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【#自助餐 #瘦身攻略 2021 + Kay 送 🎁 】
對於我呢啲經常三心兩意、每樣食物都只係想食一兩啖嘅人來講，自助餐其實真係好啱我。不過由於環保同埋其他原因（年紀大 🤣），近年我已經好少食自助餐。尋日助手同屋企人book咗呢間我都覺得OK嘅餐廳，一齊開心吓！
想知道「#自助餐減肥攻略」！快啲讚好再留言吖，如果你分享埋呢個post，再將截圖擺喺留言區，我哋喺星期一晚直播會宣布一位得獎者，可以得到我每次出街食都會預備嘅「#強效控」一盒，食飽食兩粒，食完自助餐都唔怕肥。
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相信我的很多觀眾都是上班族
常常在中午吃飯時都很困擾 到底該吃什麼
自助餐也常常是大家的首選
因為種類多樣 有菜有肉 還有附贈湯 價格實惠
今天就來告訴大家
營養師在挑選自助餐時會怎麼吃呢！
也特別邀請上班族代表來跟Ricky PK 餐點挑戰
到底誰勝誰負呢！
記得留言告訴我 你學到了什麼
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#留言讓我記得你
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2dp 素食自助餐 自助餐推介
尖沙咀厚福街12至12號A藍馬商業大廈地下
Lunch: $78
優點：食品質素ok。
缺點：服務，環境，餐廳跟不上食物供應。需要重新調整。
總分: ? 1/5
所有體驗均屬於個人分享，食品質素及服務只代表當天的評價。歡迎留言及分享你們的用餐體驗。互相尊重。
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没有盛大製作，没有強勁器材，没有制作團隊，更没有財團支持，有的只有一個鍾意吃喝玩樂的心，和你的一個訂閲！
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#素食自助餐 #吃喝玩樂 #香港美食
相信許多關注頻道的朋友們在需要外食、無法備餐的時候，
最大的困擾都是「沒有帶磅秤，營養素該如何估算？」
這支影片帶大家一起看看一般小吃店、便當店、自助餐的菜色，
每一餐營養素大約是怎麼樣？
下次在選擇菜色的時候也比較可以去估算，
哪些食物是比較適合高碳或低碳天吃？
最後還有一些胸部訓練前的暖身及有感的胸部訓練菜單，
現在就跟我一起來看～😎
也在底下留言告訴我，你的減脂外食常遇到什麼樣的困難？
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