關於 耐放的食物 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 10種便宜耐放蔬菜@ 雲淡風清半瓶水Alice 的部落格 - 隨意窩

3.具降脂作用：食用高脂肪食物時搭配洋蔥，有助於減少血塊的凝結問題。 4.可對抗自由基：具有極佳的防癌、抗癌作用，且是強力的抗氧化劑。 5.降低 ...

#12. 防疫食材怎麼買？這6種耐放又營養 - LINE TODAY

營養師高敏敏表示，防疫期間大家都全副武裝出門採買，不過「耐放又營養的食物」真的不多，因此她便整理出防疫採買「耐放營養的6大食材」。

#13. 居家防疫「5大食材」營養耐放！專家授2招保鮮法：肉類分裝再 ...

2021年6月4日 — 莢果類：豌豆、莢豆、菜豆、豇豆、蠶豆、刀豆、鵲豆、翼豆、毛豆。瓜果類中的南瓜、胡瓜、絲瓜、扁蒲；茄果類的番茄；其他類的玉米等；結球菜中的甘藍（ ...

#14. 確診後怎麼吃？居家隔離必備高營養、耐放7種提升免疫力飲食 ...

確診後怎麼辦？在日確診數破2萬的情況下，居家隔離已漸漸成常態，事先做好功課很重要！高敏敏營養師教你精準採買食物，還有必備購物清單， ...

#15. 禁足令丨居家抗疫儲糧攻略！必備9款耐放食物豐富膳食纖維 ...

2022年3月1日 — 雖然現時蔬菜價格較往昔昂貴，但蔬果含有大量豐富的營養價值如維他命及礦物質等，而且放入雪櫃最長可保存約兩個星期時間，建議每天都要食菜如椰菜、紅蘿蔔 ...

#16. 居家防疫採買攻略！營養師整理「耐放+高營養」7大食物清單

營養師高敏敏這次特別整理防疫期間，兼具耐放及高營養的7大類食物清單，久久採購一次時，不妨可以參考一下！(確診了居家照護吃什麼？) 耐放營養食材1 ...

#17. 这7种食材没有保质期，可以无限期储存？ - 新华网

但是，蜂蜜打开后，受储存环境的影响，如吸收空气中的水分受潮，里面也有一些耐渗透压的酵母生长活动，蜂蜜也会逐渐变质。 所以，说这些食物“放得越久越好 ...

#18. 營養師認證「7樣高營養耐放儲糧」 快列入採買單

防疫採買耐放營養6大食營養師高敏敏指出，要耐放又營養的食物真的不多，希望大家都能買對東西、適量購物，畢竟採買不是要.....

#19. 防疫居家必備[8種耐放食物]! 你家有嗎? - 常春月刊

防疫居家必備「8種耐放食物」！ 你家有嗎？ 分享文章 line. 字體小中大. 瀏覽人次:3936 返回列表. 疫情期間大家開始到大賣場採買儲存的乾糧，正所謂「家裡有糧，心中不 ...

#20. 居家抗疫儲糧攻略！哪些蔬果牛奶最耐放？急凍肉類點揀唔打爆 ...

即食麵、罐頭以外，還有甚麼耐放又容易料理的食材？想延長蔬果壽命，又有甚麼方法？ 到超市、街市入貨時，不妨按食物金字塔採購食材，添置蔬果、 ...

#21. 【居家抗疫】居家飲食必知耐放食材一文睇保存期較長的健康蔬果

市民若需隨身帶備高纖食物，以上果仁類也會是不錯的選擇。 hket App已全面升級，TOPick為大家推出一系列親子、健康、娛樂、港聞及休閒生活資訊及Video。

#22. 耐放物資食物箱懶人箱零食麵條罐頭餅乾現貨快速出貨 - 蝦皮購物

現貨耐放食❤️ 29件組宅配免運馬上下單馬上出貨‼️ 可以不出門一陣子☺️ 內容有 耐放手工麵條*3 東和青魚罐頭*2 青葉肉醬罐頭*1 青葉土豆麵筋*2 東和紅燒鰻 ...

