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#冰箱會爆不是沒有原因的😂😂
#冰箱打開就可以吃了
夏天的味道來了
金黃色愛文芒果🥭
吃到芒果就會有種幸福感
不管是放在
芒果挫冰🍧
芒果果凍 🍮
芒果蛋糕🍰
芒果奶酪💕
還是單吃芒果🥭
都是那樣的好吃
台灣水果特別香特別甜🥰
我們這種外食族想吃水果都是超市買一下
或是水果攤現切的
芒果真的不同容易買
怕放到發霉
有時候晚上回家就懶得切
之前去環球影城完就有買單一隻芒果冰
貴鬆鬆的 出國才想說可以吃
上個月7月底的千人團主直播
廠商推出來
覺得太方便了✌️
🔸皮削好了
🔸籽也去掉了
🔸經過專業技術處理
直接冰冷凍庫
想吃再拿出來
重點是買的下去😂
可以豪邁的吃✌️
保持新鮮度也增加食用時間
至於好吃嗎😋
台灣愛文芒果🥭的等級
好不好吃就不用多說了
#中午吃了嗎
不知道大家平常都怎麼保養腸胃的呢⁉️
除了吃得健康、多喝優酪乳存好菌，其實讓【腸胃好好休息】也是必要的保養步驟哦
👉營養媽媽「腸保健康」的小訣竅之一就是【腸胃公休日】
每個人一週都該有一天屬於自己的【腸胃公休日】，在這一天不要大魚大肉，選擇健康的飲食，好好讓腸道休息減壓
【腸胃公休日哪裡好】
✔️方便好執行：不太會影響日常生活節奏，可以真正融入生活、容易維持這點很重要，長期下來效果明顯!!
✔️Easy健康吃：善用彩色蔬果補足日常的不足，也可以善用7-11就買的到的AB優酪乳當作飲食平衡搭餐好幫手
✔️簡單好處多：替腸道大掃除、給予好營養，幫助體內老廢物質的代謝、增加好菌優勢，鞏固身體保護力
除了多攝取膳食纖維等健康食物，營養媽媽也很鼓勵大人小朋友都要定期喝優酪乳補充好菌，因為國人的飲食習慣其實很少會吃到好的發酵食物👌👌👌
如果覺得單喝優酪乳很無聊，可以自製健康優酪乳甜點，開心吃‼️家裡雙寶有時不想”無聊喝”，營養媽媽就會做成小點心增添變化，下面就來分享大小朋友都超愛的私房優酪乳甜點😍😍
#滿足嘴饞的慾望
👉我會選擇大家熟悉的 #AB優酪乳 作為食材，因為口味小朋友很愛，營養成分充足、有益菌，又有國家認證更安心
#榮獲腸胃兩項健康食品認證
#雷特氏B菌
#成功抵達才有辦法發揮作用
【AB優酪乳水果冰棒】
食材：
₋ 奇異果50g
₋ 火龍果50g
₋ 芒果50g
₋ AB原味優酪乳150-200ml
製作步驟：
1. 先將奇異果、芒果、火龍果分別打成果泥
2. 將製冰盒單格模型分成三部分加入不同的材料(AB優酪乳、奇異果泥、芒果泥、火龍果泥)，順序及搭配可依個人喜好
3. 依照個人喜好分層製作，第一層材料放入約1/3高度，再放進冷凍約1小時，待表面凝固即完成
4. 接著取出加入第二層材料，約2/3製冰盒高度，再冷凍約1小時，待表面凝固即可
5. 最後將製冰盒最後的1/3裝滿材料，插入冰棒棍，再放置冷凍庫1小時，即完成
✔️以上份量可製成6杯冰棒，每隻熱量28大卡（碳水化合物5.9g/蛋白質1g/脂肪0.2g）
【AB優酪乳莓果奶酪】
食材：
₋ AB原味優酪乳240ml
₋ 吉利丁9g
₋ 藍莓20g
₋ 藍莓果醬20g
₋ 香草莢2-3g
₋ 奇異果3片
製作步驟：
1. 將吉利丁放入水中煮至融化
2. 將融化的吉利丁放涼至常溫，再加入AB優酪乳及₋ 香草莢攪拌均勻
3. 準備盛裝布丁之玻璃容器，並於底部放入藍莓果醬、藍莓或奇異果(可依個人喜好加入）
4. 將吉利丁+AB優酪乳倒入玻璃容器至8分滿
5. 放入冰箱約3-4小時等待凝固
6. 在凝固的奶酪表面依個人喜好加上奇異果丁、藍莓就完成了
✔️以上份量可製成3杯奶酪，每杯熱量77.2大卡（碳水化合物14.6g/蛋白質2.7g/脂肪0.9g）
一起動手做做看吧! 歡迎分享完成品給營養媽媽哦❤️❤️
#ABMonday腸胃公休日
#體內保養你我都需要
❁ 慕斯罐⚱︎好朋友❁ 迎接夏天的味道～新品登場❢❢❢
久違了“‘’‘’（¾鐵粉一定認得我們～～～
✨全新姿態！夏天吃的超清爽甜品🍧
🥰最喜歡這樣吃：5度C冷藏吃每一口綿綿蜜蜜啊～凍起來以為在吃冰淇淋🤤愛死了！（敏感性牙齒勿試🥶
🧡 芒果鐵觀音奶酪 | $200
💗戀愛酸甜滋味 | 綜合莓果、香草慕斯｜$230
💛熱帶水果派對 | 鳳梨、芒果、百香、椰奶｜$230
❐ 🉑️單買一罐 / 🉑️3入一組禮盒🎁
❐ 限量發售 / 歡迎預訂/ 🉑️冷凍宅配服務
#四分之三法式甜點 #慕斯罐 #三種口味都好想要 #嚐鮮的朋友可以先入手一罐試試喔 #台南甜點 #台南美食 #綜合莓果 #夏天要吃芒果啊 #芒果季 #夏日限定 #四分之三新品登場
#整個就是迎接夏天的節奏 #最喜歡熱帶水果的組合 #你今夏吃慕斯罐了嗎 #2020夏季新品
加入鮮奶油(然後溫度大概在60-80度即可以關火，溫度太高會讓吉利丁失敗). 4.再加入泡軟的吉利丁(拌至融化即可). 5.放進冰箱2-4小時(時間依冰箱狀態而定，我會放進冷凍 ... ... <看更多>
0:00 芒果奶酪 ＋消化餅 芒果奶酪 0:25 吉利丁粉用法步驟1:35 消化餅＋無鹽奶油作法2:00 芒果花捲法 芒果奶酪 (不加鮮奶油健康版) 食材：芒果約330g (整顆 ... ... <看更多>
芒果奶酪可以冷凍嗎 在 [問題] 請問奶酪可以冷凍嗎? - 看板cookclub - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
人在北部，但想把做好的奶酪帶下中部
大概加等待期約2個小時的車程，
因為怕奶酪會軟掉、壞掉
所以想問，奶酪可以冷凍嗎?
謝謝唷^_^
PS:昨天不小心算奶酪比例，結果變成超好吃的奶昔>0<~~~~~
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