//老姐的職業婦女管理術👾//
//省時間、省錢、又省心力生活法❤️//
很多版友想知道老姐為什麼能一口氣做那麼多事
恩…我想,這跟我的個性有關,#我討厭不上不下、有點追求完美,
另外,我很懶‼️所以凡事講求效率,不然每天浪費時間在小事上,不但會導致自己沒有時間做想做的事情,也可能壓縮到睡眠😓
睡眠時間很重要❗️睡好了,才能保持穩定的工作效率、學習力也才能提高💪
1. #東西用完一定要歸位:
不管是家裡還是廚房的東西,位子都是固定的,以免浪費時間尋找
在我管理的甜點房,每個原物料的盒子跟該放入的層架,都有貼標籤(#對號入座?),一清二楚
另外,生產出來的產品,一定要寫上製作人的姓名、日期,放入冰箱或冷凍櫃時,一定要把新的放在舊的後面,不然老姐會北宋🙄
2. #家用品庫存管理:
相信大家都有特價時,不小心買太多,結果用不完還佔空間😰
我的做法是,民生消耗品(衛生紙、洗衣精、牙膏漱口水、殺菌噴霧),會紀錄各個產品的使用量,「等打折再一口氣補貨」❣️
此規則會依產品的打折週期長短、體積、單價、折數而有所調整
例如我家一個月會喝掉100個膠囊咖啡☕️(台幣900),當打半折時,因為價差大、保存期長、體積小,可以屯到6個月😆
至於衛生紙,恩,因為家裡太小,加上單價低、又常常打折,所以趁打折買一個月就好😅
化妝保養品、保健食品,我也會 #用手機備忘錄定期盤點存量與到期日,在店裡突然看到特價,可直接查看手機確認是否需要補貨😆 ,避免失心瘋
👾至於如何計算家用產品的使用量,每週測量一次產品的重量,連續四次,就能推算一個月的用量
衛生紙,新開一包就在上面寫上日期跟時間,連續四包,求平均(小廚師覺得我起笑,但我在甜點房就有此習慣,在家開牛奶時,也會用麥克筆標上日期🤣)
👾另外,冰箱也要好好管理,以免食材過期丟掉很浪費😢
特價一口氣買入大量的肉,回家後就分成小份收到冷凍庫裡💪
總之,庫存管理做得好,就能在特價時理直氣壯地入手真正「需要」的東西,#長期下來可以省很多家務開支(老姐這個月省了40%)❤️
3. #不要自找麻煩:(男生請跳過)
老姐從大學到現在,化妝品幾乎都是固定幾個牌子,不管是專櫃還是開架,#選適合自己的就好,因為在廚房工作,所以彩妝都是選不脫妝的😎
我很討厭買完東西,才發現與自己膚質不合,放在櫃子用也不是丟也不是,所以都是重複購買自己慣用的居多,
有時想嚐鮮新出的彩妝等等,都是臨櫃試用後,等回家看看會不會脫妝/暗沉,與現有的產品比較後,再決定要不要購買😎(恩,#睫毛膏跟眼線將近十年沒換過)
4. 覺得麻煩的事,就 #找出解決辦法,以下隨便舉例🤣🤣🤣:
- 老姐毛不多,卻很討厭毛,但是不管是蜜蠟還是刮刀,最後都會毛囊炎,恩,在國中高中抗了六年後🤢,大學就跑去雷射除毛了😆
- 老姐愛買刀、磨刀石等廚藝用品,但是對買衣服則是...提不起勁😟(可能是自己品味或身材太差),為了穿得下舊衣服,這十年來都盡量保持身材
- 覺得時間不夠多,那就同時做兩件事🙌:通勤、運動、買菜、做家事時聽音樂、廣播、或打電話,(聽音樂時會分析曲風、配器和絃進行等等)
- 自己的口紅太多,但又想換新色?那就買唇彩盤自己混顏色🤪
- 化妝水好貴,捨不得用?那就把化妝棉換成紙化妝棉😁
- 壓力好大喘不過氣晚上睡不著😣?
那就睡前吃鈣片、買個會變化顏色的香氛機跟自己喜歡的精油,白天多走路、晚上做伸展,#睡前一個小時千萬不要看手機
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謝謝大家又看完落落長碎碎念🤗,老姐最近被小廚師弄到蛋疼,只好開始寫廢文舒壓🤯
小廚師工作水深火熱,六點起床去工作,回到家都九點多了
所以家事跟重要的事,老姐都要協助他,變成小廚師的私人秘書
昨天突然在葡萄酒店快關門前叫我去買個30€的葡萄酒🍷當送人的禮物 #照片有說明,是一般葡萄酒的兩倍大🤣
並奉小廚師之命,沿路找店家換零錢,至於為什麼要換零錢,週末再跟大家分享😘
在此附上跟朋友做完岩盤浴,完全沒補妝也沒脫妝的老姐讓大家笑笑🤗
就算蛋疼,也要充滿活力❣️💪❣️
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過7萬的網紅豆豆媽咪健康生活家,也在其Youtube影片中提到,#豆豆媽咪吳霈蓁 #花灑 #過濾 市面上許多過濾花灑、除氯花灑、除氯蓮蓬頭、真的有過濾效果嗎?豆豆媽用餘氯測試液來實測給大家看! 大家還記得過年前我家請人來洗水管的恐怖畫面嗎? 當時看到我家的浴室水龍頭洗出來的水竟然是黑色、咖啡色的 ‼️沒想我每天用這樣的水來洗澡、洗臉、刷牙...真的覺得很驚嚇...
