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在腰部按摩教學這個產品中，有32篇Facebook貼文，粉絲數超過4萬的網紅康承親子概念藥局，也在其Facebook貼文中提到， 你們有聽過防蚊還有舒緩皮膚炎的天然膏嗎? 孩子每次被咬完都用紅又腫對嗎? 只記得帶了防蚊產品卻忘了帶舒緩腫脹的產品對嗎? #蠶豆症可用 #今夏局長最愛的天然防蚊系列 來自澳洲天然雪松natures botanical❤️❤️❤️ 你們拿到後，務必先打開來噴一下抹一下然後聞聞看 保證跟你們以前買過的天...
　同時也有2部Youtube影片，追蹤數超過3萬的網紅影響力，也在其Youtube影片中提到，『家家親子瑜珈』播出時間：週六中午12:00，敬請訂閱影響力 【從眼鏡蛇式到嬰兒式！改善駝背全家一起來！】 本集簡介：不管是家中的孩子或是爸爸媽媽是否都有駝背的問題呢？今天的親子瑜珈可以讓全家一起動一動囉！ 爸媽和孩子一起交換輪流幫忙伸展背部，記得要回到嬰兒式按摩你的腰部喔！ 準備好一張瑜珈墊！...

腰部按摩教學 在 康承親子概念藥局 Facebook 的最讚貼文

康承親子概念藥局 By 康承親子概念藥局

2021-08-14 11:36:23 有 35 人按讚
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你們有聽過防蚊還有舒緩皮膚炎的天然膏嗎?
孩子每次被咬完都用紅又腫對嗎?
只記得帶了防蚊產品卻忘了帶舒緩腫脹的產品對嗎?
#蠶豆症可用 #今夏局長最愛的天然防蚊系列
來自澳洲天然雪松natures botanical❤️❤️❤️
你們拿到後，務必先打開來噴一下抹一下然後聞聞看
保證跟你們以前買過的天然防蚊產品很不一樣👍👍👍👍👍
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一種高質感的偏木調, 檜木的味道🪵
防蚊的效果很顯著，尤其像台灣超多的小黑蚊，這款非常可以!
另外假使你可能會覺得我已經買很多防蚊了阿~這個我PASS
NONO~~不要PASS，這一系列採用的雪松對皮膚問題也很有幫助!!
你可以選擇膏狀的來買，雪松對於異位性皮膚炎、濕疹、汗皰疹; 肌肉痠痛, 頭痛, 小傷口流血都是可以使用的喔💪💪

#成分非常的單純 就是 #天然雪松精油 再加上 #迷迭香精油
澳洲雪松的成份, 是沒有任何酒精的，所以才能夠讓有皮膚問題（濕疹、異膚、敏感性、酒糟、脂漏性皮膚炎的人都可以用）能同時防蚊、舒緩被蚊蟲咬的紅腫發癢或是上述皮膚症狀👍👍👍👍

不只防蚊，舒緩皮膚炎的症狀，我也很推薦你們入手滾珠的劑型!!可以舒緩疼痛: #頭痛 #運動後的肌肉痠痛 #上班族或是媽媽肩頸痠痛 #女性經痛 #長輩的關節炎等，滾珠塗抹就是超方便!
也十分建議幫孩子書包裡放一支滾珠的~~這樣到學校或校外教學可以自己抹~超簡單又快速喔!!
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雪松針的是一個神奇的產品，本身就是鎮定提神的草藥, 小朋友注意力不集中或是大人過度疲勞都可以用滾珠滾幾下喔!!!!GOD~我要幫我兒子滾一百下!!(老婆旁邊白眼覺得最需要的是局長你吧!!)
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雪松除了一般蚊子之外, 螞蟻, 蟑螂, 蒼蠅...等夏天常見的蚊蟲都可用噴霧驅除👍👍👍👍👍👍 現在很多人家裡都有養寵物，這個雪松除了人之外, 寵物也是可以使用的喔!!這部分還有通過澳洲農藥和獸藥管理局的認證👍👍👍👍👍

#推薦的使用方式
1)噴霧: 可當防蚊液、空間淨化和驅蟲(螞蟻、蟑螂、果蠅)，身體痠痛處如背部、腰部、腿部都可以噴上後按摩舒緩, 外出攜帶或是放在家裡都可以,優點是防蚊驅蟲用噴的最快! 也可以噴在皮膚上大範圍的推開按摩! 寵物也可以使用喔! 這款雪松乳噴霧通過澳大利亞農藥和獸藥管理局認證, 在澳洲家家戶戶都是必備品, 外出玩耍可用, 在家寵物防蚊可用, 一瓶萬用!

2)滾珠: 這個50g的大小非常適合隨身攜帶, 那邊痠痛滾哪邊, 肩頸痠痛、頭痛最適合, 女生生理期來也可以滾一滾! 小朋友即將返回校園也可以放在書包裡面, 在學校的時候滾一滾雙腿雙手, 避免被蚊子咬, 好帶好收!

3)乳液: 50g和100g兩款, 50g可以放在媽媽包裡面, 小朋友換尿布或是脹氣都可以拿出來按摩使用, 或是不小心跌倒撞到都可以馬上擦來加速傷口癒合, 100g就放在家裡, 晚上睡不著、皮膚問題、小朋友腸胃尿布疹問題、或是睡前當作保濕乳液擦在手腳, 防蚊蟲又對皮膚保養有幫助喔!

