【從教養孩子學習安定,從安定內心給予孩子教養。】
今晚在高雄舉行的【正向教養工作坊】, 沒想到會讓我這麼的驚艷、這麼的感動。
本來五月底就要舉行的工作坊,卻因受疫情影響,一直延到九月底才珊珊前來。 而碰巧在工作坊前幾天進行了兩場講座,一場是與我欣賞的前輩溫美玉老師進行溫老師備課Party的線上講座, 而另一場則是受台中小吉他繪本屋邀請的親職講座。
在溫老師線上講座當晚,我示範了一個冰山的路徑,之後又進行了一個短暫的靜心練習。 溫老師在結束前,給我的回饋是「震撼」, 老師認為如果大人能落實練習這兩個工具,必定能提升家長與老師對孩子的教養素質。
而週六在台中的親子講座,主題是蒙特梭利教育的「 自由與紀律」。 這主題我非常熟悉,我第一本書就是以此為主軸寫出來的。 雖然已經很長一段時間沒講,但當天講起來更覺新鮮,還把舊有新知的內容整合起來一起分享,效果也非常好。
結果在昨天晚上,躺在床上想著可以有什麼新內容呈現、更臻完善的時候... 突然想要把這幾天兩次講座裡的精華也加到高雄工作坊裡,結果越想越精神... 。
躺在床上思考著要怎麼設計課程, 睡到一半突然爬起來把燈打開,在筆記本上寫下一些想法,關燈又繼續睡。過一陣子又再起來開燈,再把新的想法寫下來… 如是輾轉反側,最後將近12點才甘願睡覺(今天卻要上午5:45起床),還提醒自己明天在高鐵上,一定要把這些想法用在工作坊上。
雖然今天早上起來,真的感覺睡不飽、甚為疲累,但想到即將要推出的新內容,內心就感到很興奮了。所以,這次在高雄工作坊嶄新的內容,是目前為止我最滿意的一次。因為內容與格局更寬廣,除了有正向教養基本論述,還配合蒙特梭利教育法的支持,也包含與學員的薩提爾對話,讓大家能實際體驗如何與孩子對話,連結內在渴望。
除了以上,工作坊裡新增的活動不但讓學員找回對孩子的初心,還找回對自己的欣賞與關愛。🧡
在今天活動裡,我也因為聽到學員們許多真摯的分享與回饋,數度流下眼淚。
謝謝你們願意跟我分享你們生命的故事,能在你們身邊聽著你們敘述,給你們支持,是我莫大的榮幸。
而且第一次來高雄開工作坊,高雄人卻給我一份很特別的親切感,第一次跟你們見面,就彷彿零距離,這也是讓我很感動的。
以下是學員的一些回饋:
「一場因疫情延遲的安定教養工作坊,上課中竟然跟著老師示範的正向言語,療癒了台下每個受傷的自己。一場台上台下都是真情流露的課程,非常感謝台上累到看不出來的老師。
謝謝自己克服困難來上課,謝謝自己看見了自己對家庭的努力、和感受到自己疲累,允許這個感受並且跟它在一起」
「非常感謝老師來高雄開工作坊,辛苦了,如果只看書真的很難體會的和善與堅定的感覺。今天回家面對小孩練習一下,小孩整天沒看到我所以情緒不太穩定不吃飯,以前我會很煩躁,今天使用和善與堅定方式與她溝通,並讓她情緒過去,自己情緒也很穩定,後來就乖乖吃幾口了🤣🤣 連先生都有嚇到一下,真的很感謝老師今天的教導與練習」
「很開心可以在高雄上到老師的工作坊,實際上工作坊練習才能真的融會貫通!也謝謝老師引導,好好疼惜自己原來是這麼重要的事!
安定了內在,很多問題都自然消失,真的希望有機會可以參加原生家庭工作坊」
當內心注入了愛,就不再浮躁、安定了。教養,因此也變得容易。
這樣的工作坊,正如同「羅寶鴻的安定教養學」所提出的教養金三角:透過「蒙特梭利」了解孩子內在發展需求、與各年紀的發展成熟度,避免我們錯把對5、6孩子的期待,放在3、4小孩子身上;透過正向教養善巧地使用正向教養工具,保有孩子歸屬感與價值感;最後透過薩提爾的對話連結孩子的內在,也探索自己冰山,療癒小時候自己。
但這樣的工作坊,已不應再稱為正向教養工作坊了。所以,我打算把名稱改為「安定教養工作坊」。
從教養孩子學習安定,從安定內心給予孩子教養。
大家覺得好嗎?
