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關於 調味雞腿排與舒肥雞胸肉 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

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在調味雞腿排與舒肥雞胸肉這個產品中，有1篇Facebook貼文，粉絲數超過10萬的網紅毛毛遊戲城堡，也在其Facebook貼文中提到， 今天結團啦!! 韓國最美卡式爐+冷凍團 🔺下單網址→ https://gbf.tw/bdpdu ✅圖文分享 https://reurl.cc/OX7beg 這團有和牛&伊比利豬的火鍋肉片! F1和牛有著大理石紋的超美油花，飼養過程沒有抗生素、沒有賀爾蒙，完全純天然！ 肉脂軟嫩、油花更是入口即化...
　同時也有5部Youtube影片，追蹤數超過14萬的網紅#冰蹦拉icebonla，也在其Youtube影片中提到，👇影片中懶人料理食譜點開描述欄位👇 團購價$2,980-贈品304不銹鋼專用蒸盤x1(市價$799)=相當於主機僅要$2181元！！！ 🌟團購時間：7/14 (三) 00:00AM 至 7/20(二) 23:59 PM 🌟團購網址：https://reurl.cc/lRldGq ...

調味雞腿排與舒肥雞胸肉 在 毛毛遊戲城堡 Facebook 的精選貼文

毛毛遊戲城堡 By 毛毛遊戲城堡

2021-01-12 12:30:00 有 8 人按讚
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今天結團啦!! 韓國最美卡式爐+冷凍團
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✅圖文分享 https://reurl.cc/OX7beg

這團有和牛&伊比利豬的火鍋肉片!
F1和牛有著大理石紋的超美油花，飼養過程沒有抗生素、沒有賀爾蒙，完全純天然！ 肉脂軟嫩、油花更是入口即化！ 沒吃過和牛排，至少也要試試火鍋肉片!!!

不吃牛的也有西班牙伊比利豬，我自己很喜歡伊比利豬，這次三款包括豬里肌、黑豬五花、黑豬腹松阪，我個人大推松阪！！這盒煮火鍋、乾煎撒點鹽、或是簡單氣炸都超好吃❤️❤️ 軟嫩中帶點脆口的口感，比起一般松阪豬更好吃翻倍！

/

❤️ 年菜食材區
還有大推必需買的是我們家已經吃第3年的北海道大干貝，這個干貝來自一級產區，而且是原盒裝進口，沒有再經過分裝作業，100%來自北海道新鮮捕獲、並且直接極速冷凍，鮮甜好吃 沒有包冰、乾煎也不出水，是日本料理店指定的頂級食材，現在在家就吃的到!!

/

❤️ 簡單上菜區

#花魚一夜干 冰箱必備的食材，小孩愛吃!

花魚一夜干口感紮實好吃，一夜干是薄鹽 不是傳統那種非常鹹 不適合孩子的那種，所以就是熱鍋下油 把它丟進去 兩面煎到金黃就可以起鍋了，又是一道簡單好吃又會被大家捧場的菜!!

#懶人料理調味鯖魚 氣炸鍋8分鐘上桌
調味鯖魚有4種口味，囤在冷凍裡完全就是救急用的一道菜! 直接是切片好、醃漬好的真空包裝，急著要上菜時直接隔著真空泡水大概10分鐘就解凍了，打開包裝用氣炸鍋或烤箱 160度8分鐘，不用翻面 不用顧火，打開就可以直接吃!

四種口味 : 味醂鯖魚、西京燒鯖魚、味噌鯖魚、一夜干鯖魚

#調味雞腿排與舒肥雞胸肉
調味雞腿排已經幾乎是居家必備了! 拿出來就算乾煎、放氣炸鍋幾分鐘就很好吃，急的時候直接冷凍拿出來隔水浸泡個10分鐘，單片包裝很快就解凍了! 切塊入菜也非常美味

/

❤️ 本次開團人氣排行榜
1. 日本花魚一夜干
2. 日式照燒雞腿排
3. 伊比利黑豬腹松阪燒肉/火鍋肉片
4. 伊比利黑豬五花火鍋肉片
5. 舒肥雞胸/雞腿排 任選7包優惠組合
6. 椒麻雞腿排
7. 奶油松露白蝦燉飯
8. 北海道頂級鮮美干貝S
9. 日本赤魚一夜干
10. 日本鰤魚-照燒口味
11. 澳洲和牛雪花卡露比火鍋片
12. 日本一夜干鯖魚
13. Dr.Hows卡式瓦斯爐-冰河白
14. 西班牙伊比利里肌火鍋肉片
15. Dr.Hows卡式瓦斯爐-芭蕾粉

