關於 讓美味更加健康 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

這次展演是高雄、台中、及台北。
終於到高雄展演了，希望會看到好久不見的同學❤️

【#飛利浦P小編活動報馬仔】
好久不見的 #飛利浦廚房家電 體驗活動又來啦！
這次飛利浦一樣北中南跑透透，但是我們有全新改版
那就是~~~ 一日雙主廚給你不同的美食饗宴🤩🤩🤩
快把這篇貼文收藏起來，把日期訂在行事曆上吧！
　　
暢銷食譜作家JJ5色廚 JJ老師
將用氣炸鍋示範最道地的 #港式蜜汁叉燒
以及酸甜麻辣，富有東南亞風情的 #椒麻雞腿排
再用金小萬熬出夏日降火的 #蓮藕排骨涼補湯
JJ老師又來和大家見面，粉絲還不快動員起來啊
　　
宜蘭麟手創料理 陳冠宇主廚
是曾經榮獲世界廚藝邀請賽冠軍的年輕師傅👏
也是萬用鍋➕氣炸鍋的忠實愛用者
初次登場就要教大家，如何用新科技做出傳統老味道
帶來蘭陽經典美食 #宜蘭肉捲 #宜蘭卜肉
還有超適合夏天的清爽 #清燉梨子排骨湯
　　
活動免報名但座位有限阿
現場有吃有喝還有特殊優惠
場場爆滿千萬不要輕易錯過阿
⬇⬇⬇活動資訊看底下⬇⬇⬇
　　
#營養家電萬用鍋
#減脂家電氣炸鍋
#讓美味更加健康
#只有三場把握機會喔
　　
👉活動資訊👈
1⃣ 7/27(六) 13:30/15:00/16:30
高雄統一時代 5F連通口
2⃣ 7/28(日) 13:30/15:00/16:30
台中新光三越 8F中央廚房
3⃣ 8/4(日) 13:30/15:00/16:30
台北信義A8 7F食舞藝
　　
👉主廚展演順序👈
13:30 JJ老師
15:00 陳冠宇主廚
16:30 JJ老師

「傳統美食健康做安心吃」是我一直在各地分享的養生觀念，要了解一個地方的飲食文化在傳統市場最能體現，泰國料理近年來在世界各地都受到歡迎，不只是風味而已在營養結構上也有健康可取之處，所以泰國此行深入傳統市場調查泰式料理的精髓，也參加當地的傳統泰國菜廚藝教室，從認識食材及採購到教學及自己親手烹煮，都是使用傳統新鮮食材及香料，不用精製糖及白鹽，使用椰糖及魚露或泰式鹽滷，最後大家品嚐自己的成果，世界各地的人都可以更加了解及分享泰國菜！如同到韓國也有很多泡菜教室一般可以讓健康美食推廣到全世界！泰國料理使用大量的新鮮香料及調味料不是用粉及醬料，每餐都有一定的蔬果香料生食比例來搭配熟食提高抗氧化能力，調味以酸甜辣為主（檸檬、金桔及醋含豐富有機酸幫助能量代謝），如此的烹調飲食原則可以讓美味更加健康，吃的營養無負擔！

防疫期間，很多人開始自己下廚，但都會忽略排油煙機的重要性，如果選擇不恰當，不僅廚房會搞得烏煙瘴氣，最嚴重的，還會影響到肺部的健康！因此想要打造一間完美的廚房時，最首要條件，就是要為家中廚房添購一台吸力好、排風量佳的排油煙機。

林內倒T式智能升降導流設計排油煙機有寬幅導流板設計，攏煙範圍更加大，再加上四方進氣，4D直吸的功能，更能主動出擊不跑煙，讓油煙無所遁形。而2段式專利智能升降導流板，可根據不同的料理方式，隨風速變化切換至適當高度，更能有效吸取料理時所排放出來的油煙，另外更重要的一點，這台還有90秒延遲關機，以及90分鐘空氣清新循環功能，有效去除廚房異味，讓你的廚房，維持整潔清新，天天都能呼吸新鮮空氣！

【炒青江菜】保持翠綠油亮，簡單不黑秘訣告訴你！

「輕鬆讓你的青江菜不只是配角！」
「加入香菇讓你整道更清香美味！」
教你簡單炒菜又翠綠油亮！
你是不是常常不小心炒太老？
導致不好看讓你食慾不振呢？
青菜料理啊，要如何炒得好看又不失美味
你一定要學起來！
這樣才能讓你全家都愛上！
你還想學什麼青菜料理？都可以在下方跟我說！
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🌈不只是配角！🌈
青江菜富含鈣、維生素C，不管是大人、小孩、長輩都可以多吃青江菜，攝取鈣質維持骨骼與牙齒健康，真的是好處多多別把它當配角啊！
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（今日份量：3人份）
🥣需要準備的材料🥣
👉青江菜 200克
👉香菇 40克
👉辣椒 10克
👉蒜頭 20克
👉香油 1(1/2小匙)
👉鹽巴1(1/4小匙)
👉胡椒 1(1/8小匙)
👉糖 1(1/4小匙)
👉太白粉水 適量
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⚠️簡單哥小提醒⚠️
1大匙 = 1湯匙 = 15ml
1小匙 = 1茶匙 = 5ml
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🥘開始簡單製作🥘
①熱油下香菇，炒出香氣後加入辣椒、蒜頭翻炒
②先下菜梗翻炒，再加入些許水
③下菜葉、水、鹽巴、糖、白胡椒調味
④加太白粉水勾芡及淋上香油拌勻，即美味完成
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❤️簡單哥感謝大家的觀看❤️
🍳粉絲敲碗的鍋子資訊🍳
簡單哥目前使用的鍋子是
「德國雙人290週年蜂巢鍋」
百貨專櫃與MOMO購物網已經上市哦✨

➤MOMO購物網 https://easybrofood.pse.is/ZWILLING

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#青江菜
#蔬菜
#蔬食料理
#簡單哥

零失敗【蒸雞蛋】超簡易做法讓你蒸出完美卵料理！

「蛋料理還有什麼變化呢？」
「教你怎麼輕鬆料理今日餐點！」
簡單哥做過不少蒸蛋料理啊
有我們的海波浪蒸蛋 茶碗蒸 蛤蠣蒸蛋等等的
今天教的「蒸雞蛋」
更偷懶 ！也不用加水？更不用攪拌？！
是不是很好奇呢？
看到成品 你會嚇一跳！
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🌈簡單哥小技巧：蛋黃顏色差別
蛋黃的顏色深淺是因為餵養雞的飼料有所不同，但是雞蛋的營養價值還是一樣喔！
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（今日份量：5人份 ）
🥣需要準備的材料🥣
👉雞蛋5顆
👉蔥花5克
👉火腿丁50克
👉醬油1大匙
👉油1小匙
👉辣椒5克
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🥘開始簡單製作🥘
①放入蔥花、油、醬油、火腿，拌勻後鋪平
②依序打入五顆蛋，並灑上辣椒
③放入蒸鍋或電鍋蒸八分鐘後，即可起鍋
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#蒸雞蛋
#蛋料理
#雞蛋
#美食
#簡單料理