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#punk的減肥日記 #Day24
禮拜六完全不敢上體重計
今天早上想說還是要面對現實
結果
竟然沒變胖耶！！
有夠感動🥺
噢～打疫苗到現在，幾乎完全恢復了～
#AZ認證老人
#早餐
睡到中午pass
#午餐
好市多希臘優格半杯、小黃瓜
唐緹月餅-鹹鴨蛋爆漿流芯、菠蘿芋頭麻糬流芯、香濃芝麻爆漿流芯，都只吃半個
我以前其實不敢吃好市多的希臘優格，但現在健康飲食後，發現其實也沒有到非常難下嚥喇～
然後朋友送的月餅很好吃捏～
雖然很想自己獨吞，但最後還是決定讓煮夫幫我分攤一些熱量🤣
#晚餐
肉蛋米干3/4碗、滷味（幾乎都蛋白質）1/2飯碗、雞肉飯（雞胸一塊、菜一口、飯一口）
米干跟雞肉飯都很普通
所以喝黑糖珍珠鮮奶撫慰我們的心靈😌
雞腿排3/4塊
梅酒+氣泡水
#減肥 #減重 #飲食紀錄 #飲食控制
今年中秋禮盒大爆發啊😍😍😍
除了原本年年的長賣禮盒🦸♀🦸♂
還有很多新加入生力禮盒💪💪
✅不管喜歡傳統口味✅
✅不管喜歡綜合口感✅
✅不管喜歡餅乾糕餅✅
✅不管喜歡鹹甜或辣✅
不管喜歡甚麼我們基本上都能滿足您😏
㊙也是耀盛會讓大家首選的原因之一㊙
禮盒真的是多到不知道😱
是要送禮還是要自用啦🤣
😼沒有跟到的老闆還是團媽沒有關係😼
😽下次送禮就知道可以來跟我們一起😽
🎉一福堂 菠蘿蛋黃酥
🎉一福堂 檸檬餅
🎉大甲師 牛年中秋芋真心禮盒
🎉大甲師 花生流芯酥
🎉大甲師 芋頭流芯酥
🎉大王千金 喜對椪人氣禮盒
🎉土逗伯 龍情情蜜花生軟糖禮盒
🎉法布甜中秋公益禮盒
🎉秒殺酥 中秋禮盒
🎉扒扒飯禮盒
🎉金格 中秋限定 沐月禮盒
🎉美心 香滑奶黃禮盒
🎉美心 流心奶黃月餅
🎉美心 豐年美月禮盒
🎉美心 盛意奶黃月餅禮盒
🎉鎂饌 菠蘿蛋黃酥禮盒
🎉吳寶春X寬心園 月讀.島嶼 中秋聯名月餅禮盒
🎉妞新聞 夢幻鳳梨酥超激版
🎉武松殿 肉鬆餅
🎉福源 綜合蛋捲禮盒
🎉愛威 太空之旅 曲奇餅乾鐵盒
🎉福源 綜合蛋捲禮盒
🎉Hello Kitty 花漾禮盒
🎉Hello Kitty 雪米餅禮盒
🎉RIVON禮坊 韻秋經典禮盒
🥴都不知道有沒有少打到真的太多了
眼花了而且每種都很想要吃一遍欸😋
各各品牌的禮盒，都給滿分啦💯💯
🏅包裝精美🏅口味經典🏅心意滿點
#中秋禮盒 #送禮送到心坎裡 #耀盛得您心
📣因疫情關係：
✅5/17(一)起暫停面交
✅降級不解封✅戴口罩✅勤洗手✅保持社交距離
✅非必要不外出✅減少人員流動✅降低染疫風險
早!!!快呼叫朋友來仔細看照片!!!!會爆餡流心的蛋黃酥～瘋掉!!!還有芋頭麻糬！完全不會太甜！我朋友有夠愛吃超懂吃的也認證過！哈
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我今年手腳慢沒訂到陳耀訓，問了代購一盒開價3000!!!!!真的是嚇死我!!!!哈哈哈(你如果有今年朋友送你陳耀訓蛋黃酥你真的是要好好謝謝人家，真朋友來著！哈)
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台南這家元吉良很可以!!!客服也超親切！而且還訂得到！我一次訂了4盒自己拍照家裡吃了一盒後，訂來送給另外三個朋友收到綜合都超喜歡!!!單是寧靜藍文青的禮盒、還有可愛的提袋，大家收到都好開心。
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現在靠近中秋這時間真的要能訂到有名、厲害的蛋黃酥真的有夠難的到底什麼時候全台灣這麼迷蛋黃酥我就問!!!!真的是還好去年我在陳耀訓蛋黃酥還沒那麼紅的時候就有買過兩盒來吃，本來想說今年買一盒吃吃意思就好，結果都沒了之外，問一下代購有人開價一盒3000!!!!真的太驚人了！哈哈