#最後夏季出遊時刻和開學真的要把雪松帶好
#味道舒心效果又棒啊~
#有興趣想要開團通知請留言+1吧

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康承親子概念藥局

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首創親子概念藥局經銷GB Pockit口袋推車, Meduse法國QQ鞋,喜舖包CiPU,德國CYBEX汽座,韓國i-angel背巾,法國有機棉COQENPATE,堡貝王親子鞋,BabyZen YoYo折疊車, GALT水畫冊,英國咬咬兜,法國貝貝有機沐浴
首創親子概念藥局/國民旅遊卡特約店經銷GB Pockit口袋推車, Meduse法國QQ鞋,喜舖包CiPU,德國CYBEX汽座,韓國i-angel背巾,法國有機棉COQENPATE,BabyZen YoYo折疊車, GALT水畫冊,英國咬咬兜,法國貝貝有機沐浴
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腰部按摩教學 在 東阪屋 樂樂粉絲團 Facebook 的最佳解答

東阪屋 樂樂粉絲團 By 東阪屋 樂樂粉絲團

2021-02-17 01:20:52 有 16 人按讚
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方便輕巧好攜帶。這次媽媽出遠門.風濕痛.腿痠.肩緊.腰部酸酸的來一下溫感超級舒煖

都能有感的溫感舒壓比貼貼布更有感覺唷，完全不粘膩。

含有金蓮花提取物，火山灰天然石材馬泰拉粉罌粟提取（Hinageshi提取物）可收緊和調理皮膚。

內還有放鬆的氣味薰衣草油.睡前塗的實厚蛋蛋的味到超級舒壓

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東阪屋開業16年歷史.專業獨家進口三麗鷗 日本.韓國.香港.歐美生活百貨精品 任何代購都可以提供服務>> 直播時間(週一)-(週五) 午場-下午1:30～4:00 晚場-下午6:00～10:00>>門市營業時間AM10:30～PM9:30
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腰部按摩教學 在 早安健康 Facebook 的最佳解答

早安健康 By 早安健康

2020-12-15 09:30:23 有 608 人按讚
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一彎腰就會痛？隨時隨地一個動作鬆開腰方肌，比按摩更有效！
腰痛真的是一個難解的疾病😖！許多人的腰痛總是好好壞壞，莫名地自己好起來，但有時候又莫名地開始復發，讓你摸不著頭緒⛔...快讓專家圖解教學👉矯正姿勢不良、解痠止痛，隨時讓腰部放鬆！

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《早安健康》相信，健康的方式不只是治療疾病，更多的是快樂的心境、好好生活，做得到的健康，才會在每一天產生新力量。我們相信，尊敬大自然、呼應身體的訊息，才能找到正確的療癒方式。 世界上最好的治療，都是不花錢的。睡覺、大笑、動一動、曬太陽。健康，無價！ 《早安健康》的英文Everyday Health，睡眠、刷牙、洗臉、抬頭挺胸收小腹、吃在地當令食物，建立在天天的生活裡，才會是隨手就可做到的健康。 全台最大健康網站：https://www.edh.tw 全台最大健康品牌社群： https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan 線上商城：早安健康嚴選 https://shop.everydayhealth.com.tw
早安健康 是台灣流量最大的健康媒體?，也是台灣Facebook與Line會員人數最多的健康社群。我們相信：一次做對一個健康撇步，就會和健康愈來愈靠近?，期盼帶給大家「每天都做得到的健康」
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腰部按摩教學 在 影響力 Youtube 的最佳貼文

影響力 By 影響力

2018-10-06 12:00:03 有 3,184 人看過 有 32 人喜歡
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『家家親子瑜珈』播出時間：週六中午12:00，敬請訂閱影響力

【從眼鏡蛇式到嬰兒式！改善駝背全家一起來！】

本集簡介：不管是家中的孩子或是爸爸媽媽是否都有駝背的問題呢？今天的親子瑜珈可以讓全家一起動一動囉！
爸媽和孩子一起交換輪流幫忙伸展背部，記得要回到嬰兒式按摩你的腰部喔！
準備好一張瑜珈墊！快跟著家家老師一起來做瑜珈吧～

#播出時間
「家家親子瑜珈」為#雙週上映，歡迎粉絲持續追蹤影響力頻道，觀看更多達人分享喔！

趕快按下「訂閱」影響力頻道，最即時、最有料的影音節目一集都不漏看。只要每天花5分鐘時間，就能輕輕鬆鬆提昇自我的實力！
+ 看更多家家親子瑜珈：http://seepower.tv/author/guest_13/

關於家家老師：
家家從小學舞，蘭陽舞蹈團 2007年開始投入兒童教學，也是雲門律動老師，並拿取AFaa 美國體適能墊上核心教練、中華民國兒童瑜珈協會師資、幼兒瑜珈、兒童瑜珈、青少年瑜珈教學、Yoga Zoo兒童瑜珈動物園師資。
家家的孩子出生後，因為生病的關係，所以家家開始帶著孩子從小學習親子瑜珈，目前也已痊癒。家家老師透過自己的經驗，體會到親子瑜珈對孩子的好，所以為了幫助更多的媽媽寶貝在遊戲中玩瑜珈，進修唐睿謙老師的兒童瑜珈師資，並持續努力推廣中，讓更多人了解親子瑜珈。

+ 影響力官網：http://seepower.tv
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影響力於2018年正式上線，由讚點子數位行銷有限公司發起，在這裡，我們匯集了台灣各領域的專業人士，包括國際、財經、職場、親子、兩性、教育、藝術等領域，成為我們引領社會脈動的「達人」，透過影音傳播的力量，帶來超越世代的影響力！

下一個十年，你準備好和達人一起充實自己嗎？
2018年，期待與你一同創造全新的知識影音元年。

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影響力

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腰部按摩教學 在 VOGUE Taiwan Youtube 的最佳解答

VOGUE Taiwan By VOGUE Taiwan

2012-08-22 12:18:16 有 18,522 人看過 有 31 人喜歡
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居家簡易按摩Tips
按摩前，先在肌膚抹上約50元銅板大小的克蘭詩「新一代纖勻美體霜」，混合少許「經典纖體護理油」，可以加速血液的循環、及有效地消除水腫問題，美體霜裡的複合成分也能針對頑固脂肪運作，同時維持肌膚潤澤保濕。


