關於 膝蓋痛看 中醫 還是西醫 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#按摩槍團購 #Jodo #小鹿碰吉君 #BT21
#有阿米在看我的粉專嗎

我有一個限時團購按摩槍的優惠活動！
這其實是個很神奇的緣份，雖然我熱愛各種按摩但應該不是一般朋友/學生或粉專的讀者你們會知道的吧😆
很幸運地有朋友在Jodo工作，她提供了我這個團購專案！提供優惠團購活動給我的小美人兒是我之前幫Faker口譯時認識的超可愛華碩小編，她當年還是大學實習生，一過經年也進入社會成為上班族了呢～
我想小美人兒應該也不知道我愛按摩，但因為這支小鹿碰吉君是跟BT21聯名的超萌款所以才想到我的吧😆

我本來就是個容易痠痛的人，尤其肩膀完全無法負重，光是背上課用書包，回到家就會痛到很難受，為此有去看過西醫復健科也常跑中醫針灸、去按摩店按摩等，西醫的說法是因為我肩膀肌肉量不足撐起我的身體跟活動量，所以會比一般人容易痠痛，根本的解決之道就是鍛鍊肌肉，但我對重訓實在沒啥興趣😅而中醫的說法則是氣血不足，總之就是肌肉也不夠氣血也不夠啊 哈哈。除此之外，我身上還有衝浪拉傷腰的舊傷、穿高跟鞋跌倒扭傷的腳踝與滑板受損的膝蓋和長期使用電腦手機痠痛的雙手，總之我平日就非常依賴各種按摩減輕身體不適，我最愛的方法當然是去按摩店讓人手按摩，但按摩費用不便宜沒辦法奢侈地常常去，因此我會在家裡準備各種按摩小物，有放置在椅子/床上的小型按摩機、掛在肩上的肩膀按摩器、踩在腳下的腳底按摩板、手持敲打的按摩棒、各種木製石製塑膠製的按摩小東西等等。

雖然這些按摩小物也很棒，但它們沒辦法碰觸到我深層的痠痛點，所以按摩槍真的是我的救星啊！小鹿碰吉君一共有四個不同的按摩頭，Jodo有介紹每個按摩頭合適的地方，但我試用之後有我自己偏好的用法。我最喜歡按局部小肌群的子彈頭，主要會用它來按肩頸跟背部，可以按到很裡面的穴道。胖胖的鹿鼻頭跟扁平頭會被我拿來舒緩爬山後快爆炸的小腿肚，本來針對肩頸部分肌群的Y型頭則被我用在雙手、手臂、腳踝跟膝蓋處。五月中以來每天都在家裡用電腦上課或口譯，不僅缺乏運動更常常窩著一個姿勢半天都沒動，因此就更容易腰酸背痛啊～ 還好有按摩槍可以拯救我痠痛的身體！

非常推薦家中還沒有按摩槍的朋友考慮加入這個團購，這款是Jodo有名的小鹿碰吉君，本體就是漂亮的小鹿造型，重量只有440g，而且跟BT21聯名，在機上印製了BT21的可愛圖案，有粉嫩的紫色跟黃色可以選擇，還送了方便攜帶的皮套跟收納袋呢。它官網特價3280元，朋友給我的團購專案含了各種加購配件還只要2750元，我覺得蠻優惠的，團購限時8/29-9/12，逾期就沒有囉。想購買的朋友請點連結
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對這支按摩槍有問題的都可以問我喔，如果是本來就認識的朋友也歡迎來我家試用啦～～大家一起加入舒緩肌肉痠痛的按摩槍世界吧！

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我也有YouTube頻道了
雖然還很貧瘠但拜託大家順手訂閱一下啊❤️
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線上課程
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페이스북 언어교환 그룹 臉書語言交換社團
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@ginfung

一個關於練功的心得

最近遇到蠻多類似的問題，諸如：「我有在練甩手功/太極拳/瑜珈，這個不是對身體很好嗎？」「這個書/報/雜誌上寫的方式好像符合我的症狀，我可以不可以做？」「我有照某個Youtube上的方式來舒緩我的症狀，這樣可不可以阿？」

