很久沒有寫運動員分析文了🔻
日本泳將瀨戶大也表現失常分析
先說: 400混奪金並非他狂言，因為比照他過去成績，這項目根本應該要奪冠，完全是很誇張的失常
1.高運動天份、體格上缺點需要高度練習彌補
瀨戶幼年時期運動天份就很高（其實每位奧運選手都是）在選擇足球、游泳領域兩者間，選擇後者
但長大後身高174cm對游泳選手而言確實是缺點，這也是 王冠閎 Eddie Kuan-Hung Wang 視他為偶像的原因，兩人體型相似，王175cm。
https://www.youtube.com/watch?v=9DIROLjks9Y&t=112s
（王冠閎去年的採訪影片，1:00開始有相關內容）
2.外遇事件、疫情影響，導致練習頻率降低太多
承上，瀨戶為補足身高缺點跟不如歐美運動員的體能整體練習頻率是高於歐美選手才能創造出傲人成績，他過去締造的成績以亞洲游泳員來說是誇張強大的等級
外遇負面新聞不只使他丟失許多贊助資源，承受輿論壓力、卸任日本隊長一責之外，也連帶讓東京許多游泳池抵制他入場練習
疫情影響再讓原本高密集度的訓練頻率降低不少，這個狀況也反映在肌肉線條上，不復以往
這些應該也都連帶重挫他的心理素質，對頂尖運動員而言這是致勝關鍵
3.個性好勝、高自尊又太隨性
去年大膽換教練產生高風險
瀨戶的個性很活潑，討厭無聊，愛上游泳競賽是因為求勝心旺盛，成就與名利讓高自尊、話語權和選擇權變大。
他過往就很任性，青少年時期在大賽前跑去追星，面對媒體訪問直言偶像是少女時代（日本當時風氣還滿排韓的）沒被放大檢視是因他最終都能憑藉成績服人
不倫事件爆發後，人氣下滑得很嚴重，連帶影響心情沮喪（他在倫敦奧運國內入選賽失敗時經歷過類似消極低潮期，只是當時他17歲還算好補救）
相較其他日籍選手來說，他不是自律順從類型，心性較浮動，對照組是同年紀同樣擅長混合式的萩野公介
最適合他的教練是一路帶他成長的爸爸型教練，從小學5年級開始、合作15年的梅原孝之教練。
去年五月，他大動作將教練換成高中要好同學浦琉一郎，期待嘗試更新穎的訓練方式，但是我認為同儕的教練可能壓不住他的脾氣，經驗也有差，這決定在奧運前風險很高，不少選手會因此成績受影響，是大賭注。
好像連經紀公司的部分也重組了？總之整個團隊都處於不夠穩定、嘗試的狀態
🔹這些對於一般運動員來說應該是還好，但對要奪金的世界頂尖運動員來說，差之毫釐，謬以千里
4 確實年紀大了！體力體能下滑
亞洲泳將體能本來就是劣勢
奧運延期一年，也錯失他的高峰黃金期。200蝶還好（覺得日本蝶式有更優秀跟奪冠機會的選手），但400混合失利對他跟日本泳壇來說，是非常誇張、打擊士氣的事是全球有在關注游泳賽事的人都感到極度傻眼的程度。
作為瀨戶粉絲，對這次的成績感到超遺憾，也很擔心他，希望他能重新檢視自己的問題再出發，並且很感謝他曾經激勵許多運動員跟運動迷
他是個貼心可愛的頂尖運動員，之前世大運來台灣參賽的時候毫無距離感，還送泳帽跟pin給許多台灣的游泳學生選手
（還滿多老師教練帶學生去觀看他的賽事）
蝶式動作分析 在 Re: [問題] 蝶式的腰跟腳- 看板swim 的推薦與評價
晚安，睡前偶然看到您這篇文章，想說回覆一下，順便看看自己的運動生物力學有沒有還給
老師QQ
當我們要起始一個動作時，首先要先破壞平衡，才能開始接下來的動作，最後達到平衡。
好像很抽象？！
就像大部分的鳥，為什麼牠們走路頭都會向前晃，因為如果不這麼做，牠會失去平衡；
好的，那干蝶式什麼事？！
要啟動蝶式，首先要有個破壞平衡的動作，就是壓胸或壓手。
先分析壓胸（或是頭頸胸）～
頸椎和胸椎是人體末梢的關節，由此施力較容易產生甩鞭效應，進而依序帶動身體接下來的
部位，因此蝶式動力起始，有一派的說法是先壓胸。
那為什麼要壓胸，老娘我不能往後仰嗎？！
這個就要談到人體結構，因為我們向前壓比較容易（正面肌群比背面肌群更有力更易動作）
，主要還是脊椎的構造讓我們前壓比後仰來得有力。
那麼我們先壓胸，破壞平衡了，引發了接下來一系列的動作，以達到平衡和穩定。
至於壓手呢？（如同原po上網找的影片）
我想從腳開始練蝶式，不行嗎？！
手腳都沒問題，只是甩鞭效應較弱。
此外，競賽四式中，蝶式的腹直肌使用比例最高，所以普遍都建議先從蝶腰開始學習、練習
，以腹肌增強甩鞭的港結。
然後，蝶、蛙同屬短軸游泳（沿著身體Y軸換氣的泳式），因此游泳時身體之於水平線的角
度很重要；
力學上來講，就是弓角，應用在游泳，就是身體在水平面活動產生的角度，弓角越大越耗力
，因此短軸游泳選手特別注意軀幹在水面的貼合程度。
簡單來說，就是游泳時，上背和臀部，會貼齊水面，避免弓角過大而費力。
再白話的說，就是不要下潛太深，不然要更花力氣和時間把自己拉上水面換氣，其實這就是
力學的弓角啊！
基於以上煩死人的弓角，蝶式換氣也是盡量接近水面，而且以腹直肌產生較大動能甩鞭，避
免身體硬挺起來造成弓角過大；
此外，腳背貼齊水面上，也是避免弓角的產生。
我通常都跟學生說，我們人體在動作的時候，最通俗的運動原理就是翹翹板，所以要盡量與
水平線結合，避免身體變成蹺蹺板，腳上頭下或是頭上腳下。
畢竟學生才沒那麼多時間和心力，聽我分析力學...還弓角咧XD
最後出賣一下我們師大運動生物力學的講義...
先忘記煩死人的弓角，看看這張圖，短軸游泳就是在穩定平衡和不穩定平衡中，產生的能量
差，以達到前進、加速的效果。
以上大guy4醬，謝謝大家耐心看完
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