關於 蕁麻疹出てるけど元気にしてる ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

おはようちゃん🌞
#爽やか朝ポスト
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昨日の午前中、本当に凄い風雨で、私の住む地域は高齢者避難警告が出たくらい😱
でも、山を背負ってないので、家にいる方が安心だったな☺️
なんだかんだ言っても、平地の田舎だから、被害と言えば水が出た時くらいなのかな⋆̩☂︎*̣̩
酷い時はあったけどね💧
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被害出てないかな？
大丈夫だといいけど。
次は西が危ないみたいなので、お気をつけてね⛈🌪⛈
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赤い服を着ると、ちょっとテンション上がるんだよな🎶
マイリトルボックスに入っていたBobbybrownのグロスが、丁度いい色合い❤
最近、口紅もリップもグロスもしてなかったから、ちょっと嬉しい〜❣️
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今日も朝からサロンワーク💪✨
楽しいに尽きる🎶
あ❤
昨日ね、新しいトライの仕込みをしたんだ〜🎶
もし、結果良かったら、お知らせするね😉❣️❣️❣️
受かりますように🙏
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#おはようちゃん
#おはようちゃん🌞
#蕁麻疹出てるけど元気にしてる
#毎日薬飲んでる
#毎日山ほどサプリメント飲んでる
#続けなきゃね
#かいちゃだめ
#よく眠ることが大切
#疲れは残さないように
#夏は楽しい
#夏が好きすぎる
#昨日片付け始めたら結局大掃除になったんだけど朝起きて家全部が綺麗になっていると嬉しすぎる
#おうちが好き
#素敵なおうちに住んでます🏠
#アレカヤシもう1本あったら良かったかも
#またにしきの園に買い物行きたい
#そろそろお花を買いに行かなきゃ🎶
#今年はドウダンツツジが人気で大物が入ってこなかったなぁ……
#夏がいつまでも続いて欲しい
#今年は海に何回いけるんだろー
#海行きたいー🏖🐠☀️

【まとめのまとめ】
チャンネル登録はこちら
https://goo.gl/QN6ioA

40代半ばの旦那に
ジャンクフードや甘菓子を
食わせ続けて糖尿に
追い込んだこと。

最終的に透析まで行って、

私に片方くれくれし始めたから、

あっさり離婚したこと。

好きだったんだけどね、

やり過ぎたと少し反省してる。

ひさびさに元旦那が夢に
出て来たんで思い出した。



赤の他人である奥様に片方
クレクレしたって型が
合わないと移植できないでしょうに

自分の子とか兄弟とか
親ならその可能性もあるけど



透析よりは抑制剤の方が
ましとか言ってたわ。



そうなれとあえて与えてたの??

好きだったのに?

浮気してたのかしら



ちょっとね、

旦那の夜の要求に応える
のがしんどくなり始めてて。

私もアラフォーになってたし。

そっちだけダメになって
くれたらと思ってダメ元で
始めたら1年半くらいで
結果が出た。

今思えば旦那の家系に
糖尿がいっぱいいたのを
甘く考えてたかな。



子供が起きて来たのに
抜こうとしないの見て、

こりゃいかんと思ったのが
きっかけだったかな。



「好きだったんだけどね」
が淡々としてていいね。

自分の中でけりが着いてる感じが。



離婚後にお亡くなりに
なったということでいいのかな



まだ生きてくれてるみたい。

でも目をやられたって聞いた。

自分のしたことが、この
先に子供たちに跳ね返って
来そうなのが怖いよ。



わかる、私はもうレスで
いいのに年下旦那は毎週したがる

本当に苦痛で私は何も
感じない声すら出ないのに・・

他に女作ったり風○行って
くれたらいいのに私を好き
すぎて困るしんどい。

私の方が他に彼氏でも
つくって癒やしを求めて
しまいそうになってる。

好きだけど体の関係が
なかったら何も言うことないのに



週単位なら文句なかったよ。

2008年だから別れる
5年前かな、

あんまりだと思って記録を
付けたんだ。

元旦から大晦日まで206日、

回数にして271回だよ。

未だに忘れない。

元々私だって行為は
嫌いじゃないから、

求めて来たら拒まなかったけど、

あれじゃ夫婦そろって
早じにしちゃうよ。



その浮気相手と再婚したの?