1腿部循環：

針對小腿的內側、外側及後側部位，用雙手由下往上方向，輕輕按摩小腿7～10次。

2改善水腫：

以雙手虎口用力包覆腿部肌肉，從腳踝開始往膝蓋處分三個區塊，每個區塊停留3秒，重複7～10次。

3紓緩腿部：

以雙手包覆小腿，從下往上滑拉7～10次。

4腹部按摩：

從左腹、下腹及右腹部位，以畫小圈的方式，按摩7～10圈（按摩時可搭配具有緊實效果的美體產品）。

5腹部紓緩：

於上腹部位，以按壓的方式達到安撫的效果。

6雕塑曲線：

雙手放在腰部，前後來回按摩7～10次。

7加速下半身循環：

雙手放在腰部，以大拇指按壓後腰側下方3秒，並畫圓7～10次。


欲看更多精彩內容，請上
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VOGUE 粉絲團：https://www.facebook.com/VogueTW
GQ 官網：http://www.gq.com.tw/
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VOGUE Taiwan

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關於時尚，VOGUE說了算！ 台灣第一女性時尚風格生活影音頻道，以專業切角、國際角度、打造『妳值得更風格的美好生活！』的生活儀式！ 自從1892年第一本VOGUE在美國出版以來，至今已有120年的歷史，始終被時尚專業人士所推崇，因此榮譽為「Fashion Bible時尚聖經」。 ★ 每週二、三、四、六、日晚上10:00 上傳新影片！ ★ 喜歡我們的頻道請記得幫我們按【訂閱】＆【喜歡】http://bit.ly/2f0FEpt 或是有什麼建議及想看的內容也都可以留言給我們唷！ ▋影片行銷 ｜ 內容置入｜廣告策略規劃 ｜廣告合作 ▋ ▋郵件聯繫：[email protected]
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腰部按摩教學 在 [生產] 經痛、陣痛與內診痛- 看板BabyMother - 批踢踢實業坊 的推薦與評價


作者tracy78w (無)
看板BabyMother
標題[生產] 經痛、陣痛與內診痛
時間Fri Apr 1 01:15:44 2022

我是滿41週在台北馬偕催生，共經歷22小時，跟大家分享馬偕的內診及詢問其他醫院內診
的時間點次數。

我非常怕針頭，軟針抽血這些已經雞飛狗跳，至於經痛是嚴重到會打滾垂牆冒汗想吐，所
以不怕陣痛，非常確定不打無痛，除非讓我痛昏，結果沒痛昏，但痛到失去理智。

前期陣痛並不比經痛難熬，經痛是持續六小時的爆痛，陣痛是兩分鐘一次有漸層的痛，孕
婦瑜珈老師有教如何轉移痛感，觸覺跟痛覺共用神經，觸覺蓋過痛覺時可以減少痛感，每
次陣痛一來我都會請先生幫我快速來回撫摸腰部酸痛的地方，真的可以減緩一點陣痛。

後來已經痛到冒汗跟抓欄杆咬牙，就是經痛魔王！先生跟護理師一直勸我打無痛，馬偕是
可以一進去就打無痛的，不用等開指，但是我太害怕那個又長又粗的無痛針，一直到我撐
不下去才點頭答應打無痛，但是之後還是沒打，因為來了一個資深護理師幫我加速產程，
登愣~

資深產房護理師來了之後先問我想不想中午前生出來還是要打無痛，當下很難抉，在痛與
不痛來回拉扯三次陣痛後，我說我要生（！？），感覺被手動破水及壓肚子，破水後痛爆
，而且先生無法再幫我按摩，但是他用濕毛巾幫我擦汗時我覺得是陣痛時很大的安慰，到
現在都還記得那涼涼的舒緩感（！？）。

壓肚子胎兒下降進入骨盆產道時又是一種此生無法形容的感覺，很悶很漲，那瞬間覺得靈
魂站在地球外面，叫不出來，沒辦法呼吸，是不是痛我不知道，從那時候開始到回休息室
我眼睛一直閉著無法張開，但是聽得到護理師的指令，能點頭搖頭跟喃喃自語。

接下來脫離經痛範圍提升到另一種無法言喻的感覺，是不是被車輾過我不知道；經痛是沒
力氣叫，破水後的陣痛是無處宣洩的膨脹大便痛感，只能用力或是大叫來宣洩，媽媽們都
知道大叫會被護理師罵用錯力氣，我沒力的時候跟護理師提過想大叫，她真的任由我叫，
但大叫不比用力能宣洩掉痛感，所以我也只大叫過一次，其他都是喃喃自語被罵。

再來就痛到直到寶寶生出來啦，我也痛到失去理智瘋狂扭頭，想把頭塞到肩窩裡，電視上
做惡夢的人會一直閉眼搖頭，我也差不多那樣。


以下是馬偕內診時機跟次數，因為我內診唉唉叫，護理師有減少我內診次數，大約半小時
到一小時才內診一次。

第一次內診：換衣服剃毛浣腸時，負責內診的是女醫生，是女醫生不是護理師！女醫生都
很恐怖（對不起這是我的感覺），手法很不溫柔，很制式的內診，我要求先生進來，因為
先生在辦手續不能進來，就拜託護理師借我抓手才敢內診，應該是抓的超用力吧…

第二次內診：打催生點滴塞催生藥後，這裡開始都是護理師在內診。內診時通常先生會被
要求站在簾子外，但是我要求先生進來，因為我要抓手，不抓手不敢被內診，也是狂唉，
我覺得是害怕大於疼痛，被塞拳頭在陰道裡怎麼能不害怕！

第n次內診：我遇到了天使護理師！！！天使護理師！！！她內診完全不會痛！！！不會痛
！！！拜託她開教學好嗎？她先輕聲的安慰我，放鬆情緒，跟我說明步驟，動作很慢很輕
，溫柔的說現在放進幾指，接下來要放下個手指，要測開指，然後結束，真的不痛欸，那
我前面內診是…拜託妳不要下班，嗚嗚嗚嗚。這邊告訴大家，有的護理師內診真的不痛。

第m次內診：就是那個資深護理師出場啦，以為她資深會像天使護理師不會痛，但感覺她速
戰速決，內診也是很粗魯沒在溫柔的啦！她在幫我加速產程時還問先生看到寶寶頭髮他要
不要看，先生拒絕XD。

