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🎉🎉 新商品上市 🎉🎉
日本季節限定商品就在 #大潤發 😘😘
『ＰＯＫＥＭＯＮ 造型軟糖』
日本知名軟糖品牌「Pure」與POKEMON 合作，軟糖造型除了Pure 心型造型，還有超Q的皮卡丘造型 (皮卡~ 皮卡~~) 😍😍
口味以鳳梨果汁為基底，搭配上芒果、香蕉果汁展現熱帶水果風味
還有可樂風味能買喔~
(數量有限售完為止) 快來大潤發抓ＰＯＫＥＭＯＮ
🗓活動期間🗓 09/03-09/16
活動DM 👉 👉 https://news.rt-mart.com.tw/main/2183
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超商🔸美食
皮卡丘控~一定要收藏的就是它！鮮果實軟糖與寶可夢聯名推出新品包裝整個萌翻了💓直接是可愛版的皮卡丘耶！是電擊熱帶水果汽水風味的⚡還有打開才發現連裡頭的糖果都是是皮卡丘圖案的也太欠吃了吧🎊口味是融合了夏季水果代表鳳梨、芒果、香蕉果汁，口感酸酸甜甜搭上汽水後🗯很繽紛喔超受大小朋友喜愛呢😍現在在7-11超商就能買到了！快去跟上一波😚
🔎皮卡丘軟糖$79/包
📍全台7-11超商
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Puré 皮卡丘造型軟水果軟糖$80
#期間限定商品
#日本6/2新發售
💖軟糖是加入鳳梨 芒果 香蕉 果汁製成，
都是最代表夏天到水果
還添加了蘇打 讓他不甜膩
超可愛的造型 就像一口塞進嘴裡
他們家軟糖最大的特色就是有點微酸微酸吃下去臉都會瞬間揪在一起
但是很多人就愛這一種滋味
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再請大家千萬不要跑單
不然跩媽會傷心難過哭哭😥
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8款美味的冰淇淋卷
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份量：每道食譜皆約2–3 份
準備時間：20分鐘
冷凍時間：4小時
難易度：中等
1. 薄荷巧克力冰淇淋
所需材料：
300 ml 甜味煉奶
340 ml 鮮奶油
5 ml 薄荷糖漿
25 g 巧克力豆
10 ml 巧克力醬
巧克力醬，裝飾用
新鮮薄荷，裝飾用
作法：
1.1 將煉奶、鮮奶油、巧克力豆和薄荷糖漿放入果汁機中混合攪拌。然後將其倒在烤盤上，並在上面斜線擠上巧克力醬。將烤盤放入冰箱冷凍至少4小時。
1.2 將烤盤從冰箱中取出，將已結冰的冰淇淋直向分成3等份。用抹刀從下到上捲起冰淇淋，將冰淇淋捲成小卷。
1.3 把冰淇淋卷直立放入杯子裡，再淋上巧克力醬，並放上薄荷裝飾。
2. 椰子芒果冰淇淋
所需材料：
300 ml 甜味煉奶
340 ml 鮮奶油
1 顆約300 g 的芒果，切小塊
5 顆雪莎巧克力
5 g 椰子粉
打發鮮奶油，裝飾用
芒果，切塊裝飾用
作法：
2.1 將煉奶、鮮奶油、芒果和雪莎巧克力放入果汁機中攪拌。然後將其倒在烤盤上，並在上面撒上椰子粉。將烤盤放入冰箱冷凍至少4小時。
2.2 將結冰的冰淇淋直向分成3等份，用抹刀從上到下捲起來。將冰淇淋卷直立放入杯子中，並用打發鮮奶油和芒果塊裝飾。
3. Oreo餅乾草莓冰淇淋
所需材料：
300 ml 甜味煉奶
340 ml 鮮奶油
6 片Oreo餅乾
100 g 草莓
50 g 草莓，切小塊
草莓果醬，裝飾用
Oreo餅乾，壓碎裝飾用
作法：
3.1 將煉奶、鮮奶油、草莓和Oreo餅乾放入果汁機中攪拌。然後將其倒在烤盤上，並在上面撒上草莓塊。將烤盤放入冰箱冷凍至少4小時。
3.2 將結冰的冰淇淋直向分成3等份，用抹刀從上到下捲起來。將冰淇淋卷直立放入杯子中，並用草莓果醬和壓碎Oreo餅乾裝飾。
4. 香蕉榛果可可冰淇淋
所需材料：
300 ml 甜味煉奶
340 ml 鮮奶油
1 根約 120 g 的香蕉
