關於 跟骨骨刺 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

美國🇺🇸預購～7/15收單、9🈷️中寄出

商品：美國🇺🇸 ProFoot 足底筋膜炎矯形鞋墊
價格：550

🔍 下單範例：［男,女］ +1，+2

男生適合8-12 單一尺碼
女生適合6-10 單一尺碼

#美國醫學協會認證
#緩解足底筋膜炎和足跟疼痛症狀

🎉🎉🎉有足底筋膜炎的廣大親友們有福了！這很重要
👉通常老人家或是長期走路勞動者都非常需要！！
通常大部分足底筋膜炎都是過度或不當使用，或是老年人因退化導致脂肪墊的萎縮，形成緩衝效果減少所致。
造成原因有以下幾點：
a. 長期站立或走路
b. 穿著不適合的鞋子
c. 扁平族
d. 跟骨骨刺
e. 運動傷害
f. 肥胖症

尤其早晨剛下床走路時足跟特別疼痛，過一段時間後較不痛。
行走二～三小時後，腳底開始產生疼痛。
疼痛部位從腳跟向前蔓延。
接近腳踝的跟骨內側足底及兩側有輕度腫脹。

🔥🔥足底筋膜炎鞋墊：Profoot的矯形鞋墊經臨床證明可對抗足底筋膜炎的症狀，並有助於緩解足跟疼痛或足部灼痛、刺痛

✅持久緩解
✅矯形設計

無論是受傷、足底筋膜炎、錘狀趾、水泡或扁平足弓
皆可得到舒緩~~

✈️📦物流運送過程皆有可能導致外包裝紙盒、塑膠盒或塑膠罐擠壓輕凹陷微損（無影響品質正常出貨），在意者請斟酌下單。

｜肩頸痛｜中醫示範推拉手指骨踩波子紓緩肩頸痛 每日3次半分鐘搭車都做得
上班族、低頭族，姿勢不良容易有肩頸痛。其實除了外出按摩外，香港註冊中醫及註冊物理治療師陳國正指，自己按壓穴位也可以紓緩肩頸痛。

都市人大多有肩頸痛，陳國正醫師指，最常見是肌肉系統問題引起，也有部份是頸椎內的病理性變化，例如骨刺或椎間盤突出，「如果是居家性的肩頸痛，姿勢不好、在床上躺着使用電話、經常低頭用電話電腦等都是成因之一。」在中醫角度，肩頸痛也有可能是因被風吹到。陳國正醫師解釋：「凡是突然的痛症都是風 ，例如抽筋是風，中風也是風，所以如果沒有受傷也覺頸痛，很多時都是被風吹到。」 而穴位按摩能疏通經絡，增強氣血，從而達到紓緩痛症的效果。

https://hk.appledaily.com/lifestyle/20210407/M6DQBL2GHJB7LGESEH26N56MT4/

影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋：愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始：兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店：呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)

果籽 ：http://as.appledaily.com
籽想旅行：http://travelseed.hk
健康蘋台： http://applehealth.com.hk
動物蘋台： http://applepetform.com

#肩頸痛 #中醫 #穴位 #按摩 #痛症
#果籽 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家

｜生骨刺唔使做手術 只需要消炎！中醫：針灸可行氣活血紓緩痛楚
年紀大機器壞—生骨刺唔使做手術 中醫：針灸可行氣活血紓緩痛楚
最近有些朋友發現自己長有骨刺，並表示擔憂，但其實骨刺並不是大家所說般的擔心及害怕，為甚麼呢？正常在我們身體退化時就會出現骨質增生，而骨質增生就是骨刺，但我們何時開始退化呢？當你不再長高，就會進入退化階段，所以我們在二十多歲時已開始退化，故長骨刺是無法避免的。

小朋友的骨摸下去好像很滑，但年紀大或退化，骨就會不規則增生，猶如樹皮及刺，但因骨刺這譯名，容易讓人聯想到被刺刺着，就會感到很害怕。

其實骨刺並非有東西插着你，但如你在X光看到有很多骨刺的話，這代表甚麼？這代表你的骨與骨中間很狹窄，軟組織間容易逼狹，如一個房間般，有十多個人也可以容納，但有一百個人進入，就太逼狹。所以如有很多骨刺，軟組織的空間變細，易有壓迫感，很容易就會有水腫及擠壓，或會壓着神經線。我們一般醫病就不是醫骨刺，而是治療醫骨刺的痛，骨刺生長後，就算割了也會再生，故不會做手術去處理它，通常是簡單的消炎就可以了。中醫利用針灸令身體行氣活血，亦會以中醫紓緩因骨刺而造成的痛症，所以當你聽見醫生跟你說有骨刺，其實沒甚麼特別，不要太擔心。

影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋：愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始：兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店：呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)

果籽 ：http://as.appledaily.com
籽想旅行：http://travelseed.hk
健康蘋台： http://applehealth.com.hk
動物蘋台： http://applepetform.com

#中醫 #骨刺 #手術 #退化 #針灸
#果籽 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家

益處：
轉動和按摩脖子可以減少骨刺增生，提肛可刺激肛門附近的神經跟肌肉，對男女都有好處，男生是維護攝護腺，女生是維護子宮、卵巢。按摩太衝和行間，對於舒緩頭痛腦熱、頭部脹痛,頭暈目眩，還有無法安眠，雙眼經常紅腫痛難消，以及肝火過旺導致心情鬱悶、不快，都會有幫助。按摩腳掌之二三腳趾處中間內庭穴，有助於改善胃部的相關功能,如食道逆流、胃熱所引起的不舒服。

王薀老師相關資訊：
【盡薀於書官方網站】：https://teacherwang777.com​​
【臉書粉絲團FB】：https://www.facebook.com/teacherwang7...​
【YouTube】：https://www.youtube.com/channel/UC1Sp​​...
【Instagram】：https://www.instagram.com/teacheryun7...​
【拾慧文化創意】：https://www.modernwisdomcc.com/​​
【LINE@】：拾慧文創
【痞客邦】：http://teacherwang777.pixnet.net/blog​​


#王薀老師​​＃靜坐與養生之間​​ #靜坐​​ #自然之道​​ #呼吸​​
#安定身心​​ #療癒​​ #暢銷作家​​ #功法​​ #道家​​ #氣功​​
#養生​​ #十二長生沐浴功法​​ #身心靈​​＃年度暢銷書​​