Search
🏋️長春國民運動中心運動趣🏋️
為了解國書爭取體育署補助2.5億的長春國民運動中心有何特別的設施，11月份特別前往並使用了引體向上、充氣式直立屈膝核心、腿部推舉等設施，沒想到弄到滿頭大汗且全身肌肉酸痛，成為肌肉猛男實在太難了，還是跑步好😂！
長春國民運動中心內不只有上述體適能中心的設施，舉凡室內室外游泳池、沐浴間、烤箱、蒸氣室、桌球室、綜合球場以及壁球場等都應有盡有。其中體適能中心不僅設備完善，還有親切且專業的教練可以諮詢和指導，讓你正確健身、健康運動。
值得一提的是為推廣兒童與家長可以同室運動，這裡更獨家推出 #兒童體適能間、#室外兒童泳池 以及 #各種兒童課程教學，讓家長運動的同時，孩子也能一起運動學習。
最後，國書真心推薦：先去長春國民運動中心運動，肚子餓了到附近忠孝路夜市品嚐美食小吃，最後再去整建後美侖美奐的長春公園散步，絕對是一個完美的半日行程！
#地方建設 #長春國民運動中心 #長春公園 #會做事黃國書
炎炎夏日玩水就是透清涼！艾妃家也是每年夏天都會往各式各樣的水池裡去的，聽聞前幾天新聞報導，有一名女童溪邊戲水後鼻血不止，用內視鏡一照卻發現是「水蛭」在作怪也～ 其實這類事件似乎每年夏天都在發生，新聞報導沒有少過，希望家長能提升戲水安全的警覺性，隨時留意孩子的狀況才是！
當然戲水環境也很重要，除了上次推薦的戲水景點 #小人國和 #鶯歌陶瓷博物館，艾妃媽咪再推薦今年體驗的三種完全不同型態的戲水區域：
#宜蘭 #武荖坑風景區 #溪邊戲水
天然清澈的戲水區，讓孩子享受溪水冰涼的沁透感，經過整治後的溪流很平緩，水深平均在20~50公分，各年齡的孩子都很適合來玩喔！今年因為疫情的關係，現場沒有救生員，但有拉起封鎖線，封鎖線內的水深都很淺，高度應該是三歲小小孩都可以接受，水槍絕對必備啊！
#桃園 #建國公園 #地方公園戲水池
去過桃園大大小小的公園戲水池，桃園建國公園佔地最為廣，一旁有一大片草地適合野餐，一個水道連接著大片水池，雖然這種開放式水池也有衛生疑慮，但是看起來水質是蠻清澈的，雖然位在樹蔭下，但池子裡也沒有嚴重掉落的果實或樹葉，比起桃園市區公園的一些熱門水池，這個水池人潮稀少，反倒維持得更好呢！
#新竹 #新竹運動中心 #收費游泳池
新竹運動中心雖然需要收費，但是畢竟是專業的運動中心，整體環境及救生措施都非常乾淨完善，最讓人驚豔的是兒童戲水設施非常豐富，戶外分成好幾區，沙坑、氣墊、直游泳池、網美拍照戲水池，還有兒童戲水球池及滑水道，小孩光是輪著玩設施就走了八百回吧我想，樂此不疲啊！
基本上選擇遊玩 #野溪戲水 或者 #開放式戲水區 這類的隱藏危機是比較高一些，務必叮嚀孩子嘴巴盡量不要喝到水，玩水槍也不對準脖子以上，降低風險，小心為上。
已經連續造訪三四年的 #自來水博物館 今年疫情關係沒有特別安排前往，也是非常推薦的戲水景點，只是人潮比較擁擠些，休息區域也不夠，否則自來水的水質我是很放心的。但是如果真要選目前心目中最中意的戲水區， #新竹運動中心會是首選，設施規劃完善，安全又衛生，豐富的遊具也讓小孩玩得最盡興了！暑假就剩下兩週了，轉眼即逝啊～把握時間進行防疫旅遊喔。
新北市第15座，也是全台最可愛的 #五股國民運動中心 正式啟用！
外觀用 #彈塗魚 意象設計，與知名插畫家 包大山 、#五七 合作，把繪本立體化，變身公共藝術，讓人有置身童話故事的中的感覺。場館設施豐富，像是游泳池、烤箱、體適能中心、韻律教室等，增添許多專業運動空間。
現場我第一次體驗現在很流行的 #光動能 運動和 #菲力士棒 訓練。光動能的靈活度要夠，隨時反映踩上自己分配到的顏色；菲力士棒可以訓練核心，教練也特別教我幾個練腰的動作，讓我有空的時候能好好照顧身體。我的運動細胞還算發達，輕鬆掌握訣竅，推薦大家去挑戰看看。
