【2017變身大作戰】
重訓區超搶手器材~蝴蝶機
訓練方式大解析
想要擁有厚實大胸肌嗎？
還不快看下去！
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蝴蝶機胸 在 World Gym健身俱樂部 Taiwan Facebook 的精選貼文
同時也有196部Youtube影片，追蹤數超過93萬的網紅導演好了沒，也在其Youtube影片中提到，女人嘛，總是善變。 有時候，我們連自己在想什麼都不知道。 訂閱子頻道➡ @希老闆日常 ------------------------------------------------------------------------------------------ 工作邀約請洽 否希哥の...
蝴蝶機胸 在 芽芽 SWEE Facebook 的精選貼文
我好喜歡伸展肌肉的痠痛，像慵懶的一隻貓把四隻都拉開來，那種痛會帶著一種危險的感覺，非常的奇妙🐈🐈
對了～上個禮拜忙到沒有運動，明後天應該會超酸的吧！
#健身工廠
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#蝴蝶機胸12*6/19*6*2
#PulleyRow19*12*3
#SeatedLegPress 55*15*3/65*15
#G3 30*15*3
#腳踏車L6 15 min
#TorsoRotation 35*15*4
蝴蝶機胸 在 芽芽 SWEE Facebook 的最佳解答
為了明天的生日會，大白天我就去健身工廠信義廠折磨自己的小G肉咯！運動完煥然一新✨
#legcurl2台*15x6x2
#smith*15*15*3
#蝴蝶機胸背*15x11x3
蝴蝶機胸 在 導演好了沒 Youtube 的最讚貼文
女人嘛，總是善變。
有時候，我們連自己在想什麼都不知道。
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蝴蝶機胸 在 導演好了沒 Youtube 的最佳解答
十年的經歷，你知道的有多少？
你，是從什麼時候開始認識我的呢？
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蝴蝶機胸 在 導演好了沒 Youtube 的最佳解答
師兄們出招啦～
原來真正的暗黑技 是這招！
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