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台南這家元吉良不用3000，只要1/5價錢～我那天好像看到波波發胖還是yummy之類發，那個近照特寫蛋黃竟然會爆餡、流心瞬間被吸引到！想說趕快訊息問他們不知道還能不能買？竟然還能訂!!!!重點是，一盒10顆也不用遷就全都一個口味而已，還有一個口味真的是一看就會愛，我覺得你們一定也會超愛的就是：芋頭麻糬!!!!這個QQ的又配上芋泥真的超可以！我應該有講過我鹹芋頭不行，但甜芋頭超可以，而且我很愛吃芋頭酥！哈先麥芋頭酥那種，這個菠蘿芋頭Q心蛋黃酥包了芋泥，然後裡面不是只有鹹蛋黃，鹹蛋黃外面還有一層QQ麻糬，太豐富了也是好好吃，這個也很愛！然後經典的烏豆沙蛋黃酥也能配一起配成一盒綜合，3種口味一次都能吃到很幸福！
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他們家的蛋黃酥是那種菠蘿的，所以吃起來是菠蘿酥的感覺，我跟你說，雖然我訂是宅配來的，但包裝完善也防撞，收到打開就是票票亮亮很完美吃起來也心情好！重點是你家有烤箱還是氣炸鍋之類拜託你也回烤一下！稍微熱熱的真的更酥、更香、更好吃!!!!!
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我太久沒去台南，用google map查看才知道好像也是一家台南在地知名麵包店!!!真的是該找一天回台南走走了，我在台南替代役生活了快一年說!!!!台南我真的是沒在跟你客氣也是蠻熟的！哈哈
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早安早安推一個台南絕對必吃的我聽聽!!!哈哈
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配方:
蛋白:5顆
細砂糖:70
牛奶:90
食用油:60
低粉:90
可可粉:15
蘇打粉:2
裝飾:
植物鮮奶油:400克
芒果:4顆
【蛋糕系列】
【岩燒蜂蜜蛋糕】甜點店人氣商品 https://youtu.be/eT-8XbD7NWk
【法式馬卡龍】成功率極高 https://youtu.be/vIDXPtY9Qoo
【法式檸檬塔】在家也能成大師 https://youtu.be/UfHjsC1BTl4
【太妃糖酥蛋塔】超人氣 https://youtu.be/crvFGR5vhsU
【生巧克力塔】少女心爆發 櫥窗裡的精品 https://youtu.be/hpmXkM9cN40
【法式焦糖核桃塔】https://youtu.be/6qL6i_emcS8
【玫瑰蘋果派】情人節送禮第一選擇 https://youtu.be/_3Dnmm656q4
【波士頓派】:https://youtu.be/AJEnZFXR9Kc
【杏仁雞蛋糕】你沒吃過的雞蛋糕 https://youtu.be/iD7GA0khDoo
【蜂蜜雞蛋布丁】特別版:https://youtu.be/1WoSUd7xuf0
【草莓便當】:https://youtu.be/4i7zisUoea0
【五彩發糕】:https://youtu.be/yn43_v3i5GE
【台式馬卡龍】:https://youtu.be/MUuXB7kC084
【巧克力香蕉生乳捲】搶救蕉農大作戰:https://youtu.be/eFVaDhpT8p8
【IG熱門打卡蛋糕】:https://youtu.be/0wzuj0t3WYg
【太妃糖酥蛋塔】超人氣 自製流心餡:https://youtu.be/crvFGR5vhsU
【抽錢蛋糕荷包大失血】:https://youtu.be/lK8uQxw9QUU
【蛋糕壽司】這樣也能搭??:https://youtu.be/sttN9El0HQo
【日式烤乳酪】:https://youtu.be/TRFevTFe0Oc
【蜂蜜蛋糕】(家庭版)在家裡也能做出好吃的蛋糕?:https://youtu.be/TgbVFl2dl0I
【元寶】~金銀財寶都進來~:https://youtu.be/SBu8Xev9tDY