/

整理一下今天會結團的有3團
1. HEIMA LIVING綜合寢具團
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2. 冷凍團: 干貝+花魚+海鮮+雞腿排+燉飯麵 同步 #最美瓦斯爐
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毛毛遊戲城堡

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調味雞腿排與舒肥雞胸肉 在 #冰蹦拉icebonla Youtube 的最佳解答

#冰蹦拉icebonla By #冰蹦拉icebonla

2021-07-13 21:00:08 有 16,917 人看過 有 167 人喜歡
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👇影片中懶人料理食譜點開描述欄位👇

團購價$2,980-贈品304不銹鋼專用蒸盤x1(市價$799)=相當於主機僅要$2181元！！！
🌟團購時間：7/14 (三) 00:00AM 至 7/20(二) 23:59 PM
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📌出貨時間：下單付款完成後，於次1個工作天內依照訂單順序出貨(不含例假日)。
📌運費：商品價格已含運費
📌付款方式：
(1.) 信用卡一次付清
(2.) ATM轉帳付款
(3.) 超商繳款 (限使用電腦下單)
(4.) Line Pay

📌聯絡方式：
潤益國際
官方網站：https://www.richmore.com.tw/
客服聯絡：LINE@官方帳號 ID 搜尋 : @richmore
連絡電話：02-2786-3115(營業時間：周一至周五9:00-12:30、13:30-18:00)

00:00正片開始
00:32 舒肥萬用鍋適合的對象：小家庭、租屋族、料理新手
1:23 外觀功能介紹
4:44 配件＆如何清潔
懶人一鍋料理筆記開始！

7:50松露蒸蛋
我影片中用四顆蛋，打散之後過篩，像布丁口感的好吃秘訣：蛋1：雞高湯2（替換成水也可以只是會沒這麼香），把蛋液過篩加入雞湯後再過篩幾次，讓蛋的筋膜、泡泡過濾掉，越認真過濾蛋越沒氣孔，再來可以加入松露醬或任何配料，我特別喜歡影片那款松露醬，便宜又超好吃！在蒸蛋上方蓋上一個盤子（防水蒸氣滴回去，但Richmore這款鍋我試過沒蓋也還行），調整舒肥模式設定75~80度15分鐘就完成了。（因為每個人放的蛋數量跟比例不同，通常第一次你可以在旁邊看著，大約10分鐘打開看看，持續增加5分鐘慢慢抓出適合自己的最完美時間，切記溫度不要超過85度就可以蒸出很有布丁口感的蒸蛋！蒸煮時間可以試份量拉長！）

08:00番茄蘋果牛肉麵
把牛肋條大火鍋底炒出金黃色，加入洋蔥翻炒一下，接著放入番茄、蘋果（湯的天然甜味來源！）、胡蘿蔔、五香滷味包，按煮湯模式一小時就完成了！
這款湯很隨意，牛肋條不煎炒也沒差（煎炒有個香氣）、配料放制的多寡也都可已隨你喜歡調整，然後因為番茄會出水，一開始水不用放太多，可以燉煮一陣子看一下鍋內出水情況再補水，就會是一鍋幾乎不需要調味料，帶有水果甜味、番茄酸味、中藥包香氣的超開胃牛肉湯！

08:19 竹筍蛤蜊雞湯
竹筍切片切塊都可以，雞肉冷水開始煮滾川燙沖掉血水（冷水開始川燙比熱水更好），把竹筍、雞肉一起丟到鍋內加水按煮湯一小時完成！（省錢不愛吃肉可以買熬雞高湯的雞骨肉，喜歡吃肉可以買雞腿肉，要有骨頭的任何肌肉都可以！骨頭是高湯精華～）

通常我們會吃半鍋之後，加入很多蒜頭、蛤蜊，就會轉換另一種口味變得更香濃！！！！一鍋兩吃哈哈！

煮湯的時候因為前面在預熱鍋內水時不會算入「烹煮」時間，有時候鍋內水放太多，加熱會很久～我都抓時間去看有滾半小時左右就完成了！隨時可以試味道，不一定真的要等一小時喔！

