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好久沒有介紹素食下午茶，一次過帶來兩個又靚又好食，約朋友傾偈唔驚無地方去啦！
Green Tech Cafe
地址：石塘咀干諾道西188號G/F
電話：+852-9161-1249
營業時間：11:15–21:00
英式下午茶二人餐
優惠價 HK$198/兩位連咖啡或茶
港安餐廳
地址：荃灣荃景圍199號港安醫院主座6樓
電話：2275-6690
營業時間：06:30 - 19:30
素食自家烘培「Adventist Health」下午茶套餐
價格：HK$240/一人、HK$480/二人 (蛋奶素)
預訂電話：2275 6690 (需提早兩日訂位)
#菜菜子專欄 橙新聞 Orange News 🍊
早兩年前，因為工作壓力大🥺所以開始有偏頭痛嘅問題🤦🏻♀️試過痛到完全訓都訓唔到，要食藥先好dd 💊我去見左香港港安醫院－荃灣嘅營養師，本身系幫我減肥，但佢知道我又偏頭痛之後，除左提醒我要去搵醫生做詳細檢查之外🩺喺飲食上都要格外注意，避開誘發偏頭痛嘅食物，例如加工食物等🍟真係好細心。仲介紹左個餐單比我。其實我知道好多朋友同我一樣都有偏頭痛，大家嘅成因都唔同，有d 因為唔夠訓，有d壓力大，所以我都想分享個餐單比大家，但最好都係自己去見營養師比較好，因為營養師會因應個人需要去設計最合適嘅餐單📋
呢個餐單含有不同營養素可以放鬆神經同時非常健康有益，例如對於有偏頭痛的病人，維他命B可以減低偏頭痛復發的機會，可以多食雞蛋🥚牛奶🥛果仁等食物。而不同籽產品有維他命E，可以穩定循環系統功能，間接減輕頭部的壓力和頭痛。
另外，我都試左「荃灣港安醫院餐廳」素食烘培🥬🌽🥕「Adventist Health」下午茶套餐，素食非常健康，甜品都會控制好糖分🍬至令我喜出望外系真系好好食。
🔍詳細Blog link
https://www.beautyexchange.com.hk/mobile/blog/blog_detail.php?blog_id=292616
🥐🥖🥯餐廳更每日推出手作麵包，每日款式不同。
「荃灣港安醫院餐廳」營業時間
星期一至星期日：早上8時至晚上7時半*
地址：荃灣荃景圍199號港安醫院主座6樓
電話：（852）2275 6690
*欲品嚐下午茶套餐的顧客，敬請提前兩日致電預訂，訪客敬請到戶外位置用餐。
#荃灣港安醫院餐廳 #營養師 #營養師餐單 #食療 #偏頭痛 #素食烘培 #AdventistHealth #下午茶 #甜品
😋 精緻美味素食套餐 ✧ 荃灣港安醫院餐廳
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隨著年紀漸增，為自己健康著想，今年開始更加留意
自己嘅健康，特別飲食方面，所以家人介紹下我上網
在線預約左香港港安醫院-荃灣嘅營養師，快捷方便 👏🏻
營養師在線預約網址 :
https://www.twah.org.hk/tc/services/detail/id/296/show_tab/1#service_tab_9
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之後當然要試一試荃灣港安醫院餐廳個下午茶套餐 🍵
作為荃灣高質全素餐廳，擺設精美😍 營養豐富。
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我系「荃灣港安醫院餐廳」品嚐了全新素食烘培「Adventist
Health」下午茶套餐，西式甜點擺設精美，看起來已經非
常吸引。當中「士多啤梨芝士蛋糕」🍰「綠茶低糖蝴蝶酥」
以及「特濃黑松露朱古力特飲」☕ 口感味道非常豐富，材
料配搭非常融洽，迎來一股新鮮田園風味，非常值得一試 👍🏻
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最有意外驚喜系 Vegetarian Afternoon Tea 鹹點，見到唔同
顏色，已經感到好開心，大廚用左天然健康食材打五款點心，
包括「Caprese Mozzarella芝士釀聖女果」🧀「雙色手作麵包
青瓜芝士三文治」🥪 「脆皮巴馬臣芝士蕃茄泥卷」🍅 創意
料理 🥑「牛油果奇亞籽芝士蛋捲」和「精緻沙律捲」🌯
風味十足，味道好有層次感，豐富美味 😋
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呢個下午茶套餐配合五青汁，有 5 種青綠色蔬果🍏🥒🥬
包括苦瓜、青椒、青瓜、西芹、青蘋果，味道微甜，帶有
🍏 青蘋果香味，不會有苦澀味，好易入口，好好飮 👍🏻
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仲有餐廳每日推出手作麵包 🍞 款式唔同
呢款迷你菠蘿包是用上橄欖油及亞麻籽等有益食材
製成，確是健康之選。不及一般港式麵包會用豬油、
牛油、砂糖、加工材料製，會影響體重和血膽固醇水準等。
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「荃灣港安醫院餐廳」營業時間