其實某種程度上，你都知道答案了，有沒有比較舒緩你的身體一定知道，有運動當然會比沒有運動好，這是無庸置疑的。至於症狀的部分牽涉到診斷，基本上只有醫生能夠幫你診斷，其他人做出任何診斷都會違反醫師法，基於這個理由，豆花是不能說超過醫生說的喔。

在調理這麼有限的時間與局限的環境條件下豆花沒辦法給你肯定或是背書，最基本的回答是：「這些動作/功法/方式有自己的理由與邏輯，豆花沒有練過，沒有辦法保證到底適不適合你。」這是豆花能夠給出最為中肯的答覆。並不是豆花在逃避，而是豆花的良心與良知不允許在還沒有全盤了解動作與目的前給予任何不負責任的答案，就讓豆花慢慢跟大家說明一下。

就武術與林氏傷科手法的邏輯來說：「做動作時不會痛、不會卡、不會拉扯、不會超出身體負荷。」「要全身性的連貫運動。」就是所有動作的最高指導原則。像是比較常聽到的甩手功就是一個很好的例子，甩手功其實遠比想像中的困難，不能用力固定肩膀然後快速的甩手，要全身連動用腳來甩手，但是大部分人都不知道這個層面，看個影片、學個外行就覺得自己會了，這樣的學習方式是有問題的。

豆花是有練過十多年的武術沒有錯，雖說能夠觸類旁通，但短短十幾年不可能甚麼都有練過甚麼都會。傳統武術的門派有很多種，光太極拳就有陳太、楊太、鄭子太極、孫氏、吳氏、易簡太極...一大堆，又分老架、新架、比賽指定套路...等，都是太極拳外架差異天差地遠，角度手行步法身法各有不同，骨架力線、內外三關各有要求；更別提每一個門派都有自己對於勁道運用獨門的見解，蠶絲勁、震腳發力各門各派要求也不同，只看套路根本不知道內在如何，沒有經過老師或教練指導，單純有樣學樣很有可能會受傷，因為不知道甚麼是對的，甚麼是錯的，就算有人指導都有可能練錯，埋頭苦練錯誤的東西，傷害當然在不知不覺中就累積起來了，而且練太極拳膝蓋受傷也是大有人在，不得不警惕。

有人會說：「我有看書阿，我都照著書上的打，也照著影片上的打，動作一模一樣，這樣總不會錯了吧。」誠然，武術是從模仿開始的，模仿老師的動作、模仿動物的動作開始的，但是那不是全部。你知道武術的流傳的原始樣貌嗎？做這個動作的目的？對人體產生的影響？而且最最重要的是，你看得懂嗎？拳譜一來是紀錄套路的一個方式，跟套路一樣都是方便記憶，二來是傳遞意境，古人練拳的心得，沒有那個水準，理解的方式不一定是對的，有多少動作是經過千錘百鍊之後去蕪存菁留下來的，每個時代又多少次淘汰不適合的東西。舉個例子，拳術中有震腳、跪膝這一類的動作，目的有可能是發勁或是直接踩踏，但是古時候沒有柏油路，練功地是有彈性可以吸收衝擊力的，現在都是實心的地板、柏油路，一直震腳、跪膝而且是很用力的那種，就算是動作力道都對都可能受傷了，更何況用錯誤的方式。這樣講可能比較偏頗一點，挑選的是比較有爭議的部分，但說真的，單靠看書沒有人教就覺得能夠學會就像是還不會加減乘除就直接去翻高等微積分一樣，應該是有看有沒懂得機率大一點。

另外一個比較簡單易懂的例子，去健身房使用健身器材，動作上都很簡單啊，但是為什麼還要上教練課？避免錯誤的用力方式，沒有達到健身的效果反而傷身，而且要持續有人在一旁幫你看動作姿勢對不對，手腕有沒有卡住、肩膀的角度、腳推的力道...等等等，這是大家都心知肚明的常識。瑜珈老師要教你動作本體、如何作、會不會受傷、哪裡會受傷，而不是說盡量拉，那這樣跟你在健身房叫你用力舉啞鈴有甚麼差別，受傷了都不一定知道。運動、武術甚至是到一切的學問與知識應該都是這個樣子，當然自己的努力還是必須的。

