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曙光的「#永健健康促進中心」結合了一群專家學者講師群，
包含⬇️
🧑⚕️醫學大學教授
👨🏫資深藥廠經理
🧑🔬醫檢師
👨⚕️營養師群
🏋️♀️健身教練群
🧑💻國際健康管理師群
共同為身邊朋友們的健康提供：
📌飲食指南
📌運動規劃
📌生活作息調整
📌輕食料理教學
📌健康調整MIS數據分析
📌健康管理講座
幫助你建立全方位的健康生活型態
找回身體的自癒力！
我相信給家人最好的禮物是健康🎁
透過這樣良善的理念可以讓我們身邊的人遠離疾病！
#一切都是由一顆善的種子開始發芽❤️
#歡迎與我們有共同理念的你一起加入我們的行列
#健康樂活營 #曙光商務中心
#國際健康管理師 #曙光創意生活空間
【如果我的靈魂本來就是完整的，為什麼還要繼續修行？】
這個週末我都在 藍海催眠研究機構官方粉絲團 的進階催眠師訓練擔任助理講師，我們聊到了靈魂本來就是完美（或許更該說是完整）的話，那為什麼還需要不斷療癒自己，甚至是「修行」？
我很喜歡其中一個學員的回應：「完整不等於完成」，雖然我們的本質都是完滿俱足的，卻不表示我們已經完成了這個狀態，或許套用仙俠的劇情來說，縱使每個神仙的本性都是完滿的，卻仍然需要一次次的渡劫與修練，才能真正功德圓滿。
【靈魂像是種子，人生猶如大樹的成長過程】
我有個很喜歡的隱喻：如果說我們的靈魂都像是一棵種子，在這顆種子裡，早已儲存著所有生長成熟所需要的潛能，因此療癒並不是「成為更好的自己」，因為我們本來就已經夠好了，療癒當然也不只是「去除與釋放那些不再需要的」，因為所有的經驗都是支持我們成為自己的養分。
療癒就像是種子從土壤中冒出嫩芽，一路生長茁壯，甚至開枝散葉、開花結果的過程，我們不是變成另外一個人，也不是努力將自己的創傷修理好，更不是去修剪那些看起來不OK的信念，療癒是讓我們越來越去經驗內在的完整，讓我們越來越能夠藉由沉澱與整理自己的種種經驗，最後「成為自己」。
【每個人世間的經驗，都是讓我們越來越感受到自己的完整】
昨天被老師問到這件事，我恰好在忙著安排課程分組，一時之間答得有點凌亂，如今安靜下來感受著，我覺得從本質到本然，這中間的發展確實需要時間，更需要修練，如同種子要成為大樹，這中間仍然需要用心與努力，否則種子也可能在生長過程中曲折斷裂，甚至停止生長。
因為我的本質已經是完整的了，所以無論發生什麼經驗，都不會損及我自身的美好，同時每個經驗也都是支持我成長的養分，無論是我見到自己的不足，或是對他人的擁有心生嚮往，甚至是競爭比較、愛恨嗔痴，都是一種經驗，我透過替這些經驗負起責任，從中有所學習，就有機會一次次去經驗我原初完滿俱足的本性，去完成我生命中本然的完整性。
我想起昨天晚上在個人臉書上寫下的省思，說真的這兩天課程裡需要忙碌的東西很多，即使我們有兩個總督導老師坐鎮，加上包括我在內的六名資深催眠講師協助，線上課程真的有非常多細節需要注意，而我在一些輔助上，實在沒有做得太好，這也讓我感覺蠻洩氣的。
如果是過去的我，大概會一直糾結在「我不夠好」的心情裡，然而我想起了上午的討論，於是重新看見，我確實有可以再成長的地方，這是我可以學習與努力的，同時這些「失誤」仍然不損及我這個人本然的價值，當我的心感覺安住了，忽然我有了新的看見，那就是我太習慣一個人把所有責任扛起來，卻忘記了向伙伴們求救。
【修行，就是在經驗中整理自己】
最近恰好與幾位朋友在聊修行的二三事，我們一致認為修行最重要的是修持自己的心，如果用催眠師的語言來說，修行就是一次次在經驗中反思，在反思中有新的看見，並讓這份看見化為實際行動，藉此改變生活。