鼓勵民眾多出門運動，增強抵抗力，但中心仍會以防疫為優先考量，將運用AI紅外線熱像儀 和多人同步動態測量體溫警示即時通知等功能，確保市民朋友健康安全，讓大家放心來運動。
自6/12至6/25每天上午8點到晚上8點，兩週 #試營運期間 全館設施及一系列課程 #免費 開放體驗，歡迎大家到五股運動中心開箱，一起動起來。
#拚防疫也拚市政 #新北呷百二 #安居樂業 #侯友宜
玩生活l台北北投 不藏私大推薦/一站式玩法/必去 #全球首座焚化廠煙囪上之觀景旋轉餐廳 搭透明電梯到觀景台360度看台北美景/#洲美運動中心 還有游泳池 運動中心 特定區域居民免費入場
#不藏私分享辣
#連假要開始囉❤️
#大家心已經飛出去了吧🥴
這四天連假！大家安排好了嗎？
先預祝大家假期愉快哦🥰
如果跟我一樣
怕塞車、怕曬、不想跑太遠！
趕快看過來⋯⋯
不用曬太陽、有冷氣、可玩水、又運動
今天要介紹這邊真的是很推薦耶！
✔️ #游泳池（有兒童戲水區）
✔️ #主題館（健身房、桌球、K書中心）
✔️ #360度觀景台（還有透明電梯）
#以上全部免費（特定區域居民）
✔️ #全球首座焚化廠煙囪上之觀景旋轉餐廳（一定要去，小花費大享受）
比101觀景台還更適合小孩喔🤩
👇🏻詳細分享文👇🏻
http://mamibuy.com.tw/talk/article/145953
訂閱老爸: https://goo.gl/DX5wDB
訂閱YoYo: https://goo.gl/cLJ7rB
＊ Yoyo「做什麼」日常生活
http://bit.ly/2vEOzEI
＊ Yoyo「瘋運動」是一件必要的事
http://bit.ly/2MgMyc8
＊ Yoyo「大阪自由行」親子旅遊、景點推薦
http://bit.ly/2vCY7A8
＊ Yoyo「打電動」沒有攻略
http://bit.ly/2w2JdCx
＊ Yoyo「出去玩」必去私藏景點、在地人推薦
http://bit.ly/2Ou1lgb
＊ Yoyo「開箱趣」試玩、試用、試試看
http://bit.ly/2B4bs9u
＊ Yoyo「玩玩具」開箱玩具、DIY實驗、動手做
http://bit.ly/2MLH9WQ
＊ Yoyo「來畫畫」可愛卡通人物
http://bit.ly/2BiczCX
＊ Yoyo「吃美食」排隊美食、嚐鮮TEST、超市美食、便利商店、兒童餐、連鎖餐廳、新產品
http://bit.ly/2MaW6Fv
這是一間我不會推薦外國朋友來入住的飯店
凱妞是一個對飯店住宿要求算高的旅行者
飯店的舒適度、服務態度、整潔度都在我的考量裡面
走高檔路線的五星級飯店可以享受到五星級的設施享受
這樣價格貴一點也真的沒話說～
但誠品行旅真的有給他的OVER PRICE！
話說不是五星的設備但卻要五星的價格
以為有游泳池但客服人員竟然說可以介紹隔壁的運動中心游泳（當下立刻三條線）
【游泳專區】~ 休假日，游泳去！大安運動中心，游泳的好去處~~ 11/13 下雨天，揪團去游泳！~~ 意者留言~大安運動中心：游泳池：設置有專業的SPA水療設備、室內溫水 ... ... <看更多>
【竹北國民 運動中心泳池 介紹】全竹北唯一一座標準 泳池 ！世大運水球比賽場地、電影【聽說】拍攝場景Facebook粉 ... ... <看更多>
運動中心 游泳池 推薦 在 中和國民運動中心游泳館| Xinbei - Facebook 的推薦與評價
中和國民運動中心游泳館， 新北市。 1025 個讚· 9 人正在談論這個· 819 個打卡次。活潑親切可愛，又不失成熟穩重大方的一群帥哥美女，歡迎您的蒞臨! ... <看更多>