倒數第二次內診：縫完會陰在觀察室休息一小時後！！！這是什麼恐怖的內診時機，我才
剛縫完會陰欸，要內診？剛縫完的會陰不會裂開嗎？而且是女醫生內診！！！沒在客氣的
，有種被強暴的感覺。問在其他地方生的朋友好像沒有這個內診。

最後一次內診：產後兩天，女醫生內診，臉很臭像被叫來應付的，也是我最崩潰的一次，
我討價還價要求不內診，願意負這個責任不事後抱怨，她也不通融，感覺她也不好辦事還
是內診了，一樣超粗魯，插進去說沒問題後就走了，然後陰道大噴血，感覺很差勁，強暴
感很重，在兩人病房裡大哭，隔壁媽媽還安慰我。真的很討厭女醫生內診，醫生通常沒時
間跟病人五四三，寧願是護理師會安撫一下病人。問其他地方生的朋友也沒這次內診。

是不是馬偕才有最後這兩次的內診？要是我知道馬偕比別人多最後兩次的內診，我會去遠
一點的醫院，嗚嗚嗚嗚。


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.161.87.212 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1648746946.A.3E4.html
※ 編輯: tracy78w (1.161.87.212 臺灣), 04/01/2022 01:22:11
推 tlt0211 : 看完覺得我還是剖腹好了…怕04/01 01:43
有打無痛就不用怕陣痛跟內診啦~我怕針才沒打無痛
→ minwoo63 : 為什麼產後就要馬上內診？？04/01 01:44
問馬偕阿~~~我也不懂
推 kurarun : 產後內診感覺好可怕！我的醫院也沒有這兩次04/01 02:19
推 chyng1126 : 產後沒內診+1只有看傷口縫合有沒有發炎而已04/01 02:20
馬偕媽媽站出來~
推 goyce123 : 光看描述我就寒毛直豎了（抖）04/01 02:32
推 shingshing : 沒打無痛太虐了04/01 02:35
推 sandy69 : 好有畫面，辛苦了04/01 02:37
推 yi6527 : 還好我剖腹看文字都覺得痛04/01 02:55
推 sodajae : 我第一次也是給醫師內診，痛到爆！護理師也是有的04/01 02:55
→ sodajae : 還好有的很痛，我也有討價還價少幾次內診XD04/01 02:55
看來這位媽媽也沒打無痛
推 Behindme : 我新竹馬偕剛生完，也有最後兩次，不過只有淺淺的檢 04/01 03:51
→ Behindme : 查傷口而已，沒有像測開指那麼深入，倒是不覺得很痛 04/01 03:51
→ Behindme : ，不過傷口很痛所以還是很緊張 04/01 03:51
推 Mywifi : 應該一開始就選無痛的，忍耐5分鐘換後面24小時的和 04/01 03:59
→ Mywifi : 平，我也超怕內診的，非常不舒服 04/01 03:59
推 cynthiachen : 嗚嗚 媽媽我覺得你好辛苦 這篇的經驗好恐怖 04/01 04:35
推 tinadew : 這次生完也有內診，但是護理師只放了大約2指進陰道 04/01 04:54
→ tinadew : 口（不在馬偕）不會痛 04/01 04:54
→ tinadew : 媽媽妳的經驗好可怕，辛苦了！ 04/01 04:55
推 candyice : 是說怕針頭就一律閉眼不要看就好了。不管是羊穿抽血 04/01 05:07
→ candyice : 打抗生素打減痛，我都緊閉雙眼完全不知道針長怎樣 04/01 05:07
→ candyice : 哈哈 04/01 05:07
推 aim1028 : 我是醫師內診不痛，護理師內診超痛 04/01 06:41
推 papatoo : 產後內診好可怕！ 04/01 06:43
推 qwertychip : 我有產後內診，因為出血比較多，醫師交代護理師要 04/01 06:51
→ qwertychip : 內診，挖很裡面，不過護理師有事先提醒我會非常痛.. 04/01 06:51
→ qwertychip : 不然我生之前內診是都不會痛 04/01 06:51
→ qwertychip : 看到你這篇真的跟當初我沒打無痛的感覺很像...可以 04/01 06:52
→ qwertychip : 分享給我老公看... 04/01 06:53
推 luckypiano : 我也是超級怕痛的……所以我說全程無痛，無痛針打下 04/01 06:55
→ luckypiano : 去真的沒感覺，像蚊子咬叮一下而已。真的很建議怕痛 04/01 06:55
→ luckypiano : 但沒有任何胎位不正的媽媽自然產可以打，生產完全 04/01 06:55
→ luckypiano : 不用亂叫，也不會用錯力很優雅的生完。我在台中茂 04/01 06:56
→ luckypiano : 盛生，也沒有產後內診…… 04/01 06:56
→ shikiaki : 我也很怕針，但痛更可怕，我還是打無痛，剛好我還 04/01 06:57
→ shikiaki : 會很痠，針的存在感就消失了 04/01 06:57
推 fuyuyoru : 我經痛感覺像腹瀉的肚子痛，陣痛比經痛更強烈 04/01 07:05
→ fuyuyoru : 倒是內診只有一點點異物感，打減痛時剛好破水， 04/01 07:05
→ fuyuyoru : 所以沒體會到據說超痛的破水後陣痛 04/01 07:05
→ suiharuka : 我在台北馬偕，出院前也有內診 04/01 07:18
→ suiharuka : 我開一指多一收待產房就馬上打無痛，完全沒痛到生得 04/01 07:19
→ suiharuka : 很順利 04/01 07:19
→ suiharuka : 打完以後內診也不痛 04/01 07:19
推 suiharuka : 無痛針打下去根本沒感覺...... 04/01 07:22