#羅寶鴻的安定教養學
#羅寶鴻安定教養工作坊
(圖:我完全不知道是什麼時候被拍的😂)
同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過30萬的網紅波波星球泡泡哥哥BoboPopo,也在其Youtube影片中提到,❤️記得👉訂閱 #波波星球 https://reurl.cc/yZaAm6 ❤️波波星球❤️ 專屬👉舞蹈👉旅遊的星球 希望偏鄉學校與大人小孩 可以在家 一起開心跳舞看世界! 泡泡哥哥教學已有13年 很榮幸受邀 #新北市中和連城公共托育中心 擔任講師分享 #親子音樂感統 希望藉由此講座可以促進親子...
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▍為人父母,我們該盡量放手讓孩子跌倒嗎?
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今天,讓我們來談談如何培養孩子面對挫折。
以下有個案例歡迎你先看看:
小程(化名)在學校的表現有點像大家口中的玻璃心,例如同學分組時不找他,或者沒有很熱烈歡迎他,或者他在上台報告時,只要台下有一點不同意的眼神,就可以讓他難過老半天,回家後就會跟爸媽說「我再怎麼努力都比不過別人」「我就是比別人差」...等的話。
你的孩子也有遇到以上狀況嗎?
接下來我們就來聊聊關於 #挫折容忍力 這個主題。
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談如何讓孩子變堅強前,我想先與大家聊我們對於「挫折容忍力」的迷思:
一、每個人對於挫折的耐痛力不同
你可以把挫折忍受力,想像成你可以舉起多少公斤的槓鈴,有些人天生力氣大,很輕鬆的可以舉起很重的槓鈴,有些人就不行。但好消息是,「挫折忍受力」#可以透過後天循序漸進的訓練!
不過我也想跟大家澄清一個觀念:「一直給孩子挫折,不一定會增加他的挫折忍受力,就像要你舉起一個根本舉不起來的東西,反而會造成傷害。」
二、孩子遇到挫折情緒不要阻止
在心理學的研究裡面,壓力與挫折一旦超過自己可以承受的範圍,#除了情緒不穩定之外,#腦力也會下降,長久下來更容易造成免疫力下降。所以當孩子出現挫折反應時,可以引導他們讓情緒適當的表達出來,而不是禁止他。
三、挫折要有限度
挫折過與不及都不好,任何訓練都有一個適當的量!就像運動一樣,當肌肉有太多的疲勞感,反而會干擾大腦記憶,造成越投越不好,甚至造成肌肉的受傷。
★心理學家Michele Borba,對於如何陪伴孩子戰敗挫折提出了以下的建議:
一、時時注意自己對於挫折忍受力抱持著什麼樣的信念,並且可以去詢問孩子對挫折的想法。
二、將批評變成有建設性的話語,先觀察一下他有哪些地方可以改進,再跟他說:「我有一個想法,你要不要試試看這樣做...」。
三、常使用「我們」當作開頭,營造一個「我們一起面對」的氛圍。
四、客觀的提出評論,可以試著思考一下他犯錯的原因與思考歷程是什麼,然後跟孩子分享你的發現。
想要改變孩子的負向想法,你可以試試以上4個步驟,帶孩子去看心中所想的,是否與真實現況有出入,例如:
你真的會失敗嗎?有沒有方法可以避免失敗?或者,別人真的會笑你嗎?有沒有可能別人對你的失敗抱持著友善、或者想幫助你的態度呢?
每次的互動都是協助孩子培養耐挫力的機會!讓作為父母的我們開始帶頭練習,從包容自己與他人的不完美,然後積極面對自己的情緒與找出解決方法。
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一個愛玩愛吃愛唱歌的歡樂心理師,曾經擔任過和中輟生搏感情的社工,喜歡用活潑彈性的方式和孩子們相處;不喜歡被限制,想挑戰自己成為一個不被專業形象框架住的人,致力將心理諮商與桌遊等相關媒材結合,並出版了全台第一本由心理師撰寫的桌遊輔導著作,讓每個人都能在歡樂的氛圍下,感受到愛與尊重。
行跡遍及臺灣各個角落,曾一年環島超過十二次,在工作和玩樂中尋找平衡,期待能和每個接觸到的人說故事、談生命,一起更喜愛自己,活出美好。
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