星期一至星期日(星期五晚及星期六全日除外)：早上8時至晚上7時半*
地址：荃灣荃景圍199號港安醫院主座6樓
電話：（852）2275 6690
*想品嚐下午茶套餐的顧客，敬請提前兩日致電預訂，訪客敬請到戶外位置用餐。
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吃左一個既豐富又健康素食下午茶套餐，之後同營養師會
面，進入房間裡感覺平和，營養師首先為我檢查體脂肪、內
臟脂肪、身高、體重、身體質量指數、除脂量、肌肉量、骨
量、體水份、電阻值及基礎代謝率，然後營養師詳細解釋每
一項，我嘅檢查報告全部正常，無超出標準，總算放心了！
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分享 : https://blog.she.com/cream/2020/12/01/%e7%b2%be%e7%b7%bb%e7%be%8e%e5%91%b3%e7%b4%a0%e9%a3%9f%e5%a5%97%e9%a4%90-%e2%9c%a7-%e8%8d%83%e7%81%a3%e6%b8%af%e5%ae%89%e9%86%ab%e9%99%a2%e9%a4%90%e5%bb%b3/
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香港港安醫院－荃灣 Hong Kong Adventist Hospital - Tsuen Wan
#荃灣港安 #香港港安醫院荃灣
#EmilyHappySharing #hkblogger
全香港市民都需要換新智能身份証
文字版本教學
https://www.mrlamsan.com/2019/02/NEWID.html
全港多區設有換証中心
開放時間至晚上10時,非常方便
整個過程大約40分鐘至50分鐘內完成
可即場WALK IN登記換証或網上預約
我預約9:30PM 但8點30分到場亦可以提早登記自助換証
流程十分簡單,先在櫃檯登記,取排隊籌
跟隨指示到自助登記
最後張等侯通知影相即可
記得預好頭髮先去,要露耳仔
灣仔港灣道6-8號瑞安中心2樓200號室
2樓
鄰近入境事務大樓及香港會議展覽中心
https://www.smartid.gov.hk/Where-to-replace-identity-cards/
換領中心地址
分為2條隊
即日籌或已預約人士
我們有預約可帶同2位老人一起登記
輸入資料取自助籌
等侯5-10分鐘到指示號碼既自助登記服務站
先放入身份証,登記拍紋
再確認資料,印表後等影相
會有你的號碼籌
放入身份証
登記手指紋
最後確認資訊
等侯影相,取完成文件
2星期後可取
取身份証在中心門口左邊的櫃檯取証
在哪裡申請換證？
https://www.gov.hk/tc/residents/immigration/idcard/hkic/newicbooking.htm
是次全港市民換領身份證計劃開設了9間智能身份證換領中心(換證中心)，辦公時間為星期一至六早上8時至晚上10時(星期日及公眾假期除外)。各換證中心均設有配額制度。申請人到上述換證中心辦理申請前，請先行預約。
智能身份證換領中心 地址 電話號碼 地圖
港島智能身份證換領中心 灣仔港灣道6-8號瑞安中心2樓200號室
(灣仔港鐵站A1出口，鄰近入境事務大樓及香港會議展覽中心) 3521 1688
東九龍智能身份證換領中心 觀塘偉業街223-231號宏利金融中心2樓1號室及宏利金融中心A座3樓1B號室
(觀塘港鐵站B1出口，鄰近觀塘碼頭，與現時人事登記處—觀塘辦事處位於同一商業中心內) 3150 8288
西九龍智能身份證換領中心 旺角登打士街56號家樂坊12樓
(油麻地港鐵站A2出口或旺角港鐵站E2出口，鄰近廣華醫院) 3520 4100
荃灣智能身份證換領中心 荃灣德士古道50號荃薈2樓S201號鋪
(大窩口港鐵站B出口或荃灣港鐵站B2出口，鄰近悅來酒店) 3150 8308
沙田智能身份證換領中心 沙田安群街3號京瑞廣場1期地下G26號鋪及1樓123號鋪
(石門港鐵站A出口) 3150 8500
上水智能身份證換領中心 上水龍琛路48號上水匯7樓
(上水港鐵站A4出口，鄰近上水廣場) 3150 8600
屯門智能身份證換領中心 屯門田景路31號良景邨良景廣場L4樓L414B號鋪
(輕鐵良景站，鄰近屯門西北游泳池) 3150 8668
元朗智能身份證換領中心 元朗西菁街23號富達廣場地下50號鋪
(輕鐵大棠路站) 3150 8618
將軍澳智能身份證換領中心 西貢將軍澳唐賢街23號帝景灣地下20-26號鋪
(將軍澳港鐵站B1出口，鄰近將軍澳海濱公園) 3150 8690
#新智能身份証
#換身份証
#香港
「健康和美味兩者並存，素食都可以非常好味???」
來！一齊跟住註冊營養師黃志榮先生，到訪五星級素食醫院！
One of the hospital offers vegan/vegetarian meal for their patients!