【蘋果乳酪】電子鍋製作:https://youtu.be/l3EsYk3eVHI
【日式銅鑼燒】製作 (簡易免烤箱)小叮噹?最愛:https://youtu.be/CGxUdRv8qtY
【母親節蛋糕】製作零負擔?:https://youtu.be/iLkIDRAxFXI
【玫瑰蘋果酥】情人送禮就決定是你了!:https://youtu.be/pwMdIThXNzk
【麵包系列】
【經典法式可頌 】:https://youtu.be/z-nkqnWh4fs
【冰火菠蘿油】:https://youtu.be/UmEGmabS77w
【蘋果麵包】製作:https://youtu.be/Dg3W-JHzPS
【奶油餐包】用瓦斯爐做麵包??:https://youtu.be/Lz7m8qig2hI
【胡椒餅】 自己做免排隊:https://youtu.be/-mDa3YRvEsk
【蔥花麵包】台灣人的最愛:https://youtu.be/qcQMQ5ltaL8
【比司吉】簡易好上手:https://youtu.be/6xvjwCkL5o4
【髒髒包】韓國人氣商品 在家也能做出美味的髒髒包:https://youtu.be/zKULMY3JESk
【高鈣吐司】早餐新吃法:https://youtu.be/iDTJch9AM-Y
【餅乾系列】
嚇到吃手手【驚悚餅乾】:https://youtu.be/XPdCJIwuR9M
製作【西瓜餅乾】 有西瓜味的餅乾?:https://youtu.be/RlcCMQ6mQQU
【熊熊棉花餅】 少女心噴發:https://youtu.be/-S59BY-4fkM
【童年的回憶古早味餅乾】:https://youtu.be/khl4aln-DEg
人氣商品【巧克力棒】簡易製作:https://youtu.be/l2OAf8YyWYE
【零嘴系列】
【黃金地瓜乳酪燒】絕妙搭配蹦出新滋味:https://youtu.be/QKc40TvLXvw
【蜜漬澄片】單片破百元的甜點??:https://youtu.be/1IxcFzWivpo
【沙其馬】超市零嘴 自己動手做價錢省一半:https://youtu.be/2TmXvvQxnJU
【麻花捲 】古早味零嘴 :https://youtu.be/E_EjPYIG8_w
【芋頭起司球】有看過會牽絲的芋頭嗎?:https://youtu.be/AQmNKGhisiw
【杏仁巧克力】電視零嘴的最佳好夥伴?:https://youtu.be/SCFHo_n3L80
【花生糖】製作免烤箱料理:https://youtu.be/ZbyAn1b4zBg
【芝麻糖】製作簡易~懷念的好滋味!:https://youtu.be/ZmXwT9oTzmk
【雪花糕】夏季甜品:https://youtu.be/95nvLke3z9k
【中秋節系列】
一年只賣15天的【菠蘿蛋黃酥】:https://youtu.be/ry5on8F-52I
中秋節 全新配方【菠蘿蛋黃酥】:https://youtu.be/z3oXYEIC1IA
大人小孩都喜愛【千層芋頭酥】:https://youtu.be/PQz09ZToRPY
長輩的最愛自製【 綠豆椪 】:https://youtu.be/Egas_T0N42I
失敗率極低自製【 廣式月餅 】:https://youtu.be/diUD-AnbqgI
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#父親節蛋糕 #生日蛋糕 #手做蛋糕
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配方:
蛋白:7顆
細砂糖:80克
食用油:85克
細砂糖:20克
牛奶:75克
低筋麵粉:90克
蛋黃:7個
可可粉:20克
熱水:60克
(內餡)
鮮奶油:400克
細砂糖:50克
酒:5克
可可脆片:50克
歐利歐:50克
【蛋糕系列】
