球教練之後會很熱門😄
#線上孕婦瑜伽
#線上課程
#孕婦助眠
#產後瑜伽
#嬰兒瑜伽師資培訓
#嬰兒瑜珈
#Nana的孕產與親子瑜珈
#線上親子瑜珈
#產後瑜珈
#一對一私人課程
#祝我好孕
#嬰兒按摩
#產後護理之家
#孕婦瑜珈
#人之初產後護理之家敦化館
#生產隊友
#藍田產後
[羽球]羽球教練營 印尼國家級教練隔空「授課」
品牌和體育署共同推動羽球教練研習營,透過線上遠端教學方式,邀請印尼國家級教練隔空把脈,要點出台灣跟印尼,觀念和技術小細節怎麼更進步.
現場邀請周天成高中教練,擔任翻譯和現場指導重任,至於要怎麼讓台灣的教練們更強呢,看接下來報導就知道.
#吳若權 #勝利 #奧運
🌹【別為贏得勝利，而輸掉人生】
對你而言，什麼是重要的？
《心經》講的空無，並非全然沒有。而是接納無常，放下執念。
前一陣子有關奧運比賽勝負的消息，很適合用來理解《心經》的要義。
運動比賽，除了輸贏，還有其他更重要的東西。例如：有「台灣桌球教父」美名的莊智淵，以40歲熟齡單槍匹馬上陣，在東京奧運場上孤獨的身影，被媒體下標為「一個人的武林」，在征戰「無數人的江湖」後，把教練的席次，留給他最愛的媽媽。
他這次雖然沒有獲得個人獎項，但精神可嘉，令人尊敬。
我特別錄製這支影片，摘要《長勝心態》這本書，呼應我從《心經》學到的人生智慧。
輸贏，只是一時的爭奪；自在，才是永久的追求。
與其一早起床，就讓自己進入自動駕駛模式，完全不假思索地按表操課，還不如先釐清思路，問問自己：什麼最能夠讓你充滿熱情？ 今天我們就來聊聊《長勝心態》這本書
歡迎追蹤我一起讀好書
=============
FB - https://www.facebook.com/ericwu567
IG - ericwu128
Telegram - ericwu567
合作 & 節目建議
=============
ericwu128@gmail.com
你是不是用同一雙鞋跑步、重訓、打羽球、爬山、逛街？別再一雙鞋走天下了！工欲善其事，必先利其器！無論你是不是專業運動員，你還是需要一雙適合自己運動的好鞋。與你分享如何找到適合不同類型運動的鞋子（更不需花大錢買一雙不適合自己的鞋子）
一雙好鞋，可以讓腳舒服不受罪，還可以提升運動效率！
分享給你身邊的朋友吧！
//加入我的FB群組
歡迎加入FB Gladys Fit Life！一週2次的20分鐘LIVE運動！
https://www.gladysfitlife.com/joincommunity
//觀看你有興趣的影片
如何選最適合的運動內衣 https://youtu.be/cqjJciHl0MY
快速鍛鍊後側肌群 - 腿後、背、臀 https://youtu.be/ocNbVZgQvpk
媽媽聰明減壓5撇步 https://youtu.be/f2n8wdDgFx4
在家也能運動 20分鐘大飆汗 https://youtu.be/li8tTxWKj10
舒緩腰痠背痛 https://youtu.be/4L2qXzOSMwY
放鬆肩頸 改善圓肩 https://youtu.be/7OS5bjZ3nQY
練翹臀用彈力帶(初階) https://youtu.be/Hy3qe2O5DQo
練翹臀用彈力帶(進階)https://youtu.be/ofuj6oGjMbE
// Let's CONNECT!
http://www.instagram.com/glad.lim
http://www.facebook.com/GladysLim.page
// My Website 我的網站
https://www.gladysfitlife.com/
// 訂閱我的YouTube頻道 Subscribe to My Youtube Channel
https://www.youtube.com/c/gladysfitlife
#如何挑選運動鞋 #運動鞋該如何挑選 #運動鞋
【尊重對手，全力拼搏 球場上最紳士的羽球運動！ ft. 黃美菁】
智翔大挑戰！身為一個肌肉太發達的巨巨，在打羽球時是否會卡卡的呢？
智翔愛運動第五站，要來挑戰充滿協調性與節奏感的 Badminton！
Badminton（羽球），起源自板羽球，類似的持拍運動在世界各地最早可以追溯到約2000年前，而現代羽球，則在19世紀時，由英國人從印度帶回英國，並制定出最早的羽球規則與成立世界第一個羽球總會，才逐漸發展起來，羽球運動員給人的第一印象，就是敏捷、充滿速度，但殺起球來又爆發力十足，來回擊球之間又亟需體力與耐力，每次看到比賽中的羽球選手都覺得身形十分精壯，因此想藉由這次機會，來向羽球這項運動發起挑戰！
這次邀請到的指導嘉賓，是前台灣國手黃美菁教練，目前退下國手身份的她，以桃園區為主要教課的地點，從一對一、多人團體到兒童班皆有授課，教學內容廣受羽球愛好者的好評，智翔從大學畢業之後就很少接觸到羽球運動，有幸這次能夠跟著美菁教練，從基礎的米字步法開始，逐步調整自己呼吸的節奏，將一身蠻力轉化為輕巧靈動，優雅而紳士。
隨著近年來台灣選手在世界羽壇上大放異彩，包括戴資穎、周天成、王子維等選手，戴資穎更是當今世界球后，讓喜愛羽球的運動人口增加不少，國民運動中心或是羽球館內更是常常爆滿，不僅追求運動與強身的效果，羽球本身儼然成為時下流行的社交活動，美菁教練也說，羽球是一種具有禮儀的運動，在場上注重與對手間的互動，失誤的一方會主動撿球，若得分因場地因素或運氣而不漂亮，也會向對手致意，這是出自對於對手的尊重；而每一分、每一球，都盡力去拼救，不讓小小的羽毛球落地，是出於對自身球技以及這項運動本身的尊重。
感謝美菁教練的指導，如果有興趣關注更多羽球授課資訊，歡迎按讚追蹤羽球夢想家粉絲專頁，也感謝富暘羽球運動中心提供良好的場地，如果你也手癢了，不妨揪團三五好友們來一場既紳士又優雅的君子之爭吧！
＃智翔愛運動
＃尊重對手全力拼搏
＃Badminton
EP.1【創新，傳統的華麗轉身 從CrossFit定義創新 ft. Poshu】https://npptw.org/Cj7Z3u
EP.2【準備充足，勇敢出擊 蘊含在勇氣之中的知所進退 ft. 范Sir】https://npptw.org/QdOpU4
EP.3【熱情，奔放的挑戰學習 中東肚皮舞初體驗 ft. Ivy】
https://npptw.org/nbuRRY
EP.4【自由，突破框架完成目標 一起到公園街頭健身吧！ ft. 朱俍華】
https://npptw.org/PwmlWw
👉｜簡述：期待乾淨與健康的新桃園《九大政見願景》https://npptw.org/kWScg6
👉｜簡智翔臉書：
https://www.facebook.com/jianzhixiangnpp/