師者，授道解惑也。豆花學拳的經驗算是很幸運的，遇到好的老師，清楚仔細的講解，確實精細的動作指導，嚴格準確的練習，同時豆花也在高中、大學、出社會每個時期都在做教學，從社團的幹部到校隊隊長再到社團助教，一路上的教學相長經驗讓豆花理解正確的指導的必要性；藥師的經驗讓豆花理解醫病間的關係很重要，病人最大的害怕是未知，不知道疾病會怎樣、吃了藥會不會有副作用...等，其實經過詳細的衛教之後可以免去很多不必要的擔心，讓醫療效果更好；調理的經驗發現其實對與身體有感覺的人效果會比較好，尤其實有在運動、練武術、跳舞的人，對於自己的身體其實很有認識，在調理過程中就像是小幫手一起面對身體不適。

因此豆花希望能夠藉由開辦一系列講座與健康養身班讓大家有個機會探索自己，最近一期的講座是大家最常見的問題，也是大家找豆花調理的主要原因：「疼痛講座」，疼痛是你的夥伴，一個忠言是逆耳的朋友，疼痛其實是一個警訊，身體在對你提出的有聲抗議，要如何正確解讀疼痛是很重要的一環，這次從傷科看疼痛講座，豆花會以一個西醫藥師與中醫傷科調理者的角度，幫助大家理解疼痛，用簡單輕鬆的方式認識生理與病理學，接者從傷科角度了解張力與疼痛的關係，並指導尋找張力，辨別張力來源的基礎技巧，與武術中簡單好用的放鬆功法，讓大家對身體有一個新的認識，也讓日後知道該看甚麼科比較適合，避免多繞路。

#學習的道理都是一樣的
#練功要練對不然傷身

2019.11.2豆花藥傷科

一個關於身體資訊的心得(中)---肋骨與氣喘

身體就像是一個很大型的工廠聚落，每個產業鏈運作非常精細，由腦部統整各個單位，時而獨立運作，時而調度支援，就算有時錯誤產生了，也都有獨自的機制去修補、排除甚至代償的機制，讓整體運作不會停止，但是如果錯誤同時出現太多或是累積太多沒有處理好的話，緩衝代償空間不夠的時候病痛就會出現了，甚至有時候還會出現惡性循環，這時候往往就需要外力介入了。

之前提到的硬皮就是某種的惡性循環，只是外觀不好看，不太會影響生活品質，而最近遇到則是會嚴重影響生活品質的狀況。

兩個很類似案例，都是先有結構上的問題，尤其是肋骨結構不對，一個是照顧小孩嚴重的媽媽手，一個是會計長期手指用力不當導致手指關節處有很多厚繭死皮，剛好都因為太累感冒，進而誘發氣喘，都有做西醫檢查與呼吸測試，診斷為氣喘，並且有在使用口服藥物與吸入劑做控制。

先說媽媽手的狀況，起先是左手腕痛，不能彎不能負重，之後慢慢變成右手腕也開始痛，痛到兩隻手都不能張開跟握拳，更不用提抱小孩了，甚至幫頭髮、從口袋掏出鑰匙來都有問題，只能隨時帶著護腕避免動作太大，不小心碰到任何一根手指都會痛不欲生，這樣的狀況已經半年了。

第一次遇到的時候兩手摸起來都是熱的像是處在發炎狀態，調理後溫度回復正常，而且兩手都能夠握拳，小幅度的上下彎曲，也比較能夠碰觸了，再幾次的調理後兩手張開、握拳、腕部活動、拿鑰匙等都不太會痛了，只是手腕還是不能負重，而且張開或是腕部活動會覺得被綁住無法到達極限，這樣的狀況是末端筋膜處理得差不多，要開始處理軀幹端肋骨的問題。

就這麼剛好，調理前兩天小朋友感冒，整夜哭鬧睡不好，媽媽就跟著重感冒，跟著就誘發氣喘，以前也有發作過，咳不停，吃藥用吸入劑效果都沒有很好，還是很咳，而且呼吸很短淺。肋骨歪斜可能因為氣喘一直咳嗽也歪得更明顯，把肋骨的排列調順之後，當下呼吸就可以深一點，同時兩手掌能張到極限，轉動也是，只是左手大拇指還是有張不太開的感覺。