每一次的經驗整理，都是一場修行，都是一次對舊經驗的新看見，修行並不一定要吃苦，也不總是輕鬆愉快，不變的是「回到自己」的這件事情，一如我對昨天課程中的自己，從自責愧疚與沮喪，因為看懂自己的堅持與負責，也看見自己習慣默默承受忘記合作的重要，於是我可以帶著這份經驗，進入到今天的催眠課程，並主動開啟多一點的溝通與討論，與伙伴們一起照顧好學員們。
對我來說，這就是催眠師的日常，也是修行者的日常！
英國TQUK 國際情緒芳療認證
一步一腳印，雖然漫長，但每一個步伐都是穩定而踏實、堅定而不悔
有人說，工作是辛苦的
的確，有辛苦的努力，才會珍惜獲得的成果
但幸運的我們，一直在助人與療癒的路上
其實，的確辛苦也責任重大，所以我們更珍惜彼此同伴間的支持
要隨時幫自己的內在心靈充充電，灌溉愛的雞湯
勇敢的面對自己，克服曾經柔弱而受創的內心
愛，一直存在
珍惜愛，其實是一項必須學習的學分
＃＃英國TQUK情緒芳療認證種子講師訓練課程
＃＃珍芯晴芳香學院
2021一月運勢 丨睿光老師談星座
水星逆行於一月底開始！下半個月星座拉警報!哪個星座波及最大？
新的一年到了！
新的一年，先祝大家蛟龍得水，平安吉祥~ 啊~
一月份天象，先好後壞，
大家要有心理準備，
年關前 情緒要關照 急事緩辨 事緩則圓，
水星逆行01/30上場，
請從現在開始，觀察自己的財務狀況，
年關將近 慎防未料到的財務漏洞破壞你年前的心情，
當老闆的， 需要看好你的現 金流 ，體會員工的心情，穩定軍心，
當員工的，需注意公司營運 ，
可能一個不痛快，獎金發太少，內心不平衡，種下離職翻桌的種子，
今年開始變動很大~
大家要觀察內在那一股強大的颶風改變力量！
好運旺旺
魔羯 努力經營 成效斐然
處女 工作戀愛 雙雙走旺
射手 財運看漲 知名度上揚
巨蟹 伴侶人際 好運連連
運勢平穩
天秤 戀愛派對 開心愉悅
牡羊 漸入佳境 人際走旺
雙子 多方貴人 海外機緣
雙魚 歸於平靜 低調規劃
加強戒備
水瓶 堅持己見 過度衝動
天蠍 伴侶合夥 意外衝突
獅子 職場危機 高EQ面對
金牛 組織變動 注意上司主管相處
桃花最旺 射手
財運最旺 魔羯
事業最旺 雙子
好運旺旺組
摩羯座 能量爆棚 肯定自我
金牛座 財源滾滾 事業順心
處女座 職場出色 受人肯定
射手座 財神眷顧 努力接單
運勢平穩組
平秤座 陪伴家人 溫馨無限
天蠍座 約會滿檔 聯絡感情
獅子座 好友相聚 正向開懷
牡羊座 積極表現 備受肯定
加強戒備組
水瓶座 學習定力 面對改變
雙子座 莫名擔心 自我減壓
雙魚座 感情財運 理性面對
巨蟹座 人際伴侶 情緒起伏
【開課訊息: 全方位人生教練養成班 】
全方位人生教練養成班，是針對想要全面提升的你、想協助家人轉化的你、想成為專業心理工作者的你、以及想成為身心靈教育導師的你而設計的！在疫情期間，以最短的時間，學習一套簡易卻威力強大的方法，來達到以下四個目的！
「初階」—自我進化，全面提升自我，改變命運
「中階」—協助家人轉化提升，解決家庭難題
「高階」—掌握完整技術，成為專業心理、心靈諮詢師
「導師班」—個別實務指導、培養授課能力，成為講師
2021/1/2將有一場 人生教練課程【說明會】，邀請你來參加
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新的一年即將來到，好想知道未來一年會有什麼發展？
