【心理諮商Live】#我們如何開始強迫症的會談？#過程怎麼進行？
「我會不斷的洗手，但都濕透破皮流血了，還是沒辦法停止…」
「我需要確認家裡的瓦斯有關好，從出門到真的出門，大概要花一個小時…」
「我害怕汙衊神明，會一直想到把雕像摧毀的畫面，所以每天跪在佛像前念經和擲杯八個小時以上…」
「我覺得身上有一條肋骨是歪的，儘管醫生照X光說沒問題，但我無時無刻都感受到它的不舒服，想要開刀矯正，但另一方面我也知道，醫生都掛保證了，這些想法不可能是真的…」
「我不相信伴侶真的愛我，從拍照、視訊、檢查手機和各種社交帳號，儘管都顯示他沒有出軌，但我在發作時，需要當場馬上看到他，我要他親口跟我說愛我。我要問很多次很多次，我知道很奇怪但就是無法不這麼做…」
#強迫症（Obsessive-Compulsive Disorder，OCD）形形色色，各種各樣的思考和行為中，都有一個共同的特徵：#無法停止不想再做的事情。
這是一項痛苦指數極高的精神疾病，從揮之不去的「#強迫思考」到無法停止的「#強迫行為」，每一種都令人困惑地想著：「我怎麼了？」許多人不瞭解這種狀況可以進入諮商討論，更不用說可能緩解。
因此本篇文章將說明，我在心理諮商中，如何展開強迫症的會談與探索緩解的過程。
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#20200310新增
▶強迫症的【網路調查】與【諮詢方案】
【網路調查】緣起自我在諮商室中，總聽見患者困擾的不只是強迫症本身，還有一大部分是：「我好奇怪」、「沒有人和我有一樣的症狀」、「連有強迫症的人都無法理解我」。
擔心被歧視、被看不起、被貶低，這也是強迫症患者的一大擔憂，也使得前來治療的患者都不一定敢說出口，不管是一開始對爸媽，還是身旁伴侶，甚至我們在諮商室內，有些患者都需要等到較有安全感後，才有勇氣說出自己「不一樣的」強迫症狀。
因此，這讓我想發起一個企劃，我想瞭解每個有強迫症的患者，#各位的症狀是什麼？(請點選入內有匿名google表單連結！)
https://reurl.cc/g77v6X
【諮詢方案】是「強迫症單次諮詢方案」，並非心理諮商/心理治療。
主要提供給未曾進入治療的強迫症患者，以及僅需單次諮詢的患者，與平常心理治療不同的是，更多部份可能是你問問題，我說明強迫症的一般與特殊狀況，並在了解你的狀況後，針對狀況解說可能的潛在原因，以及你如何在生活中協助自己。同時，也判斷是否需要進入諮商/治療，若有餘力，我們可以再共同規劃後續，或是協助你找到適合的心理師。
另外，也提供患者家屬此服務，因為您是患者的共同生活者，肯定有許多疑惑與無力，我們能夠共同商討出一些方式，關於如何與強迫症患者和平共處。辛苦的您，也需要有人分擔。(若有需要，文章內有更詳細介紹。)
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由於看見太多強迫症患者受苦，包含我自己走過的路也極為不易，因此決定發起這個「調查」與「方案」，希望能夠有所協助。
我相信，我們都是為了更好的生活而努力著。只是路途陰險，前行不易，處在比黑色還要深暗的環境中，如果能牽起彼此的手，雖仍不見光明，但至少知道有個人在那裡，有溫度的人在那裡，如你我一樣。
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