2 湯匙Nutella榛果可可醬
10 g 榛果，切碎
巧克力醬，裝飾用
香蕉片，裝飾用
作法：
4.1 將煉奶、鮮奶油、香蕉和Nutella榛果可可醬放入果汁機中攪拌。然後將其倒在烤盤上，並在上面撒上碎榛果。將烤盤放入冰箱冷凍至少4小時。
4.2 將結冰的冰淇淋直向分成3等份，用抹刀從上到下捲起來。將冰淇淋卷直立放入杯子中，並用巧克力醬和捏碎的香蕉片裝飾。
5. 焦糖爆米花冰淇淋
所需材料：
300 ml 甜味煉奶
340 ml 鮮奶油
60 g 爆米花
50 ml 焦糖醬
5 顆太妃糖
焦糖醬，裝飾用
爆米花，裝飾用
作法：
5.1 將煉奶、鮮奶油、爆米花和焦糖醬放入果汁機中攪拌。然後將其倒在烤盤上，並在上面撒上捏碎的太妃糖。將烤盤放入冰箱冷凍至少4小時。
5.2 將結冰的冰淇淋直向分成3等份，用抹刀從上到下捲起來。將冰淇淋卷直立放入杯子中，並用焦糖醬和捏碎的爆米花裝飾。
6. 萊姆冰淇淋
所需材料：
300 ml 甜味煉奶
340 ml 鮮奶油
100 ml 萊姆汁
1 顆磨碎的萊姆皮
4 片奶油餅乾
打發鮮奶油，裝飾用
餅乾，裝飾用
萊姆片，裝飾用
作法：
6.1 將煉奶、鮮奶油、萊姆皮和萊姆汁放入果汁機中攪拌。然後將其倒在烤盤上，並在上面撒上捏碎的奶油餅乾。將烤盤放入冰箱冷凍至少4小時。
6.2 將結冰的冰淇淋直向分成3等份，用抹刀從上到下捲起來。將冰淇淋卷直立放入杯子中，並用打發鮮奶油、和捏碎的餅乾和1 片萊姆片裝飾。
7. 花生草莓冰淇淋
所需材料：
300 ml 甜味煉奶
340 ml 鮮奶油
3 湯匙花生醬
3 湯匙草莓果醬
草莓果醬，裝飾用
花生，裝飾用
作法：
7.1 將煉奶、鮮奶油和花生醬放入果汁機中攪拌。然後將其倒在烤盤上，並在上面分散放上草莓果醬。
7.2 用湯匙把柄劃過草莓果醬，讓草莓果醬出現漂亮的圖案。然後將烤盤放入冰箱冷凍至少4小時。
7.3 將結冰的冰淇淋直向分成3等份，用抹刀從上到下捲起來。將冰淇淋卷直立放入杯子中，並用草莓果醬和花生裝飾。
8. 覆盆子冰淇淋
所需材料：
300 ml 甜味煉奶
340 ml 鮮奶油
250 g 覆盆子
5 g 彩色糖粒
打發鮮奶油，裝飾用
覆盆子果醬，裝飾用
作法：
8.1 將煉奶、鮮奶油和覆盆子放入果汁機中攪拌。然後將其倒在烤盤上，並在上面撒上彩色糖粒。再將烤盤放入冰箱冷凍至少4小時。
8.2 將結冰的冰淇淋直向分成3等份，用抹刀從上到下捲起來。將冰淇淋卷直立放入杯子中，並用打發鮮奶油和覆盆子果醬裝飾。
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不出門也能有COOL東西🍦🍧🍨
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聖誕佳節當然要食大餐，慣了大魚大肉，有沒有想過聖誕都可以食素？近年潮流興食素，有指攝取豐富膳食纖維可降低患心臟病、糖尿病等風險，同時可減少溫室氣體排放，保護生態環境。不過註冊營養師謝詠瑩表示，食素都要識得揀，如果掉入素食陷阱，隨時越食越不健康。
素肉營養質素參差要識揀
對於新手素食人士，在開始改變飲食習慣的過渡期，素肉是不錯的選擇。例如其中一款不可能漢堡，是用薯仔蛋白和大豆蛋白製成，內含19克蛋白質，可媲美3両牛肉，而且添加了鐵質和維他命B雜。不過註冊營養師謝詠瑩提醒，市面上的素肉營養質素參差，有些會添加色素、增味劑、味精，甚至會加入椰子油，令口感味道更佳，必須小心挑選。如果質素沒問題，她建議一星期可以吃三至四次素肉。
醬汁 油炸 高糖 水果易墮素食陷阱
很多人誤以為食素就等於健康、低卡路里、有助減肥，其實不然。雖然蔬果普遍熱量較低和高纖維，但關鍵是菜式所用的醬汁，例如茄汁比蛋黃醬相對健康，原來1湯匙的蛋黃醬有約100卡路里，2湯匙已經等於1碗飯。相比之下，芫荽和茄汁每湯匙只有約20卡路里，比蛋黃醬足足少了八成。加上坊間不少素食都以油炸方式烹調，或用多油去炒，油份高、熱量都高。尤其是番薯這類高澱粉質食物，如果經高溫油炸，會釋出致癌物丙烯醯胺，要少吃為妙。