下一次來的時候說氣喘狀況好很多，醫生說又可以回到不用吃藥的狀態了。右手幾乎好了，只差拿重物會有一點心理陰影需要復健一下，也可以兩手抱小孩，只是左手還是差一點大拇指還是張不開，而且會痛像是被卡住一樣。找張力發現已經不在橫軸上，就循著張力一路往上往下找，源頭居然是左腳年輕時十字韌帶斷裂造成小腿內側、大腿內側張力很大，拉住腹部一路往上拉到大拇指還有左邊的咀嚼肌，說也奇怪，只要把大腿內側的肌肉轉一下，大拇指就可以張開不會痛了，之後調理就到一個段落。

第二個的狀況其實比較複雜，是豆花處理兩年多的老朋友了，最源頭的成因已經不太可考，比較確定的是二十多歲時因為婦科病前前後後做了三次腹腔鏡手術導致腹部嚴重沾黏(西醫認定)，上下蔓延導致腳與手的筋膜都很硬，花了快兩年的時間才把腹部沾黏與腳的張力處理好，詳細狀況會在抽空寫，先進入今天的主題肋骨的部分。

在剛好要開始處理肋骨時豆花換診所，中間隔一段時間才又來找豆花調理，而在前一次結束調理後變天感冒，咳嗽咳不停，早晚都咳，而且晚上更嚴重，已經咳了整整3個月，再加上鼻子過敏、鼻涕倒流就更咳，都睡不好，看中醫一段時間都沒好，只好去看西醫，西醫懷疑是過敏誘發氣喘，不過吹氣檢查在邊緣，就先開藥控制，之後再檢查。

第一次調主要是先把皮層放鬆，因為很久沒有睡好加上一直用力咳嗽導致身體都很緊繃，尤其是鼻翼兩側的張力很明顯，張力源頭除了腳上來的之外，手上的張力也是很明顯，先把整體筋膜層放鬆之後她覺得吃藥的效果有變得比較有效，晚上睡覺時鼻涕倒流跟痰明顯改善，所以咳的狀況有減輕很多，不過還是很喘。

第二次來的時候檢查發現張力最大的來源是下段肋骨卡的很死，尤其是右半邊，剛好對應到右手小拇指沒辦法伸直而且每個關節都有很硬的厚皮，為了配合這個肋骨張力上半身被明顯的扭歪一邊，腰胯骨盆也是被動的歪掉，就問她這邊是不是很不舒服。她說前面的敘述跟西醫檢查結果很像，上次調理後幾天剛好是西醫複診，拍X光之後被認定是氣喘，而且下支氣管很糟糕，有很多白色的點點也就是痰液積在那邊，所以在做氣喘呼吸檢查時吸氣正常，吐氣不正常，再加上已經咳很久了，就被西醫認定是氣喘，要吃藥跟使用吸入劑，但是咳的狀況感善有限。

前前後後調理了好幾次才把右邊肋骨調開，因為要讓肋骨能動的前置作業很多，再加上她本身很卡，要先處理縱軸再處理橫軸，橫軸要先從末端手指開始，先把硬皮轉鬆，再一路從手腕、尺橈骨、肱骨再對到肩胛肋骨，最後讓肋骨跟骨盆對上才算到達一個里程碑，讓肋骨活動度大一點，她也說經過這樣調理吃藥跟使用吸入劑的控制效果都有漸漸變好，也比較不喘了，最近控制狀況好到不用使用吸入劑了。

只是卡的太久了，指節上與肋骨上都有很多細小的沾黏與硬皮要慢慢處理，而且在這個過程中還發現縱橫軸有趣的連線方式，當要搖動尺橈骨的時候右腳膝蓋就會酸痛，痛的強度還很高，更有趣的事情是這樣的狀況發生了好幾次，要把骨盆、浮肋、下肋三個區塊的連線對上之後痠痛感才會消失。摸了幾次確認張力的來源是這樣的，因為腹腔的沾黏導致骨盆與肋骨間的張力很緊繃，當在搖動尺橈骨時尺骨的動態會牽拉到下肋，但是浮肋跟骨盆被卡住不太能動，導致張力太大，拉扯到膝蓋(膝蓋有一條肌肉連接到脊椎上面)，所以膝蓋會整個很痛，要把骨盆浮肋下肋對上，張力消失才不會痛。

然後豆花要強調一下，這兩個案例是剛好有肋骨結構上的問題，豆花幫助調理結構，讓肋間筋膜放鬆，使藥物控制效果增加，並不是豆花能夠治療氣喘喔，身為一個藥師，還是要強調一下，如果真的是氣喘藥物的控制是必須的，不然一發作很可能會致命，記得一定要去看醫生，讓醫生診斷狀況是否可以停藥，自行停藥是有很大的風險的。

