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昨日は @elena.4beauty 青山店へ🌹
BodyCコースで
骨盤矯正,全身矯正,オイルトリートメント🧚♀️
めっっっちゃ痛かった！！🥺🔥笑
でも終わってから本当にスッキリ✨
目がバチって開いたのがわかったの😳✨
肩の左右差も少しよくなって
肩甲骨も掘り起こしてもらって腕も上がるようになったよ🙋♀️💘💘
1日経って筋肉痛はあるけど
あんなに痛かったのにもみ返しもなくよく眠れたし
本当に使ってない筋肉を動かしてほぐしてくれたんだと思う🥺👏❤️✨
私は体がガタガタだから痛かったけど
姿勢が整ったら痛くなくなるみたい🥺💭🔥🔥
お店の中も可愛いし💐
スタッフさんも本当に良い方で✨✨
@emi___elena
整体でやっと通いたいって思えたお店に出会えた🥳🥳🥳
#引地裕美 #モデル #rq #レースクイーン #アーティスト #UMine
#얼스타그램 #照片 #粉我
#패션스타그램 #데일리코디 #패션 #时装
【日本語表現‧歴史】
「弁慶（べんけい）」
🛑「武蔵坊弁慶（むさしぼう べんけい）」是日本平安時代末期，鎌倉時代初期的僧侶、武將。傳說弁慶一出生時，身體已是平常2、3歲小孩的大小，髮長及肩且牙齒都長齊了，被認為「像鬼一樣」而命名為「鬼若丸（おにわかまる）」。
🛑據說弁慶曾在京都五條大橋進行「刀狩り（かたながり）」，與往來武士比武，以奪取武士的太刀。在收集到999把太刀時，最後在遇到源義經「源義経（みなもとの よしつね）」。武藝高超的源義經讓弁慶輸得五體投地，之後弁慶就跟隨源義經並成為他的家臣。
🛑弁慶後來還成為日本能劇、歌舞伎中勇猛的武將角色，能劇的劇目「船弁慶（ふなべんけい）」就由此而來。武功高強的「弁慶（べんけい）」一詞後來衍伸為“強者”的意思，出現在許多日語中的諺語、說法中。
🏵「弁慶の立ち往生（べんけいのたちおうじょう）」“進退兩難；進退維谷”
在「衣川の合戦（ころもがわのたたかい）」一戰中，弁慶奮力拚戰下，全身中萬箭之後仍用薙刀（なぎなた）挺住，以站立之姿而死。也就是「立ち往生（たちおうじょう）」“進退兩難；進退維谷”的緣由。
🏵「弁慶の泣き所（べんけいのなきどころ）」“強者也有其弱點”
「泣き所（なきどころ）」是指“脛骨；迎面骨”「向こう脛（こうずね）」，意指“要害、痛處、罩門”。表示就連弁慶這麼勇猛的武士，也有其致命的弱點。類似出自希臘神話中的阿基里斯腱。
🏵「弁慶の七つ道具（べんけいのななつどうぐ）」“七大不可或缺的工具”
弁慶隨身總是帶著七種武器 「薙刀（なぎなた）、熊手（くまで）、大槌（おおつち）、大鋸（だいぎり）、刺叉（さすまた）、突棒（つくぼう）、袖搦（そでがらみ）」，被稱為「七つ道具（ななつどうぐ）」，並引申為“七種必用的工具”。
🏵「弁慶に薙刀（べんけいになぎなた）」“如虎添翼”
武功高強的弁慶，就算赤手空拳也很厲害，若再配上武器「薙刀（なぎなた）」就更是天下無敵了。就像原本是猛獸的老虎，加上翅膀後就更加凶猛。在日語中還有「鬼に金棒（おににかなぼう）」的說法。
🏵「内弁慶外地蔵（うちべんけいそとじぞう）」 “在家一條龍，外出一條蟲”
在家中像是「弁慶（べんけい）」一樣威風勇猛，到外面卻如同「地蔵 (じぞう）」(立在路邊的地藏石像)一樣，一動也不敢動。日語中還有“瘦狗只敢在家門前吼叫”「家の前の痩せ犬（うちのまえのやせいぬ）」類似的說法。
🏵爾後衍伸出「陰弁慶（かげべんけい）」“只敢在私底下逞威風的人”、「口弁慶（くちべんけい）」“只敢嘴巴上說說的人”、「ネット弁慶（ねっとべんけい）」“在網路上很強勢，真實世界中卻怯懦的人(鍵盤英雄)”等說法。
另外還有從「弁慶（べんけい）」衍伸出來的詞彙：
👹「弁慶縞（べんけいじま）」“弁慶格紋”。
以雙色交互編織而成的粗方格紋。由歌舞伎中弁慶所穿著的舞台服裝花色而來。也有「弁慶格子(べんけいごうし)」的說法。
