✨ 令我刮目相看的無濾渣豆漿&植物歐雷✨
生過孩子的媽媽都有一個通病,會在瘦身減肥與親餵矛盾間難以控制(親餵就是將孩子抱在懷裡哺乳)一方面需要足夠的水分及營養來提供孩子奶水,同時又希望可以於產後半年內瘦回原本的苗條身材,我這一生幾乎都在為減肥而活,前陣子遇到了耶濃豆漿及植物歐雷後,我決定要將它發揚光大!
日常生活就是個豆漿控的我(只喝無糖豆漿),真的是喝遍了超商各大牌的豆漿,或是各家有名的豆漿店鋪我都嚐過。剛開始對於 〝無濾渣〞豆漿沒有太多想法,在喝過幾口原味耶濃豆漿後,我頓時覺得以往喝的豆漿口感好平淡無期!
耶濃豆漿從入口的第一口就可以在舌尖及味蕾上喝到它的氣味比一般的來的濃郁!豆漿一共有8種口味:原味、芝麻、亞麻、薏仁、紫米、
抹茶、芋頭、南瓜。每種口味的豆漿都很有自己的特色!
其中原味、亞麻、紫米最深得我心,
📌紫米口味的豆漿口感如同買了一碗熱騰騰的紫米粥一般
📌原味口味的豆漿喝下去的每一口彷彿都在吃豆花,非常綿密及濃稠!
📌南瓜口味的更是孩子們的最愛,口感就是冰鎮過的南瓜湯,實在令我印象深刻。
無濾渣豆漿除了濃郁外還有減醣效果,在減肥期間就算睡前喝一杯我也不感覺罪惡反而還會有飽足感!!
重頭戲就是植物歐雷這項太了不起的發明了!剛開始完全不以為意,對於這個詞非常陌生,自己連續喝了5天的我決定要將植物歐雷分享給更多人!
植物歐雷一共5種口味,從名字上就可以理解到其中的厲害了,加熱方式也很簡單,撕開微波加熱或隔水加熱就可以立刻享用。
一共5種功效煲湯:
📌桃膠:從撕開到入口都可以嚐到淡淡的肉桂馨香。
📌雪燕:號稱素燕窩的雪燕,喝起來的口感屬於較濃稠,一點也不用懼怕燕窩的味道。
📌桂圓:完全可以嚐到濃濃的桂圓香。
📌蓮子:以黃豆,蓮子製成的,口感極像在喝一碗超濃郁花生湯。
📌太后:這是5種口味中最清淡的一種,但可以嚐到滿滿的桃膠在其中。
這樣美好又動人的組合就是要拿來當作養顏美容跟運動後的最佳食品!!
🍽 耶濃豆漿(共8種口味) NT$649 <含運>
🍽 植物歐雷(共5款)NT$499
《2/1 前購買才享有$499》
📌 Yanoon 耶濃 : https://www.yanoon.com.tw/
#obliviate_bonappetit
#這不是業配文
#送禮選擇
#煲湯好喝到我喝了5包一包都沒拍到裡面的濃稠感
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過60萬的網紅飲食男女,也在其Youtube影片中提到,菜檔扎根大埔區十多年,店主黃太都堅持每日到菜欄入貨。「他們晚上十一時多割菜,兩點多就買到。新鮮不經雪藏,放在架上都比較靚。頭位買菜較靚,親自挑選,見靚才買,供貨沒那麼靚。價錢貴一元幾角,但客人食得有信心。」 賣中外蔬菜過百款,引入少見特色蔬菜。青瓜花($35/磅)是帶花的青瓜仔,含葫蘆素可增強免疫...
花生苗功效 在 Q老師的營養教室-張佩蓉營養師 Facebook 的最讚貼文
其實市面上這類型的保健輔助食品,真的很多,也經常會有病人會拿來詢問我,這真的有效嗎?