9:03竹筍排骨粥
任何燉煮的湯品、最後剩下的我都會在加入一點米熬成精華的粥！切記！煮粥非常吃水，大約要抓米1：湯10的比例（懶惰怕抓錯份量的時候我會先把一部份湯裝起來，煮好粥之後再倒回去，也可以有湯湯水水的粥口感）

09:17 紅酒燉牛肉
跟牛肉湯麵很像，就是把牛肉、配料都一一的加進過內炒，有炒會更有鍋氣更香，租屋處不方便一直炒肉有油煙的話，你把全部丟進去燉煮也行，紅酒燉牛肉用番茄糊、超市可以買到的義大利麵用番茄醬比新鮮蕃茄更好！味道才夠濃厚，迷迭香、義式香料、巴西里加了更香！推薦可以買著其他料理都能用～太白粉（冷水拌開加才不會結塊）勾芡用的可加可不佳，我不愛稠稠的口感，只會隨便加一點

9:52 青木瓜排骨湯
排骨川燙後加入鍋內，放切好的青木瓜、紅棗、枸杞，選燉湯1小時完成！

10:52 黑蒜排骨湯
網路或是市場都可以買到黑蒜，把蒜頭剝開，外面的皮都可以不要，主要是裡面黑蒜仁就好（不撥開也沒差但你湯會很多皮的渣渣），切幾片薑，把黑蒜、川燙後排骨放入鍋中加水，燉湯1小時，完成！

10:17 舒肥蔥油雞飯
雞胸肉/雞腿肉舒肥後，手撕成小片狀
青蔥醬：橄欖油小火熱鍋出現油紋後加上蔥末、鮮味炒手（好吃精髓量要夠多）、白胡椒粉拌一拌淋上機肉絲上就完成了。

茶酒（舒肥法更有茶香不苦澀！推～）
舒肥牛排
蒸港點/蒸粽子（隨便你要蒸啥都行哈哈）


#潤益國際 #RICHMORE # RICHMORE舒肥萬用鍋 #舒肥萬用鍋 #5公升容量 #冰蹦拉
※這支影片不是商業合作影片，僅與Richmore舒肥萬用鍋合作團購※
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調味雞腿排與舒肥雞胸肉 在 Ytower Cooking channel Youtube 的最佳貼文

Ytower Cooking channel By Ytower Cooking channel

2020-02-15 20:51:14 有 87,924 人看過 有 217 人喜歡
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特福×楊桃 共同開發料理行程
鮮呼吸智能萬用鍋→ https://lihi1.com/GjgcC

紅燒羊肉爐
羊肉 1200公克 mutton 1200g
水 1000ml water 1000ml
豆瓣醬 3大匙 chili bean sauce 3tbsp.
薑片 30公克 ginger 30g
鹽 1/2茶匙 salt 1/2tsp.
糖 1大匙 sugar 1tbsp.
米酒 100ml cooking rice wine 100ml
作法：
1. 將所有材料放入內鍋中。
2. 選擇牛/羊-羊肉爐功能，燉煮30鐘即可。

薑母鴨
材料
鴨 1隻(1200公克) duck 1200g
老薑 200公克 ginger 200g
米酒 100ml cooking rice wine 100ml
水 1000ml water 1000ml
當歸 5公克 dong quai 5g
紅棗 10個 red date 10
調味料
鹽 1茶匙 salt 1tsp.
作法
1. 將所有材料放入內鍋中。
2. 選擇雞/鴨/豬-薑母鴨功能，燉煮15鐘。
3. 起鍋加入鹽調味即可。

藥燉排骨
材料
排骨 1200公克 pork spare ribs 1200g
薑片 40公克 ginger 40g
藥包 1包 Chinese braising spices 1
米酒 50ml cooking rice wine 50ml
水 1500ml water 1500nk
調味料
鹽 1茶匙 salt 1tsp.
作法
1. 將所有材料放入內鍋中。
2. 選擇煮/燉湯品-藥燉排骨功能，燉煮20鐘。
3. 起鍋加入鹽調味即可。

