你知道閱讀可以幫助你找到更好的自己嗎?律師娘想要推薦大家一個專業又兼具深度及廣度的聽書網站,那就是喜馬拉雅Himalaya有聲書服務平台,我們將與himalaya合作舉辦活動 #線上免費課程 #himalaya !!
想問問大家每天的菜市場採買、做家務、帶小孩或是通勤、運動、睡眠的時間是多久呢?
扣掉這些這些剩下的個人休閒時間還剩多少呢?
三個小時、一個小時,還是只能忙裡偷閒?
大家可能覺得我每天上班時間上班,除了事務所和娘子軍的事情外,下班就是貝貝,怎麼有時間吸收更多的新知,這就要說到himalaya這個有聲書品牌了,其實原本我也只是下班之餘已經懶得讀書了,因緣際會下得知有聽書這個方式,就自己上網找各種聽書APP,最後發現了這個himalaya這個APP(跟中國的喜馬拉雅 FM是不同的APP),之所以會聽他,也是因為他除了一些常見的心理、勵志、理財類型的書以外,竟然還有比較少見的經典名著以及學生適合的讀物,像是源氏物語、少年維特的煩惱、伊索寓言等等,而且除了書以外也有與哈佛、史丹佛教授合作開授的英文學習課程,但最主要的,跟其他平台不同的地方在於,其他平台大多需要單本單本購買書籍及課程,但himalaya是採訂閱制,成為會員即可暢聽6000多本有聲書,以及1000多個課程,實在太划算惹!
而前面提到的課程,參與報名的人將可以在10/15,收到官方mail的課程連結,課程主題為「成長」,內容將從《小婦人》一個勇敢的家庭主婦出發,經歷《故事力》找到故事的主題、結構、畫面,再到《秒贊》理解故事創作成為律師娘的過程,以及《成為主角》從女性角度出發尋找意義,最後以《亂世佳人》結尾,帶出面對這樣的一個環境勇敢奮鬥的生命歷程。不管您是家庭主婦或上班族,都可以參加這次的 #線上免費課程 ,並獲得律師娘與 #himalaya合辦活動 的專屬連結,不過大家要記得,這次的線上免費課程需要先報名,而報名前要先兌換himalaya免費試聽30天喔。
#報名流程跟步驟
報名連結:https://www.surveycake.com/s/88X77
現在開放免費試用Himalaya,#透過連結兌換30天免費試用,並填寫報名表單,即可獲得線上課程,並獲得價值9000 的書籍懶人包!真的是物超所值!
#兌換流程:
1.直接點選: https://www.himalaya.com/mPmCp
2. 就會看見「領取30天免費試聽」,按下去
3. 輸入資訊註冊
4. 綁定信用卡,系統將會自動輸入折扣。(免費試用期不扣款,隨時可以取消訂閱)
5. 兌換後截圖,上傳圖片至報名表單,10/15即可收到課程連結
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過11萬的網紅JUNJUN SQUARE,也在其Youtube影片中提到,JunJun老師這次和資生堂合作, 帶了一整套資生堂的明星保養產品到夏威 夷。透過7天的早晚保養流程實測,跟大家分享到豔陽中的夏威夷度假,要如何 保持肌膚在穩定健康的狀態! 我是屬於T字比較油兩頰乾的膚質 膚況是容易長斑,膚色不均勻,黑色素容易沈澱。 本次合作產品: 資生堂 紅妍肌活露 N 資生...
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#村長廣播 #限時線上免費課程
#Himalaya合辦活動
你有下面的幾個症狀嗎?
1.在人群中焦慮,在獨處時又寂寞
2.用工作塞滿自己就不會想東想西
3.覺得很難真正愛自己。
4.渴望被瞭解,又害怕被真的看見
5.明知自己過度在意別人的看法,卻停不下來
如果你也是這樣的人,那麼這邊我想送你一個免費的課程,我試著整理了《情緒急救:情緒傷害的常備藥箱》與《蔡康永的201堂情商課:精選篇》這兩本書裡面我覺得印象深刻的段落,幫大家歸納出三個人際焦慮的原因,還有面對焦慮的方法(大約20到30分鐘),不過由於是免費的課程,所以名額有限,對於這個主題有興趣的人,可以點這裡報名喔!
很多書都跟你說要跟情緒共同相處,但問題是這個「相處」到底是什麼呢?或許我們可以花一點點時間,一起撥開情緒的迷霧,找到可能的出路。
你知道嗎,其實在你的內在有一個真實的自己,這個真實的自己已經被你遺忘好久了,當你把它找回來,你說的人際關係的焦慮,甚至對於自己的厭惡,都會慢慢舒緩下來。
但找回這個自己,需要一點點的練習。在這次的課程當中,我會用20分鐘左右的時間,陪大家一起進行這個練習的開端,並且提出三個立刻就可以操作的方法。
愛自己並不容易,但期許我們都可以慢慢地走在這條路上,慢慢地擁抱那個受傷,但又渴望被愛的自己。
#報名流程跟步驟
#報名連結
https://forms.gle/UApxnXNSJqAHu8cu6
現在開放免費試用Himalaya,
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(三十天之內都可以無限聽,如果覺得不喜歡再隨時退掉就可以了,活動結束後我自己會一直訂閱下去,主要是因為我真的覺得這個平台太方便了,可以省下大量的閱讀時間)
#兌換連結:
https://www.himalaya.com/mPmhe
#文章內提到的所有書籍在Himalaya都可以聽到完整版
限時免費試用30天,把這些書聽完綽綽有餘呢!