#肋骨與手指
#身體結構很奇妙
#有病還是要吃藥

2019.10.21 豆花藥傷科

https://forms.gle/TC55XryzXiyfosKp8

關於膝下有黃金這件事

當看到馬路上擋在前面的輪椅，進退都需人輔助，會有感覺嗎?
時間再往後推20年，輪椅上的主人會換人坐嗎?
當Line裡面好友一早又傳來，膝蓋的保健方法，你信嗎 ?
當電視裡健康2.0各式關於膝蓋的中西醫處理法，你有陷入選擇困難嗎?
當聽到左鄰去換了人工膝關節，右舍去嘉義做了微創，你只能打聽價格嗎?是自費? 還是健保?
當晚輩一片孝心要帶出國，鄰居找你去爬山，招你去跑步，一口拒絕的原因，通常都是我膝蓋不好吧
此刻，不願去手術，已打過玻尿酸，正考慮心痛的PRP，卻正在針灸，這樣精神上有沒有一點紊亂
透天的樓上，年初拜過公媽後，半年來，就再也沒爬樓梯上去過了吧?
去宗教場所，大家都在前面盤腿坐地上，你只能在後面坐高腳椅高人一等，還是膝蓋搞的鬼
終於決定去公園打太極拳，卻成了壓死膝蓋的最後一根稻草，教練換完關節後，也是這樣感慨的吧!

你的聲音，中醫傷科一直都有聽到
這麼多例子，圍著膝關節論說，你有想過有別種中醫傷科的作法嗎?
膝下有黃金
只是膝下的黃金，是賣出黃金，還是仍保留黃金
這是2堂 黃金選擇權的課
大部份人，選擇賣出膝下黃金，而你，可以選擇保留

小時飲廿四味，苦到打冷顫，嘉應子得先剝去包裝候命送茶；但今天再遇，怎麼稀淡不苦，甚至有點甘？

「同一碗廿四味，有客人說以前飲苦些，現在沒那麼苦。我就覺得可能是你的人生歷練多了。」春回堂老闆林偉正說。哦，即是人到一定年紀了！

一個人，口味會變得成熟；一間老店，像這藥材鋪，涼茶賣過百年了，仍然存活，大概苦盡了；甘味自然來？掌門答曰：未敢放鬆。

沒有「墩起個款」的掌櫃，沒有踢踢撻撻算盤聲，作為香港碩果僅存的百年字號，春回堂不似預期的老氣，加之地利——位處中環登山電梯腳，賣涼茶一樣有格。中環的午飯時間，中國人、南亞裔、白人、黑人，高官名流、地盤工、闊太、OL絡繹不絕，隨手放下十元抄起涼茶，或骨碌骨碌一飲而盡，或歎咖啡般慢咽細嘗。甜花茶、廿四味、參茶，不停飲不停斟，流量大，當中廿四味，是招牌貨，日賣過千杯。林偉正說：「阿爺以前推着木頭車和阿嫲在街上賣涼茶，到可以租鋪置業都靠它。」1916年祖父林少泉入鋪，創辦「回春齋」，接着有「回春堂」和「春回堂」分號。雖是自己鋪，但到了80年代因為人手實在難找，三間藥材鋪乾脆合成一間，即成今天的春回堂。

賣了多年的廿四味，顧名思義有24種藥材，清熱解毒，夏天固然熱賣，原來秋冬一樣暢銷，因為香港人鍾情打邊爐、燒烤，厚味下肚需要解解內熱。林老闆透露，他會跟節氣而增減藥材比例，「例如近來暑天，我們水翁花、榕樹鬚的分量會多些；譬如新年後屬於春瘟容易有流感，青蒿那類藥材就會放多點。」

煲茶過程三小時，藥材必須按特性分階段下煲：「好像崗梅根、救必應等硬身藥材就早點煲；去到中段放水翁花、金錢草，最後紫蘇葉、千層紙那些比較輕清的藥材就最後放。」費心用神，一直遵循着祖父父親的做法。