→ suiharuka : 應該是妳裂比較深產後才內診比較多次，沒縫好更可 04/01 07:23
→ suiharuka : 怕吧 04/01 07:23
推 shiningegg : 我在馬偕生，產後沒有內診耶！出院當天有護理師來 04/01 07:36
→ shiningegg : 內診做最後確認。剛生完內診也太崩潰了！！！ 04/01 07:36
推 adf2315 : 好可怕！我在長庚生產，產後沒內診只有看會陰傷口 04/01 07:49
推 Xinlli : 產後一個小時內診是為了看有沒有血塊積在子宮腔，以 04/01 07:57
→ Xinlli : 及看子宮下段收縮力好不好 04/01 07:57
→ Xinlli : 如果有血塊積在子宮腔容易造成收縮不良產後大出血 04/01 07:57
→ iRilakkuma : 我打減痛根本沒看到針頭欸，不是在下背部施針嗎？ 04/01 08:04
因為我上網看了無痛的針有多長多粗，把自己嚇壞
推 KellyCat : 榮總生產 產後也沒有內診 只看傷口 要內診也太令人 04/01 08:08
→ KellyCat : 崩潰了吧 04/01 08:08
推 jane80289 : 不敢想像產後內診 好可怕 04/01 08:10
推 jane80289 : 我陣痛入院第一次內診是護理師 超級 04/01 08:15
→ jane80289 : 溫柔不痛 後來打無痛後的內診就完全無 04/01 08:15
→ jane80289 : 感了 雖然減痛麻醉生產時還是有痛到 04/01 08:16
→ jane80289 : 但可以躲過內診的痛和不舒服 04/01 08:17
推 joyping : 我看第二段前兩三行就知道你是很怕痛的人 然後你接 04/01 08:19
→ joyping : 下來的一句是不打無痛 我都驚呆了 04/01 08:19
因為我更怕針
推 TaroBamboo : 04/01 08:30
的確有聽到數紗布數，數了5片
推 pearl81110 : 和樓上一樣～榮總沒有，產後內診也太可怕了... 04/01 08:38
推 TBBT : 我生完約一個小時也有內診，住院醫師是說要確認出 04/01 08:45
→ TBBT : 血情況跟清一下惡露血塊，內診確認沒問題後，護理 04/01 08:45
→ TBBT : 師會來把傷口沖洗一下，才送去病房。進入病房最開 04/01 08:45
→ TBBT : 心的是留置針可以拔掉了 04/01 08:45
要打子宮收縮藥，軟針又多留了一天，手腫的像麵龜
推 Ewhen : 產後內診+1護理師說要清血塊 04/01 08:58
→ lababy : 看到怕痛卻因為不敢打針沒打無痛驚呆了+1 哈哈哈 04/01 08:59
→ lababy : 他們應該沒事也不想一直幫你內診吧 就是有需要囉 04/01 09:00
自從經痛後，什麼痛都不怕，看牙齒都覺得小痛
推 Rutine : 我覺得泌乳痛也不遑多讓 04/01 09:06
推 greatime : 榮總+1兩胎都沒有產後內診 出血及惡露血塊是產婦自 04/01 09:10
→ greatime : 主觀察 每天會來問幾次出血量 04/01 09:10
推 greatime : 內診剛好也是遇到體貼跟速戰速決兩種類型的人 真的 04/01 09:14
→ greatime : 差很大 會痛常是因為害怕反射性收縮導致的 會等產 04/01 09:14
→ greatime : 婦放鬆再慢慢推進的就不會痛 懶得等妳的就痛爆順便 04/01 09:14
→ greatime : 指責妳都不放鬆(攤手) 04/01 09:14
推 olnan : 在新竹馬偕，沒印象最後兩次內診。生產前的內診都 04/01 09:14
→ olnan : 是護理師，我覺得痛感可以承受，還算有被尊重的感 04/01 09:14
→ olnan : 覺XD，但出院前導尿真的痛爆嚇死QQ，讓我很猶豫如 04/01 09:14
→ olnan : 果有下一胎要不要打無痛，不打無痛就不用插尿管了 04/01 09:14
推 greatime : 不過第二胎內診就不會痛囉～ 04/01 09:15
本來還在月中搜尋溫柔生產為下一胎準備，出月中後累翻果斷放棄下一胎
→ babarinna : 我在馬偕生產，沒印象生完還有內診(或是不粗魯所以 04/01 09:40
→ babarinna : 忘了?) 04/01 09:40
推 Kehltzelder : 怕痛又怕打針又怕內診？實在有點難搞... 04/01 10:15
→ Kehltzelder : 生產本來就是有風險，醫生也不會無故一定要內診 04/01 10:17
推 swoodstock : 內診應該就是有需要 妳說不內診會負擔之後的問題 大 04/01 10:22
→ swoodstock : 部分護理師應該也不會同意吧...... 04/01 10:22
→ turbe2493 : 雞雞歪歪毛一堆 04/01 10:29
無痛打下去就沒這麼多事，但針頭是我過不去的坎
推 maryegg : 我給醫生內診不痛 護理師內診超痛… 04/01 10:38
推 shih729 : 我也有經歷妳的倒數第二次內診欸 嗚嗚 04/01 10:51
→ shih729 : （但我不是馬偕生產） 04/01 10:51
→ Firenzea : 先別想太多了 好好坐月子休息吧 月子坐得好一點 04/01 11:00
→ Firenzea : 看看以後經痛會不會改善(有些人月子做得好 產前一些 04/01 11:01
→ Firenzea : 病痛有改善) 04/01 11:01
推 chymimi : 生完有被內診+1 你不孤單。第二胎在診所也有。不過 04/01 11:13
→ chymimi : 我寧願忍一下讓醫生檢查沒事也比較放心 04/01 11:13