#23. 臺南市實物愛心銀行新營分行- #居家防疫耐放食物清單泡麵

居家防疫耐放食物清單泡麵、罐頭、餅乾或許是你第一時間想得到的「耐久放」食物，但根據世衛所列出的9樣防疫食物清單中，食物顧及耐放之餘也得考量其營養價值， ...

#24. 新冠肺炎》居家照護必買清單！營養師推「9種耐放食物」提升 ...

头条趋势新冠肺炎》居家照護必買清單！營養師推「9種耐放食物」提升免疫力，最久可放超過3年.

#25. 居家防疫的「儲糧清單」！7種食物夠耐放又抗炎、強免疫 - MSN

居家防疫的「儲糧清單」！7種食物夠耐放又抗炎、強免疫. 新聞中心蔡經謙. 2022/5/17. 讚. |. 13. 【早安健康／蔡經謙報導】本土疫情確診數節節攀升， © 由早安健康公司 ...

#26. 囤糧到底囤什麼？這些食物耐放又增免疫力 - 今天頭條

耐放 的菜其實也不少，例如紅蘿蔔、白蘿蔔、洋蔥、甜菜根、樹薯、地瓜、山藥，土豆（馬鈴薯）、南瓜、玉米、大白菜等。

#27. 长期保存的食物，耐放的食物 - 海淘族

疫情期间（居家隔离、小区封控、封城），耐放、易储存的必囤/必备食物有：. 1、干货类：干鱿、笋干、干木耳、干香菇、鱼干等。 干货类型的食物需要 ...

#28. 高敏敏營養師傳授「這7大類食材」 耐放兼具營養採購必列入 ...

營養師高敏敏指出，要耐放又營養的食物真的不多，希望大家都能買對東西、適量購物，畢竟採買不是要大量囤貨，而是在減少出門的次數之餘，還能吃的更 ...

#29. 【食物保存】防疫小貼士！一文睇清12大耐放蔬菜+10個蔬果 ...

防疫小貼士！一文睇清12大耐放蔬菜+10個蔬果保鮮小技巧延長蔬果保鮮期輕鬆保存食物鮮味 · 1. 椰菜 · 2. 西蘭花 · 3. 洋蔥 · 4. 粟米筍 · 5. 三色椒 · 6. 大/小青 ...

#30. 居家抗疫｜冷藏食物可以放幾耐？一文睇晒25款食品保存期限

居家抗疫｜冷藏食物可以放幾耐？一文睇晒25款食品保存期限 · 按圖看生肉在雪櫃期限： · 按圖看各種食材在雪櫃（保鮮格，約攝氏4度）期限：.

#31. 防疫自煮耐放食材大公開！ - Cofit 我的專屬營養師

甜椒本身可以生吃，若同時使用氣炸鍋加熱，並搭配其他蛋白質食物，例如鮭魚、鯛魚排、牛肉等，就可以成為一道主菜啦！ 茄子. 外皮有一層蠟，可以耐室溫存放，如果冷藏、 ...

#32. 一旦封城如何採買？ 營養師盤點耐放食物 - 鏡週刊

營養師盤點耐放食物. 文｜東森新聞. 疫情持續延燒，雙北首長都針對，第四級警戒做兵推，一旦提升為第四級或封城，民眾的活動範圍及時間就會遭到限制， ...

#33. 居家防疫採買攻略！營養師整理「耐放+高營養」7大食物清單 ...

居家防疫採買攻略！營養師整理「耐放+高營養」7大食物清單，在家也能健康安心吃 · 日常的補鈣來源不可少，建議可以挑選保存期長的乳製品，像是奶粉、保久乳 ...

#34. 居家飲食安心計劃採買原則＋保鮮對策全掌握 - 康健

5原則備糧. 耐放; 不用冰; 不佔空間; 萬用食材; 營養多元（推薦閱讀：熱食放涼再冰？食物保存是非題你能答對幾題？） ...