【岩燒蜂蜜蛋糕】甜點店人氣商品 https://youtu.be/eT-8XbD7NWk
【法式馬卡龍】成功率極高 https://youtu.be/vIDXPtY9Qoo
【法式檸檬塔】在家也能成大師 https://youtu.be/UfHjsC1BTl4
【太妃糖酥蛋塔】超人氣 https://youtu.be/crvFGR5vhsU
【生巧克力塔】少女心爆發 櫥窗裡的精品 https://youtu.be/hpmXkM9cN40
【法式焦糖核桃塔】https://youtu.be/6qL6i_emcS8
【玫瑰蘋果派】情人節送禮第一選擇 https://youtu.be/_3Dnmm656q4
【波士頓派】:https://youtu.be/AJEnZFXR9Kc
【杏仁雞蛋糕】你沒吃過的雞蛋糕 https://youtu.be/iD7GA0khDoo
【蜂蜜雞蛋布丁】特別版:https://youtu.be/1WoSUd7xuf0
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【五彩發糕】:https://youtu.be/yn43_v3i5GE
【台式馬卡龍】:https://youtu.be/MUuXB7kC084
【巧克力香蕉生乳捲】搶救蕉農大作戰:https://youtu.be/eFVaDhpT8p8
【IG熱門打卡蛋糕】:https://youtu.be/0wzuj0t3WYg
【太妃糖酥蛋塔】超人氣 自製流心餡:https://youtu.be/crvFGR5vhsU
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【日式烤乳酪】:https://youtu.be/TRFevTFe0Oc
【蜂蜜蛋糕】(家庭版)在家裡也能做出好吃的蛋糕?:https://youtu.be/TgbVFl2dl0I
【元寶】~金銀財寶都進來~:https://youtu.be/SBu8Xev9tDY
【蘋果乳酪】電子鍋製作:https://youtu.be/l3EsYk3eVHI
【日式銅鑼燒】製作 (簡易免烤箱)小叮噹?最愛:https://youtu.be/CGxUdRv8qtY
【母親節蛋糕】製作零負擔?:https://youtu.be/iLkIDRAxFXI
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【麵包系列】
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配方:
高筋麵粉:300克
低筋麵粉:100克
雞蛋:1顆
細砂糖:70克
鹽:2克
奶粉:15克
無鹽奶油:60克
牛奶:190克
酵母:4克
【蛋糕系列】
【岩燒蜂蜜蛋糕】甜點店人氣商品 https://youtu.be/eT-8XbD7NWk
【法式馬卡龍】成功率極高 https://youtu.be/vIDXPtY9Qoo
【法式檸檬塔】在家也能成大師 https://youtu.be/UfHjsC1BTl4
【太妃糖酥蛋塔】超人氣 https://youtu.be/crvFGR5vhsU
【生巧克力塔】少女心爆發 櫥窗裡的精品 https://youtu.be/hpmXkM9cN40
【法式焦糖核桃塔】https://youtu.be/6qL6i_emcS8
【玫瑰蘋果派】情人節送禮第一選擇 https://youtu.be/_3Dnmm656q4
【波士頓派】:https://youtu.be/AJEnZFXR9Kc
【杏仁雞蛋糕】你沒吃過的雞蛋糕 https://youtu.be/iD7GA0khDoo
【蜂蜜雞蛋布丁】特別版:https://youtu.be/1WoSUd7xuf0
【草莓便當】:https://youtu.be/4i7zisUoea0
【五彩發糕】:https://youtu.be/yn43_v3i5GE