浮気はしてないよ。

たぶん旦那もしてない。

あれで他所でも出来るなら
化け物だね。



確かに性欲強すぎて気持ち悪いわね



元々身体の相性メインで
一緒になった感じだったけど、

さすがに子供が生まれた
後もあれじゃね。

少しペースを落とせないか
提案もしたんだけど、

結局誘われたら断れなかったよ。



全レスう
ざいかもしんないけどゴメンね。

何かしてないと会いに行っ
ちゃいそうで怖いんだ。

勝手だよね。



異常に欲強い人っているんだよね

知り合いの元彼が夜の
要求に応じないと
ストレスで蕁麻疹になって
いてなりよりもあっちが
好きで気持ち悪くて
逃げたって言ってたよ

こんにちは！元美容部員でshabon編集長のちばです(*^^*)✨
今回は本気の最強美白！

「これでめっちゃ白くなりました〜」と言いたいところですが
そんなこともなく、嘘もつけず、なので
調べ尽くしたおすすめをご紹介しています。

でもそう言えば、
肝斑治療のために始めた皮膚科で処方されているビタミン剤＆
リモートワークによる外出激減により
最近ちょっと白くなった気がします。

下記に動画内で紹介した内容のURLも載せておきますね！

【ルシノールについて】
日本化粧品技術者会誌
https://www.jstage.jst.go.jp/article/sccj1979/35/1/35_1_42/_article/-char/ja/

ポーラ化成工業株式会社
http://www.pola-rm.co.jp/research/research3-2.html

ドクターシーラボ
https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000378.000002961.html

【PCE-DP ピースディーピー】
http://www.pola-rm.co.jp/pdf/release_20190422.pdf

【コウジ酸】
https://www.shinryo-to-shinyaku.com/db/pdf/sin_0052_04_0405.pdf

【アスタリフトのナノAMA＋】
https://www.chem-t.com/fax/images/tmp_file1_1353298891.pdf

薬機法上、「美白はシミを消す効果はありません」となりますが
こういう研究を見てると「消えている事例」もあるので
ちょっと混乱しそうですね💦

でも基本的に、化粧品・医薬部外品でシミは消えない、
うっかり消えたら奇跡的なことだと思ってもらえればと思います。

少しでも参考になれば嬉しいです(*^^*)

チャンネル登録もよろしくお願いしますƪ(˘⌣˘)ʃ

＜商品概要＞
05:33　ポーラ　ホワイトショットSXS ¥13,200(税込)
(デパート等で販売)
amazon：https://amzn.to/2ZtZwrG
公式サイト：https://www.pola.co.jp/brand/whiteshot/products/index.html
広く塗り拡げようとするとムラムラに！笑
あくまでもピンポイント使用がよさそう。
最強ルシノール！といいつつ、私は刺激を感じたことはないです。

06:43　ドクターシーラボ　スーパーホワイト377VCローション ¥4,950(税込)
(プラザ等で販売)
amazon：https://amzn.to/3iqfI4C
公式サイト：https://www.ci-labo.com/shop/ProductCategory/SkinCare/Lotion/80059964.html
期待大なスーパーホワイトシリーズ。プラザやロフト等で取り扱いがあります。
早く使ってみたいな

06:43　ドクターシーラボ　スーパーホワイト377VC ¥5,720(税込)
(プラザ等で販売)
amazon：https://amzn.to/2RkHp2J
公式サイト：https://www.ci-labo.com/shop/ProductCategory/SkinCare/Serum/00061086.html

06:43　ドクターシーラボ　スーパーホワイト377VCクリーム ¥4,950(税込)
(プラザ等で販売)
amazon：https://amzn.to/2GPrnfb
公式サイト：https://www.ci-labo.com/shop/ProductCategory/SkinCare/Latex/00059984.html

07:00　ドクターシーラボ　377ライントライアルセット ¥1,980(税込)
(プラザ等で販売)
公式サイト：https://www.ci-labo.com/shop/search?cgid=OC004
※トライアルセットは公式サイトに掲載がありませんでした。