拉麵叉燒肉
材料
豬五花(去皮) 1200公克 pork belly 1200g
滷汁
蔥段 80公克 scallion 80g
薑片 30公克 ginger 30g
沙拉油 2大匙 oil 2tbsp.
調味料：
醬油 400ml soy sauce 400ml
水 1000ml water 1000ml
味醂 250ml mirin 250ml
米酒 75ml cooking rice wine 75ml
作法
1. 取去皮五花肉，捲起呈圓形，用棉繩綑綁定型。
2. 選擇低溫慢燉熱15分鐘後，倒入沙拉油，將肉卷放入鍋，煎至表面焦香，封住肉汁。
3. 放入蔥段、薑片炒香，再放入所有調味料
4. 選擇低溫慢燉，蓋上鍋蓋燉煮5小時，取出切片即可。

滷牛腱
材料
牛鍵 2條 (600公克/條，先燙過) leg beef 2
水 1200ml water 1200ml
醬油 400ml soy sauce 400ml
糖 80公克 sugar 80g
米酒 50ml cooking rice wine 50ml
滷包 1包 Chinese braising spices 1
蔥段 100公克 scallion 100g
薑片 50公克 ginger 50g
作法：
1. 內鍋放入牛腱、蔥段、薑片、糖、醬油、水、米酒與滷包。
2. 選擇高溫慢燉4小時。
3. 取出切片即可。

蔥爆牛柳
材料：
牛肉絲300公克 beef 300g
蔥段 100公克 scallion 100g
辣椒絲 15公克 chili 15g
薑絲 20公克 ginger 20g
蠔油 2大匙 oyster sauce 2tbsp.
米酒 1大匙 cooking rice wine 1tbsp.
作法
1. 選擇爆炒/煎烤，加熱10分鐘，倒入2大匙沙拉油。
2. 放入辣椒絲、薑絲炒香。
3. 再放入醃過的牛肉炒至變白。
4. 加入蠔油、米酒炒勻，最後加入蔥段炒軟即可。
(PS. 醃肉材料：蛋白1大匙、太白粉2茶匙、醬油1大匙、沙拉油 1大匙 )

三杯雞
材料：
A
雞腿肉 800公克 chicken thigh 800g
九層塔 20公克 basil leaves 20g
B
薑片 50公克 ginger 50g
蒜頭 60公克 garlic 60g
辣椒 2根 chili 2
調味料：
胡麻油 1大匙 sesame oil 1tbsp.
米酒 50ml cooking rice wine 50ml
醬油膏 3大匙 thick soy sauce 3tbsp.
糖 1大匙 sugar 1tbsp.
作法：
1. 選擇收汁/醬燒功能，設定15分鐘。
2. 鍋熱後，放入材料B、胡麻油，煸炒3分鐘至薑片、蒜仁表面略焦香且香氣散出。
3. 放入雞腿肉炒5分鐘至雞肉變白，再加入其餘調味料拌炒均勻。
4. 蓋上鍋蓋燒煮5分鐘，再打開鍋蓋燒到收汁，放入九層塔葉拌勻即可。

烤雞
材料：
仿土雞 1隻(約1200公克) chicken 1200g
蒜頭 50公克 garlic 50g
洋蔥絲 80公克 onion 80g
醃料：
醬油 1大匙 soy sauce 1tbsp.
香蒜粉 1茶匙 garlic powder 1tsp.
鹽 1茶匙 salt 1tsp.
作法：
1. 仿土雞以所有醃料抹勻，醃漬2小時。
2. 將蒜頭與洋蔥絲塞入雞腹中。
3. 選擇烘烤功能，以150 ℃烘烤約45分鐘即可。

一鍋兩菜 (蒸鮭魚+蒸干貝娃娃菜)
材料
A
鮭魚 1片 salmon 1
薑絲 15公克 ginger 15g
辣椒絲 5公克 chili 5g
醬油 1大匙 soy sauce 1tbsp.
B
娃娃菜 5株 baby Chinese cabbage 5
泡發干貝 5顆 dried scallop 5
鮮香菇 3朵 shiitake mushroom 3
米酒 1大匙 cooking rice wine 1tbsp.
鹽 少許 salt q.s.
作法
1. 鮭魚放在盤中，加薑絲、辣椒絲與醬油，再放入專用蒸盤中。
2. 所有材料B放入內鍋中。
3. 再將專用蒸盤架在內鍋上。
4. 使用蒸/一鍋兩菜功能，蒸煮約15至20分鐘即可。

