好久不見的賽場～
「建大輪胎盃」
需要全程戴著口罩😷完成比賽
雖然很辛苦，但還是蠻享受能比賽的日子
前年的這個時間建大盃是我的最後一場比賽
後來我就讓自己身體休息了一年多的時間
今年的建大盃又再次踏回賽場上
很幸福！
也謝謝你們一直對我的支持🙏🏻
Kenda Taiwan - 建大輪胎
Bridgestone Golf Taiwan
極緻美學牙醫診所
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同時也有6部Youtube影片，追蹤數超過80萬的網紅果籽，也在其Youtube影片中提到，石修曾說過：「你流血了，你看看地上，一滴、兩滴、三滴。」除了血液，我們的小便也隨時會一滴滴的滴出來。註冊中醫師徐澤昌指小便不通、點滴而出者，從中醫角度會稱為「癃閉」，其問題可能跟飲食習慣、身體虛弱或受到感染有關。 徐醫師指中醫對於「癃閉」的診症，會以「辨證論治 」，即辨別情況是屬於怎樣的「證型」(...
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來分享打疫苗後的飲食日記🥝
小女子這次施打的是AZ疫苗
施打前一天有吃飽有睡飽，也先備好了普拿疼及溫度計
希望這篇文章能幫助到準備打疫苗或是正在不舒服的你們，大家都能平安度過🙏🏻
☀Dᴀʏ1 一早先喝全家為打疫苗養身體的保健食品“每日精選”，下午施打完畢後的晚餐是火鍋，圖二有為大家分享疫苗施打完盡量吃食物的原味，所以直接叫了火鍋回來吃，能吃到菜，還有牛肉還有魚，把該補的一次補足，晚餐過後就是不定時的喝水，吃維他命C錠，到睡前依然無症狀就泡了消炎專家兩倍的鳳梨酵素來喝。
☀Dᴀʏ2 睡到自然醒依舊先一杯每日精選，中午一樣吃昨晚沒吃完的火鍋大補特補，吃完後一樣有事沒事多喝水，想到就吃維他命C錠，中途有睡個午覺讓身體休息一下，晚餐吃三菜一魚一肉一湯(好肥好肥)，吃飽後一樣是想到就喝水吃維他命C，休息一下發現還是無症狀就開了直播跟大家聊聊天，睡前一樣喝了加倍的鳳梨酵素。
✅這兩天都沒碰會讓身體發炎的食物
酒，咖啡，牛奶，油炸，零食，甜點，加工食品
☀Dᴀʏ3 第三天起床精神依舊很好，我就不管了午餐直接煮泡麵來吃🤭
打完疫苗到今天也第五天了
一顆普拿疼都沒吃到，也都沒有發燒
也沒有全身像被想火車撞到🚂
很多人都開玩笑說我是老人保證🥴
沒差啦！隨便怎麼說，反正我就是好好的😬
也有可能是體質關係才沒有副作用
還是要跟大家說🚨多喝水🚨多休息
🚨多補充維他命C(緊急的話可以直接到藥局買維他命C發泡錠，一天早晚喝一次身體比較不會不舒服很久)
🚨加倍補充鳳梨酵素(消炎聖品)
🚨推薦每日精選
(裡面該有的都有，連蔬菜都有，不用擔心沒補充到每日所需的營養量)
🚨蘆薈汁(當時準備來發燒的時候喝)
🥦每日精選成分：
維生素B1/維生素B2/葉酸/維生素B6/生物素/維生素B12/維生素C/維生素D3/維生素 E/菸鹼醯胺/泛酸（維生素B5）/鈣/鎂/錳/鋅/鉻/苜蓿草 /大麥草/山桑果萃取物/綠花椰菜粉末/高麗菜粉末/綠藻/柑橘生物類黃銅/葡萄籽萃取物/松樹皮萃取物/紅酒萃取物/菠菜粉末/螺旋藻/小麥草
#防疫生活 #疫苗日記 #飲食健康 #喝的保健食品 #打完疫苗怎麼吃 #身體健康最重要
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大家會有聽廣播的習慣嗎？
我了解當媽媽在備菜時哪有空看影片？
或是陪孩子時想做點什麼
但是又怕拿手機小孩🧒搶😂
開電視也擔心小孩眼睛跟著看
（媽媽無止境的煩惱😣）
反正我先上課著來
（在家努力💪🏻進修中）
也許有什麼新的火花可以提供給更多的人❤️❤️
有什麼有趣的意見
或是希望YaFun 可以為大家服務什麼也歡迎大家私訊提供❤️
#YaFun
#身體休息腦袋不能停
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石修曾說過：「你流血了，你看看地上，一滴、兩滴、三滴。」除了血液，我們的小便也隨時會一滴滴的滴出來。註冊中醫師徐澤昌指小便不通、點滴而出者，從中醫角度會稱為「癃閉」，其問題可能跟飲食習慣、身體虛弱或受到感染有關。
徐醫師指中醫對於「癃閉」的診症，會以「辨證論治 」，即辨別情況是屬於怎樣的「證型」(體質)而作出適當的治療。假如是虛弱證型的話，就會要補益，例如對年紀大的人，就會為他調補腎氣、 脾氣、 肺氣，幫助他改善問題。另一方面，如果年輕人有虛勞、體弱或房勞過度問題，亦可能會出現「癃閉」，就要讓身體休息，同時跟從中醫師指導對症下藥，情況就會慢慢改善的。
影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋：愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始：兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店：呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
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FTC: 這支影片是跟赫本的合作影片。
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