08:31　クオリティファースト　オールインワンシートマスク グランホワイト 32枚入 ¥1,738/7枚入¥495(税込)
(ドラッグストア等で販売)
amazon：https://amzn.to/32nZdjR
公式サイト：https://q1st.jp/product/grandwhite
とっても濃厚な保湿力！普段のスキンケアと一緒に使うとちょっとぺたぺた感強めなので
何かしら減らして、一緒に使うぐらいうるおい度高め。

09:16　ポーラ　ホワイトショットLX（化粧水） ¥12,100(税込)
(デパート等で販売)
amazon：https://amzn.to/33kvacd
公式サイト：https://www.pola.co.jp/brand/whiteshot/products/index.html
とろり白濁化粧水。しっとりやさしく浸透します。

09:16　ポーラ　ホワイトショットMX（乳液） ¥12,100(税込)
(デパート等で販売)
amazon：https://amzn.to/35sUr6E
公式サイト：https://www.pola.co.jp/brand/whiteshot/products/index.html
みずみずしいジェル乳液っぽいテクスチャー
ポーラホワイトショットの化粧水＋乳液＋美容液だとちょっと足りず
上から私はクリーム（ディセンシア）を使ってます。

11:38　インフィニティ　アドバンストホワイトスティックXX ¥8,800(税込)(編集部調べ)
(ドラッグストア等で販売)
amazon：https://amzn.to/2FuLaA8
公式サイト：https://www.kose.co.jp/infinity/product/advanced_white_stick_xx/
あんなビフォーアフター見ちゃうと欲しくなっちゃうよね。

12:27　ONE BY KOSE　メラノショットホワイトD ¥5,500～(税込)(編集部調べ)
(ドラッグストア等で販売)
amazon：https://amzn.to/3ipkI9n
公式サイト：https://www.kose.co.jp/onebykose/melanoshot_d/detail/
ミルクタイプだけど全顔につかいやすい伸びのよさ。
コウジ酸配合だとこれが一番低価格かな・・？

17:30　キールズ　DS クリアリーホワイト ブライトニング エッセンス 30mL ¥7,920(税込)
(デパート等で販売)
amazon：https://amzn.to/3hpurvp
公式サイト：https://www.kiehls.jp/skincare/face-product/face-serums/clearly-corrective-dark-spot-solution/842.html#start=2&cgid=face-clearly-corrective
やや独特な香りがするとろみのある美容液。
シミ、というよりはニキビ跡、毛穴、肌荒れに効いた！という口コミをよく聞く印象です。

18:11　メラノCC　薬用しみ対策美白化粧水 しっとりタイプ ¥990(税込)(編集部調べ)
(ドラッグストア等で販売)
amazon：https://amzn.to/3iqqyYn
公式サイト：https://jp.rohto.com/melanocc/lotion-rich/
プチプラだけど安定の人気だし、それを裏付ける成分だよね。

19:21　ルミキシル
(クリニック等で販売)
公式サイト：http://lumixyl.jp/
あれはPRだったのかなぁ・・みんな紹介してたんだよね。。
今はきっと、美魔女のスタンダードはエンビロンorゼオスキンですよね。

20:42　ゼオスキン
(クリニック等で販売)
公式サイト：https://www.cutera.jp/zoskinhealth/
いつか試してみたい!!!!
でも皮むけとかすごいらしいから全然試せる気がしない！
妊娠中はNGとか？もはや医薬品っていう感じ。

【今日のお洋服】
いつかのMISCH MASCH
ピアス：https://poupee-shop.jp/collection_detail/313-plating-pierced-earrings-and-earrings?utm_source=youtube&utm_medium=social&utm_campaign=shabon_p20086
NOIR DE POUPEE( https://bit.ly/2Wn2vAq )さまよりご提供頂きました🌷

※PRとしてメーカーから依頼されているわけではないですが、
　amazonリンクから購入するとshabonに一部報酬が入ります。
　微妙だな〜と思われる方はご自身で検索しご購入くださいませ🙇‍♂️
　動画でご紹介している商品はPRではなく本当に買ったもの・気に入っているものを
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他にも色々動画作ってるから見てね〜♪( ´θ｀)
■【ぶっちゃけどう？】無印良品のスキンケア、大人気だけど何使えばいい？をランキングで解説✨
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▼instagram：ホワイトなアンケートランキングが人気！現在43万人フォロワー
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やっと肌荒れが落ち着いてきた〜と言っていたのもつかの間、
また蕁麻疹やらアレルギーがぽつぽつと、、(´；ω；｀)
顔もかゆかゆムズムズ〜〜

