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其實，今天我的腰扭傷了
但除了幾乎不能動外
沒什麼大礙（！！這還叫沒什麼大礙）
除了出門買食外，就是定坐在硬的椅子上...
我在私人臉書小小靠腰（真的是「哭腰」😅）
健身教練送保養品到我家
經紀人送高級土司到我家
大雨天吔，很受照顧了！
都這麼大隻、也這樣老的一個男人
平時自己照顧好自己
照顧不好的時候
就低調、靜靜地過一天
這樣看這張照片
就成了另一種解讀
[中醫傷傷傷傷科報你知]
怪獸大決鬥你挺誰？
兩位傳奇的大哥正面對打就是爽！
我吃你一拳，你接我一記超級大嘴砲，
你可以拿戰斧K我，我自帶背景音樂！
一見面就爽快地打上一架，這就是男子漢的氣概吧！
激情過後，遍體鱗傷，去哪恢復往日雄風？
中醫除了吃中藥的內科，扎針的針灸科以外，還有什麼勒？
中醫骨傷科？
除了復健科、骨科、神經外科、神經內科、風濕免疫科，
還有物理治療師、職能治療師都有專精的項目，
那麼，中醫傷科的專精的項目是什麼呢？
什麼時候，傷科可以處理你的不爽快？
幫你神速恢復再去猛打一架！
中醫骨傷科的專精項目有
1.傷科手法：理筋、整脊、接骨、針灸
2.傷科外用藥：薰洗、敷貼個類型藥膏
3.傷科內用藥：內服藥
4.配合復健運動
常聽到的病名
1.關節脫位：肩關節、肘關節、腕關節
2.傷筋：扭傷挫傷、肌腱炎、肌膜疼痛，例如落枕、五十肩、網球肘、高爾夫球肘、板機指、腰扭傷、足踝扭傷
經過診斷後，醫師會利用各種治療配合，例如理筋手法配合針灸、整脊配合內科用藥，目的讓病痛處以最快的速度痊癒
現代中醫與時俱進，結合各種理論，
除了傳統的理論經絡學，也有解剖學，激痛點學說，筋膜理論等等，
並與其他各領域專家配合，一同努力為治癒疾病努力！
無論今日鹿死誰手，
看完中醫傷科又是一條好漢，
明天過後再次冤家路窄也不怕，
酸麻痛腫我來幫你扛！
ps.身為骨灰級哥老迷不管怎樣就是私心挺爆啦！by某小編嘿嘿嘿
#中醫養生 #中醫 #中醫師 #中藥 #保健 #健康 #養生 #飲食 #針灸 #acupuncture #healthylifestyle #health #chinesemedicine #likeforlike #傷科 #哥吉拉金剛 #哥吉拉 #Godzilla #godzillavskong
來！又來到斷捨離時間！今天的主題是書本！我的書本也是誇張的多，多到害搬家公司阿伯把腰扭傷，中途退場，這是事實，他還跟我說：「書越讀越輸啦！」但很抱歉的是，我好多書都沒有讀，有了手機之後，有了影音平台之後，看書的機率降低好多好多，我以前一星期會讀完一本書，現在我不敢講🙄！
「⭐️」符號已經有主人囉！
251 「在台北生存的100個理由」1998年9月出版，當初只要是藝術人、學設計、文青，都一定要買這本書，當時這本書還被評論為師大B買書籍，非常紅，可是我完全沒看，一直覺得我會看，然後一轉眼23年就過去了！蛤？！23年！可是為什麼想斷捨離，我也說不上來。
252 「五年級青春紀念冊」2002年4月出版，書裡面的內容都是五年級相關的食衣住行育樂，封面說收入百張懷舊老照片，絕對值得珍藏，但現在看起來覺得沒有很精彩啊，編輯也不好看，而且沒有很想看自己不熟悉的作者描述他的年代。
253 有段時間非常流行口袋書，會放在賣卡片的那種袋子裡，一冊冊掛起來，當時還有賣星座方面的口袋書，「很久很久以前料理老店的傳說故事」2004年1月出版，裡面有一些例如三協成糕餅店，紫藤廬，波麗露西餐廳之類的訪問，現在都還在的餐廳。
254 好久好久以前，我們還在用海豚手機的時候，都會幫手機貼貼紙，正面也貼，背面也貼，還會在按鍵上貼數字，然後日本就有推出這種工具書，幫你裝飾手機，這是109辣妹系列， 1999年出版，也都20年前的事了，很想收藏但還是不要吧！
⭐️255 「懷舊的1980年代」2002年4月出版，村上春樹的書，忘記為什麼會買，一直也都沒看，因為內容主要都是1980年代，村上春樹所關注的所有西洋風事物，所以我沒什麼興趣，有興趣的只有E.T.。
⭐️256 「1973年的彈珠玩具」，1992年2月出版，村上春樹，他說的彈珠玩具其實是大型彈珠台，內容寫的是他著迷於彈珠台的事情，但這個我也沒興趣呀！當初可能是想要收集完整系列吧，所以連沒什麼興趣的內容都一起買了。