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趕緊來預約睿光老師的『本命盤＋流年星盤解析』，讓你趨吉避兇，把握良機，為新的一年舖路吧！
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◤ 許睿光老師 ◢
人稱光老師，為「改造命運的專家」
螢光幕前，是大家熟知的占星塔羅專家
螢光幕後，是一個身心靈工作者，擅長解讀「星盤」，來看見個人生命藍圖，再以新時代的手法，來協助一個人克服生命難題 : 如釐清人生方向、釋放情緒障礙，以及工作、事業、財富、健康、愛情、伴侶、親子、成癮、家族業力、前世今生等種種課題。
十多年來，解讀過數千張星盤，療癒過上萬個案，開設各種工作坊，於兩岸三地培訓靈性療癒師數百人。為中國二級心理諮詢師，目前攻讀廣州華南師範大學心理學博士中。
提供「一對一個案」、「團體個案」、「企業訓練與演講」、「心靈課程」、「心靈諮詢師培訓課程」等。
更多資訊，請至:
▶️官網:https://www.ruiguang0928.com/
▶️臉書:許睿光開運研究社
▶️微信公眾號:搜尋「光之殿堂」
▶️微博:搜尋「光的殿堂」
【課程諮詢、預約個案 】
阿宏：0929-111-466 (LINE: ahom1114、ＷeChat: ahom1114)
佳怡：0956-168-850(LINE: magichealer888、ＷeChat:DFX_8888)
本集主題：「我的人生不卡卡：利他而後成就自我的日常練習」介紹
訪問作者： 蔡稀尹
內容簡介：
蔡稀尹，從寫遺書到成為一名激勵講師，她說，失敗是一種選擇，選擇使你走向失敗，卻也給了翻轉的力量，讓人昂首向前。
稀尹的奇蹟變身三部曲，看她如何一路從「遺書小姐」、「迷路專家」，再到「不要臉女王」，不可思議的情節，即將撼動你的三觀。
講台上兩分鐘的精彩演出，十萬次的練習都不嫌多，精選十個「奇蹟如昫」的日常修煉，沿途收集，你的成功可以不一樣！
也許，目前的你正深陷生命的泥沼，覺得上天對不起你，給了難以承受的折磨和考驗，身邊也沒有一個可以求助的對象，別害怕，因為作者蔡稀尹也曾經走過一樣的難路。
期許透過稀尹的生命演繹，引領閱讀本書的你，走過自我淬鍊的歷程，重新找回「為自己而活」的感動。
安住當下，跨出框架，人生不卡卡，成功由自己定義！
〈一門高爾夫球課教我的事〉
高爾夫球竟是一項非常「費力」的活動，才打了三顆球，已經滿身大汗，一路下來，吃了數不清的閉門球，終於到了第六天，某次試著放鬆筋骨，集中意識，揮桿，實實在在地觸擊到了球體，這才真正打出屬於我的第一桿，成功晉級。
我在高爾夫球場遇見人生導師，原來打好高爾夫球，不是靠蠻力，而是要充滿彈性，才能在身心靈的拔河賽中，借力使力，突破重圍，脫穎而出。
「打球不要有侷限，雖有一定規格，卻沒有原則，妳就打出去，放膽而專注，打出去之後，就放下，然後再重來。」他說的道理意外地清晰，原來最簡單的才是最難。
〈心中有田，你就是行走的種子〉
「稀尹，如果妳有一塊地，妳想要種什麼？」演講結束後，大堂哥突然問我。
「我沒有地，如果有地，我會賣掉！」我直接了當地說，因為那時候我要養整個家庭，有地，當然是賣掉換錢最快啊。
「妳要拿什麼換錢？一塊地換一百萬，一塊地上面有種東西，換一百五十萬，妳要哪一個？那麼如果要換一百五十萬，妳又要種什麼？」他又接著問我。
記得我說了很多，我可以種水果、可以種芭樂、什麼什麼的，當時想的就是一塊地，卻沒有意會到他說的並不是真的地！
