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🤤【抽書活動】--《人生雖苦，但還是值得活下去》岸見一郎 ＃皇冠文化
作者集20年所有作品精華於一冊的人生哲學，獻給每一個在生命煩惱中覺得惶惶不安的人！
。
本書是《被討厭的勇氣》岸見一郎的作品。
在夾敘夾議的文章中，才知道作者的母親49歲中風過世，後來父親失智，自己曾因這些事中斷學業，也因心肌梗塞開刀瀕死經驗。
一路走來，作者領悟人生是「早年在海邊撿貝殼收入籃子，但中老年開始檢查籃子裡的貝殼」，不再順應各種他人期待，即使被討厭，也要做自己。
這個統整自己的進一步闡述，也點出了阿德勒心理學的概念：
1.「佛洛依德重視心理創傷，但阿德勒認為心理創傷影響有限，決定人格的關鍵在於人的希望與未來的目標。」
2.死亡、生病都是無可避免的，疾病打破了精神上的自動機制。對人產生一定影響，讓人不得不懷疑生病前覺得不言自明（指社會規範）的事情，重新思考人生和幸福，再也無法回到生病前的假裝狀態--只知道人生的目標不是成功，卻不知道什麼可以當成目標。
3.活著本身就是價值，具體而言就是和他人共存，在與他人的連結中生存。
4.覺得自己有價值的時候，是自己的行動對社會共同體有益的時候，才會產生勇氣
5.完整應用過去的經驗和學習到的東西（之前是雜七雜八的事），是一件多麼令人感動的事情啊
6.也要從他人身上獲得幫助，尋求幫助需要跨出一步的勇氣。三木清
說過「所有人類的惡，都源自於無法孤獨」呼應了阿德勒說「所有問題都是人際關係的問題」這句話。
這是人性哲學的書，聲明過去會有影響，但當下與未來，因為人們可以重新解釋與定義過去，然後把握當下，即使現在前進不了留在原地也沒關係。
最後，你能走出「原創性的人生」
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被討厭的勇氣 作者 簡介 在 [心得] 被討厭的勇氣1&2 - 看板book - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
一直思考該不該寫下心得，畢竟反覆看了三次仍然一知半解，自己也不是心理諮詢專家。
不過，我想試著以閱讀者的角度表達感想。
與其說這是阿德勒的心理學概論，不如說是岸見一郎這位哲學家，透過他眼睛看見的阿德
勒。換言之，它有點像現代人所需要的心靈雞湯，只是用阿德勒的學說包裝起來。
例如：稍微研究一下，就可以發現自卑感及卓越，這兩點其實在原學說中，似乎是密不可
分的，但在書中似乎被拆開解釋。另外，書中阿德勒的目的論解釋：「人並非受制於過去
的原因而行動，而是朝向自己決定好的目的而行動」。其實，這點似乎也與第二集中，家
庭排序與性格的解釋有落差。簡單來說，我這外行人看起來會感覺如下：啊你不是說不要
被過去設限，那怎麼又提到老大老么會影響性格？
除此之外，我剛好最近有稍微翻了印度靈性導師克里希那穆提的「人生不可不想的事」，
他也是用問與答的方式，書中並也提到柏拉圖為蘇格拉底紀錄亦是採取對話的方式。我想
，會不會用這種方式了解阿德勒雖然有效率，卻仍然會陷入「用單一角度看世界」的迷思
中？
不過，還是有很多值得學習之處，如果要總括這兩本書，我想用這句話代表：愛是自立，
是成為大人，也正因為如此愛是艱難的。
延伸來說，我們不要被過去失敗經驗捆綁，不用被別人的稱讚及批評限制，一個自我中心
的人，不是太重視自己，而是不相信及不愛自己。
另外，每個人都是獨一無二的，你必須分清楚自己及他人的課題，學習明白信任及信用的
差別，學習與這世界連結，為他人貢獻付出，並明白愛是我們存在的意義，試著去愛，並
明白看似平淡現下的每一刻都是考驗，都是幸福的確據。
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