無印良品のお菓子の量り売り、買いに行こ！ストレス発散じゃ！と思ったら
家の近くは対象外店舗(´；ω；｀)
もう本屋さんもデパ地下も営業終了してるし・・しょげ・・
って思ってコンビニ行ったら
ワンピース（漫画）の新刊が！！やたっ！
ついでに雑誌2冊に、明太子2パック、
ドラッグストアでノリで美容ドリンクを箱買いして
（効くと思ってないけどいいの気分）
ストレス発散しました٩(๑òωó๑)۶ヤッタネッ

#shabon #元美容部員

ホットクック↓
https://amzn.to/2Dl0Kxl
詳しいレビューはこちら↓
https://www.youtube.com/watch?v=wj3IvAOhu7k
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ミネラル

カリウム/2500mg
細胞内液に存在する。細胞外液に存在するナトリウムとバランスをとりながら、細胞を正常に保ったり、血圧を調整する。
常に一定した良い体内の状態を維持する。
メリット：血圧の低下、脳卒中の予防、骨密度の増加
デメリット：ほぼなし
→バナナ、メロン、アボカド、ほうれん草、いも、大豆等

カルシウム/700mg
骨や歯などを作っている栄養素。99%は骨や歯。残りの１％は血液中に存在。
メリット：骨粗しょう症予防、止血、体を支える
デメリット：（取り過ぎた場合）泌尿器系結石、ミネラル吸収抑制
→牛乳、小魚、海藻、大豆、緑黄色野菜

マグネシウム/340mg
カルシウムやリンと共に骨を形成するミネラル。50~60%は骨に含まれる。
メリット：骨粗しょう症予防、心疾患予防、糖尿病予防
デメリット：（サプリなどで取り過ぎた場合）下痢
→アーモンド、魚介、藻類、野菜類、豆類、玄米

リン/1000mg
カルシウムやマグネシウムと共に骨を形成する。加工食品や清涼飲料の食品添加物に多く含まれていて、過剰摂取が問題視
メリット：骨粗しょう症予防、心疾患予防、糖尿病予防
デメリット：（カルシウムが不足しリンを取り過ぎた場合）骨量、骨密度の減少
→魚介、豆類、牛乳、肉類

鉄/7mg
70％が血液中の赤血球を作っているヘモグロビンの成分になっていて、約25％は肝臓などに貯蔵される。
メリット：貧血の予防による頭痛や疲労感の予防、同期、息切れの予防、
デメリット：（サプリなどで鉄を取り過ぎた場合）鉄沈着症
→魚介、豆類、牛乳、肉類

亜鉛/10mg
味覚を正常に保つのに働き、皮膚や粘膜の健康維持を助ける。新陳代謝に必要な酵素を作る。DNAの転写に関わる。
細胞の生まれ変わりが活発なところでは亜鉛が必要とされる。不足すると味覚障害が起こる
メリット：細胞分裂の補助、粘膜の健康維持、皮膚の健康維持
デメリット：（サプリなどで鉄を取り過ぎた場合）銅欠乏性貧血
→魚介、鰻やかき、肉、藻類

銅/0.9mg
鉄から赤血球が作られるのを助ける栄養素。鉄を必要な場所に運ぶ役割。
メリット：銅欠乏性の貧血の予防（日常の食生活ではほぼみられない）
デメリット：（サプリなどで銅を取り過ぎた場合）肝障害
→かき、するめ、レバー、なっつ、大豆、ココア

マンガン/0.9mg
酵素の構成成分になったり、酵素を活性化させる成分。骨の形成、糖質、脂質の代謝に働く酵素、抗酸化作用のある酵素などの構成成分
食品に幅広く含まれているので、欠乏過剰の心配はない。