「如果我自己是一塊地，我要種什麼？」格局的不同，影響視野的寬闊或侷限。他所想，已經不是我所想。
〈利他，才能成就自己〉
「稀尹，妳知不知道什麼叫『利他』？」有一天，大堂哥突然心血來潮地問我。
「就是幫助別人啊！」我不假思索地回答。
「錯！『利他』的意思，並不是要妳幫助別人，而是幫助妳自己！」當他說了這句話，我有點愣住了。
「當妳自己都站不穩的時候，妳要如何幫助他人呢？」、「我幫助妳，所以我就能成就自己了嗎？」大堂哥習慣不把話給說破，再度把問題丟了過來。
互相傷害，本來就是損人不利己的事，於是，我們可以縮短「傷害時間」、減少「傷害程度」，本來要難過一個禮拜，現在縮短到三天就好，盡量對自己的細胞好一點。
〈方向錯誤，請喊卡！〉
一般人會因親情、愛情和工作問題，而選擇謊言，漸漸地，就習慣用謊言包裝自己的真心，眼看紙包不住火了，咬牙也要硬撐著，不敢喊卡。
有時候過度包裝或誇大，只是為了博取別人信任，想要戳破自己說謊的壞習慣，首先要放下面子，誠實面對問題所在。
生活中的換位思考，如果早先認清問題點，設下停損點，是不是更容易找到突破點？不用走到山窮水盡，就能柳暗花明。
放下無意義的執著，面子問題，請喊卡吧！
利他，而後成就自我
敬一個值得的人生！
讓我們一步步跟隨作者的腳步練習，一點點改變自己的人生！
作者簡介：蔡稀尹
穿過生命層層關卡
依循內在聲音的引導
以愛為名，寫下溫暖療癒的文字
以利他為本，帶自己突破迷惘
進而引導讀者感受和風如「昫」的奇蹟
期許每個需要鼓舞的人得到安慰，受到啟發
一如我的座右銘──讓愛延續：
「當我低潮的時候，希望奇蹟降臨在我身上，
當我有能力的時候，我願意創造奇蹟在別人身上。」
曾任：
優活健康傳媒股份有限公司執行長特別助理、業務助理
現任：
妍昫生技有限公司負責人
紐澳高爾夫教學規劃師
澳洲華特股份有限公司副總經理
美國GOLF DYNAMIX LLC. 股東
作者粉絲頁： 稀尹‧吸引
出版社粉絲頁： 博思智庫Broad Think Tank、 BTT Health 博思健康網
請大家支持，我全部六個粉絲頁
李基銘主持人粉絲頁：https://www.facebook.com/voh.lee
李基銘的亂亂分享粉絲頁：https://www.facebook.com/voh.happy
李基銘的影音頻道粉絲頁：https://www.facebook.com/voh.video
漢聲廣播電台「fb新鮮事」節目粉絲頁：https://www.facebook.com/voh.vhbn
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本集主題： #插畫展 #馬良慧專訪
創作時一個人的小小寂寞，經過許多人的稀釋，慢慢成為甘甜。
她說：如果感動我的，也能感動你，那就好了。
每個人心中都有一間小房子，我們一磚一瓦堆砌著居所，在這個充滿連結的美麗城市。
搭築心中的小房子 馬良慧以愛入畫療癒人心
熱愛音樂，隨身帶著一隻筆、一本塗鴉本子，馬良慧慢步地走著、帶著南國的祝福和養份；穿梭於人群與巷弄當中。創作插畫和文字已超過十年，馬良慧的筆下有著溫暖色調與手感畫風，喃喃細語的短句就像在閱讀某個人的日記，如此生活化的文字中，不難察覺字字流瀉著療癒人心的感性文筆；就像是個以插畫感動人們的吟遊詩人，擁著她的詩歌和畫筆，溫暖的走入我們的生命裡。
長期投入插畫創作 扎根於高雄的中印插畫家