#35. 隔離儲糧清單一次看！7款營養耐放 - HiNet生活誌

對此，高敏敏分享防疫採買「耐放營養7大食材」，希望讓大家在非常時期也能精準購買，建議各位趕快把這些食物放入購物車，也提醒大眾煮飯除了能減少 ...

#36. 營養師推「6大耐放營養食物」防疫也要健康吃- 美食

首先是「可久放主食」，保存期限約1到2年，補充能量、未精緻的澱粉富含膳食纖維，推薦像是全穀米、蕎麥麵、麥片、地瓜、南瓜、馬鈴薯、全麥麵包、蘇打餅乾 ...

#37. 快加入防疫採買清單！營養師推「6大耐放營養食物」最久可 ...

首先是「可久放主食」，保存期限約1-2年，補充能量、未精緻的澱粉富含膳食纖維，推薦像是全穀米、蕎麥麵、麥片、地瓜、南瓜、馬鈴薯、全麥麵包、蘇打餅乾 ...

#38. 防疫屯糧別再搶泡麵！世衛推薦「9大居家防疫食物」，白菜

碰上如香蕉這類不耐放的水果，可以先切成小塊，放入冷凍庫日後再食用。 蘿蔔、蕪菁等根類蔬菜，及白菜，花椰菜之類的蔬菜相對較不易腐爛；大蒜，生薑和 ...

#39. 健康網》防疫期間選好菜！ 營養師推「這6大食材」耐放又營養

健康網》防疫期間選好菜！ 營養師推「這6大食材」耐放又營養 · 1、可久放主食：保存期約1~2年，補充能量、未精緻的澱粉富含膳食纖維，推薦：全穀米、蕎麥麵 ...

#40. 2張圖秒懂居家照護、居家隔離必備物品！營養師推7類高營養耐 ...

營養師教你居家防疫精準採買，圖解7種耐放、高營養食物清單 · 1. 保存期長的乳製品：補鈣來源不可少 · 2. 耐久放蔬果：抗發炎保護力向上 · 3. 冷凍蔬果：營養 ...

#41. 疫情大爆炸｜防疫物資一圖看懂營養師9類耐放高營養清單

澱粉類好保存、容易煮，米、麵、馬鈴薯、地瓜都會是常見的選擇，程涵宇建議大家不妨也可以買點糙米、黑米、藜麥、免浸泡的五穀飯，營養均衡完整富含葉黃素 ...

#42. 防疫期間大採買破解食物保存的5個迷思！

除了本就耐放的泡麵、餅乾、罐頭，生鮮以及剩菜的保存也是一門學問唷！ ... 這邊《PrimePlus健康設計家》品牌營養師Evelyn來幫你打破這些食物保存小迷 ...

#43. 被隔離免驚！儲糧清單一圖看懂「7款耐放」快丟購物車

對此，高敏敏分享防疫採買「耐放營養7大食材」，希望讓大家在非常時期也能精準購買，建議各位趕快把這些食物放入購物車，也提醒大眾煮飯除了能減少出門的次數，還能更 ...

#44. 食物保存大解密

4. 蔬菜水果適合保存的溫度在攝氏1～7℃，放入冰箱中要於一週內盡快食用完畢；肉類與. 家禽類要冷藏在攝氏0～5℃，如絞肉和內臟只能存放1～2 天、里肌肉和小排骨約2～3. 天， ...

#45. 買回來可以放多久？ 5種耐放蔬菜你要知！ - DayDayCook

上班一族應該試過買下夠整星期吃的菜回家後，但買回來的食材多數不耐放，保鮮期又不長，最後常常吃不完就要扔出去？想準備一星期的菜又不想浪費食物的話，讓小編告訴 ...

