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《中式飲茶食包包小貼士》
叉燒包🫖雞包仔🫖奶皇包🫖蓮蓉包
以上四款包包作比較(以重50克計算）：
1）最低卡路里係雞包仔 （約110kcal), 最高係蓮蓉包 （約150kcal)
2）最高蛋白質係雞包仔 （約3.75g)，最低蛋白質係奶皇包（約2.15g)
3）最高脂肪係蓮蓉包 （約4g)
4）最高糖分係奶皇包 （約14g）
😅樣樣都好好食，只要唔好過量，食飽行吓，做啲運動，乜都可以食嘅😌
#歐倩怡營養學教室 #nutrition #減肥 #熱量控制 #卡路里 #nutritionist #foodchoice #dimsum #steambun #balance #diet #sweetbun #meatbun #chinesefood
因乜事傾盤大雨又走落去gym?
因為我頭先食咗月餅🥮（仲要係蓮蓉蛋黃），不過真係食少少好了，食太多會滯同消化不良㗎😓
講到腸胃，我一向腸胃唔好，好多時肚漲，試過跑跑下胃痛，食某些鹽丸會反胃，所以要小心選擇補充飲品。
生薑俾我感覺係好傳統嘅嘢，用來驅風散寒、暖胃同加快血液流動，同運動好似無咩關係。但原來電解粉都可有生薑成份😃
上次跑完長課（都唔係好長😆）就試下呢隻#ActiveRoot #生薑電解粉
💛 海鹽成份幫助補充電解質（平衡身體礦物質）
💛 減低腹脹及胃部不適，保持消化系統平衡 （專為運動員腸胃而設）
💛生薑成份為身體保暖，促進血液循環
💛 純天然，純素者適用
💛每包130卡路里
#罪過罪過 #月餅節
#activeroot #ginger #greentea🍵
#thankyouforyoursupport
#gonerunning @gonerunning_hk
端午節昨天剛過，今天收到香港四季酒店米其林三星中餐廳龍景軒的手製月餅新聞稿，可見新冠肺炎疫情對香港的影響有多大！
今年香港四季酒店中菜行政主廚陳恩德推介新口味是龍景軒南棗合桃迷你月餅。以補中益氣的南棗加入月餅，不但營養豐富而且有抗炎及養血作用。南棗口感軟糯，甜中帶酸，卡路里亦相對低。廚師加入合桃增加香脆口感，合桃中的微哥澀味亦被南棗中和，兩者相得益彰。蛋奶素食者亦會欣賞這款龍景軒南棗合桃月餅。
龍景軒精裝迷你月餅禮盒可滿足喜歡多元化的食客，一盒六個月餅包括三款口味 - 龍景軒南棗合桃月餅、子薑皮蛋月餅、及黑松露單黃白蓮蓉月餅，新款和經典口味俱全。
此外，德哥創作的酥香崧子奶黃月餅每年都讓無數食客引頸以待。
龍景軒月餅由三星米芝蓮餐廳廚師人手製作，數量有限。月餅的外層是香脆的酥皮、低糖並不含防腐劑，非常矜貴。月餅以本地著名設計師陳幼堅 設計的禮品盒中精美呈現。
龍景軒月餅精選 (六件裝)
龍景軒南棗合桃月餅 - 港幣530
龍景軒酥香崧子奶黃月餅 - 港幣530
龍景軒子薑皮蛋月餅 - 港幣530
龍景軒黑松露單黃白蓮蓉月餅 - 港幣560
龍景軒精裝月餅盒 (口味包括：南棗合桃/子薑皮蛋/ 黑松露單黃白蓮蓉) - 港幣560
龍景軒月餅由現在至10月1日於電子商店發售，售完即止。凡於網上購買龍景軒月餅可免費獲贈瑜茶舍茶葉一盒，品嚐月餅之時茗茶讓體驗提升。
我希望中秋節前可以通行無阻，無需隔離了。我就可以來香港買月餅🥮。 @ Four Seasons Hotel Hong Kong
冰皮月餅陷阱 熱量脂肪低過蓮蓉月 其實糖分高 100克綠豆蓉冰皮=超過5粒方糖
人人都說月餅好邪惡，高卡高糖又多油。一個傳統的雙黃白蓮蓉有大約840卡路里，相等於四碗飯，至於迷你版的奶黃月，都有大約410卡路里，等於吃了兩碗飯。那外表沒那麼油膩的冰皮月餅又是否較健康？冰皮月餅是用麵粉、糯米粉、奶及油製成，傳統大碼包裝，每個大約有650卡路里，等於三碗飯，即使是迷你版，都有約200卡路里，即一碗飯的熱量。
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#中秋節 又到喇！除咗月餅卡路里，仲擔心食完 #月餅盒 會造成浪費？其實而家嘅月餅包裝愈嚟愈精美，嘆完月餅，餅盒可以輕易重用，方法簡單快捷。 今次Cosmo為大家帶嚟 #2020月餅推介，包括了 6個不同品牌的 #月餅開箱，再介紹3個簡單 #重用tips，睇吓會唔會為你帶嚟靈感，搵到適合你嘅最佳重用方案？
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