出生自印尼的馬良慧，目前定居於高雄，長期於網路上以圖像和文字分享生命力量。她的創作多以壓克力顏料、油性色鉛筆、鉛筆、木頭等媒材為主，畫面中的線條自然不生硬，童趣十足，就像是與生俱來的說書人—擁有著對兒童說故事和創造夢想的能力。多年以來，馬良慧也長年投入公益活動，以身體力行的方式關懷偏鄉孩童，藉著藝術、和音樂的互動，啟發孩子們的新視界。
正向創作來源於藝術家對生命的熱情與堅持
「我的夢想，就是成為一個有正面影響力的插畫家！」馬良慧的創作多以給予安慰、陪伴人們為題材，在人心感到寂寞低落時，會知道仍有一絲希望光芒。從小並無受過術科訓練的馬良慧，在大學時接觸了一生的信仰，讓她開始有勇氣追求自己一直很嚮往的繪畫之路，過程中曾數度放棄，直到多年前她來到了南投偏鄉的深山小學擔任教學志工後，似乎也悄悄地開啟了她的插畫視野。
當時因為自學繪畫較無信心的她，隻身一人來到超過一千公尺的高山中教導小朋友，夜裡就睡在小學裡的圖書館。「驚奇的是，圖書館裡有著各國的插畫繪本，放學後妳想看多久都可以！」沒有網路干擾的大自然裡，馬良慧日日夜夜浸淫在繪本的幻想世界當中，奠定她日後的插畫基礎；終於學成下山之後，竟也順利接到GOZO品牌的聯名合作企劃；此時她終於轉念，決定把握機會努力踏上這條名為插畫家的道路。
插畫之於展覽，往往獨立於文字而存在，馬良慧試著融入文字於畫布上，就像一本插畫書，那是她的生命筆記。她藉著山丘、星星、小女孩等等的象徵，建構一個屬於每一個人心中的夢想世界，實現散播愛的無限能量。圖中的旗子代表著「得勝」，讓人們心中的盼望都能夠美夢成真。也希望讓觀賞能進一步了解馬良慧是如何藉由插畫及文字，將生命的力量分享給眾人。
此次展覽較以往不同的是，加入了音樂的元素，一直喜愛聽音樂的她，丈夫也是熱愛創作的音樂人，兩人經常在沐浴著療癒詩歌的環境裡，悉心投入於各自的創作當中。營造出「對的環境」之於創作者是相當重要的一環，甚麼是令人放鬆，讓人全心投入的創作環境呢？我想，在馬良慧此次的新作中將可以具體的展現出來。
一同描繪屬於心中的小房子 馬良慧在愛中找到自我
馬良慧曾表示：年少時的她，面對這世界上滿滿的房子，一直感到迷茫，不知道家在哪裡、不了解家的意義？但是透過信仰和許多人對她包容的愛，她才明白，有愛的地方就是家！「當你一個人時，心裡只要有愛，你就是回家了…。」即使聽起來天真，但這是馬良慧想透過作品，對每一個失落的你，想說的話。如果每個人的心，都是一間小房子，你會希望這是一間什麼樣的小房子？
我們用愛、分享來堆砌起堅固可愛的心，人們心裡的小房子，需要人們自己細心的守護，彼此守護的同時，許多生命的信念也隨著光芒般的亮點在空中灑下種子。希望透過讓觀賞者在看畫的過程中和自身的生命經驗對話，並從中得到安慰與鼓勵。也能對自己或愛我們的人，說聲，親愛的，我正在回家的路上！
馬良慧 – 她尋尋覓覓，終於在創作中發現，只要心中有愛，哪裡都是家。（文：金車文藝中心）
馬良慧簡歷： 中印混血
藝術創作資歷: 10年/ 自2006年~2016年
資歷：2016 年Toyota繪畫夢想車全台巡迴南部講師。
2016年 中國江蘇省兒童藝術營繪畫老師。
2016年 與台灣企業合作圖像授權商品。
2015年受邀於台灣多所學校舉辦創作講座分享。
2014年台灣三星手機大廠全台手機插畫大賽第三名。
工作室:小書卷文化(位於台灣 高雄)
自癒力種子講師 在 揚生慈善基金會：從自癒力許個尊嚴與優雅的老後 - Facebook 的推薦與評價
經過筆試與術科考試後，成功培育出59位合格的自癒力種子講師。在四天專業培訓課程28小時中，以自癒力為主軸：包括飲食、運動、習慣、人際項目，帶出12 ... ... <看更多>