蛋蛋毛囊炎 在 阿全的世界拼圖 Facebook 的最佳貼文
《CLE' DE BELLE黛柏蘭》
《🇩🇪🇨🇭(美麗之鑰)🇩🇪🇨🇭》
「類蛇毒」是從蛇裡面取出來的嗎?
Syn-Ake三肽俗稱「類蛇毒」,雖然名稱中有蛇毒,但並不是從蛇身裡面提取出來的,它是模擬蛇毒的一種含有「多種酶類的蛋白質」,可以有效的緩減皺紋和細紋產生,深受國際女星、名人所喜愛。
《極緻撫紋胜肽安瓶》中的
Syn- Ake三肽(類蛇毒)和六胜肽成分可以幫助肌肉放鬆,控制神經收縮,胜肽成分結構單一,穩定性高,是安全有效的成分,針對表情紋作用明確,快速,除含有《類蛇毒三肽》快速撫平皺紋之外,另含有《膠原三肽》,可達到長期維持面部緊實效果。
《小分子肽》對皮膚的滲透力非常強,可迅速激活表皮細胞,為肌膚補充營養,激發真皮層的成纖維母細胞,加快合成膠原蛋白,具有多種護膚美容的效果。...小分子肽還含有生物抑制因子,通過俘獲硫氨酸酶中的銅離子,進爾抑制酪氨酸酶的活性,從而降低黑色素形成的數量。另外小分子肽中還含有淡化色素的因子。
《小分子膠原蛋白肽》與皮膚有很好的親和性和相容性,能滲透入皮膚表皮層,並形成皮膜,保護皮膚,滋潤肌膚與提高肌膚彈性,促使毛孔收縮緊緻;並與角質層中的水結合,形成網狀結構,有效鎖住水分,起到保濕的作用,使皮膚豐滿,舒展皺紋,保持彈性與潤澤,維持皮膚細膩光滑。特別是膠原蛋白的生物活性還能增加皮膚基底層細胞的新陳代謝,阻斷色斑形成的源頭,分解,排除原有色斑,並可抑制新色斑的形成。在補充膠原蛋白的同時,皮膚的毛孔變得更加細膩,白皙不油膩。並可快速修復受損細胞。解決痤瘡(毛囊炎),粉刺,青春痘的問題,並能消除疤痕,促進傷口癒合。
《類蛇毒抗皺提拉安瓶》
《留言+1》
《回覆售價訊息》
#阿全嚴選
#CLE' DE BELLE黛柏蘭
蛋蛋毛囊炎 在 Facebook 的最讚貼文
好,嗜睡...試睡了快一個月的乳膠枕,我整理出以下幾個特質,才接了這個業配,也是粉專成立九年來第一個業配!
1-頭皮很蘇湖
我只要到夏天頭皮就很容易出現大量毛囊炎,換了不少洗髮精都沒改善,去皮膚科拿藥也效果普普,上個月我拿到這顆枕頭後就睡了幾週,我發現最容易長毛囊炎的後腦居然沒長痘痘了!
拆開枕頭看才知道,原來裡面透氣度超好,而枕套有銀離子對頭皮超友善,我本身體溫偏高,常常睡到滿身大汗熱醒,尤其頭皮冒的汗最多,常常起床後枕頭都是濕的,但換了這顆睡到今天,目前每天枕頭都乾爽舒適,而我家的黑貓桃桃也很愛窩在這顆枕頭上睡覺。
2-我家貓咪很愛
桃桃像是蠟筆小新的妹妹小葵一樣,每次我訂了貴貴的電腦椅她就會霸佔,買了電競筆電他就會馬上窩在筆電上,收購了一些閃亮亮的寶石她也會用身體蓋住寶石不給人碰...
結果我剛拿到這枕頭時,桃桃就一屁股坐上去不走,有時候晚上都是我睡一半枕頭,另一半留給桃桃躺。
桃桃認可的好物,我特別有信心!
3-第一次體驗到靜音模式睡覺
另外一個感受就是,我跟我室友都是打呼怪獸,我偶爾還會被自己打呼震動震醒,但聽室友說我換這柯顆枕頭睡之後,就很少聽到我打呼,除非我有時候睡到枕頭外會打呼外,只要頸椎靠在枕頭上,打呼聲就很小,我也把枕頭拿給室友試睡,他的打呼聲很像跟死神拔河,一下中止一下巨聲一下又卡喉咳嗽...