記得「多查多問多看」
搞清楚產品,確認效果,第一傷荷包事小,吃了有沒有效是其次,不要沒效又傷身體那就真的哭哭了~
有時候我都寧可病人拿來買食物或營養品,基礎營養顧好,蛋白質&熱量足夠,身體自然有足夠的體力對抗病魔!
#世界上真的沒有仙丹
#有的話還要醫師營養師醫護人員幹嘛
關於 #褐藻醣膠 (#Fucoidan) 的一點心得
最近兩個月內,已經兩次演講後被醫師詢問對於褐藻醣膠的看法。
還是先講結論:
#褐藻醣膠的功效尚在研究中
#有潛力但需要更多報告來證明其效用。
=============
過去也現場聽過研究者關於褐藻醣膠的報告發表,但多數是細胞株(cell lines)與動物實驗。
最近剛好看到 #食品藥物管理署 #食品闢謠專區 2017年10月16日發布的《聽說食用小分子褐藻醣膠可以抗癌,這是真的嗎?》(註1)
文中這樣說:
〝雖目前部分研究指出其可能具有抗氧化、抗發炎、抑制腫瘤等藥理活性,然而 #相關作用機轉仍在科學研究階段,尚需實證研究證據,消費者應該抱持小心謹慎的態度,不要過度輕信。〞
後來,台灣褐藻醣膠發展學會還在2017年10月25日在蘋果日報刊登了【廣編特輯】(註2),當中這樣說:
〝雖大部分無法有統一之研究成果,然而台灣小分子褐藻醣膠(oligo fucoidan)近十年已有20篇科學研究成果......〞
〝此完整科學實驗不僅具備細胞、動物試驗,並且是唯一經過『醫學中心-人體臨床試驗』證實 具有癌症臨床輔助作用的成分。〞
【重點】
〝隨著醫療進步的發展,人類壽命持續延長,未來健康生活的趨勢將逐步朝向透過選擇有完整科研的『日常保健品』配合專業醫療,將預防疾病落實於生活上。〞
#就是為了賣保健食品啊
文中還羅列了20篇相關文獻的資料。但過去看到的報告多為細胞株與動物實驗,台灣褐藻醣膠發展學會還說:有醫學中心-人體臨床試驗,於是想:#褐藻醣膠有臨床研究報告嗎?
主要是因為 #細胞株 與 #動物研究,距離臨床應用太遠了,所以只專注搜尋 人體臨床實驗。
於是上 pubMed.gov 以關鍵字 Fucoidan 進行搜尋
篩選條件是 [human](人類) & [Clinical Trial](臨床實驗)
總共只找到九篇報告[註3]......
其中
2017年有1篇關於小分子褐藻醣膠應用在轉移性大直腸癌化療的報告
↖↖↖這應該就是那篇醫學中心-人體臨床試驗報告
2014年有1篇探討褐藻醣膠對肥胖者胰島素分泌與抗性的研究
2013年的2篇分別是針對褐藻醣膠對季節性流感疫苗的影響&血小板凝集的影響
2009年有1篇探討對凝血機能的影響
2007年有2篇,2011年有1篇是探討對免疫系統的影響
2005年的1篇則是測量血液中褐藻醣膠濃度的方法探討
其中關於褐藻醣膠應用在癌症化療病人輔助治療的報告「只有一篇」,也就是那唯一篇~醫學中心-人體臨床試驗報告。
所以~化療的病人,值得花大錢買來試試嗎?
基本上~~我覺得
#產品的效果還不夠明確
#是適合有錢人嘗試的產品
哪種癌症可以試試看?
啊~~#有做臨床研究的就只有轉移的大直腸癌啊!!
=====
[註1]
聽說食用小分子褐藻醣膠可以抗癌,這是真的嗎?》
https://www.fda.gov.tw/tc/newsContent.aspx?cid=5049&id=22485
.
[註2]
【廣編特輯】《台灣小分子褐藻醣膠-經『醫學中心-人體臨床實證』 輔助成效佳》一文
https://tw.appledaily.com/headline/daily/20171025/37823538
.