此外，部份水果的果糖較高，例如香蕉、火龍果、芒果、菠蘿等，在挑選沙律或果汁時最好選擇含蔬果成份，例如super food⽻衣⽢藍，屬高鐵質低卡路里低糖，可製成飲品。惟人體從蔬菜攝取到的鐵質較肉類低，只有2-20%，因此進食蔬菜時，可同時進食高維他命C水果，如奇異果、橙、木瓜等，有助吸收蔬菜中的鐵質。
素食者最易缺乏鐵質、維他命B12 可飲豆奶補充蛋白質
鐵質是其中一種素食者容易缺乏的營養素，它能夠幫助身體造血，特別在寒冷的冬天，可以令身體更和暖。鐵質能從深綠色蔬菜中攝取，如菠菜、莧菜、木耳等。還有素食者要補充足夠的維他命B12，蛋奶素食人士可透過雞蛋、芝士、乳酪來吸收，純素食者可考慮添加了維他命B12的素肉，而市面上亦有添加維他命B12的豆奶和早餐穀物。
另外，一般素食菜式都含豐富膳食纖維，但蛋白質含量相對較少。尤其是植物性食物，很多時會缺乏一種或以上的必須胺基酸，必須胺基酸的作用是幫助身體修補細胞和增加肌肉，並維持免疫力。而黃豆則有齊所有必須胺基酸，營養師建議素食者多喝豆奶，以補充蛋白質。
全文：https://hk.appledaily.com/lifestyle/20201225/DTV6OZ5CGNGEVF45XC4YNBJMR4/
影片:
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【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
果籽 ：http://as.appledaily.com
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剛剛我吃著芒果坐在床上思考，該如何不用果汁機而做出芒果牛奶，（當然身為懶王的我就算知道也懶得做），但我還是有求知慾的，於是我就去股溝， ... ... <看更多>
公公种的土芒果，香蕉等一時吃不完，疫情期間也不好送人，想了辦法削起來冷凍，然後用美善品做成芒果香蕉冰激凌，芒果牛奶，這樣即使疫情期間不出門也有冰和飲料了！ ... <看更多>
芒果香蕉果汁 在 [食譜][Vitamix隨便打]芒果香蕉牛奶- 看板cookclub - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
圖文版：https://superp.pixnet.net/blog/post/25817750
我其實是個很懶得弄水果來吃的人。舉凡那種需要削皮的水果，譬如說蘋果，梨子...等
等的那些水果因為太麻煩，如果放我家時常放到爛掉。除非有人削好，不然實在是提不起
勁兒來吃
最常買的水果是香蕉，因為皮一扒就可以吃，超方便的。最不可能買的水果就是琵琶，那
麼小顆的水果，通常要扒好久的皮才能吃， 而且通常都不甜。
芒果算是個大例外。雖然皮也不好扒，但是其特有的香甜滋味實在是很吸引我，因此這算
是我比較會去買來吃的麻煩水果。
之前去景美夜市時，看那裡的果汁攤有賣芒果香蕉牛奶。這組合讓我眼睛一亮，因為都是
我喜歡的水果。那時一喝馬上就愛上了，而心理一直對自己說一定要搞台果汁機來做這東
西喝個爽。因此，會買Vitamix的起因其實是因為芒果香蕉牛奶的關係。
某個週末剛好去了市場一趟，看到了芒果，想起來冰箱還有香蕉，就決定一圓長久以來的
願望了。
材料如下
芒果兩顆
香蕉一條
牛奶半小盒（忘記那是多少ml的）
冰糖兩小匙
冰塊六顆
圓滾滾的芒果
香蕉已經放到快爛了，所以趕緊拿出來解決掉
冰糖和牛奶
削好的芒果粒（以前都芒果切成三份直接吃，第一次切成這樣，其實頗麻煩的）
把材料都倒進Vitamix內
材料都很軟，所以不需打太久。我開最高速打大約6～8秒而已吧。
打好的芒果香蕉牛奶（芒果比例太多了，所以很黃，不過我不會對芒果味太重而抱怨）
喝起來非常的香甜可口阿。些許的冰糖帶出了芒果和香蕉的滋味。而且材料放的夠，絕對
比一般外面賣的還好喝許多。
在悶熱的夏天喝這種冰冰涼涼，口味特濃的芒果香蕉牛奶，我只能說幸福滿點阿！
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