有先認清自己 暸解自己先嗎? 😙
最近有一位粉絲遇到生活上的困擾,他私訊我詢問要怎麼樣做才能像我一樣強大?我跟他說:學習傾聽自己內心的聲音,然後你就會逐漸強大!
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以前我跟很多人一樣,明明心裡有一套衡量標準,但總是被大環境干擾、被身邊人的意見左右。
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從小我們就被灌輸要聽父母的話,學習時要聽老師的話,出社會後要聽主管的話,卻沒有人教我們要聽自己的心裡話,所以原本可以自主的人生逐漸變得隨波逐流。
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當心理與行為不一致時,人就會變得非常弱小,那是因為連自己都不認同自己!
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因為我們害怕別人的眼光,害怕別人的言語攻擊,所以就算我們想要去做一件事的時候,總是要考量其他人對這件事情的看法,所以我們可能改變了態度改變了方法,就為了迎合別人的看法。
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曾經有一段時間我過得不是很如意,所以我都會到處問別人我該怎麼做會比較好?雖然內心早有答案,但還是希望別人的意見跟我心裡的答案是一致的,但最後還是不自覺的被牽著鼻子走,結局當然也沒多好。
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於是我開始試著跟自己溝通,告訴自己:我想改變、我想強大、我想富有,我想脫離以前苦不堪言的生活!
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後來我發現,別人給你的意見終究是意見,你是你,他是他,意見可以參考,但最終的決定權還是在自己,所以我開始學習跟自己對話,傾聽自己的內心想要什麼,逐漸的,內心引領行動的力量就越來越強大。
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我覺得認識自己真的很重要,唯有真正認識自己,才能帶出內心真正想要的渴望與方向,那種力量大到沒有人可以影響到你,就像向宇宙下訂單的吸引力法則般,所有的能量都會集中在自己身上。
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自己的路自己決定怎麼走,傾聽自己內心的聲音,順著自己的意志走,總有一天會走出屬於自己獨一無二的道路!
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#侵聽 #聲音 #人生語錄 #人生
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中秋連假快樂!🥮
關於一家三口回鄉過節的二三事。
/
1・
返鄉過節的早上,我帶了一杯前天晚上買的柳橙綠搭火車。
陛下很是羨慕。
「恩,這個是天然的果汁吧⋯⋯我沒喝過,應該要試試看他的味道⋯⋯」
#看似合理的句子
#但又哪裡怪怪的
#好像跟老人說話
因為陛下的問句太老成,我落入陷阱,沒想到內有咖啡因,直覺回答:
「不行,這個放隔夜,兩天了,我怕你喝了拉肚子。」
陛下很不滿。
「為什麼,為什麼爸爸媽媽都可以喝烙賽的⋯⋯」
#什麼烙賽
#不要亂說
2・
中秋烤肉玩得太嗨,陛下飲食開始崩壞,吃得少,也沒乖乖把青菜吃光。
「兒子,你要把青菜吃完。」爸爸揪板起面孔。
「我吃太飽了。」陛下一臉淡定。
⠀
「對,吃不下就別吃了。」花蓮阿嬤立刻搶白。「不是每個人都像你這樣,吃東西都沒節制,吃到這麼胖不自愛⋯⋯」
⠀
#哈哈哈哈哈哈花蓮阿嬤暴擊術
#金孫的性命就是鑲金又包銀
#兒子的背景音樂應該是
#在我地盤這你就得聽我的
「花蓮阿嬤對你好好喔。」我趁機跟兒子咬耳朵。
陛下點點頭。「她對我很好。畢竟她連房子都送給我了⋯⋯」
#哪時候會畢竟這兩個字
#而且用在這
#你真的知道這兩個字的意思嗎?
3・
關於老成的兒子,我又想起另外一段插曲。
中秋節當天,帶兒子去參加鄰居的烤肉趴。
派對裡我們只認識鄰居一家人,在陌生環境裡,陛下似乎有點無聊。
突然間,陛下默默走到馬路邊,小手直伸,一副要招車的模樣。
啾啾傻眼。
「兒子你在做什麼?」
「我要叫車。」陛下淡定地回答。「我要去兒童樂園。」
#好喔
#自己的路自己決定
#不想陪大人社交想放飛自我的兒子
「你知道在哪裡嗎⋯⋯怎麼跟司機說⋯⋯⋯」啾啾啼笑皆非。
陛下淡淡地看著爸爸。「跟他說,捷運站附近,兒童樂園。就可以了⋯⋯」
#真的懂!
#他真的知道在哪裡
/
📷 附上回花蓮的老成金孫。
他要把拔買個小相機給他,啾啾好奇問為什麼。
「我是今天的攝影師⋯⋯」
#哈哈哈哈哈哈哈
#頗有乃母之風
自己的路自己決定 在 Shirlyn 的分享空間 Facebook 的最佳貼文
Juliu Horvath 嬋柔/禪柔 的創辦人說:
Start SLOW and GENTLE .
這讓我聯想到那天看到許芳宜老師在 #我心我行 書中的一段對話:
Q:要完成一件事時, 要如何設立階段性的目標,去完成終極目標?
