【我的老師跟我說,如果我想生氣,就去輔導室打沙發】
【但是啊~~我幹嘛要做這麼奇怪的事情】
這是一段在學校自己很辛苦的,也讓老師們很辛苦的孩子跟我說的話....
在 #注意力 跟 #衝動控制 上需要幫助的孩子,很多時候都會收到一些很奇怪的建議。如果孩子覺得建議不好,當然不會使用!
而我的經驗裡面,我發現在這些孩子比較容易接受的自我調整策略中,#躺在地板休息是很常被接受的方式。可能是因為地板涼涼的,動作很放鬆,也可以逃避一下外界的刺激看著電燈放空。
【因為我生氣的時候,身體裡面都是不好的氣】
【躺在地上時可以把不好的氣趕出身體,換成新的】
這是孩子跟我說的感覺!
我覺得孩子可以發展出一個自己的換氣策略是不錯的過程👍。所以,在我的治療室裡,孩子自覺生氣、不耐煩時,可以去躺一下地板~~
㊙不太需要催促! 大概30秒他們就會換氣成功!!
㊙也取代掉一些亂七八糟的行為....
而躺在地上的球類運動,除了讓孩子靜下心來面對越來越難的動作要求,進而練習不同的專注挑戰,也是一個在室內比較容易進行的活動。
🆗不太需要擔心孩子丟太高~~因為會打到自己
🆗也不需要擔心孩子亂丟~~因為起身很累
可以嘗試一下將這樣的活動在課間使用喔~~
影片裡有三種動作~由簡單到難,可以參考一下~~
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