推 helen7510 : 生完有+1~我一直縮XDD 當時麻醉都關了~我害怕啊!!! 04/01 11:13
生完那次超怕~其他次就邊診邊唉
推 ls114145 : 林口長庚產後沒有再內診 04/01 11:22
推 Whitney21 : 生完沒被內診，只有產後滿月回診順便抹片檢查而已。 04/01 11:46
→ Whitney21 : 陣痛不能忍，我也是痛會死抓老公的手。不能只有我痛 04/01 11:46
→ Whitney21 : 哈哈 04/01 11:46
推 linyap : 我內診的護理師是新人 她手出來滿手血 04/01 11:49
→ linyap : 真的痛到快要暈過去，相比之下醫生還溫柔很多 04/01 11:49
痛暈這麼恐怖，我自己是害怕大於疼痛
推 Whitney21 : 老公事後說一開始看到自己手變青紫嚇到，之後知道要 04/01 11:52
→ Whitney21 : 換手給我抓。 打完減痛，抓的力度才減輕。還是會痛 04/01 11:52
推 A73799521 : 我也是馬偕 產後有內診 超可怕 也是怕傷口裂開 04/01 11:54
推 Rutine : linyap 好可怕! 04/01 12:38
推 sh3103162 : 馬偕出院前內診真的超痛，而且順便壓了一下便秘直腸 04/01 12:46
→ sh3103162 : 處，覺得比內診還痛 04/01 12:46
朋友也說痔瘡比會陰痛
推 sweetcookie : 新竹馬偕，打減痛後內診不痛，但打減痛前只覺得不 04/01 12:55
→ sweetcookie : 舒服不至於痛。後來全餐，出院無內診。 04/01 12:55
推 jenny6282002: 淡水馬偕出院前有內診，剛生完無痛還沒完全退所以不 04/01 13:00
→ jenny6282002: 記得有沒有內診（打無痛內診沒感覺） 04/01 13:00
※ 編輯: tracy78w (1.161.87.212 臺灣), 04/01/2022 13:08:09
推 milkamika657: 產檢醫生說內診時腿張開一點比較不會痛（我覺得有 04/01 13:05
→ milkamika657: 用），但很難主動張開腿啊啊啊 04/01 13:05
推 whitefire : 我也是在馬偕有最後兩次內診，真的好痛 04/01 13:10
推 maryegg : 我覺得打減痛針不痛 是針插進去會不自覺抖(不是痛) 04/01 13:16
推 mirrorhide : 第一次內診我痛到發抖，無痛打下去簡直天堂 04/01 13:30
推 kaorukei : 產後馬上內診也太可怕！我連產後3、4週因為惡露有點 04/01 13:37
→ kaorukei : 異常回診婦產科、醫院都建議我不要內診了 04/01 13:37
→ AppleAlice : 我在馬偕沒印象產後馬上有內診耶，只有按摩子宮，到 04/01 13:59
→ AppleAlice : 病房去以後和出院前倒是有內診，但護理師很溫柔，我 04/01 14:00
→ AppleAlice : 在馬偕生兩次，產前產後內診其實我覺得都不怎麼痛 04/01 14:00
→ AppleAlice : 但我兩次都催生，醫生幫我破水我就打上減痛了啦 04/01 14:01
→ AppleAlice : 你可能很怕痛又很緊張，超級緊繃所以才那麼痛?? 04/01 14:01
推 ma820602 : 內診真的很痛QQ 但真的應該打無痛 打完後連內診都不 04/01 15:41
→ ma820602 : 痛 04/01 15:41
推 helen6351115: 我也馬偕生產，產前產後內診都覺得還好欸XD 第二胎 04/01 16:30
→ helen6351115: 推薦妳打無痛啦，不會看到針頭也不會痛喔 04/01 16:30
→ tracy78w : 我怕針頭怕到寧願痛死 04/01 18:16
推 vennice : 無痛針真的完全不痛，而且打在背後妳看不到，內診才 04/01 18:22
→ vennice : 是地獄痛啊啊啊啊 04/01 18:22
推 ann99 : 打減痛不會痛，但我覺得蠻不舒服的，不過跟內診和陣 04/01 19:14
→ ann99 : 痛比絕對好很多，內診有夠恐怖 04/01 19:14
推 a9181716151 : 破水後的陣痛大叫真的沒什麼幫助，只能調整呼吸用力 04/01 23:31
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→ liiterry : 再內診確認傷口狀況 04/02 06:20
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推 juliax86092 : 產後內診是要檢查縫合傷口有無血腫 會流血 是因為惡 04/02 17:35
→ juliax86092 : 露 04/02 17:35
→ iiiivy : 沒有陣痛跟內診過~ 只有覺得 輸卵管攝影 超痛 04/03 10:53
→ iiiivy : 我猜有些人是比較怕"酸"痛，輸卵管攝影是酸痛到哭 04/03 10:53
推 a211725 : 這樣看完今年八月要在馬偕生的我感到害怕...但我一 04/03 22:41
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推 mrsmama : 台北馬偕生，沒有產後那次內診耶！只有出院前專科護 04/08 21:07
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腳底按摩. 民俗調理. 操作參考手冊. 衛生福利部印行 ... 以傳統整復推拿、按摩、腳底按摩、指壓、刮痧、 ... 部、背部、上肢、腹、腰部及下肢調理（按. 摩）、經絡按摩 ...

