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繼續開箱！這次手滑不乳滑，Office GYM繼續改造！🔥
📍 TYLBM臺灣優力建材有限公司 最棒的地墊👍
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⚠️毛巾大多是在潮濕的浴室陰乾，容易成為細菌孳生的溫床！
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✅可用於卸妝，清潔去殘妝
✅反覆搓洗不變形不掉毛
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洗完臉別丟！別浪費還可以拿來擦擦髒東西！環保♻️
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今年因為疫情的關係 覺得保護力更重要了 💪💪 我覺得腸道是否健康也是會影響保護力! 因為我是外食族 很容易便秘
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每次吃飽飯 肚子都會漲漲的不舒服 🙈🙈
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🦄🦄我一直都有在吃酵素＆益生菌的習慣 本來都是在睡前分別吃益生菌和酵素2種產品(到底多怕便秘🤣 ）後來朋友推薦我這款
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一包就可以同時補充136種蔬果酵素＋益生菌 超方便！！
天啊～在外面真的很難攝取到那麼多種蔬果酵素誒 目前吃了2周左右
剛吃第一包就蠻有感👍👍
通常我都是在餐前空腹吃
大約2小時就會有想嗯嗯的感覺！
口感吃起來是甜甜的百香果味 入口即化很好吃！☺️☺️ 而且獨立小包裝
放包包裡很好攜帶 隨時隨地都可以吃
偷偷說～這幾天我發現肚子那邊也有消下去一點(原本都是囤積凸出來的哈哈)
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營養更均衡🥬🥕🍎
✅SOD-Like活性酵素 幫助消化代謝
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改變細菌叢生態使排便順 暢
✅獨家專利五層包埋技術順利直達腸胃道
(完整保存95%以上活菌）
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🎈每天一包，輕鬆做好腸道保養
嗯嗯好順暢 真的吃過就回不去了！
快跟我一起享受清盈順暢人生吧☺️☺️
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#邱個開箱 #台灣優力建材 #ATPonly
錢沒有不見，只是變成"真香"～～的樣子。by 邱個
這次邱個開箱，我要移動Office GYM到隔壁更大的會議室！！
首先需要更多地墊，一樣購入沒有味道，最棒的台灣優力建材地墊👍
📍 台灣優力地墊👇👇👇👇 #激推
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TYLBM台灣優力建材100cm X 100cm X 8mm：
售價 $1800 NTD/片 (含運費，一片地墊 約10kg重)
另外再把原本買的ATPonly的深蹲架【魚躍框】改成他們家的【吧台框】
兩柱半的深蹲架，後面還可以放置槓片，好用省空間。
原本買魚躍框是要來做負重行走，大力士測試賽使用，但因疫情比賽延期至明年。
我先改成適合Home Gym使用的吧台框，同樣超高品質，真香👍
📍 吧台框：重型兩柱半深蹲架 售價：$43,670 NTD/組
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還要推薦：為了握把式深蹲而生的 SSB【經典長壽槓】
還有針對銀髮族群的：【銀牙長壽槓】
📍 【經典長壽槓】售價：22,500 NTD
📍 【銀牙長壽槓】售價：23,330 NTD
ATPonly清大學長就是棒～～～
最後還有兩個重要的配件：
📍 ATPonly - 鑄鐵槓片【太一璧】：售價 100NTD/KG #邱個激推 👍
📍 ATPonly - 軟式護槓 (好鄰居硬舉神器) 套件：售價 一對 $1890NTD #真的讚
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台灣優力地墊資訊補充：
➤ 味道最低，揮發空氣成分符合綠建材要求。
➤ 密實表面不透水。
➤ 皮膚接觸面的安全性:
1.表面平順，不刮皮膚。
2.材質不掉屑不汙染衣物或皮膚。
3.不含重金屬(依據CNS 4797重金屬含量試驗 )
4.不含多環芳香烴。
5.不含乳膠，減少少數使用者因乳膠成分產生過敏的風險。
6.不含國際間公認限定有毒物質(歐盟SVHC及美國PBT要求項目)
-產品強度特性：根據EN14904歐盟室內運動地板規定
耐撞擊/耐重壓/耐重物滾壓/耐磨損
-產品防焰特性：內政部防焰產品認證，耐菸灼(DIN51961燒熔停止，不延燒貫穿)
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📍 邱個IG: @chiougrr
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今天來開箱很多人敲碗的：【邱個的Office Gym】🔥
同時介紹我們SBD台灣總部，一起來看邱個每天瘋狂加班的辦公室.....
#HomeGym #OfficeGym #轟菌
防疫三級警戒延長至7/12，健身產業的所有朋友辛苦了，以下省略3千字.....