白飯
材料
白米 3杯 rice 3cup
水 3杯 water 3cup
作法
1. 內鍋中放入洗過的白米與水。
2. 選擇快煮白飯，煮約14分鐘即可。

台式稀飯
米 1杯 rice 1cup
水 8杯 water 8cup
作法
1. 內鍋中洗過的白米與水。
2. 選擇煮粥/煲仔功能，煮約20分鐘即可。

滴雞精
材料
雞肉 1200公克 chicken 1200g
內鍋放水 2量杯 water 2cup
作法
1. 先將雞肉用刀背敲碎骨頭，再切成適量大小的塊狀。(敲碎骨頭精華才易釋出精華)
2. 內鍋放2量杯水，再放入一個口徑跟內鍋差不多大小的碗公。
3. 雞肉放置專用蒸盤內，再放進萬用鍋蓋上鍋蓋。
4. 選擇燉鮑/滴雞精功能，蒸煮約5小時25分鐘。
5. 取出滴好的雞精，冰涼後刮除表面油脂，溫熱後即可。

舒肥雞胸肉
材料
雞胸肉 2片 chicken breast 2
鹽 少許 salt q.s.
黑胡椒粉 少許 ground black pepper q.s.
白酒 適量 white wine q.s.
作法
1. 雞胸肉撒上鹽、黑胡椒粉後抹勻。
2. 將雞胸肉放入耐高溫密封袋中，再加入白酒。
3. 排除密封袋氣至真空狀態，再將密封袋放入內鍋中。
4. 選擇舒肥料理，設定65 ℃?、30分鐘。



-

楊桃美食網
http://www.ytower.com.tw

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調味雞腿排與舒肥雞胸肉 在 Ytower Cooking channel Youtube 的最佳貼文

Ytower Cooking channel By Ytower Cooking channel

2020-01-22 18:26:14 有 52,903 人看過 有 67 人喜歡
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料理行程 特福×楊桃 共同開發，鮮呼吸智能萬用鍋→ https://lihi1.com/GjgcC

紅燒羊肉爐
羊肉 1200公克 mutton 1200g
水 1000ml water 1000ml
豆瓣醬 3大匙 chili bean sauce 3tbsp.
薑片 30公克 ginger 30g
鹽 1/2茶匙 salt 1/2tsp.
糖 1大匙 sugar 1tbsp.
米酒 100ml cooking rice wine 100ml
作法：
1. 將所有材料放入內鍋中。
2. 選擇牛/羊-羊肉爐功能，燉煮30鐘即可。

薑母鴨
材料
鴨 1隻(1200公克) duck 1200g
老薑 200公克 ginger 200g
米酒 100ml cooking rice wine 100ml
水 1000ml water 1000ml
當歸 5公克 dong quai 5g
紅棗 10個 red date 10
調味料
鹽 1茶匙 salt 1tsp.
作法
1. 將所有材料放入內鍋中。
2. 選擇雞/鴨/豬-薑母鴨功能，燉煮15鐘。
3. 起鍋加入鹽調味即可。

藥燉排骨
材料
排骨 1200公克 pork spare ribs 1200g
薑片 40公克 ginger 40g
藥包 1包 Chinese braising spices 1
米酒 50ml cooking rice wine 50ml
水 1500ml water 1500nk
調味料
鹽 1茶匙 salt 1tsp.
作法
1. 將所有材料放入內鍋中。
2. 選擇煮/燉湯品-藥燉排骨功能，燉煮20鐘。
3. 起鍋加入鹽調味即可。

拉麵叉燒肉
材料
豬五花(去皮) 1200公克 pork belly 1200g
滷汁
蔥段 80公克 scallion 80g
薑片 30公克 ginger 30g
沙拉油 2大匙 oil 2tbsp.
調味料：
醬油 400ml soy sauce 400ml
水 1000ml water 1000ml
味醂 250ml mirin 250ml
米酒 75ml cooking rice wine 75ml
作法
1. 取去皮五花肉，捲起呈圓形，用棉繩綑綁定型。
2. 選擇低溫慢燉熱15分鐘後，倒入沙拉油，將肉卷放入鍋，煎至表面焦香，封住肉汁。
3. 放入蔥段、薑片炒香，再放入所有調味料
4. 選擇低溫慢燉，蓋上鍋蓋燉煮5小時，取出切片即可。