但他睡這顆枕頭時,應該是頸椎得到適當的支撐導致氣管呼吸自然,居然變成靜音模式,好幾次我都要去確認一下他到底還有沒有在呼吸,因為他睡覺沒打呼聲真的很不習慣。
而我自己則看過很多打呼門診,中西醫都看,而也曾經做過牙套輔助器幫助,也夾過鼻子,還有帶過呼吸面罩,但不是睡不著就是沒有明顯效果,之前也買過各種號稱止酣枕來試,但都沒什麼明顯改善,但目前這顆我是覺得睡起來頸椎很舒服,也大幅降低打呼率。
好,我是睡完才回去看枕頭介紹,如下:
▶與好睡纏綿 為什麼我們敢以纏眠枕為名?
★銀離子枕芯套,
獨特銀離子抑菌台灣紗料製成
1. 以獨家嵌入技術編織製成,可水洗無數次銀離子也不脫落、安心防護更升級
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1. 迅速回彈可完美承受頭頸部重量
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馬上擁有無重力的睡眠品質
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怎麼睡都剛剛好!
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一天8小時與你纏綿
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好,這枕頭我給過,而且我還想買個兩顆分別給聖媽和包子睡,真的很舒服透氣。
對了,側睡也很舒服喔!
那廠商特別開六折優惠給大家,
六折代碼如下:
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之前我買過最貴的乳膠枕是在世貿寢具展,買了一顆號稱保證止鼾的乳膠枕,八千多一顆,但睡了一陣子...完全無感,就被放到衣櫃底層了。
所以這次這顆打折完才2100,重點是頭皮狀況和打鼾都有明顯改善,真的划算!
能好好睡覺,值得!
蛋蛋毛囊炎 在 豆豆媽咪健康生活家 Youtube 的最佳貼文
#豆豆媽咪吳霈蓁 #花灑 #過濾
市面上許多過濾花灑、除氯花灑、除氯蓮蓬頭、真的有過濾效果嗎?豆豆媽用餘氯測試液來實測給大家看!
大家還記得過年前我家請人來洗水管的恐怖畫面嗎? 當時看到我家的浴室水龍頭洗出來的水竟然是黑色、咖啡色的 ‼️沒想我每天用這樣的水來洗澡、洗臉、刷牙...真的覺得很驚嚇~ 😱
這些髒水可能會讓我孩子的異位性皮膚炎和我老公的毛囊炎惡化 、水質影響膚質,洗髒水容易長痘痘、 也會影響到我們的髮質,因為髮質也跟水質有關,難怪使用護髮乳,頭髮還是 很毛躁粗糙 ~
不過因為我不可能每個月都找人來洗水管、家裡的水管也不可能更換 所以我決定在出水口再加裝一個”過濾花灑”
這個過濾花灑很特別,中間有活性碳濾棉,它可以吸附髒汙,髒污看的見 、大家可以看看我家實際用了一個月後、白色濾棉竟然變黃了‼️
另外,下面的日本亞硫酸鈣,號稱可以去除自來水中的氯 、豆豆媽也實際用餘氯測定液來實驗🧪
除了過濾花灑,我也在同一家網站上選了另外二樣好物👉
⛑️安全帽除菌消臭劑:頭髮可以天天洗,那安全帽? 頭皮癢造成毛囊炎,掉髮、夏天悶熱流汗,安全帽裡面好臭,這個好需要啊!
🚽二代馬桶芳香清潔劑: 夏天到馬桶容易臭, 添加氫離子除菌,除臭同時芳香,單瓶可用 600 次, 免安裝、中性配方不傷馬桶喔!
👉趕快留言告訴豆豆媽,你覺得哪樣好物讓你最動心呢?
♥豆豆媽的清潔小妙招♥
★油膩烤箱:http://bit.ly/2AHfVfK
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★小蘇打妙用:http://bit.ly/2AEJD5h
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★檸檬酸去汙妙招:http://bit.ly/2AxoE49
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★衣服汙漬:http://bit.ly/2Ax0tmr
♥豆豆媽的生活小妙招♥
★快速剝蒜:https://reurl.cc/WK09L
★蛤蜊快速吐沙:https://reurl.cc/QqLbM
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★六種蔥切法:https://reurl.cc/lWoZY
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蛋蛋毛囊炎 在 果籽 Youtube 的精選貼文
光頭又有型的人越來越多,最近就連emoji都要新增光頭造型,但究竟為何會光頭?有人說頭髮是三千煩惱絲,是不是沒有頭髮就不用煩呢?皮膚科專科醫生陳厚毅表示,光頭成因有很多,如男士脫髮有時不理會、不找出問題根源,即可能引致光頭。另外,有不少人是因疾病要服藥而暫時光頭,這兩種情況都可找皮膚科醫生幫忙,只要對症下藥就可令頭髮再生。不過,他指出也有情況是毛囊已壞死,「有些人可能是皮膚病症,如嚴重毛囊炎令毛囊不能再生,頭髮無法生長,這就真的沒有任何治療方法。」光頭看起來易打理,炎炎夏日更是涼快無比,但光頭是否真的沒煩惱?
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《果籽》 栽種品味,一籽了然。 https://hk.appledaily.com/realtime/lifestyle/
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