本集節目沒有乾爹業配，純分享＆個人推薦，沒有折扣碼啦～😎～
但你可以跟他們說是你看邱個Office Gym開箱來的～～👍
邱個求乾爹，希望未來有更多器材合作夥伴～❤️❤️❤️
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邱個購買的器材清單 & 價格 & 聯絡資訊，提供參考。
(超級推薦ATP only👍)
📍蹲舉架 Rack：ATPonly 魚躍架 (可調式龍門架/深蹲架/雪橇)
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售價參考：$32,200 NTD (未稅)
尺寸規格:
1. 佔地 130cm * 130cm * 185cm (高度可 客製)
2. 孔徑規格與 Rogue ML 系列相容
產品特色:
0. 高穩定度轉角接件，能更佳的抑制前後 向的晃動
1. 雪橇腳可拆卸、利於操作 RDL 與地板臥 推
2. 重型 Jhook 與 硬式保護槓 單邊皆可承 重一噸 靜態附載
3. 高度皆可根據場地需求客製(材料費用補 差額即可) 滑軌式可調橫梁更好調整高低差
這個根本已經算是精品等級的高品質，專門為怪獸打造的重型深蹲架，我蹲一輩子都不會壞吧OMG實在推薦～～～讚的！
📍槓鈴 Barbell：🔥
1. ATPONLY 經典長壽槓：針對『握把式深蹲』所開發 - 安全深蹲槓SSB #邱個激推 ❤️
售價參考：$22,500 NTD (未稅)
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2. ATPONLY 標準健力槓：
售價參考：$12,500 NTD (未稅) 他的光滑槓袖很優秀👍
3. ROGUE WESTSIDE POWER BAR (西岸槓鈴聯名款)：
官網售價：約 $11,000 NTD (不含關稅運費，請注意🤙)
4. ROGUE MG-3 MULTI GRIP BAR (瑞士槓)：
官網售價：約 $8,500 NTD (不含關稅運費，請注意🤙)
https://www.roguefitness.com/
📍臥推椅：
ROGUE FLAT UTILITY BENCH 2.0
售價參考：約 $6,000 NTD (不含關稅運費)
📍槓片：
ATPONLY 電著鑄鐵槓片(台灣製)：售價參考：100NTD/KG
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ROGUE IPF健力比賽專用鑄鐵槓片：售價請至美國ROGUE官網
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我有一組Rogue的包膠槓片英磅(lb)重量制，後來少用。
📍地墊：TYLBM台灣優力建材 https://www.facebook.com/tylbm
規格：100cm X 100cm X 8mm
售價參考：$1,800 NTD/片
邱個激推這個優力地墊，我比較過好幾家，只有優力沒什麼味道，而其他好像都是黑色輪胎回收顆粒膠合組成，優力是由人造橡膠天然橡膠等新料作為主體而構成。親膚性佳，赤腳運動或是在地墊上面伸展，很舒服，我剛拼裝好那天有躺在上面睡覺.....😎
防水防焰，讚的！激推！🔥🔥🔥🔥🔥
📍硬舉神器：淘寶
售價參考：約2,450 NTD
📍KRYPTON 九孔槓鈴放置箱
價格參考：約$4,900 NTD
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#邱個
睽違一年多的肩部訓練實錄又來啦，這次主要是使用遞減組，拉高短時間訓練強度跟訓練量，經過一年多的累積，南瓜持續種植成長，這次一樣不藏私的把訓練課表分享給大家，強度略高，請斟酌使用。
另外除了訓練實錄滿滿的乾貨外，這次特別分享給大家，我跟小h和戰神Mars的聯名乳清-芋頭牛奶！裡面也是滿滿的細節跟驚喜，如果你還沒跟到我們的聯名限量款，一定要趕快看下去，只是聽說存貨不多了，限量售完為止，不再追加🔥
「問答時間」單元暫停一次，雖然影片很好看，但片長太長怕你們會想睡覺
未來持續分享 健身、健美、健體、訓練、增肌、減脂、飲食、各地美食，以及大H小h的生活點滴。
感謝訂閱和按讚，如果希望收到我的更新通知，請按下小鈴鐺，如果你覺得很受用，也歡迎分享給你的家人朋友～
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影片後製/攝影：小h的IG @fitness.hw
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我代言的運動服飾/護具：TEAMJOINED
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大H合作/工作邀請 請聯繫：hchenhwu111@gmail.com
助理：Amber
想要健身但是健身房離家裡太遠想要買健身器材但是報價都非常的貴知道健身器材在淘寶網很便宜, 但是不知道如何買想要買器材怕踩到地雷歡迎各位進來討論轟菌吧! ... <看更多>
由於觀之華語地區討論家用健身器材的文章並不多， 或許小弟的歷程，可以讓有興趣打造專屬鋼鐵世界的人參考。 2020年轟菌3.0 有了新玩具 ... <看更多>
轟 菌 推薦 在 Re: [問題] 台中買微轟菌設備管道與推薦? - 看板MuscleBeach 的推薦與評價
有答案就勇敢去做吧!
其實轟菌這件事，空間加預算加上未來會不會移動都會是考量範圍!
如果之後你都不會搬家，直接上奧槓甚至史密斯自由框
如果有可能回健身房，基本的啞鈴凳加組合式可調式的啞鈴就很夠練了!
其它的就你錢花下去東西拿到看到問題再修正，看是二手換掉或再補強
絕對沒有完美的HG，只有適合自己的!
※ 引述《Wingedlion (巴比倫)》之銘言：
: 板上諸巨肌先進大家好
: 因為最近共匪瘟疫確診例一直增加
: 居住地病例排全國第3，居家隔離沒強制力又一直看到偷跑仔
: 抓到都是事後了(前幾天台中33例)；也難保沒黑數
: 去人多的地方心裡會起毛球
: 所以想買些放家裡
: 居住地是台中市
: 目前看上這個
: https://is.gd/n41vUq
: 有的評價說零件收到會尻傷什麼的，如果要換頗煩
: 所以希望能找到近一點的供應商確保運送品質
: 另外也想請問同樣形式的設備有沒有其它的品牌廠商推薦?
: 需求大概是引體向上+雙槓撐體+仰臥板+可以放小W槓
: 房間小QQ G系列看來是沒希望
: 感謝各位ｍ(_ _)ｍ
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 110.50.142.158 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1585307751.A.508.html
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