「街外有的下黃連、黃柏令茶很苦，又添色素令茶有掛碗現象，讓人感覺足料濃郁。」他的廿四味天然煮成，色褐而清，潤喉回甘，但無甘草；不下黃連，怕有些人吃了會頭暈。

無認識就自強不息
47歲的林偉正對中藥瞭如指掌，以為幼承庭訓，原來是個誤會。小時候，藥材鋪是他的禁地：「因為有火爐有鍘刀，爸爸媽媽不許來玩，最多是等爸爸放工一起去食消夜。」

家有四兄弟姊妹，他是孻仔，1992年回來接手。「哥哥姐姐都做西醫，三家姐和我現在留下來幫手。」當年，年過60的父親想退休，而且在搞移民，必須到澳洲居留，恰巧他在當地讀完工商管理，「爸爸說，與其你幫人打工做生意，那你幫家裏也是一樣。」父親說退就退，完全放手，「阿爺當年交給他時，也不在場發聲。」番書仔管藥材鋪，接手的更是百年老號，壓力自然有。林家四代是中醫，太爺清朝時已行醫，年輕林偉正惟有向前人學習，好的要保留，壞的要清除。幸好當時有個老夥計叫三叔，由阿爺年代從紅褲仔訓練出身，雖然出外打拼過，退休前還是回巢坐鎮，是他第一個師傅。

他又深知自己不足，就和三家姐一起讀港大中醫課程，03年考獲中醫牌。不過，姊弟倆主力店鋪運作，只偶然替熟客開藥方；日常把脈問症都交由三位坐堂醫師。細節上，他作出適當的改革。首先，捨棄傳統玻璃杯、茶碗盛載藥茶，用即棄紙杯代替。「一次性使用可以杜絕流感、幽門螺旋菌等傳播風險。」林偉正闡釋。紙杯裝茶，今天尋常不過，但在十多年前是新鮮事。那時為免垃圾工人拿來重用播菌，他甚至特別叫夥計將紙杯鎅爛才丟棄。


親自落場便知艱辛
「做藥材鋪，工作時間長又一陣味，收工坐巴士隔籬都即刻走開。」初期他不習慣，但比較棘手還是要定好店內的制度；改革第二件要做的事，就是搬回來一部收銀機。「好搞笑，大家收銀後，錢就掉落一個竹箱，難免有人監守自盜。爸爸對很多東西都不緊張，可能阿爺交了一盤生意給他，有一定生意量，不蝕錢他就不理。」

貪婪的夥計，補錢急急送走；留下來的、新請的，客客氣氣。執藥補位，凡事親力親為，因他深信，親自落場才知利弊。

話說春回堂是一幢自置物業，祖父由木樓重建成石屎樓，現今佔用了三層：地鋪是門市，閣樓煲涼茶及做龜苓膏。

「涼茶用水喉運下來，在爸爸的年代已經有了。因為他怕夥計燙傷。」以前煲茶是燒火水的，店內有個火水缸，林偉正覺得危險，而且煙大，就改了電爐。

「以前起藥渣真是找個大笊篱，好似人家炸鹹水角一樣取藥渣上來。」某次涼茶師傅請假幾天，他做替工，撈完茶渣腰骨好似斷了一樣。於是研究出起重裝置吊一整桶茶渣，「師傅又舒服，操作時間又短了。」

除了腰力，這年輕老闆還關心夥計的腳力：一樓是替客人煮藥的地方，和地下往來要兩層樓梯，「如果每次煲好藥都用人力運送，膝蓋一定勞損。」就造了微型升降機，由地下直達一樓，方便藥包藥壺的傳送。

他又添置了一個大雪房去儲存藥物，盡量少用有硫磺的藥材，例如茨實，坊間一般都是紅皮的，皆因有硫磺；他賣的是「無磺」茨實，皮是黑的；玉竹打過硫磺會變白，但味道變酸，沒有了原來的香甜。「硫磺對神經系統有影響，有些人吃了喉嚨會受刺激。」不少藥材如沒燻過硫磺，很容易生蟲發霉，低溫就能避免。

珍貴價值流傳百年
雖然變革眾多，但百年老店最珍視的價值，林偉正一一保留。
祖父的涼茶秘方沿用至今，他只應客人要求加添參茶、感冒茶和龜苓膏。原來從前父親還經營藥材批發行「昌利成」，保存了很多藥方。林偉正研究其中變化，加上父親指點，配成自家龜苓膏，秘方是不落黃連，以免寒底人士吃完頭痛，又真的下足土伏苓，用來凝固，不像人家用魚膠粉頂替。只是土伏苓易燶底，故煉膏時，每十五分鐘就攪拌一次，極花時間和工夫。

