【戰利品哂冷♡Not Too Big】
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出發去bb展之前我以為我冇咩嘢買,諗住主力睇下衫仔同埋零食咁樣,點知最後差啲唔夠力返屋企.... 原來好多品牌不知不覺已經植入咗我嘅生活, 你都見到不少用開嘅日用品減價減到唔買對唔住自己....咪咁囉!
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更多資訊:https://bit.ly/3bGzWGq
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同時也有11部Youtube影片,追蹤數超過7萬的網紅啾c物理治療師,也在其Youtube影片中提到,椅子操是很常見的一種運動, 我把好用又簡單的動作,整理成椅子操三部曲, 這是第一集,頸部放鬆, 讓你邊看邊做,提高頸部活動度。 0:00 別坐太久喔 0:53 第一個動作 - 頸後肌群按壓 1:54 第二個動作 - 頸部表層筋膜拉伸 3:08 第三個動作 - 側頸與斜角肌拉伸 4:20 第四個動...
通乳線矯形胸 在 啾c物理治療師 Youtube 的最讚貼文
椅子操是很常見的一種運動,
我把好用又簡單的動作,整理成椅子操三部曲,
這是第一集,頸部放鬆,
讓你邊看邊做,提高頸部活動度。
0:00 別坐太久喔
0:53 第一個動作 - 頸後肌群按壓
1:54 第二個動作 - 頸部表層筋膜拉伸
3:08 第三個動作 - 側頸與斜角肌拉伸
4:20 第四個動作 - 頭皮筋膜放鬆
5:16 第五個動作 - 胸鎖乳突肌放鬆
5:54 第六個動作 - 脊椎伸展
7:19 第七個動作 - 前後腳弓箭步前側筋膜放鬆
8:22 第八個動作 - 前後腳弓箭步腰部筋膜放鬆
9:16 第九個動作 - 墊腳尖
10:00 結語
下面是推薦影片
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手腕隱隱作痛?你可能會後悔沒有早點發現的疼痛訊號
https://youtu.be/tg4P5ejc6CI
透過輔具調整訓練強度,運動搖擺墊原來還可以這樣用
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有關骨盆歪斜的答案,都在這部影片裡了
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打造完美頸椎,想怎麼低頭就怎麼低頭
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手指麻麻的?可能是腕隧道症候群喔
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網球肘的復健指南
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保養手臂的五個伸展運動 - 預防網球肘和高爾夫球肘
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下背痛、膏肓痛的救星,上半身滾筒筋膜放鬆
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肩膀健康的隱形殺手『肱骨前移』,肩膀痛,別輕忽。
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天氣超好出大景,最簡單的百岳,新手也可以輕鬆征服的合歡山。
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走路是怎麼走成假胯寬的?什麼運動適合假胯寬的人做呢?
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五十肩第三期能做什麼運動?重建肩胛肱骨節律會很難嗎?
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五十肩能逆轉嗎?五十肩確診的三個症狀,你中了幾個?
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【拇指外翻】拇趾外翻會有什麼前兆?居然跟『它』沒力有關?
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睡前拉筋十分鐘,睡個好覺比什麼都重要。
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脖子會往前伸的人一定要看,這部影片能讓你的頸椎再撐500年。
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玉山我來啦,這可能是最難爬的山,有人花了兩年也爬不上去。
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別再碎碎念了,我頭好痛怎麼辦?
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Vlog #1 今天放風出去玩,順便上點課。
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肩膀健康,生活好便利,準備一條彈力帶,來鬆開角度受限的肩膀吧
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在家用彈力帶就能完成的髖關節鬆動術,促進關節組織液循環,保持下肢的彈性與活力。
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一碰就痛,為什麼足底筋膜炎這麼難好?除了放鬆,足弓的力氣也能訓練,想知道要怎麼在家訓練足弓的肌肉嗎?
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一碰就痛!足底筋膜炎真的好惱人,為什麼我會得足底筋膜炎?除了上醫院,其實在家裡做一些簡單的足跟矯正運動,也可以加速它的康復唷。
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今天挑戰用八分鐘,用滾筒完整的放鬆你的下半身;從此之後,家裡的滾筒不再只是個占空間的裝飾品了。
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你知道骨盆前移會害你瘦不下來嗎?如果你也有骨盆前移的困擾,快來跟我一起做運動。正確的體態加上運動,就是減肥的最佳配方唷。
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躺著也能訓練核心的動作,輕鬆到會不小心睡著?骨盆前傾和臀肌失憶症有難分難捨的關係,幫你找回臀肌的記憶
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是翹臀還是骨盆前傾?超簡易3秒評估,別再把骨盆前傾誤當成翹臀囉。下交叉症候群簡易拉筋法,教你搶救歪斜的骨盆。(上集)
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核心強等於內力強?今天來做超簡單的核心運動,讓你能穩定身體,提高運動效率。
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#啾c物理治療師
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#運動治療
通乳線矯形胸 在 まとめまとめの Youtube 的精選貼文
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私は胸が大きい。
巨○という言葉が
嫌いなのでこう書かせて。
小学生の時から大きくて
大人の視線がそこに集まる
のがイヤだった。
チカンにもよくあった。
小学5年中2くらいが
一番被害がひどかった。
たぶんチカンからしたら
抵抗できなさそうな弱い
年頃なんだと思う。
親に
「いやらしい子と思わ
れるから胸を張って歩くな」
と言われ猫背になった。
走ると痛いし下着は
高価だし何もいいことなかった。
今の夫に出会って、
ようやく自分の体型を認め
られるというか、
肯定できるようになったと
思ってたんだけど
結婚したら夫の態度が変わった。
別に胸のあいた服なんか着
てないのに
「もっと胸を強調しない服にしろ」
タートルネックでも
「体のラインが出るのは駄目」
前開きのシャツは
「ボタンとボタンの
隙間から胸が見えそう」
かといって大きめの
ジャケットやチュニックで
体のラインを隠すと
「オバサンくさい、ダサイ」
「既婚者なのに胸を強調し
てるといやらしい女と思われる。
おまえのためを思って
言ってやってる」
この言い草が母そっくりで
ついにキレた。
「私の胸が大きいの知っ
てて結婚したんだよね?
