6月30日は「夏越ごはんの日」✨
失敗しないかき揚げの作り方は必見✍️
▼▼詳しくはこちら▼▼
https://macaro-ni.jp/101567
雑穀ごはん 在 macaroni Facebook 的精選貼文
同時也有41部Youtube影片，追蹤數超過2,220的網紅medama syokudo，也在其Youtube影片中提到，こんにちは！『めだま』です。 今年46歳のアラフィフ専業主婦です。 20年前25〜26歳の時に20kgのダイエットに成功してから42kg(158cm)をキープしています。 そんな私の日々の食生活と太らない日常をVlog形式でまとめた1週間の動画です。 どなたかの参考になれたら嬉しいです。 Vlo...
雑穀ごはん 在 管理栄養士 柴田 真希 Facebook 的最佳貼文
わたしが、雑穀にこんなに興味を持つようになったのは
27年間悩み続けた便秘を、雑穀ごはんを中心とした
食生活に変えただけで改善されてから。
「雑穀」と一言で言っても
たくさんの種類があって、それぞれがどのように作られるのか
興味があって、座学とあわせて畑にいって土に触れていた時期がありました。
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https://ameblo.jp/makitchen/entry-12679729122.html
雑穀ごはん 在 Fullcolorwitchlife～パステル&cosmeワンダフル～ Facebook 的最佳解答
👑北海道玄米雑穀👑
【本日のおうちごはん】
✔️時々、雑穀ごはん🎵
✔️カラフルやし、食感も楽しめるから好き💕
✔️北海道産の玄米&雑穀を、いつものごはんに混ぜて炊くだけでカンタン💡
✔️12種類の原料すべて、大地の恵みをたっぷり受けた北海道産⤴️
✔️今日は干し椎茸の戻し汁とお出汁も加えてみたの🙌
✔️より一層、リッチなお味❤️
❤️おうちごはん、ワンダフル～❤️
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雑穀ごはん 在 medama syokudo Youtube 的最讚貼文
こんにちは！『めだま』です。
今年46歳のアラフィフ専業主婦です。
20年前25〜26歳の時に20kgのダイエットに成功してから42kg(158cm)をキープしています。
そんな私の日々の食生活と太らない日常をVlog形式でまとめた1週間の動画です。
どなたかの参考になれたら嬉しいです。
Vlog #1(2/22〜2/28)
Mon. 00:00〜04:35はじめに。体重、体型紹介。朝ごはん。クリームパスタ。ダイエットの雑談。
Tue. 04:35〜08:29朝ごはん。灯油を買いに。手作りチョコレート。お豆腐バーグ種で中華丼。ダイエットの雑談。おやつ。
Wed. 08:29〜14:25朝ごはん。オリジナル雑穀ごはんの冷凍ストック作り。ラザニア。
Thu. 14:25〜16:46朝ごはん。お豆腐バーグ種の餃子。ダイエット雑談。おやつ。
Fri. 16:46〜23:10朝ごはん。買い物してきた食材紹介。下ごしらえ、小分け冷凍。作り置き。お野菜ビビンパ。
Sat. 23:10〜26.52朝ごはん。ビビン麺。ダイエット雑談。おやつ。
San. 26.52〜29.31朝ごはん。餃子鍋。ダイエット雑談。おやつ
ダイエットパスタレシピ
→https://youtu.be/5S0zE60S2f4
グリーンエコスープレシピ
→https://youtu.be/mCgrFzpbn3Y
グリーンスムージーレシピ
→https://youtu.be/3B_ieynqG4M
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よろしくお願い致します。
Vlogは毎週月曜日配信予定です。
雑穀ごはん 在 筒井チャンネル Youtube 的最佳解答
どうも、筒井です。
結局日本人は和食が1番やで
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雑穀ごはん 在 Hokkori ouchi-gohan Youtube 的最佳貼文
【お砂糖なし】レーズン黒豆/黒豆煮/Black beans with Raisins./圧力鍋/低糖質
あけましておめでとうございます
みすずです
今年もよろしくお願い致します
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新年1回目の本日は『黒豆煮』
お砂糖なし
代わりにレーズンを加えて炊いていきます
・甘い黒豆が苦手な方に
・ダイエット中の方に☺️
☆詳しいレシピはブログへ
https://www.misublog.com/entry/raisin_kuromame
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【こちらもどうぞ】
☆豚肉と黒豆の煮物
https://youtu.be/UeBJQNyG-ys
☆黒豆入り雑穀ごはん(縦長動画/声説明なし)
https://youtu.be/CQfFrq77dYU
☆使用圧力鍋:アサヒ軽金属 ゼロ活力鍋
⭐︎使用器: イッタラティーマ15cmボウル
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【関連動画】
圧力鍋で簡単！おいしい黒豆の煮方
https://youtu.be/k2zVZlM_ZQQ
圧力鍋で簡単！黒豆【簡単レシピ】献立 | ワーママ | 三姉妹 | 子ども3人 | おせち | cooking
https://youtu.be/sGHL7w7OueQ
【簡単おせち/甘さ控えめ】黒豆の煮方(黒豆煮のレシピ・作り方)
https://youtu.be/P270XfSw8bw
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イラスト素材:ガーリー素材さま
#黒豆 #おせち料理 #黒豆煮