#46. 防疫生活【飲食篇】 - 國軍退除役官兵輔導委員會

居家防疫最適合買的9種食物. 1.耐放的新鮮蔬菜水果 ... 抗發炎、增強免疫力，omega3脂肪酸可以預防肺部氧化產生的壓力，十字花科食物可以減少急性肺損傷，維生素A可以 ...

#47. 防疫採買清單耐放又營養的6大食材｜營養師懶人包

要耐放又營養的食物真的不多 營養師整理出 ‍⚕️「防疫採買耐放營養6大食材」 讓大家疫情升級非常時期也能精準購買！ 1. 可久放主食（保存期1~2年 ...

#48. 營養師推介5大抗疫食物種類吃得健康又耐放 - KiddieWorld

澳洲註冊營養師廖芷珊推介在抗疫期間，小朋友適宜進食的五大食物類別，當中更舉出不少富營養價值及耐放的食物，以及正確貯存和烹調方法給大家參考，令 ...

#49. 【防疫蔬菜箱】耐放篇｜Umameat - Flavor | 風格美食指南

【防疫蔬菜箱】耐放篇 ... #2人份#料理時間50分鐘FoodGo Box x AHA Saloon 聯名推出【食物戀食譜食材箱】 兩個人在一起，要吃很多很多頓飯，要說很多很多句話。

#50. 屯糧戰術2／冷凍非萬靈丹！平平都是紅肉保存期限竟差9個月

「首先當然是耐放的食材，例如洋蔥、高麗菜、胡蘿蔔、花椰菜、甜菜. ... 隨著食物被分割的體積愈小，保存期限也會愈短，例如豬絞肉就算冷凍保存，賞味 ...

#51. 囤糧到底囤什麼？這些食物耐放又增免疫力！上海封城《一碰就 ...

囤糧到底囤什麼？這些 食物耐放 又增免疫力！上海封城《一碰就炸的媽媽》一文爆紅；高層指令混亂、封城致物流受阻，劉鶴「滅火」；「從沒想過吃不飽」 ...

#52. 被隔離免驚！儲糧清單一圖看懂「7款耐放」快丟購物車

對此，高敏敏分享防疫採買「耐放營養7大食材」，希望讓大家在非常時期也能精準購買，建議各位趕快把這些食物放入購物車，也提醒大眾煮飯除了能減少 ...

#53. 我囤了8類食物，一應俱全又耐放，全家1個月都餓不著 - 9900 ...

宅家不出門，我囤了8類食物，一應俱全又耐放，全家1個月都餓不著。每年的春節期間，除了給家里采購各種招待客人的年貨和小朋友愛吃的零食之外，也喜歡給家里的廚房和 ...

#54. 新冠本土疫情期間，一次買足一週食材！營養師傳授「購菜」撇步

營養師傳授「購菜」撇步，優先選6大類耐存食材 ... 此外，海鮮肉類可用保鮮盒或夾鏈袋盛裝，除了可延長保鮮亦能避免各類食物交叉汙染，營養師施瑞雯也 ...

#55. 「菜熱熱的不能放冰箱，菜會壞掉！」，冷藏隔夜菜的5大迷思

以冰箱保存剩菜，需先了解溫度、時間、水活性等因素皆是影響保存的關鍵，必須讓食物遠離危害菌滋長的危險溫度5～60度C，熱菜立即冰入冰箱會導致菜容易壞是 ...

#56. 新冠病毒｜防疫儲糧貼士哪些食物有營養又耐放？ 新鮮食材要 ...

疫情失控，不少市民都會儲糧。註冊營養師黃兆章會按不同食材種類，教大家如何選擇可以儲存較長時間又有營養的食物，以及儲存新鮮食材的技巧。

#57. 營養師大公開防疫採買的耐放營養6大食材！｜高敏敏 - 媽咪拜

防疫期間，全副武裝出門搶購，你們最常買的食材有哪些？要耐放又營養的食物真的不多，營養師整理出「防疫採買耐放營養6大食材」，讓大家疫情升級非常 ...