香港港安醫院–荃灣
地址: 香港新界荃灣荃景圍199號
電話: 2275 6688
網址: https://www.twah.org.hk/tc/main
義工鳴謝︰
拍攝及製作/ Vegan Expression
翻譯/ Lily Go Green
工作聯繫 Work with me
expressionvegan@gmail.com
FB: https://www.facebook.com/hayakutang/
BLOG: http://www.dayanlife.com/2018/05/507.html
全港得50間7仔有售日本冷凍甜點系列, 店舖地址如下:
香港區
柴灣新翠商場 119-120 號舖
太古城第 5 期寧安閣 G506 至 G507 號舖
鰂魚涌海光街 13-15 號海光苑地下 5 及 6D 號舖
永樂街 89-91 號喜利商業大廈 B 座地下
香港仔華貴道 3 號華貴邨華貴商場(華貴坊)地下 1 號舖
跑馬地黃泥涌道 15 號地下
灣仔港灣道 25 號海港中心地下 G6 號舖
銅鑼灣怡和街 1-1L 號 香港大廈 地下 T 號舖連閣樓
銅鑼灣謝菲道 501-515 號美漢大廈 7 號舖
金鐘道 89 號力寶中心 1 樓 2B 及 2C 舖
石塘咀山道 20 號高雅大廈地下 C 舖
西營盤皇后大道西 240 號地下舖
鴨利洲利東村商業中心一期 102 號舖
薄扶林道 102 號瑪麗醫院 K 座地下便利店舖
港鐵香港站市區預辦登機大堂 HOK 83 號舖
九龍區
黃大仙下村二期龍樂樓地下 1 號舖
觀塘順利村利溢樓 B01 號舖
觀塘麗港城商場第 22, 23& 23A 舖位地下
尖沙咀柯士甸道 45-53 號聯業大廈地下 A 舖
尖沙咀梳利士巴道 3 號星光行地下 7 號舖
尖沙咀漢口道 8-10 號 漢中大廈 地下 A 舖
尖沙咀宜昌街 6 號地下部份
尖沙咀加連威老道 100 號港晶中心地下 56-57 號舖
旺角豉油街 60-104 號鴻都大廈地下 16 號舖
旺角砵蘭街 244 號遠東發展旺角大廈地下 B1
九龍塘聯合道 320 號 建新中心 地下 11, 12 及 18 號舖
荔枝角瑪嘉烈醫院道 2-10 號瑪嘉烈醫院大樓地下
荔枝角海麗邨海麗商場地下 8 號舖
南京街 11 號地下
九龍城衙前圍道 96 號地下 A-D 舖
新界區
清水灣道大埔仔村 1 號地下舖位及 1 樓
沙田廣源村商場第四座 7 號舖
沙田禾輋邨禾輋廣場地下 G3 及 G4 號舖
沙田大圍道 2-18 號積輝街金禧花園地下 15 號舖
大埔露屏路 10 號香港教育學院中央大樓 C 座地下 C-P-13 室
大埔安埔路 12 號 富善邨富善商場地下 G010 舖
荃灣海盛路 11 號 One Midtown 地下 1 號舖前部份舖
葵涌葵涌商場地下 1 號舖
天水圍俊宏軒俊宏廣場 L01, L02 & L03 號舖
天水圍天華路 33 及 39 號天悅邨 T Town North 地下 NG09 & NG10 號舖
天水圍天湖路天耀廣場地下 L032 號舖
屯門田景路 31 號 良景邨良景商場 1 樓 L101 號舖
港鐵青衣站非繳費區 TSY 56 舖
離島區
大嶼山香港國際機場 翔天廊 第 5 層 5P113 號舖
大嶼山香港國際機場超級一號貨站辦公大樓南座地下 RCG04A 室
大嶼山香港國際機場第五層抵港層入境大堂前區域 5E525D 及 5E525E 舖
大嶼山香港國際機場翔天廊第 3 層 3P111 號舖
大嶼山香港國際機場一號客運大樓第五層抵港大堂 5T058 舖
大嶼山香港國際機場一號客運大樓第七層離港大堂 7T116 舖
大嶼山香港迪士尼公園迪士尼行政大樓二期 BOH-645 室
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