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ビタミン
ビタミンA/770μg
発育を促進、肌の健康を維持、視覚の暗順応や喉や鼻の粘膜に働く
・取りめの予防、
過剰症：肝障害、妊婦の場合は胎児への悪影響。
→レバー、うなぎ、バター、マーガリン、チーズ、卵、緑黄色野菜

Β-カロテン当量/なし
ビタミンAの作用をする、有害な活性酸素から体を守る、免疫を増強させる。
欠乏症の報告はない。
過剰症の報告もない。
βカロテンは体内の必要性に応じてビタミンAに変わる。
→著書では「緑黄色野菜の摂取は病気のリスクを下げるものの、そこから抽出されたβカロテンという成分を摂取すると健康になるどころか、むしろ病気のリスクを上げてしまう可能性がある」と記されている。
（僕の結論）緑黄色野菜たくさん食べれば良し。

ビタミンD/5.5μg
脂溶性ビタミン。日光を浴びると体内である程度生成される。カルシウムやリンの吸収を促進する。血液中のカルシウム濃度を保つ、丈夫な骨を作る。
欠乏症：骨軟化症、骨粗しょう症
過剰症：高カルシウム血症、腎障害、軟組織の石灰化
→魚介、卵、きのこ

ビタミンE/6.3mg
脂溶性ビタミン。体内の脂質の酸化を防ぎ、体を守る。細胞膜の酸化による老化、動脈硬化などの生活習慣病を予防することができる。
欠乏症：感覚障害、神経症状
過剰症：出血傾向
→アーモンド、うなぎ、たらこ、魚介、西洋南瓜、アボカド
→日常の食生活では取り過ぎになる心配はほとんどなく、積極的に取りたい栄養素

ビタミンK/150μg
脂溶性ビタミン。出血した際に止血する因子を活性化する。骨の健康維持に不可欠。血管の健康にも役立つ
欠乏症：腸内細菌によっても作られるので通常の場合は心配なし
過剰症：通常の食事による報告なし
→納豆(１パック240μg)小松菜、ほうれん草

ビタミンB1/1.20mg
水溶性ビタミン。糖質をエネルギーに変換する際に使用される。多忙な人や激しいスポーツをする人はビタミンB1不足になりやすい。
欠乏症：夏バテのような症状、脚気、
過剰症：（サプリ1日10g20日間摂取した場合）頭痛、苛立ち、痒み
→穀類のはいが（精白されていない米を使用）、豚肉、レバー、豆類

ビタミンB2/1.40mg
水溶性ビタミン。皮膚や粘膜の健康維持、糖質脂質炭水化物を体内でエネルギーに変換する際に使用される。水や煮汁に流れ出やすい。光に弱い。
欠乏症：発育、成長の阻害、口角炎、口内炎、舌炎
過剰症：尿で出るので報告なし
→レバー、うなぎ、卵、納豆、乳製品、葉菜類
※肌に悩んでいる場合は積極的に摂取した方が良い

ナイアシン/13mg
水溶性ビタミン。ビタミンB群の仲間。糖質等からエネルギーを作り出す際に働く酵素を補助する。皮膚や粘膜の健康維持を助ける。
心の不調、鬱や統合失調症に効果あり。
欠乏症：食欲不振、消化不良、皮膚の発疹、皮膚炎、認知症、下痢（ペラグラ）
過剰症：（サプリによる）消化不良、下痢などの消化器系の障害、肝臓障害
→レバー、魚、肉

ビタミンB6/1.30mg
水溶性ビン。皮膚炎を予防する。体内で生成される。たんぱく質からエネルギーを生産するする。タンパク質を多く撮る人ほどたくさん必要。
欠乏症：湿疹、口内炎、貧血、脳波の異常
過剰症：報告なし（ピリドキシンを大量摂取した場合感覚神経の障害）
→かつお、マグロ、レバー、肉、バナナ（1本0.34mg）
※最強カオマンガイ食べる場合はバナナも積極的に摂取したい。

ビタミンB12/2.4μg
水溶性ビタミン。悪性の貧血に有効なビタミン。葉酸と共にヘモグロビン生成を助ける。脳からの指令を伝える神経を正常に保つ。動物性食品をあまり食べない人、ベジタリアンは不足する可能性あり。DNAの生成を助ける役割
欠乏症：赤血球現象、巨大な赤血球の発生
過剰症：必要以上に吸収されない。報告なし
→かき、レバー