滷牛腱
材料
牛鍵 2條 (600公克/條，先燙過) leg beef 2
水 1200ml water 1200ml
醬油 400ml soy sauce 400ml
糖 80公克 sugar 80g
米酒 50ml cooking rice wine 50ml
滷包 1包 Chinese braising spices 1
蔥段 100公克 scallion 100g
薑片 50公克 ginger 50g
作法：
1. 內鍋放入牛腱、蔥段、薑片、糖、醬油、水、米酒與滷包。
2. 選擇高溫慢燉4小時。
3. 取出切片即可。

蔥爆牛柳
材料：
牛肉絲300公克 beef 300g
蔥段 100公克 scallion 100g
辣椒絲 15公克 chili 15g
薑絲 20公克 ginger 20g
蠔油 2大匙 oyster sauce 2tbsp.
米酒 1大匙 cooking rice wine 1tbsp.
作法
1. 選擇爆炒/煎烤，加熱10分鐘，倒入2大匙沙拉油。
2. 放入辣椒絲、薑絲炒香。
3. 再放入醃過的牛肉炒至變白。
4. 加入蠔油、米酒炒勻，最後加入蔥段炒軟即可。
(PS. 醃肉材料：蛋白1大匙、太白粉2茶匙、醬油1大匙、沙拉油 1大匙 )

三杯雞
材料：
A
雞腿肉 800公克 chicken thigh 800g
九層塔 20公克 basil leaves 20g
B
薑片 50公克 ginger 50g
蒜頭 60公克 garlic 60g
辣椒 2根 chili 2
調味料：
胡麻油 1大匙 sesame oil 1tbsp.
米酒 50ml cooking rice wine 50ml
醬油膏 3大匙 thick soy sauce 3tbsp.
糖 1大匙 sugar 1tbsp.
作法：
1. 選擇收汁/醬燒功能，設定15分鐘。
2. 鍋熱後，放入材料B、胡麻油，煸炒3分鐘至薑片、蒜仁表面略焦香且香氣散出。
3. 放入雞腿肉炒5分鐘至雞肉變白，再加入其餘調味料拌炒均勻。
4. 蓋上鍋蓋燒煮5分鐘，再打開鍋蓋燒到收汁，放入九層塔葉拌勻即可。

烤雞
材料：
仿土雞 1隻(約1200公克) chicken 1200g
蒜頭 50公克 garlic 50g
洋蔥絲 80公克 onion 80g
醃料：
醬油 1大匙 soy sauce 1tbsp.
香蒜粉 1茶匙 garlic powder 1tsp.
鹽 1茶匙 salt 1tsp.
作法：
1. 仿土雞以所有醃料抹勻，醃漬2小時。
2. 將蒜頭與洋蔥絲塞入雞腹中。
3. 選擇烘烤功能，以150 ℃烘烤約45分鐘即可。

一鍋兩菜 (蒸鮭魚+蒸干貝娃娃菜)
材料
A
鮭魚 1片 salmon 1
薑絲 15公克 ginger 15g
辣椒絲 5公克 chili 5g
醬油 1大匙 soy sauce 1tbsp.
B
娃娃菜 5株 baby Chinese cabbage 5
泡發干貝 5顆 dried scallop 5
鮮香菇 3朵 shiitake mushroom 3
米酒 1大匙 cooking rice wine 1tbsp.
鹽 少許 salt q.s.
作法
1. 鮭魚放在盤中，加薑絲、辣椒絲與醬油，再放入專用蒸盤中。
2. 所有材料B放入內鍋中。
3. 再將專用蒸盤架在內鍋上。
4. 使用蒸/一鍋兩菜功能，蒸煮約15至20分鐘即可。

