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目前現貨：
#松菇：40元
#白精菇：35元
#雪白、鴻禧菇：30元
#袖珍菇、杏鮑菇、香菇：30元
#高山娃娃菜：50元
#青龍辣椒：30元
#老爹鮮奶：90元
#綠竹筍：65元
#旱溪人蜂涼麵：35元/盒、100元/3盒
#辣妹辣椒醬：270元
#空心菜、皇宮菜、小白菜：35元/把
#紅羅蔔：15元/條
#馬鈴薯：25元/斤
#雲林蒜頭：60元/袋
#豆薯：19元/斤
#洋蔥：10元/顆
#爭鮮玉米粒：20元/罐
#康寶濃湯：29元（4種口味）
#砂糖橘：70元
#麻豆文旦：43元/斤、170元/4斤（1袋約5-6顆）
#鍋燒意麵4種口味：55元/盒（有附調味粉）
#關廟陽春麵：80元/袋
#龍口粉條：70元/袋
#金針花：40元
#埔里香菇切片：60元
#美香花生：140元
#航空蘋果汁原汁200ml：299元/箱
#溢勝小西點馬卡龍：70元
#咖哩舒肥雞胸肉：39元/片
#海苔3種口味：60元
#狀元披薩：25元（4種口味）
#戰車水餃：170元（高麗菜跟韭菜）
#戰車水餃：180元（玉米口味）
參考看看~~歡迎直接來選購喔
今日目前現貨：
#宏裕行商品系列：
A.月亮蝦餅：99元
B.花枝蝦卷：165元
C.花枝蝦排：299元
D.花枝丸：290元
E.蛋黃芋丸：210元
F.蝦仁漿、花枝漿：99元
#海苔三種口味：60元
#娃娃菜：45元
#袖珍菇：30元
#雪白鴻禧菇：30元
#玉米筍：25元
#苜蓿芽：20元/盒
#旱溪人蜂涼麵：35元/盒、100元/3盒（現貨100盒）
#爆米花：69元/桶
#辛拉麵5入裝：100元/袋（現貨40袋）日期到12月份
#咖喱舒肥雞胸肉：39元/片（現貨80片）
#卜蜂黑胡椒跟紐澳良雞腿排：190元
#阿在伯義大利麵：32元（紅醬、青醬、白醬）
#台灣豬肉片1000g：165元
#牛肉片1000g：240元
#牛五花1000g：300元
#御炸蝦球：195元
#阿在伯蔥抓餅10入：90元
#土魠魚塊1000g：230元
#讚岐烏龍麵：99元
#小麵館系列：30元出清
#鱸魚片：90元
#爭鮮鮭魚片：115元
#鴨肉丸：99元
#芋頭丸：110元
#軟絲300-400g：150元
#府城蝦卷：95元
#巴沙魚片：85元
#餐廳蘿蔔糕：99元
#黃金魚塊：125元
#哈根達斯：65元
#漢堡豬肉片：150元
#狀元披薩：25元（4種口味）
#幸福厚片吐司：17元
#杜老爺甜筒6入：100元
#爭鮮玉米粒：20元
#洋蔥：10元/顆
#航空蘋果汁200ml：299元/箱
#義美巧克力保久乳125ml：260元（限量30箱）
#海綿面罩：15元出清
參考看看~~歡迎直接來店選購喔~~感恩
最近重回健身房了🏋♂🤸♂也重回營養師建議飲食！訂了網評最好吃的舒肥雞胸❤️元榆牧場的超好吃的舒肥土雞胸肉 ✅這裡訂 https://bit.ly/3x6GS6T
宅在家這段時間我還是繼續居家重訓和飲食控制，雖然還是懶得餐餐煮但還是至少一～兩餐自煮🍳近期吃到超喜歡的舒肥雞胸肉～就是 @元榆牧場 的舒肥土雞胸肉🐔特選放牧黑羽土雞，他們家的雞運動量特別大，動得多肌肉就長的大，飼養密度又特別低，據他們腦闆說就是要讓每隻雞都充足的運動空間，有運動的雞舒肥後比一般土雞更軟嫩～彈牙感也比肉雞好，重點是元榆牧場的舒肥土雞胸，是市面上肉雞胸的蛋白質含量的130%😉