257 「祝台博」2018年3月出版，這本書我要大力推薦，而且希望把他帶回去的人，是真心喜歡台灣懷舊文化的人，裡面的內容主要是介紹昭和10年「台灣博覽會」的活動，有當初參加這個活動的各個商店背景歷史，還有紀念章，活動重點位置也是在西門町到總統府一帶，甚至也有我家的標的在上面，還有附地圖，那我為什麼要讓出，因為我不小心買了兩本🙄。
⭐️258-259 這三本兒童繪本，是讓超級小小孩啟發思考能力的內容，例如顏色，形狀，細節，因為裡面的文字會有一些寶寶語，例如疊字之類的，所以真的只適合給小孩閱讀🤣
🔎預告：指甲油（不在乎保存期限的人歡迎光臨，全部都八九成新）
⚠️以上商品有需要的人，
限台北，請叫快遞來拿！
#進階斷捨離
#爲了往後40年清爽好日子
#剩一年的時間可以丟
#張家瑋 #GAWII #開啟小鈴鐺訂閱提醒
好久沒場外表演了
結果隔天回家 直接腰扭傷 掛急診XD...
我知道很多我的觀眾都在海外
甚至很多人 沒有看過我的表演
接下來陸續很多活動
包含 商演、校園 我都會慢慢分享上來
除了平常的反應系列
更希望說 讓你們看見不一樣的我:)
(不是每次都在影片裡面耍白痴啦XD)
特別感謝：不是嘛哥
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【青春有你系列反應】
【青春有你系列】
MAMA上集：https://youtu.be/kapuLUxRTts
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十面埋伏上集：https://youtu.be/TajEZpIn96M
十面埋伏下集：https://youtu.be/SHbE1ymrnBE
劉雨昕 VS 林凡：https://youtu.be/Pbe_3v1Dc-8
我怎麼這麼好看 上級：https://youtu.be/KAksDMe8DtQ
我怎麼這麼好看 下集：https://youtu.be/GSdOZrxm_M0
Lion練習室+1萬訂閱！：https://youtu.be/r4YZAMA751Y
非日常狂歡：https://youtu.be/bknRRQFym2c
a little bit：https://youtu.be/F_8nOolmCW8
不用去猜：https://youtu.be/PdFiy0EX5Do
溯：https://youtu.be/9z_eqDfrVxQ
情人：https://youtu.be/LqRIweaBJy8
i'm not yours：https://youtu.be/EN4TBkS79uo
獵：https://youtu.be/5BNx9iQvKTU
the nine成團：https://youtu.be/aen02oTmrSc
承渲真心話：https://youtu.be/a0Kp8sRFXBA
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【cover系列】
是心動啊：https://youtu.be/vcpOuaBzPgs
想見你：https://youtu.be/tZgLQJOUiBU
好喜歡你：https://youtu.be/kR_YFcoNuwM
少女：https://youtu.be/M-Oxl7hYLSw
小時候的我們：https://youtu.be/uO-fKgm8tEo
摩天動物園：https://youtu.be/gMvyolWn3ac
說好不哭：https://youtu.be/WK9po0lzVvs
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最後一集vlog片段比較少 因為腰傷讓我無法自由活動
現在剪片也是邊皺眉邊完成
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常常打噴嚏令人儀態盡失，但一不留神，用錯方法打噴嚏分分鐘會扭傷腰背，得到急性腰扭傷，即閃腰，無法正常活動、伸屈、轉身，或者坐下時也無法用力，令人痛不欲生。
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