白飯
材料
白米 3杯 rice 3cup
水 3杯 water 3cup
作法
1. 內鍋中放入洗過的白米與水。
2. 選擇快煮白飯，煮約14分鐘即可。

台式稀飯
米 1杯 rice 1cup
水 8杯 water 8cup
作法
1. 內鍋中洗過的白米與水。
2. 選擇煮粥/煲仔功能，煮約20分鐘即可。

滴雞精
材料
雞肉 1200公克 chicken 1200g
內鍋放水 2量杯 water 2cup
作法
1. 先將雞肉用刀背敲碎骨頭，再切成適量大小的塊狀。(敲碎骨頭精華才易釋出精華)
2. 內鍋放2量杯水，再放入一個口徑跟內鍋差不多大小的碗公。
3. 雞肉放置專用蒸盤內，再放進萬用鍋蓋上鍋蓋。
4. 選擇燉鮑/滴雞精功能，蒸煮約5小時25分鐘。
5. 取出滴好的雞精，冰涼後刮除表面油脂，溫熱後即可。

舒肥雞胸肉
材料
雞胸肉 2片 chicken breast 2
鹽 少許 salt q.s.
黑胡椒粉 少許 ground black pepper q.s.
白酒 適量 white wine q.s.
作法
1. 雞胸肉撒上鹽、黑胡椒粉後抹勻。
2. 將雞胸肉放入耐高溫密封袋中，再加入白酒。
3. 排除密封袋氣至真空狀態，再將密封袋放入內鍋中。
4. 選擇舒肥料理，設定65 ℃?、30分鐘。
-

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#76. 【發肉覓】健身好朋友，舒肥雞胸肉、熟烤雞腿排料理包

以清爽風的調味襯托出的熟烤雞腿排，微酸微甜的香氣，搭配口感紮實軟嫩帶著清香的雞腿排，很可以！ image. 日式燒烤熟烤雞腿排.

#77. MORNI X SuitFood【義式香草】舒肥雞胸肉

考究義式香料精髓獨家調味配方為的是打造舒肥雞胸經典代表口味新鮮國產雞胸肉，並挑除多餘的油質，留下最營養、健康的肉質。 使用舒肥技法（Sous Vide），將雞胸肉真空 ...

#78. 陽太調味雞胸/雞腿排/豬排/舒肥胸, 線上商店蝦皮購物- 訂婚雞腿

般婚宴的魚料理放在第五或第六道，但為了讓男方可以待久點，多吃點又不違背禮俗，. 訂婚習俗與訂婚流程: 紅帽子喜餅; 卤鸡腿的做法_卤鸡腿怎么做_菜谱_美食天下 ...

#79. 舒肥雞腿排、豬排~主婦好幫手的料理即食包 - 隨心所欲。過生活

【野人舒食】舒肥雞胸、舒肥雞腿排、豬排~主婦好幫手的料理即食包 ... 讓職場媽咪們免煩惱~從選料用料到調味包裝,一貫的作業都幫你把關完成了!!!

#80. 酷味雞國產肉品專賣店

運動重訓x 優質蛋白// 舒肥雞胸肉滿44包/ 折100元; \\ 加入酷味雞FB粉絲團// x 洽小編將獲得40元折扣券; 【黑貓宅急便】滿2000免運費【全家/7-11 】滿1800免運費.

#81. 【舒肥雞】 用雞肉踏入降低熱量的第一步吧~(我在減重這條路上 ...

本胖吃過直接丟水直接燙滾的雞肉口感真的超柴跟這個口感真的是天差地 ... 注意畫線部分本胖把原本飯後的炸雞排換成舒肥雞 因此在熱量上相對有降低.

#82. 【黎】系列推薦| 團霸兔Mr22

每週三中午收代購-〒易牙居港式點心系列(12種任選) · 〒舒肥正點鮮嫩雞胸肉100g/片(三種任選) · 〒KTV必點-牛肉湯500g/包(兩種任選) · 〒正點雞薯條500±20g/包 · 〒正點椒鹽 ...

#83. Purest

【限時免運❗️】舒肥雞胸100克（七種口味各三包）. 小資組免運限定7-11取貨請填寫7-11分店地址與分店名稱無 ... 【限時免運❗️】生鮮絞肉（打拋三包其餘三種各兩包）.

#84. 雞胸肉蛋白質

100g雞胸肉蛋白質希腊酸奶是一种经过特殊工艺加工而成的酸奶，牛奶中的乳清蛋白 ... 熱量最低前3名： 法式舒肥嫩雞胸104大卡、香蒜黑胡椒雞胸肉111大卡、沙漠鹽湖雞胸 ...