#58. [廚房筆記]最簡單的蔬菜保存方式(vegetable preservation)

蓮藕(看台灣的人分享好像挺耐放的，但我在美國的華人超市買的，感覺都不太耐放。) 3-7天中要吃完的蔬菜. 綠花椰菜(放太久，會由綠轉成黃色 ...

#59. 居家防災食物準備指引

身處地震帶、颱風區. 的我們，須思考面對各種災害造成斷水斷電、道路中斷，商店物品毀. 損未營業時，家中是否還有足夠食物提供維生？其實，只要我們平時. 日常生活中多儲放 ...

#60. 「食品安全」3種「耐放食物」也要防變質 - 每日頭條

開封的牛奶要及時喝完、買回的熟食要放冰箱……這是常識，但對一些「耐放食物」你可能太放心了。山東營養學會理事長、山東大學公共衛生學院營養與食品 ...

#61. 【食物安全】剩菜最多可以保存多少天？了解妥善保存剩菜的6 ...

現代人生活大多衣食無缺，經常不自覺地煮了一桌菜，吃不完的剩菜不是倒掉當廚餘，就是放到雪櫃保存起來。但是放到雪櫃之後經常忘了拿出來吃， ...

#62. 囤糧到底囤什麼？這些食物耐放又增加免疫力 - 資訊咖

哪些食物營養又好存放，或是有哪些方法能延長保存期限呢？ 這些食物耐放又營養有助提升免疫力. 在主食中，乾的麵條、麵粉、大米，都是好儲放的糧食。

#63. 防疫少出門常備耐放蔬菜補營養 - 優活健康網

... 食物可同時兼顧營養與長時間擺放，讓家人在家也能補充足夠的營養增強免疫力、防止病毒入侵。以下分享可耐放的蔬菜*花椰菜：含維他命A、B2、蛋白.

#64. 謝絕垃圾食物防疫備糧留守家中做「營」人 - 明報健康網

蔬果——厚皮瓜果較耐放防疫戰儲糧清單首選必定是蔬果！蔬果所含的維他命、礦物質較豐富，建議每次購買多種不同種類、保質期有不同長短的蔬果。

#65. 【囤】囤粮到底囤什么？这些食物耐放又增免疫力 - 北美生活引擎

哪些食物营养又好存放，或是有哪些方法能延长保存期限呢？ 这些食物耐放又营养有助提升免疫力. 在主食中，干的面条、面粉、大米，都是好储放的粮食。

#66. 一人份料理怎麼準備？採買以3天為單位，多用「鮮味感」食材

回家後，可將食材依照耐放程度，分成3類，不耐放的先吃，耐放的慢慢吃或晚點吃。 ... 羅英維建議，可多利用「全食物法則」，亦即盡可能把食材利用得 ...

#67. 你的食物保鮮觀念正確嗎？保鮮專家告訴你怎麼避免減少食物 ...

矽密袋則適合保存不規則形狀的食材，用來分裝生肉 、魚蝦 、切片水果 、酸辣湯甚至是6吋潛艇堡 也裝得下！ 不只密合度百分百，分裝好食菜後，可直接放進冰箱冷藏、冷凍 ...

#68. [問卦] 如果封城囤什麼食物最耐放？

如果封城囤什麼食物最耐放？都買罐頭嗎？蔬菜有什麼可以冰很久的？米跟麵優先買哪個？有沒有最頂的選擇？綠豆芽自種有搞頭嗎？

#69. 防疫期間大份量採購，食材存放小技巧 - 好日子| agooday

放入冷凍也是延長蔬菜保存期限的方法，蔬菜放入冷凍庫前，可先以滾水快速川燙30秒至3分鐘（視蔬菜的耐煮程度而定），這麼做可以先去除蔬菜上附著的細菌， ...

#70. 防疫別只囤泡麵營養師推薦「9大類」食物超耐放 - Toments

【居家防疫期間最適合買的9種食物】 1. 耐放的新鮮蔬菜水果：放冰箱保存期限平均2週蔬果中含有豐富的膳食纖維、維生素、礦物質、植化素，能夠幫助增強免疫力跟維持好 ...