但推出至今一直大受歡迎，平均日售200盅，人家賣50元，他賣35元，「我們有個宗旨就是價錢便宜些許，希望人人受惠。」

店子裝修，他一樣保留從前味道，裝潢稍作翻新，但百子櫃、老藥壺、水磨石磚，全皆留下。藥材在百子櫃內的安放位置，也甚考究，相同藥性的放在接近位置，以免相沖，那是古人智慧，一直沿用至今。

春回堂亦不像外面涼茶店般，設中央工場，老遠運送涼茶來，他們天天在店內鮮製，每次少量煲，煲好即賣，不像外頭的，放隔夜，流失藥性。

凡此種種，生意老實，重視人情，只因林偉正當年接手家業，爸爸向他說了一句話。「爸爸說：做涼茶藥行，唔係淨做生意，千萬！就算吃不好人也不要吃壞人。要識醫先好去醫！所以一定要賣真貨，不可以賣『流口水嘢』。」

假貨重重小心為上
那是做藥行，賣涼茶必要有的良心。年月過去，艱辛的日子大概都過去，該到收成期？林偉正倒還是不敢放棄。近年藥材世界變化甚多，假貨多，價錢飄忽，要老老實實做生意，賣正貨，原來都不易。

皇后大道西和高陞街是本港藥材批發集中地，有「藥材街」之稱。每星期林偉正至少去走一圈，跟批發商戶了解行情，「大陸有沒失收、有沒囤積居奇呢？我們經常用的就買多一些，以免起價時要配藥跟着起價。」

藥價愈來愈貴，有些藥材鋪用平價的「代用藥」：譬如用荃皮代替地骨皮。「正地骨皮即是枸杞的皮，可以清熱退燒化痰，批發價70元一斤；荃皮主要是跌打用，活血止痛，價錢不到一半。兩藥效用完全不同，後者只是食你唔死。」

又如川貝，一向昂貴。「有些人來春回堂問價即刻彈開，以為你在中環一定貴，或者字號老咬人一大啖。想不到我的是真貨，我賣川貝200元一両，早前入貨3,000元一斤；別人入280元一斤的平貝，收你80元一両你就覺得便宜。」

一般一個醫師常用藥有六七十種，由於春回堂有坐堂醫師和街外來配藥的處方，藥種比較齊全，共有約600種。很多藥材如果沒經過加工炮製，如刀刃未開，藥性不能發揮。例如益母草用薑汁、黃酒濕潤後再炒，溫經散寒；牛膝在沙裏加鹽熱炒，製後歸經入腎。林偉正承襲父親，至今仍堅持在店內製藥，保證品質。

幸好，識貨的人還是有的，看春回堂店內店外，到處是墨寶，就知名人客眾多。

「春日芝蘭茶香遠送　回天有術正藥活人」一副對聯懸在店外，出自六七十年代大笪地有名的睇相師傅黃掌源，是父親醫好了他的頑疾。店內，有董橋題的字，也有韓國領事的墨寶。而最多人看不明的要數掛在店面正前方、紅底金漆的牌匾「遵法依韓康」。

「韓康是一個古代賣藥的人，賣藥的意念就是真不二價。」林偉正解釋，由父親到自己，都跟隨韓康作風，希望做生意，頂天立地。
接手四分一世紀，他最記得當年沙士未開鋪已有人在等候，「要配報紙刊出的沙士驗方，我們忙到連飯也沒空吃，收工很晚也回不了家，同事逗都唔識笑，大家很徬徨。」那時表面上生意多了，但藥材來價如金銀花、板藍根炒到瘋癲，一入一出，賺不了多少，「我寧願正正常常過日子。」在今天的世道，有此平常心，原來不容易，非淡泊無以明志，非寧靜無以致遠，大概是因這態度，才能令一家百年老店，走得更遠。

撰文：韓潔瑤 拍攝：周易安

春回堂
地址：中環閣麟街8號地下
電話：2544 3518
詳情： http://bit.ly/2LUdFFJ

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