#85. 零失敗- 舒肥雞胸溫度時間 - forza77.info

舒肥雞胸肉 雞腿舒肥鴨胸鴨腿雞心等舒肥與慢燉溫度時間表：，低溫舒肥料理 ... 小食怪目前舒肥過肋排、厚片鮭魚、牛排、豬排、雞腿排跟羊肩排，基本上沒有什麼是不能拿 ...

#86. 冷凍雞腿排氣炸鍋

其實很簡單就是不要退冰拿出冰箱後直接仍進油鍋或氣炸鍋中炸就好發肉覓, 是近期新成立的冷凍速食雞肉料理品牌招牌懶人調味雞腿排和健身舒肥雞胸肉.

#87. 不用跑日本還能吃到比挽肉と米大的漢堡排X 鬥牛士食堂

180元香煎舒肥去骨雞腿排(恰富氣冷雞)、炙燒板腱肉片(美國牛) ... 真的很軟嫩，整個飽滿的雞肉鮮度甜味都湧上來只有使用簡單的調味，就讓雞胸肉超好吃.

#88. 舒肥雞胸肉作法

2.可使用真空袋肉調味之後，放入袋子抽真空，這效果會更好，但缺點就是多一個耗材，也要買一台真空機才可以。 Q2.夾鏈袋會有塑化劑嗎？ 廠商附贈的夾鏈袋 ...

#89. 蒙特婁舒肥嫩雞胸-多包優惠

蒙特婁舒肥嫩雞胸健康天然美味，貳樓人氣超「嫩」雞肉！-採用蒙特婁香草香料醃製入味，調和新鮮乾燥大蒜、胡椒、香橙皮等香料，散發多層次香氣，是主廚口袋中的獨家 ...

#90. 熱血採訪| 南部人氣早午餐插旗台中，6吋盤二代店韓系網美風格

雞胸肉 採用舒肥方式料理，吃起來軟嫩不乾柴，加上本身有調味過，帶有義式 ... 掀開菠蘿堡會看到裡面有一大塊的炭燒雞腿排，金黃焦香的模樣十分吸引 ...

#91. 舒肥冷藏雞

【餓貳市場】舒肥雞胸肉(5種口味) 【餓貳市場】舒肥無骨雞腿排(醉雞/味噌) 【單人包】舒肥原味嫩雞胸.

#92. GREEN&SAFE 真食物專賣店｜永豐餘生技

GREEN&SAFE真食物專賣店為您帶來眾多新鮮健康又好吃的生鮮蔬果、季節水產、嚴選肉品、即食料理與精選食品禮盒，讓您待在家裡也能吃下健康，立即加入會員享優惠！

#93. 歐巴雞肉-舒肥雞胸肉推薦；調味雞胸肉料理

不僅保留了食物的原貌，更不會過度增加一些化學調味料，拯救了害怕腥肉味的我！！ 什麼是舒肥雞胸肉？ 舒肥法（Sous-Vide），意指在真空包裝中，將肉品放 ...

#94. 三峽日本料理推薦【東街日本料理三峽店】霸氣豪華高CP值活 ...

舒肥 過有做SPA的雞胸肉，淋上胡麻醬，入口鮮嫩多汁，瑪姬好喜歡胡麻醬的香氣，佐 ... 這火鍋裡的料實在多到爆炸，裡面還有放山雞腿肉、鮮魚塊、豬腳、 ...

#95. 楊桃美食網

全球最強華文食譜服務網站-楊桃美食網,本網站提供包含23000道食譜資料庫,3000部美食教學影片,線上影音示範每日更新,也有2000則的台灣餐廳介紹以及數十萬筆精采廚藝討論 ...

#96. 《台北食記》A2H COFFEE TEA BEER ｜大直不限時咖啡廳

每樣配菜都調味的剛剛好，爐烤鱸魚菲力非常嫩吃下一份溫沙拉飽足感十足 ... A2H除了溫沙拉，蔬果沙拉也是招牌首選雞胸肉經過舒肥非常嫩 也是一個滿足 ...

#97. 消費高手Pure17Go

以「觀眾服務」為中心，全方位的社群購物平台。結合美鳳有約、元氣加油站、活力天天樂，即時分享社群、影音、開箱等資訊，給您揪甘心的購物體驗！