#58. 韩式保健按摩教学视频教程教材书治疗腰肌劳损腰颈椎病dvd光盘

韩式保健按摩教学视频教程教材书治疗腰肌劳损腰颈椎病dvd光盘0NR5BN》，作者：佚名著，图书其它，9783189227508，品类：艺术>音乐，以及《韩式保健按摩教学视频教程 ...

#59. 關節、肩頸、腰腿痛自癒法 - 博客來

按摩 可以疏通經絡，使得氣血運行通暢，有效緩解頸肩腰腿部位疾病所帶來的痛苦。 ... 基金「十二五」規劃重點課題「中醫骨傷科教學新模式的實踐與探索」課題組負責人。

#60. 痠痛用筋膜槍按摩3地方別亂打 - 康健

過去曾有案例，太太常受肩膀酸痛所困擾，先生出於好意，從網路上買了一支，最近不少人在討論的「筋膜槍」（也有稱「震動按摩槍」...

#61. 睡不著？專家：芳療精油按摩法，6 步驟睡到天亮

精油按摩幫助你更好睡、不失眠！《中醫整體芳療》教你用荷荷芭油、穗甘松精油，按摩湧泉穴、膻中穴、勞宮穴，就能一夜好眠>>

#62. 網球鬆筋按摩手冊: 肌肉透視圖解! 鬆開肌筋膜, 消除肩頸 - 誠品

網球鬆筋按摩手冊: 肌肉透視圖解! 鬆開肌筋膜, 消除肩頸、腰背、手腳痠痛, 物理治療師的痠痛自救療法：每天低頭滑手機、長時間埋首工作忘了起身動一動，總覺得肌肉僵硬 ...

#63. 把按摩的錢省下來～每天練習「魚式」，改善背痛、駝背...幫 ...

好消息是，你可以用瑜珈練習減輕背部疼痛，並修復下背部，你只要做幾個可以伸展下背部及針對腳筋和臀部的瑜珈動作就行了！學習溫和的瑜珈整脊修復手法， ...

#64. OSIM 背樂樂2 - 4段翻轉，V型抓捏肩、頸、腰

翻轉設計，精準到位的肩頸、腰背按摩. OSIM背樂樂2獨有翻轉V型抓捏科技，為您的肩頸與背部提供更精準到位的按摩，可快速紓緩因久坐或不良姿勢導致的肌肉酸痛。

#65. 滾筒按摩膀胱經的好處！《每週五→筋膜按摩-線上教學》

積善老師長期使用滾筒、按摩球按摩全身，2年多來的. 滾筒按摩對於背部肌群放鬆與活化，有很大的效果！ 而 ...

#66. 德國BLACK ROLL肌筋膜按摩滾筒

基本上背部有非常多的肌群，但背部卻也是在家最難鍛練到的部位，一般因為我們背部比較少鍛練，胸部太常鍛練，就容易造成駝背，胸部肌肉太發達的話，會把身體往前拉，以及 ...

#67. 背部穴道圖大全，人體背部穴道按摩指壓、酸痛反射穴位詳解

背部經絡按摩好處能活絡氣血放鬆全身，改善坐姿不良造成背部酸痛等問題。特別是上背穴道膏肓、天宗兩穴是背部穴道按摩指壓的重要穴道之一。透過背部穴位反射與背部按摩 ...

#68. 腰背痠痛按摩陳明禧 - abdwap

تحميل 腰背痠痛 按摩 陳明禧- تنزيل 腰背痠痛 按摩 陳明禧- عبد واب. ... 尪尪揪健身 按摩 槍 教學 腰背篇用 按摩 槍改善腰痠背痛. تحميل · تشغيل. 億世家EcHome 摺疊 按摩 椅 ...

#69. 預防腰痛及腰痛按摩方法 - happyold老人樂園

腰痛按摩，老人腰痛預防，老人腰痛按摩，上背痛按摩. ... 久而久之，就造成腰的弧度減少而造成駝背。 建議使用健腹美姿帶矯正 下側欄位是錯誤示範: Picture ...

#70. 曼谷Divana師傅教路家居泰式按摩入門 - 報章

待四肢舒展後，接着就是按壓背部及腰部，再到特別的部位。按摩師會加入一些拉筋的動作，步法溫和及有節奏。之前記者特意到曼谷，邀請著名Spa ...

#71. 日本VONMIE沃脈塑腰帶智能ems甩脂震動按摩儀塑形震脂帶收 ...

✨而VONMIE的小蠻腰塑腰帶，更是重磅級的產品了，官方稱用它25分鐘，腹部肌肉運動368次，相當於做14×25組卷腹消耗的熱量。 ✨只要簡單帶著，它就能通過主機發送EMS微電流， ...

#72. 狗狗專屬的「肩頸按摩」、「肉球按摩」技巧大公開 - 關鍵評論網

狗狗被摸會覺得很舒服的部位，包括自身碰不到的下巴下方、耳後、眉間，還有從尾巴根部到腰、肚子。撫摸這些地方，可以緩和緊張。如果狗狗翻面露出肚子 ...

#73. 按摩肌筋膜動作教學- 按摩球應用篇 - successsportnews

5.背部按摩需要用到兩顆滾球，可用襪子包住固定避免滑動移位，或使用花生造型的按摩球。 動作教學. 1.臀部按摩一 : 適合長 ...

#74. isoSpine 脊椎伸展器｜你的專屬居家按摩師 - 嘖嘖

趕緊加入會員享有獨家優惠吧！期待isoSpine 和isoNeck 都能陪伴大家跟腰痠背痛說掰掰！我們也會持續努力，守護大家的身體健康！

#75. 從改善坐姿及穴道按摩緩解腰痠背痛的困擾

神奇的網球按摩解痛解剖書》一書的物理治療師龔威亦表示，經常腰痠背痛，除了是運動傷害，最主要原因還是長期久坐少動與姿勢不良造成的結果。低頭滑手機、打電腦、坐在 ...

#76. 其他按摩小物 - PChome 24h購物

其他按摩小物. ... 立即訂購 看商品內容>>. 預購; 電子票劵; 低溫; 折價券; 代購. 【LifePRO】筋愛靠腰PRO針壓氣墊健身按摩板(青草 ...

#77. 孕期大魔王[腰痛]!!-簡單舒緩按摩教學｜醒醒吧女孩們-橘希

孕後期肚子越來越大~腰真是霹靂無敵酸呀!!我是痠到痛~~坐下也痛，翻身也痛，走路也痛~就是都痛呀!下面要教大家幾個可以舒緩的按摩~自己就可以做了喔~ ...

#78. 打按摩槍讓專業的來！跟著國家級物理治療師正確舒緩肌肉痠痛

楊沛霖指出，不只運動前後可使用，現代人愛滑手機、上班族久坐不動、服務業站一整天，身體缺乏活動，容易造成筋膜沾黏，造成肩頸僵硬、腰痠背痛，都可運用 ...

#79. 滾筒按摩- 上肢篇(胸、背、手臂) - 傷害預防 - 運動視界

背部外側主要為覆蓋面積較大且位在表層的闊背肌、肌動學功能與闊背肌一樣的大圓肌，以及肩胛骨下緣負責肩膀外旋的棘下肌、小圓肌，這幾條肌肉緊繃時會使抬 ...