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我最近聽了一本有聲書,
叫做《精力管理手冊》作者張萌才30多歲,
每年演講上百場,每年出一本書,
19年來天天早起,
能有這麼高效精力把我嚇死,
我決定學習他怎麼做。
有聲書一聽就欲罷不能,
我邊聽邊跟著做,其中書裡面提到
《生氣是非常耗能的,一定要好好管理情緒。》
一早起來,看到孩子玩具又沒收好,
不穿拖鞋脚很髒還跑到我床上跳。
我理智線斷裂想要發火,
但突然想起生氣很耗能,
想起【我是遺物整理師】裡面的可魯,
於是我發明了一種【低耗能生氣法】
像機器人面無表情,沒有任何情緒
很平淡用簡單指令叫他們做事。
「玩具放進房子。」
「垃圾撿起來。」
「衣服拿去洗。」
他們默默完成了。
看來不需要發火他們也能完成,
我何必生氣把自己搞這麼累?
接著處理不穿拖鞋還跑到我床上跳的事,
「不穿拖鞋的人要拖地。」
然後給兩個孩子一人一支拖把,
一個乾的,一個濕的。
我放了玻璃鞋在餐桌上,
手抱胸坐在餐桌前,
用冷淡尖酸的後母語氣告訴他們
「仙度瑞拉,沒做完家事別想去舞會。」
馬鈴薯竟然很入戲轉過來說,
「好的,後母。」
開始認真拖地三回合,
甚至連桌子都擦好了,
還跟我說打掃好有趣,地板亮晶晶。
就這樣,我沒有想到
光是拿出書裡的小小一點
執行後就有這麼大的改變?!
最早開始聽喜馬拉雅,
是大陸的整理師朋友袁春楠介紹,
他說我可以在喜馬拉雅上聽聽他的課。
從此我就愛上了這個app
接到Himalaya的試聽邀約 ,馬上答應!
後來才知道這是國際版,
Himalaya (喜馬拉雅國際版) https://www.himalaya.com/tw
以前我想買厲害簡體書籍,很難找以外,
我甚至要花多一倍的錢才能買到。
而且書籍至少要等個10天半個月,
現在我再也不用花時間等書到貨!
隨手打開Himalaya 就能收聽,
馬上省下更多時間和金錢,實在很超值。
但Himalaya 買到了版權,
我再也不用花時間辛苦閱讀簡體字,
而是透過我的耳朵,就能輕鬆聽到書的內容,
很貼心的是在App內可以切換內容語,
你可以依照需求調整成中文、英文、日語、西語內容(真是太用心了,感動落淚)
之前我會想,
現在有這麼多免費的可以聽,
到底誰會花一年1690成為會員?
但,我錯了
因為光我每個月買書的錢就不只1690了,
我還要付出空間成本來放書,
但訂閱Himalaya,
我可以免費聽 100+暢銷有聲書會,
這些都是精挑細選全球銷量超版萬冊書籍,
讓你只聽有價值的好書,不怕有雷!
而且一個月會員價比一本紙本書更便宜
省下錢又省下運費,
如果你英文夠好,
還可以聽世界菁英精品英語課!!
光站內書的價值就美金$5,000,
但會員價只要49.9僅需1% 的價格實在太划算。
我已經刷卡成為會員了♡
它裡面提供的是中文有聲書,
每週會更新一本銷售超萬冊的暢銷書,
最貼心的是可以根據需求推薦適合你的內容,
例如成長、商業、親子等等。
我每次去收納都會發現,
大家買了成千上萬的書,
但真正有看完的沒幾本,聽書容易多了,
隨時隨地利用碎片時間聽書,
有聲書讓你更能了解書裡面的內容,
很快就能聽完,有效學習更有成就感。
我常常在曬衣服或是做家事的時候聽,
用學到的知識點改善自己的生活,
想想看,一天聽一點點,
一天改變一點點,一年下來,
你會成為很不一樣的自己。
投資自己穩賺不賠!
除了《精力管理手冊》外,
Himalaya 還有其他很不錯的書。
下週我會舉辦一場免費的線上讀書會,
填寫這個表單就可以成功報名!
https://forms.gle/UBYLY3To9i3nRk8c9
我會分享聽《故事力》這本書的內容
這本書透過8大職場應用場景和真實案例,
有系統的梳理了各種溝通技巧。
兩位作者擁有共40年的世界500強管理和諮詢實戰經驗,是一本實戰的好書。
現在開放免費試用Himalaya,
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還可以參與線上讀書會
並獲得價值USD300 的免費學習包!
https://tinyurl.com/ydmwqgmp
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JunJun老師這次和資生堂合作, 帶了一整套資生堂的明星保養產品到夏威
夷。透過7天的早晚保養流程實測,跟大家分享到豔陽中的夏威夷度假,要如何
保持肌膚在穩定健康的狀態!
我是屬於T字比較油兩頰乾的膚質
膚況是容易長斑,膚色不均勻,黑色素容易沈澱。
本次合作產品:
資生堂 紅妍肌活露 N
資生堂激透光亮白淡斑精華
資生堂 百優精純乳霜
有興趣的朋友,現在資生堂官網目前有小紅瓶保養組的免費兌換活動!母親節
的優惠組也公布囉:https://jbeauty.com.tw/tCPtmU
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10ml小紅瓶!相當於買50ml再送30ml,超划算而且小瓶裝旅遊很方便~
不想到百貨公司也沒關係,資生堂官網也開賣囉!線上下單也可以直接送到家
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抽獎方式:喜歡Junjun老師分享保養品的話,在這支影片按讚,訂閱頻道並在
留言處跟我分享,你肌膚的困擾,以及資生堂小紅瓶哪個功效最吸引你,我會
抽出2位,送你小紅瓶旅行組!(贈品寄送僅以台灣本島地區、離島地區(僅限澎
湖本島、金門本島、馬祖本島、綠島)」。
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