#涼拌系列
#零技巧新手料理
#清爽美味
連續幾天的高溫讓人感到食慾不振，在日本家庭中常常會準備的這道 #涼拌薄片 是一道非常清爽開胃的料理，也是非常適合現在最流行的 #冷便當 料理菜之一。
再過兩天就要立夏了，這道料理不僅備料容易，連烹飪都不用花太多時間，不會因為熱氣蒸騰而躁鬱、爽口好吃，相當適合炎熱的夏季喲！
零技巧新手料理 在 貝妞馬麻の親子微料理實驗室 Facebook 的精選貼文
同時也有2部Youtube影片，追蹤數超過0的網紅貝妞馬麻の親子微料理實驗室，也在其Youtube影片中提到，#涼拌系列 #零技巧新手料理 #清爽美味 連續幾天的高溫讓人感到食慾不振，在日本家庭中常常會準備的這道 #涼拌薄片 是一道非常清爽開胃的料理，也是非常適合現在最流行的 #冷便當 料理菜之一。 再過兩天就要立夏了，這道料理不僅備料容易，連烹飪都不用花太多時間，不會因為熱氣蒸騰而躁鬱、爽口好吃，相當...
零技巧新手料理 在 貝妞馬麻の親子微料理實驗室 Facebook 的最佳解答
#涼拌系列
#零技巧新手料理
#爽脆多汁
豆薯又稱涼薯、洋地瓜，肉質白色，生吃時口感像是水梨般爽脆多汁，亦可熟食。
豆薯營養豐富，含有人體所必需的鈣、鐵、鋅、銅、磷等多種元素。它還有降低血壓、血脂等功效，天氣炎熱、胃口不佳時作為涼拌料理還具有清涼去熱的功效，好處多多。
用百香果醃漬其實有好多種類可選擇，有人喜歡用青木瓜，有人喜歡用蘿蔔、冬瓜⋯⋯。不過貝妞媽個人覺得用豆薯來涼拌百香果口感最佳，像是吃水果一樣，酸甜爽脆，新手料理也不用擔心失敗，是非常容易的一道開胃冷盤。
零技巧新手料理 在 貝妞馬麻の親子微料理實驗室 Youtube 的最佳貼文
#涼拌系列
#零技巧新手料理
#清爽美味
連續幾天的高溫讓人感到食慾不振，在日本家庭中常常會準備的這道 #涼拌薄片 是一道非常清爽開胃的料理，也是非常適合現在最流行的 #冷便當 料理菜之一。
再過兩天就要立夏了，這道料理不僅備料容易，連烹飪都不用花太多時間，不會因為熱氣蒸騰而躁鬱、爽口好吃，相當適合炎熱的夏季喲！
零技巧新手料理 在 貝妞馬麻の親子微料理實驗室 Youtube 的最讚貼文
#涼拌系列
#零技巧新手料理
#爽脆多汁
豆薯又稱涼薯、洋地瓜，肉質白色，生吃時口感像是水梨般爽脆多汁，亦可熟食。
豆薯營養豐富，含有人體所必需的鈣、鐵、鋅、銅、磷等多種元素。它還有降低血壓、血脂等功效，天氣炎熱、胃口不佳時作為涼拌料理還具有清涼去熱的功效，好處多多。
用百香果醃漬其實有好多種類可選擇，有人喜歡用青木瓜，有人喜歡用蘿蔔、冬瓜⋯⋯。不過貝妞媽個人覺得用豆薯來涼拌百香果口感最佳，像是吃水果一樣，酸甜爽脆，新手料理也不用擔心失敗，是非常容易的一道開胃冷盤。
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