🦀「弁慶蟹（べんけいがに）」“中型仿相手蟹。
是一種夜行性的陸蟹，因為其身上的甲殼就如同身穿盔甲的弁慶。
🌱「弁慶草（べんけいそう）」“弁慶草”將其割除後也不容易枯萎，再種植後會重新生長，生命力強韌的小草，令人聯想到弁慶的勇猛的樣子。
圖片取自https://www.ac-illust.com所改編。
#謝宗倫先生の日本語航海図
#弁慶
#弁慶の立ち往生
#弁慶の泣き所
#弁慶の七つ道具
#弁慶に薙刀
#内弁慶外地蔵
#陰弁慶
#口弁慶
#ネット弁慶
#弁慶縞
#弁慶蟹
#弁慶草
【日本語表現‧歴史】
「弁慶（べんけい）」
🛑「武蔵坊弁慶（むさしぼう べんけい）」是日本平安時代末期，鎌倉時代初期的僧侶、武將。傳說弁慶一出生時，身體已是平常2、3歲小孩的大小，髮長及肩且牙齒都長齊了，被認為「像鬼一樣」而命名為「鬼若丸（おにわかまる）」。
🛑據說弁慶曾在京都五條大橋進行「刀狩り（かたながり）」，與往來武士比武，以奪取武士的太刀。在收集到999把太刀時，最後在遇到源義經「源義経（みなもとの よしつね）」。武藝高超的源義經讓弁慶輸得五體投地，之後弁慶就跟隨源義經並成為他的家臣。
🛑弁慶後來還成為日本能劇、歌舞伎中勇猛的武將角色，能劇的劇目「船弁慶（ふなべんけい）」就由此而來。武功高強的「弁慶（べんけい）」一詞後來衍伸為“強者”的意思，出現在許多日語中的諺語、說法中。
🏵「弁慶の立ち往生（べんけいのたちおうじょう）」“進退兩難；進退維谷”
在「衣川の合戦（ころもがわのたたかい）」一戰中，弁慶奮力拚戰下，全身中萬箭之後仍用薙刀（なぎなた）挺住，以站立之姿而死。也就是「立ち往生（たちおうじょう）」“進退兩難；進退維谷”的緣由。
🏵「弁慶の泣き所（べんけいのなきどころ）」“強者也有其弱點”
「泣き所（なきどころ）」是指“脛骨；迎面骨”「向こう脛（こうずね）」，意指“要害、痛處、罩門”。表示就連弁慶這麼勇猛的武士，也有其致命的弱點。類似出自希臘神話中的阿基里斯腱。
🏵「弁慶の七つ道具（べんけいのななつどうぐ）」“七大不可或缺的工具”
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🏵「弁慶に薙刀（べんけいになぎなた）」“如虎添翼”
武功高強的弁慶，就算赤手空拳也很厲害，若再配上武器「薙刀（なぎなた）」就更是天下無敵了。就像原本是猛獸的老虎，加上翅膀後就更加凶猛。在日語中還有「鬼に金棒（おににかなぼう）」的說法。
🏵「内弁慶外地蔵（うちべんけいそとじぞう）」 “在家一條龍，外出一條蟲”
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このレッスンでは前鋸筋と呼ばれる肩まわりを動かすインナーマッスルをよりよく使えるような内容になっています。前鋸筋は肩甲骨と肋骨をつなぐ筋肉ですが、普段の生活では前鋸筋を意識することは少なく、猫背だったり、PCなどを使う長時間の事務作業などで前鋸筋がこわばっている状態になっている人が多いようです。首や肩まわりのコリを感じる方にはとてもおすすめのレッスンになっています。レッスン後には肩が軽く感じられるようになるはずです！
0:00 前鋸筋のマッサージ
1:17 小指基底部ツボ押し
2:10 小胸筋のマッサージ
3:32 胸骨をほぐす
3:53 ワシのポーズ（座位の）
7:10 虎のポーズ
8:33 手首ほぐし
8:46 肘付きサイドプランク
10:45 腸ほぐし
11:57 イグアナ仙骨調整
14:43 花輪のポーズ（前鋸筋意識バージョン）
16:10 真珠貝のポーズ
18:23 脳幹活性
18:59 エンディングトーク（解説）
◆毎日ヨガカレンダーはこちら
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