許老師回答: 我是烏龜, 就是一步一步爬.
在接觸並規律練習 #gyro 後的身體有滿大的轉變, 雖沒有能夠像 20歲時的柔軟, 但能夠在四字頭時把胸腔/軀幹/骨盆周圍的緊繃感慢慢解開這讓我大為開心壓!!! 已經快忘記那種舒服自由活動自己身體的快樂! 已經快忘記就算不講求精準的順位其實你還是可以運動XD 已經快忘記原來像跳舞一樣的舞動身體是這麼讓人開心的事!!!
而這幾年為了適應這快速變化的健身產業, 與試圖加快步伐跟上老師持續提供不同的瑜珈練習方式, 是有感覺到我在逼烏龜當兔子, 總覺得到了什麼階段人就該有什麼樣的成就與樣子!? 今年已跨過四字頭的我, 體力不如從前, 腦力也不如從前, 但熱情卻沒有因為體力與腦力不如從前而減少, 我! 決定好好當隻烏龜, 溫和緩慢地走著自己的路👣
#gyro #pilates #yoga #lifestyle
#自己的路自己決定用什麼速度前進
https://www.youtube.com/watch?v=C-qJ98KHMUM&feature=youtu.be&fbclid=IwAR2FIlqs8_hhaT678KH0wLAWShi0X8V5dwYDsmNC_rIa7HSn72SlqINTtMA
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自己的路自己決定 在 SweetJohn甜約翰 Youtube 的精選貼文
「不介意這是個人人擁有的庸俗故事;
稱不上「我們」亦稱不上「戀愛」的事卻佔據了我整個冬天。」
偶爾仍會想起相遇的第一眼,猶如時間暫停了千分之一秒,
那套服裝、空氣的味道、甚至光線中的塵埃,
完美拓印了這一瞬的深刻。
-------------------
• LYRICS
你倚靠著車窗不經意透露
眼眸下那凍傷的泛紅面容
冬季的城市顯得格外寂寞
街上的人們擁著自己行走
早習慣丟棄情緒面對生活
如何喚回遺失已久的悸動
呼了一口白霧放進手心中
埋葬那些不為人所知的痛
在那一瞬間 對上眼
忐忑情緒在跳動
這一次擦肩 卻遺憾
沒留下任何線索
揣測 面前的你 為何憂愁
曾經 擁有什麼 在乎什麼
在那一瞬間 對上眼
忐忑情緒在跳動
這一次擦肩 卻遺憾
沒留下任何線索
直到了季節相遇的時機
才決定拋開 所有顧慮
你卻沒再出現
• MUSIC
詞 Lyricist | 梁丹郡 Mandark Liang
曲 Composer | 梁丹郡 Mandark Liang、吳浚瑋 Genwie Wu
編曲 Arrangement | 甜約翰 Sweet John
主要錄音、製作人 Main Recording & Producer | 鍾濰宇 Yu @ 89 studio
鼓錄音、共同監製 Drum Recording & Co-Producer | 錢煒安 Zen Chien @ 112F Recording Studio
混音 Mixing | 周已敦 Itun Chou @ Rave Sound Studio
母帶後期處理 Mastering | Mike Marsh @ The Exchange Studio
• MUSIC VIDEO
編導 DIRECTED & WRITTEN|李祈悅 Frankie Li
主要演員CAST|吳原標 Biu Wu、凃立葦 Livier Tu、黃翊 Ivano Huang
製片 PRODUCED|李佳樺 DR. Leonardo
製片助理 ASSISTANT PRODUCER|張靖平 JPCARLYLE
攝影 DOP|李祈悅 Frankie Li、廖靖文 Ching Wen Liao (Day 1)
攝影助理 AC|劉光晏 Guan Yan Liu、陳家健 Gary Chen (Day 1)、孫意晴 Yi Ching Sun (Day 2)
燈光 GAFFER|黃維宣 Gary Huang (Day1)、廖靖文 Ching Wen Liao (Day2)
燈光助理 BEST BOY|林余璠 Yu Fan Lin (Day 1)、廖景棟 Jing Don Liao (Day 2)、劉本淵 Ben Lau (Day 2)、黃君祐 Chun Yu Huang (Day 1 Intern)
造型 STYLIST|林君樺 Gill Lin
化妝 MUA|Sunner Hsiao
髮型 HAIR|
陳思瑋 Vic Chen
樂團妝髮 BAND HAIR & MAKE-UP|Zozomakeup
、Kimy Cheng
劇照師 STILL PHOTOGRAPHER|Weliwaca
剪接特效 EDITOR & VFX|李祈悅 Frankie Li
調光 COLOURIST|邱程勇 CY Chiu
特別感謝Special Thanks|簡強 Chiang Chien、莊士緯 Wei、李孟哲 Matt Lee、劉主平 Pi Liu
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新聞Talk Show《#人生最後的理財課-預立遺囑》○【完整版】https://youtu.be/5L8BTXkoD6s人生最後一哩路我 自己決定 !萬全的遺產規劃該怎麼做? ... <看更多>