在台北將近10年,每天幾乎都是外食,飲食只能盡可能挑選少油少鹽🤧工作繁忙沒什麼時間在家準備食物,畢竟光是前面備料就需要花上一點時間了,像是我早餐真的只是麥片+牛奶或加點水果進去而已🤣
不過其實大家應該都不陌生大麥若葉吧?在日本早就流行很久了!大家能發現去日本很難吃到蔬菜,也可能是因為我們去旅遊所以不了解當地飲食習慣哈哈哈(其實我也不知道為什麼,或許你們可以在底下留言告訴我唷!)
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詢問身邊也很多女生朋友都習慣每天會泡一杯類似產品來喝!其實歐美很多超模平時也都有習慣一大早泡來喝唷♥️主要是還能當代餐(一包只有48大卡),但建議大家要用健康的方式維持身材才能快樂生活唷!⚠️
防彈紅拿鐵厲害的地方是擁有101種蔬果酵素,豐富的營養濃縮讓我們一大早就能啟動身體開關♥️還有專利的紅石榴、七仙莓添加喔!只需要打開包裝3⃣️0⃣️秒屆搞定!完全不花太多時間,平時教課沒空,自己也會帶一包泡著喝!
運動前後都可以喝~加強代謝真的很方便!
防彈綠拿鐵更強大,內含220種蔬果酵素!高速代謝非常有感,還有添加我最愛的堅果~~飽足感比較持久😍假如你們也是外食族或有纖維素不足的問題,很推薦防彈系列的紅綠兩種拿鐵喝♥️
康是美都有販賣,真的很容易找到!!
而且兩種效果不同都很推♥️
我真心喜歡,才打漏漏長的心得哈哈哈哈😆💯因為我發現無論男女好像都會有這問題耶⋯⋯😂隨著年齡增加代謝逐漸降低,沒時間運動的朋友們真的越來越多!其實代謝下降其實氣色的也容易不好呢😢
不過我自己是沒時間運動時,就會盡量飲食健康,但確實對天天外食族的人們來說達到營養均衡真的很不容易!身體代謝只要正常,皮膚也不容易暗沉長痘喔!反之會恢復健康、好氣色的肌膚與養成纖瘦的身材囉,假如你們跟我一樣有類似問題,很值得一試🥰
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#艾帕司APOCE
📍地點:台中西區
🌏地址:台中市西區美村路一段101號
🕗營業時間:07:00~20:00
📞聯絡:0423268000
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近期大家不只要吃
還要吃得健康有功用
越來越多人推廣超級食物
艾帕司就是個結合了這些東西的飲料店
歸類出七大類對身體有幫助的項目
例如代謝抗脂、腦力能量、美容抗氧、身體充電、抗壓解憂、運動補充、血液營養
去標示每種飲料能提供的幫助
不只讓飲料好喝還有另外的功效
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#蘋果甜菜香檸
價格:60元
分數:🌕🌕🌕🌗🌑
評語:整杯看起來紅紅的
是因為甜菜根的天然顏色
喝起來甜菜根只提供了甜度
檸檬部分只有香氣沒有酸度
整體還是以蘋果味為重
感覺就像是帶有檸檬香氣的蘋果汁
我點的這款是果昔版本的
裡面還添加了奇亞籽能再增加飽足感
#鮮橙百香枸杞
價格:60元
分數:🌕🌕🌕🌑🌑
評語:混和了百香果、柳橙跟枸杞製成的冷壓果汁
冷壓的方式完全保留了食物的營養成分
枸杞味在裡面不會有中藥的感覺
就是種獨特甜味雖然是第一次喝到這味道
但因為有百香果跟柳橙的味道在一起
整體不會難喝
#防彈咖啡
價格:105元
分數:🌕🌕🌕🌑🌑
評語:這邊也能喝到超紅的防彈咖啡
喝起來有點像是很濃郁滑順的拿鐵
但也因為加入了油
所以喝起來會有一點點油膩感
防彈咖啡的原理為透過利用油脂來作為主要身體的能量來源
配合上黑咖啡讓人迅速的恢復體力
如果想要減肥的話需要配合生酮飲食法
其中的中鏈脂肪酸油會幫助肝臟產生酮體
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雖然是專門賣飲料的店
但也很貼心的提供了冷氣、座位甚至充電插座還有USB孔的
就算忘記帶豆腐頭也能直接充電
沒有限時的規定
也就是說點了一杯富含營養的飲品後
就可以在這邊休息或是辦公
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📷SOLO的攝影小技巧
這些都是天然的顏色
感覺很繽紛就請店家不要蓋上杯蓋
同時能拍到金色的LOGO與繽紛的果汁
以顏色最鮮豔的在最前面
讓視覺感一下先帶到他
後面的飲料則創造出高低差
不要死死的在同個面
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此篇為與艾帕司合作文章
所有內文口感皆為個人真實心得
依然秉持著實話實說的風格
請安心觀看
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美食美景都在這👉@solo_guide
🔍 #SOLO台中
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拿到防彈咖啡回去照營養師的方式泡
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(ft. 新光三越)
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★挑色/挑尺寸/挑款式:挑款式
☆個人資料簡述:最近在從飲食調整身體代謝 早上想從綠拿鐵下手
★挑選需求:
如簡述 想喝綠拿鐵
因為早上看到這篇文章
https://reurl.cc/lE7Mq
想喝現成的綠拿鐵 但套房內沒有流理台切水果實在不方便
看文章內食譜 找了附近果汁店也沒有類似的店家
所以往現成的沖泡包找起
不知道綠拿鐵跟外面賣的清汁是否一樣?
如果版友友喝過更好的也請推薦
選手1號
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☆猶豫不決:
查網路這家廣告打最大
但實在很不喜歡打著防彈名號(生酮飲食的會懂)
選手2號
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價格正常點的產品 好似也沒添加有的沒的
對這類產品實在不熟悉
或是版友有喝過類似的也能推薦(譬如清汁)
住外面無法開火 能攝取多蔬菜真的就是自助餐 但很難天天自助餐
先感謝大家滅火或是推薦了
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.137.37.87 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/e-shopping/M.1566275455.A.EC4.html
我只是希望大家給建議 冒犯到你不好意思
因為家裡沒有廚房 想說切水果有點麻煩
如果買這類東西沒用處
那真的就買水果到公司吃 中午多買幾份青菜吃了QAQ
※ 編輯: sherlynoh (223.137.37.87 臺灣), 08/20/2019 13:29:10
請問纖維粉有推薦嗎?
看來只能努力直接吃水果跟青菜了
※ 編輯: sherlynoh (223.137.37.87 臺灣), 08/20/2019 15:35:56
... <看更多>