【台式馬卡龍】:https://youtu.be/MUuXB7kC084
【巧克力香蕉生乳捲】搶救蕉農大作戰:https://youtu.be/eFVaDhpT8p8
【IG熱門打卡蛋糕】:https://youtu.be/0wzuj0t3WYg
【太妃糖酥蛋塔】超人氣 自製流心餡:https://youtu.be/crvFGR5vhsU
【抽錢蛋糕荷包大失血】:https://youtu.be/lK8uQxw9QUU
【蛋糕壽司】這樣也能搭??:https://youtu.be/sttN9El0HQo
【日式烤乳酪】:https://youtu.be/TRFevTFe0Oc
【蜂蜜蛋糕】(家庭版)在家裡也能做出好吃的蛋糕?:https://youtu.be/TgbVFl2dl0I
【元寶】~金銀財寶都進來~:https://youtu.be/SBu8Xev9tDY
【蘋果乳酪】電子鍋製作:https://youtu.be/l3EsYk3eVHI
【日式銅鑼燒】製作 (簡易免烤箱)小叮噹?最愛:https://youtu.be/CGxUdRv8qtY
【母親節蛋糕】製作零負擔?:https://youtu.be/iLkIDRAxFXI
【玫瑰蘋果酥】情人送禮就決定是你了!:https://youtu.be/pwMdIThXNzk
【麵包系列】
【經典法式可頌 】:https://youtu.be/z-nkqnWh4fs
【冰火菠蘿油】:https://youtu.be/UmEGmabS77w
【蘋果麵包】製作:https://youtu.be/Dg3W-JHzPS
【奶油餐包】用瓦斯爐做麵包??:https://youtu.be/Lz7m8qig2hI
【胡椒餅】 自己做免排隊:https://youtu.be/-mDa3YRvEsk
【蔥花麵包】台灣人的最愛:https://youtu.be/qcQMQ5ltaL8
【比司吉】簡易好上手:https://youtu.be/6xvjwCkL5o4
【髒髒包】韓國人氣商品 在家也能做出美味的髒髒包:https://youtu.be/zKULMY3JESk
【高鈣吐司】早餐新吃法:https://youtu.be/iDTJch9AM-Y
【餅乾系列】
嚇到吃手手【驚悚餅乾】:https://youtu.be/XPdCJIwuR9M
製作【西瓜餅乾】 有西瓜味的餅乾?:https://youtu.be/RlcCMQ6mQQU
【熊熊棉花餅】 少女心噴發:https://youtu.be/-S59BY-4fkM
【童年的回憶古早味餅乾】:https://youtu.be/khl4aln-DEg
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【零嘴系列】
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【蜜漬澄片】單片破百元的甜點??:https://youtu.be/1IxcFzWivpo
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【麻花捲 】古早味零嘴 :https://youtu.be/E_EjPYIG8_w
【芋頭起司球】有看過會牽絲的芋頭嗎?:https://youtu.be/AQmNKGhisiw
【杏仁巧克力】電視零嘴的最佳好夥伴?:https://youtu.be/SCFHo_n3L80
【花生糖】製作免烤箱料理:https://youtu.be/ZbyAn1b4zBg
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【雪花糕】夏季甜品:https://youtu.be/95nvLke3z9k
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