#71. 【全城抗炎】各地出現搶糧現象營養師分享7大耐放食物

新冠肺炎蔓延多國，更被指全球大流行，令世界各地出現搶購日用品及糧食的情況。不過，囤積過多食物，有機會導致因吃不完而變壞。

#72. 一次買足趕快回家！營養師高敏敏大推6食材：耐放又營養

上述食物含有可久放的優質蛋白質，鞏固免疫力之餘，冷凍毛豆也可當作嘴饞點心。 五、耐保存乳製品（保存期9個月～1.5年)：保久乳、奶粉、起司、乳酪。每日 ...

#73. 囤年貨，8類食物建議提前買！不僅經久耐放 - 壹讀

因為可能需要囤放時間較長，所以在選擇蔬果類食物的時候，都建議選能「耐於久存」為前提，同時有很多水果，在春節拜年時也會搭配送禮使用，比如寓意「平安 ...

#74. 隔離儲糧清單一次看！7款營養耐放 - 新浪新聞

對此，高敏敏分享防疫採買「耐放營養7大食材」，希望讓大家在非常時期也能精準購買，建議各位趕快把這些食物放入購物車，也提醒大眾煮飯除了能減少 ...

#75. 【大昌期貨】快列入採買食物清單！營養師狂推「6大耐放營養 ...

【大昌期貨】快列入採買食物清單！營養師狂推「6大耐放營養食物」 最久可放3年不壞傳統市場、賣場最多確診者足跡，各縣市實施市場分流；居家防疫期間 ...

#76. 这6种食材可多囤些，耐储存，满足营养不发愁_食用 - 搜狐

一般百姓家里其实在不方便出门的时候，也可以准备一些类似的食物，其中这6种食材可以多囤一些，既能满足营养需求，而且久放不坏，随时都可以食用，让一家 ...

#77. 我家過年都會囤的東西，耐放好吃且實惠，宅在家裡60天都不怕餓

大家也應該備好了很多吃的東西，今天給大家分享一下我家備的食物和乾糧，讓你一兩個月天不出門都可以，而且都吃得好好的！

#78. 耐放蔬菜

營養師的年節買菜技巧大公開; 快列入採買食物清單！營養師狂推「6大耐放營養食物」 最久可放3. 以下分享可耐放的蔬菜. *花椰菜： 含維他命A、B2、蛋白質、脂肪、碳水 ...

#79. 菜荒不慌！教你葉菜保存術，再也不怕菜價飆漲

採買時根據蔬菜的耐放程度做挑選，容易腐爛的葉菜可別買太多，而且要優先烹調，才能吃到最新鮮的唷。 容易乾萎腐壞的葉菜類（如：地瓜葉、菠菜、茼蒿、 ...

#80. 有哪些保质期特别长能当救济粮的食物? - 知乎

世界上最接近永久保质期的食物就是蜂蜜。 ... 这里分享一些存储技巧帮助您更长久地保持食物的最佳状态。 ... 吃的时候，拿出来用水冲一冲，茄子干非常耐放。

#81. 蔬菜洗過就容易壞？專家曝做「這秘招」多放4天- 風格- 時尚

含水分的食材要冷凍時，會凝結在一起，必須使用並排擺放的方式，使食物在結凍過程中不會全部凝結在一起，使用時可以更輕鬆地只拿取需要的份量。

#82. 食物安全五要點

抗菌素耐藥性是指當微生物（如細菌、病毒、真菌和寄生蟲）產生 ... 在兩小時內把熟食及易腐壞的食物放進 ... 把即食或經煮熟的食物放在上格，生的.

#83. 營養師教你食物保鮮方法！居家隔離各款蔬菜／水果／肉類／奶類

小貼士：蔬菜用報紙包住放雪櫃蔬菜隔更保鮮。 水果類. 建議買3-5 款保存期較長的水果，以吸收多元化營養素，例如：蘋果、香蕉、 ...