通常隔水加熱立直接吃，但我們家更常稍微煎過後做成沙拉或清炒義大利麵，這也都是營養師的建議菜單🤟難得宅在家沒被營養師念的就是吃雞胸肉配蔬菜、義大利麵的時候哈哈哈～ 連我們家沒在減脂的我媽和我妹也說元榆牧場舒肥雞好吃！是少數不打價格戰但回購率超高的舒肥雞胸肉啦！
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我終於換鍋具啦！（淚奔）
收到 #DAZZLING HOME 的邀請，要來開箱他們全新的美型白色鍋具。
DAZZLING HOME 是由時尚名媛 Janet Yang 楊秀容所創辦，
她最廣為人知的牌子就是在東區經營了 10 年的餐飲品牌──Dazzling Cafe。
這次收到的是 DAZZLING HOME #陶瓷不沾鍋具8件組。
它完全不挑任何爐具，在所有熱源都可以使用，甚至還可以進洗碗機喔！
專利的陶瓷塗層，不會釋出有毒物質。
每個鍋具拿起來都算滿輕的，各自也都有搭適用的鍋蓋。
我最喜歡的是它的木紋手柄，摸起來是木頭帶有一點矽膠的質感，很舒適。
還有獨特手握姆指弧形，握起來滿符合人體工學的。
最重要的是，不沾的效果非常好，清洗起來也很方便喔！
試用到現在已經過了兩個禮拜，算是蠻滿意的，
市面上能選擇的淺色鍋具真的很少，
當初想換鍋子就一直在猶豫到底要換哪家的XD
現在終於多了一個品牌可以選擇啦！
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📌影片每周三、六 晚上8點 準時播出！
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逐家好，我是安J啦！
從俄國留學回來之後，決定還是要待在台灣工作，
於是畢業後便在台北租了一間小房子，展開了我在台北的打拼人生。
專心煮飯時，能靜下來和自我對話，所以我喜歡在下班後自己下廚。
雖然我不是個料理高手，但還是喜歡跟大家分享我的煮飯日常。
在這裡會和你們分享我在台北生活的喜怒哀樂，
希望能讓一起在台北打拼的你，有個歸屬的地方。
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🎵Music：Epidemic Sound
📩業務邀約：angelaleetaiwan@gmail.com
#台北生活 #台北日常 #日常Vlog #生活VLOG
跟我一樣有在飲食管理的女孩們一定要耐心看唷!😘
自己吃過覺得很厲害才會來推薦給大家~ ❤️
👉藜麥小米系列任選👉 http://i3b.tw/qqwn0
👉通通$39元的低糖飲食雞胸蔬菜任選👉 http://i3b.tw/qqwm0
有在飲食控制的人常常在準備三餐的時候卡關~導致最後漸漸放棄減脂、飲食控制~ 🤧到底哪裡有方便我們購買又選擇性高的店家呢? 🤔
最近終於被我找到一款超級方便好吃又健康的食物啦!!🥰
藜麥系列中的『日式壽喜燒藜麥小米佐小雞胸肉』一餐下來該攝取的都很充足，也很有飽足感，雞胸肉和蔬菜還可以從任選組合中搭配→通通$39元，是不是很心動呢? 💓
通常女性的蛋白質攝取量都會比男性低，所以我推薦這款小雞胸一份100g吃得飽又無負擔，蛋白質也都有超過20g，而且經過舒肥後的雞胸，又嫩又好入口，非常適合女性朋友們喔! 👏 🤗
飲食控制者一定要認識超級厲害的藜麥小米：
✨藜麥是唯一一種單一可滿足人體基本營養需求的食物
✨不含麩質，適合更多體質吃
✨纖維含量高，幫助消化
✨不含膽固醇，幫助體種管理
更厲害的是，通通微波就可以搞定😊不管是健身前後補充或是準備輕便當🍱，都方便又輕鬆😽
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