既婚者になったからって
急にシュルシュル萎む
わけないじゃん。
そんなに私の体型が
気に入らないならなんで
結婚したんだ」
と詰め寄った。
夫はモゴモゴしながら
「独身時代と結婚後は違う」
「それはわかるけど、
体型が急に変わるわけないよね?
普通のスーツでも文句付け
られたら何も着れない」
「何々さんはスラっとしてる。
結婚したらああなって欲しい。
結婚したら夫以外に胸を
見せないのが常識」
胸を見せて歩いたことなんてない!
どんな服を着たって
縮んだり萎んだり
しないから隠すしかないのに、
それもダサイ
みっともないって文句ばっかり。
手術して切り取れとでも言うのか。
夫とずっと冷戦中で、
イライラしてわけもなく
涙が出てきたり、
仕事中も手が震えたりする
ようになって、
離婚を考える。
離婚届だけ記入させたれ
考えるどころの話じゃもう
ないと思うんだけど
あなたにどうしようも
できないことで攻撃する
のはモラハラじゃない
それを指摘されてもなお
反省するでもなくあなたに
無理難題を押し付け続けて
いるじゃない
だから冷戦状態なんて
ことになってるんじゃない
今回は胸のことではっきり
しただけで相手の
どうしようもないことで
理不尽に難癖をつけて攻撃する
それがあなたの夫の本質
子供が生まれたら、その
子の生まれつきの特徴の
ことで貴女や子供本人に
執拗に攻撃するだろうね
もし向こうが心から詫びる
ことがあれば一回だけなら
許したらいいけどさ
恐らくそんなこともしないよね
幸い仕事も持ってる
んだから躊躇うこともない
んじゃないの?
そんなに苦労してるなら
切除手術したらよくない?
旦那に手術費用出させる
チャンスじゃん
整形みたいで抵抗あるかも
しれんけどホクロ取ったり
するのは一般的になりつつ
あるし女で下半身の形を
整える切除手術受ける人も
けっこう多いらしいよー
コンプレックスは減らすに
越したことないよね
って完全に見下し
てるだけの馬鹿だよね
何か気にさわりました?
どこらへんを見下してると
思われたのかよくわからん
例えがよくなかったかな?
歯列矯正やハゲの植毛と
同じと言えばよかったかなー?
俺の胸
俺だけの胸
俺のためだけの胸
ていう訳でもなさそうだが、
むしろその方が御しやすい
馬鹿男で可愛いげが
あるけどな自分をセットで
好奇の目で見られ弄られる
のに耐えられないんだろうな…
男同士でダイレクトに
夫婦間シモトーク振って
くるのはあるし、
そういった絡みに耐性が
ないんだろう。
仕事関係の飲みの席だと
はね除ける訳にもいかず
まさか自分がそんな弄ら
れ方を…というショックに
自身を主軸とした対処が
出来ないんだと思う
小さくするのって豊胸
手術より高額になる
んじゃなかった?
そのスラッとした
さんは大きいんだろうか
さんみたいにとか
言うならその人と結婚
すれば良かったのに
しかし親もちょっと毒っぽいね
乙です
その旦那はハズレだ
普通の旦那なら嫁が巨乳貧
乳毛深い不細工だろうが嫁
自身を気に入って結婚し
てるのだからピン
ポイントな部分なんて気にしない
まともな嫁がハゲの旦那と
結婚してその後で
「育毛して髪伸ばして
ダンディになれ」
なんてバカなことは
言わないのと同様に
まともな事を言うと自分の
コンプレックスや苦労と
ファッションにも対策は
無理があると話して旦那に
なぜ結婚後にバカな発言を
したのか再度聞く
その上で離婚の準備を
すればいいと思う
通乳線矯形胸 在 形象風格師&風女孩芊芊 Youtube 的最讚貼文
這是合作體驗呦~
找芊芊霧眉眼唇 整個變帥變美
到IG:k821211y
工作室預約請私❤️
@069lpgll
嗨大家好我是芊芊
我主要目的就是要改造更多人 拍更多影片才能幫助更多男孩女孩!!
當然出改造影片的前提下
會優先選能拍影片紀錄下來的人
也會優先排有跟我配合合作的醫生
你們可以放心我改造的眼光
(醫生都是經過我百挑細選的)
每一個都是我用心改造的作品
謝謝願意相信我的你們
有時候我會來不及回訊息
因為我的工作需要大量的眼睛
所以下班後我通常都盡量休息
最好的辦法就是預約到我的時間來工作室找我!
更多影片➡️
隆乳後跟另一半的恩愛!?真假奶的差別!隆乳會不會乳癌?
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學會不批判自己
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我跑去植髮了!植髮心得
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隆乳過程平胸變大奶
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骨性齙牙矯正不開刀
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骨性齙牙之牙套拯救我的一生
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