葉酸/240μg
水溶性ビタミン。ビタミンB群の仲間。DNAやRNAの生合成を促進。赤血球の細胞の形成、胎児の正常な発育に役立つ。平均摂取状況は問題ない。妊娠中の女性は必要な量が普段の2倍近くなる。
欠乏症：胎児への悪影響
過剰症：（サプリによる）神経障害、発熱、蕁麻疹

パントテン酸/4.80mg
水溶性ビタミン。糖質、脂質たんぱく質からエネルギーを作るのに必要な酵素を補助する。コレステロール、ホルモン免疫抗体などの合成にも関係。皮膚粘膜の健康維持。抗ストレス効果。
欠乏症：成長障害、手足の知覚異常、頭痛や疲れ
過剰症（サプリによる）吐き気、食欲不振
→レバー、納豆、鮭、イワシ、肉、卵

ビタミンC/100mg
水溶性ビタミン。美容のためのビタミン。コラーゲンを生成するのに必要。皮膚や粘膜の健康維持、病気やストレスへの抵抗力強化、鉄の吸収促進、抗酸化作用、動脈硬化や心疾患の予防
欠乏症：病気にかかりやすくなる、骨の発育不振、壊血病（体の各所での出血や関節が痛む）
過剰症：摂取しすぎた場合尿となって出るので有害な過剰症は特にないが、サプリなどで吐き気、下痢、腹痛といった胃腸への影響が報告されている。

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コレステロール
食品に含まれるものと、体内で生成される物がある。
体内のコレステロールの2/3は糖質や資質を材料にして体内で作られたもので、残りが食べ物から摂取されるもの。
血中のコレステロール値を適正に保つには運動をし、肥満を予防、喫煙しないなど。
朝食抜き、まとめ食い、夕食が遅いなどの食習慣にも影響。

食物繊維/19g
不溶性食物繊維（セルロース など）水溶性食物繊維（ペクチンなど）に別れる。便の量を増やして便秘を防ぐ他、心筋梗塞、糖尿病、肥満などの生活習慣病に役立つ。
過剰症：なし
→穀物、いも、まめ、野菜、果物、海藻、きのこ

食塩相当量とナトリウム/9g
ナトリウムは体内の水分量を適切な状態に調整し、神経や筋肉を動かす。
塩素は胃液などの成分になる。
欠乏になることはほとんどないが、嘔吐や下痢の際にはたくさんのナトリウムが失われるので適切に補給する必要あり。
食塩の取り過ぎが問題！
高血圧や胃がんなどの生活習慣病を招く。

https://www.orthomolecular.jp/nutrition/niacin/
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緑黄色野菜とは
可食部１００gあたりカロテン含量600μg以上の野菜
例えば・・・
アサツキ、インゲン、オクラ、南瓜、クレソン、ケール、小松菜、サラダな、しそ、春菊、せり、かいわれ大根、青梗菜、唐辛子、トマト、にら、人参、バジル、パセリ、ピーマン、ブロッコリー、ほうれん草、三つ葉、芽キャベツ、モロヘイヤ、分葱
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完全完結カオマンガイを食べるときの注意点
・良質な脂質が不足。アボカドやレバーなどを摂取したい
・たんぱく質が多いため体内でエネルギー変換する際に必要なビタミンB6を摂取。バナナを間食に。
・腹持ちはかなり良い。食後5時間お腹が空かなければ良い。お腹が空いた場合は、ナッツ類、バナナを間食に。
・とにかくレバーが最強食材

この動画で使用しているBGMの提供元はNCSです。

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髪西のTwitter
https://twitter.com/kaminishisan

髪西のインスタグラム
https://www.instagram.com/kaminishisan_01/

エンディングテーマ
提供元：Electro-Light
Electro-Light - Is It You (Feat. Harley Bird)
https://www.youtube.com/watch?v=gmeod8qrVwM

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コメント欄は「有益な情報」や「見てもらいたい意見」を髪西自身が選別して公開しております。
ぜひ動画を見て感じた事や、自分の意見を共有していただければと思います。
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