#80. 有了按摩球，全身上下都能練 - 台灣營養

使用按摩球能訓練的部位包括全身，只要是肌肉痠痛的地方，像是肩膀、頸部、背部、臀部、大腿、小腿、腳底、手臂、胸肌，都可以用按摩球幫助改善。 此外， ...

#81. 泡沫轴按摩教学：下背部！ - 健身吧

泡沫轴按摩教学：下背部！ 平时生活作息姿势不佳，尤其常常处于久坐且不正的状态，会导致下背部及腰部肌肉无力酸痛；另外，运动姿势不良，也会致使下 ...

#82. 【筋膜槍用法指南】掌握3大原則才能避免受傷！

在介紹筋膜槍（按摩槍）之前，先了解放鬆筋膜和肌肉有什麼好處，運動後肌肉痠痛的原因除了肌肉受損之外，筋膜也可能因為緊 ... 筋膜槍用法教學，如何正確使用筋膜槍？

#83. 泰式按摩治疗腰肌劳损的初步探讨 - 天津中医药大学期刊网

皇家医学传统的泰式按摩（宫廷. 式按摩）是给国王和贵族宫廷按摩，按摩教学强调. 按摩者的行为要有礼仪，进行手法时只能用两个手. 掌和手指点沿着一条经穴与穴位，以 ...

#84. 背部按摩视频教程11111111111111111111111 标清mp3 - نجومي

背部按摩视频教程11111111111111111111111 标清 · 基础手法背部按摩超清 · 背部按摩教学超清 · 周福寶老師柔式推拿腰背部按摩 · 腳底按摩教學1 · 世界上最好的按摩背部按摩深层 ...

#85. 请问如何按摩腰部，缓解腰部疼痛？ - 知乎

对于长期久坐的人群，腰背部肌肉一般都会出现慢慢性劳损。 慢性劳损包括. 1.腰背部肌肉的慢性劳损，腰背部僵硬酸痛. 2、胸椎驼背，腰椎曲度变直甚至腰椎小关节错位， ...

#86. 腰部按摩手法#按摩手法#养生spa#手把手教学培训 - 娱乐视频

1，腰部按摩来了#按摩手法#健康养生#健康小妙招#背薄一寸年轻十岁，，腰部按摩2来了跟我一起学起来吧#按摩手法#健康养生#手法教学，，超舒服背部按摩# ...

#87. 穴位按摩護理指導 - 奇美醫療體系-衛教資訊網

藉由指腹按壓或輕觸於經絡及穴道上調節生理狀況，達到增進舒適、促進循環、增強個體抵抗力的功效。 以手搓揉來達到影響神經肌肉系統以及全身的血行，幫助血液循環。

#88. 每天简单转一转，如同按摩1小时！彻底告别腰背酸痛

难道我要买一个按摩椅放在办公室吗！知道我学会了这个简单的 ... 不仅能清理骨盆垃圾，还能消除腰部赘肉、塑造翘臀超有效. 打开APP阅读 ... 教学丨超简单练出马甲线！

#89. 常按摩腰部的好處腰部按摩手法 - 壹讀

按摩 手法：腰眼穴在腰部第四腰椎棘突下旁開3.8寸處，與腰陽關穴相平。兩手握拳，以食指掌指關節突起部放在兩側腰眼穴上，先順時針方向壓揉9次，再逆時針 ...

#90. 歐姆龍溫熱低週波治療器HV-F311

HV-F311 產品操作教學影片. HV-F311 產品操作教學影片 ... 高達1200Hz的週波數可深入關節、腰部、肩頸緩和深部肌肉的疼痛. 週波數0.7-1200Hz 週波數

#91. 不要再彎腰駝背！7招改善「脖子前傾」伸展動作，矯正體態

醫師激推「medisana 隨身冷熱震動按摩槍」10秒快速變溫，舒緩緊繃、僵硬超有 ... 延伸閱讀：6個簡易手部動作教學，連續兩周輕鬆養成Lisa性感直角肩！

#92. 周曉涵大秀「D罩杯美胸＋小蠻腰」！37歲hold住S曲線逆天 ...

除了飲食從日常開始控制之外，周曉涵大推按摩穴道瘦身，尤其是想瘦腿的女孩，一定不能錯過！周曉涵分享，平時會以泡沫軸、按摩滾筒按摩大腿與小腿後 ...

#93. 《SPA SKILL》Kevin老師的紓壓按摩教學背/腰/臀/腿 - KUSO ...

台灣本土拍攝之SPA教學影片，示範老師及學員皆為台灣本土人士。 老師示範的是正統歐美SPA手法，配合柔和的音樂 ... 《SPA SKILL》Kevin老師的紓壓按摩教學背/腰/臀/腿.

#94. 腰部按摩仪充气气袋TPU气囊腰部按摩器腰托充气TPU气囊内囊

国内***规模的TPU气囊生产企业；东莞隽业一站式***定制头部、脸部、眼部、颈部、背部、腰部、腿部、脚部等全身、局部按摩仪、按摩椅、按摩器、按摩机 ...

#95. [生產] 經痛、陣痛與內診痛- 看板BabyMother - 批踢踢實業坊

... 減少痛感，每次陣痛一來我都會請先生幫我快速來回撫摸腰部酸痛的地方，後來護理師也提供按摩器，真的可以減緩一點陣痛。 ... 拜託她開教學好嗎？

#96. 做完神清又气爽！即刻训练还能“冻龄”，瑜伽还不赶紧练起来？

... 呼气向上拱起时，臀部要向内收，吸气向下沉时臀部则要向上翘起。 3、呼气时，腰部以上部位在右臂的带动下，慢慢向左弯曲，如同挺直的树…

#97. 急性閃到腰，按摩四穴快紓解 - Heho健康

按摩 4穴位緩解腰痛. 腰痛點 – 治療急性腰扭傷的首選穴 功效:活血祛瘀，通絡止痛 位置:在手背 ...