#84. 保存黄豆长久的方法！防疫必备的'耐放食物'

保存黄豆长久的方法！防疫必备的'耐放食物' 黄豆如何存放可以保存更长时间（图片：Pixabay）【希望之声2021年10月8日】（编辑：赵子馨）黄豆又称大豆 ...

#85. 去超市「囤貨」,該優先買的8種食物,耐儲存營養足,有糧心不慌

去超市「囤貨」時，要優先購買這8種食材，耐儲存營養足，做到家中有糧，心中不慌。 ... 曬曬我家的囤貨,這7類食物經久耐放,1個月不出門都餓不著.

#86. 哪些吃的耐放

那你知道有哪些蔬菜是更耐储存的吗，盘点这十大耐储存食物送给你，这才是囤菜的 ... 要耐放又營養的食物真的不多營養師整理出「防疫採買耐放營養6大食材」 讓大家疫情 ...

#87. 居家防疫一直吃泡麪？營養師推薦「6大耐放營養食材」毛豆也 ...

知名營養師高敏敏就特別分享了比較耐放的6大類營養食材，精準購買這些，疫情期間也 ... 推薦可準備保存期1個月～1年以上、方便烹調或食用的食物，像是堅果可以直接吃， ...

#88. 这7种食材没有保质期，可以无限期储存？ - 中国网

而文中列举的几种食物，豆子、干木耳、大米面粉、陈皮、黑巧克力、香草精 ... 比如菠菜、空心菜等，特别不耐放，即使放低温冷藏通常保存期在3-5天内。

#89. 隔離儲糧清單一次看！7款營養耐放 - PChome 新聞

對此，高敏敏分享防疫採買「耐放營養7大食材」，希望讓大家在非常時期也能精準購買，建議各位趕快把這些食物放入購物車，也提醒大眾煮飯除了能減少 ...

#90. 世衛推薦「9大居家防疫食物」，白菜、花椰菜最耐放、魚罐頭 ...

碰上如香蕉這類不耐放的水果，可以先切成小塊，放入冷凍庫日後再食用。 蘿蔔、蕪菁等根類蔬菜，及白菜，花椰菜之類的蔬菜相對較不易腐爛；大蒜，生薑和 ...

#91. 【蔬果保鮮】水果要放雪櫃嗎？9種最耐放蔬菜水果和保存貼士

【蔬果保鮮／水果保存方法】疫情影響下，相信不少人都會偏向選擇一些較耐放蔬菜、水果。橙、南瓜、椰菜哪種可放較久？即了解最耐放的9種蔬果， ...

#92. 网传7种食物没有保质期？到底应该如何保存？ - 中国江苏网

蔬菜放久了容易损失维生素等营养、产生亚硝酸盐、腐烂变质，尤其是叶菜类蔬菜，比如菠菜、空心菜等，特别不耐放，即使放低温冷藏通常保存期在3-5天内 ...

#93. 別再只囤泡麵！防疫「精準購買」9大類耐放食物

別再只囤泡麵！防疫「精準購買」9大類耐放食物. 民視新聞2021.05.27. 生活中心／王溫鈴報導武漢肺炎疫情升溫，多縣市政府皆實施禁止在餐廳內用的政策，這讓許多居家 ...

#94. 家中應儲存的8種食物，幾年不壞不變質，營養足夠 - 天天要聞

腐竹、豆皮等乾的豆製品，還有地瓜粉、土豆粉、綠豆粉等粉條、粉絲等，以及豆角干、黃瓜干、土豆乾等蔬菜乾製品，都是可以放上幾年不變質的，吃之前用水泡 ...

#95. 一旦封城如何採買？營養師盤點耐放食物 - 東森新聞

營養師盤點耐放食物. 訂閱【東森新聞】現在就加入》https://pse.is/396256. ○東森新聞提醒您○ 因應新冠肺炎疫情，有疑似症狀，請撥打：1922專線.