[註3]研究報告
(1) Tsai et al(2017) 小分子褐藻醣膠補充品對轉移性大直腸癌病人的影響-雙盲隨機實驗[此為台灣高雄醫學大學的報告]
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28430159
(2)Hernández-Corona et al(2014): 褐藻醣膠對過重與肥胖者胰島素分泌與胰島素抗性的影響
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24611906
(3)Negishi et al(2013)日本老年人補充褐藻醣膠增加對季節性流感疫苗接種的免疫反應
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24005608
(4)Ren et al(2013)褐藻醣膠對人體血小板凝集相關的類花生酸的生產調節作用
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23374164
(5)Araya et al(2011)褐藻醣膠療法降低人類T淋巴細胞病毒1型相關神經系統疾病患者的原病毒載量。
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21311112
(6)Irhimeh et al(2009)褐藻醣膠抗凝血活性的初步臨床研究
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19696660
(7)Irhimeh et al(2007)攝取褐藻醣膠增加人類CD34+細胞中CXCR4的表達
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17533053
(8)Jensen et al(2007)食用海藻萃取物使體內動員CD34 + CD133 +和CD34 + CD133( - )幹細胞與調節CXCR4表達相關性的探討
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17765649
(9)Irhimeh et al(2005)使用一種新型抗體來檢測人血漿中褐藻醣膠的定量方法
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16395421
=====
同步放置於
http://blog.udn.com/dietitian/113403704
花生苗功效 在 趙強營養師這樣說 Facebook 的最佳貼文
關於 #褐藻醣膠 (#Fucoidan) 的一點心得
最近兩個月內,已經兩次演講後被醫師詢問對於褐藻醣膠的看法。
還是先講結論:
#褐藻醣膠的功效尚在研究中
#有潛力但需要更多報告來證明其效用。
=============
過去也現場聽過研究者關於褐藻醣膠的報告發表,但多數是細胞株(cell lines)與動物實驗。
最近剛好看到 #食品藥物管理署 #食品闢謠專區 2017年10月16日發布的《聽說食用小分子褐藻醣膠可以抗癌,這是真的嗎?》(註1)
文中這樣說:
〝雖目前部分研究指出其可能具有抗氧化、抗發炎、抑制腫瘤等藥理活性,然而 #相關作用機轉仍在科學研究階段,尚需實證研究證據,消費者應該抱持小心謹慎的態度,不要過度輕信。〞
後來,台灣褐藻醣膠發展學會還在2017年10月25日在蘋果日報刊登了【廣編特輯】(註2),當中這樣說:
〝雖大部分無法有統一之研究成果,然而台灣小分子褐藻醣膠(oligo fucoidan)近十年已有20篇科學研究成果......〞
〝此完整科學實驗不僅具備細胞、動物試驗,並且是唯一經過『醫學中心-人體臨床試驗』證實 具有癌症臨床輔助作用的成分。〞
【重點】
〝隨著醫療進步的發展,人類壽命持續延長,未來健康生活的趨勢將逐步朝向透過選擇有完整科研的『日常保健品』配合專業醫療,將預防疾病落實於生活上。〞
#就是為了賣保健食品啊
文中還羅列了20篇相關文獻的資料。但過去看到的報告多為細胞株與動物實驗,台灣褐藻醣膠發展學會還說:有醫學中心-人體臨床試驗,於是想:#褐藻醣膠有臨床研究報告嗎?
主要是因為 #細胞株 與 #動物研究,距離臨床應用太遠了,所以只專注搜尋 人體臨床實驗。
於是上 pubMed.gov 以關鍵字 Fucoidan 進行搜尋
篩選條件是 [human](人類) & [Clinical Trial](臨床實驗)
總共只找到九篇報告[註3]......
其中
2017年有1篇關於小分子褐藻醣膠應用在轉移性大直腸癌化療的報告
↖↖↖這應該就是那篇醫學中心-人體臨床試驗報告
2014年有1篇探討褐藻醣膠對肥胖者胰島素分泌與抗性的研究
2013年的2篇分別是針對褐藻醣膠對季節性流感疫苗的影響&血小板凝集的影響
2009年有1篇探討對凝血機能的影響
2007年有2篇,2011年有1篇是探討對免疫系統的影響
2005年的1篇則是測量血液中褐藻醣膠濃度的方法探討
其中關於褐藻醣膠應用在癌症化療病人輔助治療的報告「只有一篇」,也就是那唯一篇~醫學中心-人體臨床試驗報告。
所以~化療的病人,值得花大錢買來試試嗎?
基本上~~我覺得
#產品的效果還不夠明確
#是適合有錢人嘗試的產品
哪種癌症可以試試看?
啊~~#有做臨床研究的就只有轉移的大直腸癌啊!!
=====
[註1]
聽說食用小分子褐藻醣膠可以抗癌,這是真的嗎?》
https://www.fda.gov.tw/tc/newsContent.aspx?cid=5049&id=22485
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[註2]
【廣編特輯】《台灣小分子褐藻醣膠-經『醫學中心-人體臨床實證』 輔助成效佳》一文
https://tw.appledaily.com/headline/daily/20171025/37823538
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[註3]研究報告
(1) Tsai et al(2017) 小分子褐藻醣膠補充品對轉移性大直腸癌病人的影響-雙盲隨機實驗[此為台灣高雄醫學大學的報告]
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28430159
(2)Hernández-Corona et al(2014): 褐藻醣膠對過重與肥胖者胰島素分泌與胰島素抗性的影響
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24611906
(3)Negishi et al(2013)日本老年人補充褐藻醣膠增加對季節性流感疫苗接種的免疫反應
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24005608
(4)Ren et al(2013)褐藻醣膠對人體血小板凝集相關的類花生酸的生產調節作用
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23374164
(5)Araya et al(2011)褐藻醣膠療法降低人類T淋巴細胞病毒1型相關神經系統疾病患者的原病毒載量。
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21311112
(6)Irhimeh et al(2009)褐藻醣膠抗凝血活性的初步臨床研究
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19696660
(7)Irhimeh et al(2007)攝取褐藻醣膠增加人類CD34+細胞中CXCR4的表達
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17533053
(8)Jensen et al(2007)食用海藻萃取物使體內動員CD34 + CD133 +和CD34 + CD133( - )幹細胞與調節CXCR4表達相關性的探討
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17765649
(9)Irhimeh et al(2005)使用一種新型抗體來檢測人血漿中褐藻醣膠的定量方法
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16395421
=====
同步放置於
http://blog.udn.com/dietitian/113403704
花生苗功效 在 飲食男女 Youtube 的最讚貼文
菜檔扎根大埔區十多年,店主黃太都堅持每日到菜欄入貨。「他們晚上十一時多割菜,兩點多就買到。新鮮不經雪藏,放在架上都比較靚。頭位買菜較靚,親自挑選,見靚才買,供貨沒那麼靚。價錢貴一元幾角,但客人食得有信心。」
賣中外蔬菜過百款,引入少見特色蔬菜。青瓜花($35/磅)是帶花的青瓜仔,含葫蘆素可增強免疫力,其維他命E則可美容養顏。除去花和尾部,洗淨後生食或煮熟均可,可作沙律、冷盤或熱食,清脆鮮嫰。花生苗($18/盒)是長芽的花生,含豐富營養素,有預防心血管疾病、防癌、美容等功效。可切開花生和芽部,又可整條炒。花生脆,芽部爽,清甜可口。藥用成效高的馬齒莧頭($32/斤),可清熱消炎去濕毒,舒緩暗瘡、濕疹等。洗淨切段後煲湯或糖水,亦可以搗碎敷在皮膚上。
卿記菜檔
地址:大埔墟街市W45&W52
營業時間:星期一至日 9am-7pm
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