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馬上就是午休時間了😍😍😍
大家平常中午選擇飯類時，會選擇白飯、糙米飯、還是什穀飯呢??
其實近幾年來 #健康意識興起，加上 #生活型態的轉變
越來越多人選擇 #營養價值高 的米飯種類
❗️當然❗️電子鍋也要一起跟著時代進步💪💪
頂級✨炎舞炊煮壓力IH電子鍋(NW-LAF10)✨
除了有基本的白米、什穀米、糙米炊煮功能
並增加 #台灣限定 開發 #黑米& #藜麥炊煮行程☝️
讓重視米飯口感的你，同時又能夠兼顧健康!!!
💁♀️:阿編最近迷上黑米香味與口感，超美味大家一定要試試看
阿編幫大家整理好各種米食的健康價值小檔案唷~
一起點開下圖看看哪一些米食適合你唷❤❤❤
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最近阿編身邊的朋友分享使用炎舞炊煮的心得
其中印象最深刻的就是 #米飯之美味讓家中小朋友大嗑兩碗飯🍚
媽媽不得不出來阻止小朋友避免吃過量🤣🤣🤣
現在每一天問小朋友要吃什麼，都會回答要 #吃飯❗️❗️❗️
這一點就讓阿編想到，其實在我們購入電子鍋之後
使用頻率最高的一定就是✨內鍋✨
正確地 #清潔保養 & #使用內鍋 的方式下，多少有一點消耗是在所難免🤔
為了讓大家能夠盡情享受美味的米飯
針對炎舞炊煮 #首推內鍋5年保固售後服務💯💯
阿編貼心提醒已經購買的朋友要記得趕快到官網登記唷
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享內鍋延長5⃣年保固
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#onetouch麻油雞飯
#TOSHIBA備長炭本厚釜微電腦電子鍋開團預告
娘說要打疫苗之前要多休息，One touch能解決的事情就不想Two touch！
拿出新玩具 #TOSHIBA備長炭本厚釜微電腦電子鍋，還有櫻桃大師推薦的老薑麻油醬包，退冰兩隻雞腿，然後Do Re Mi So…..（花媽上身）......麻油雞炊飯！！
這道炊飯應該要加高麗菜一起煮，兩隻不愛葉菜煮的軟爛所以省略，想加上鴻喜菇還要考慮猴子不愛，乾脆一點就雞腿，薑末，麻油醬包，One touch後利用煮飯的五十分鐘燙一點青菜洗兩顆番茄，完成早餐三明治綽綽有餘．
材料：
肉雞雞腿２隻
白米２杯
老薑麻油包１包
松露醬油２小匙
薑末１小匙
白胡椒些許
製作方式請看影片
這次我把便當裝盒過程一起錄製下來，有問題的也可以提出喔！！
炊飯小TIPS：
1.雞腿過煎可以去油去腥
2.白胡椒是台式料理的靈魂
3.松露醬油特殊香氣很合
4.開鍋後打散煮好的米飯幫助多餘水氣散發
裝盒小TIPS：
1.炊飯散熱再裝盒
2.燙青菜水分要瀝乾
3.醬料分開裝葉菜不會黑
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阿拼家已經有3台氣炸鍋了
這一台是大叔第四台氣炸鍋
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相機：SONY A7C / CANON M50 / DJI OSMO PACKET
鏡頭：SEL2860 / EF-M 15-45
麥克風：RODE VideoMicro
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*此影片非業配，是親身使用過後分享體驗，不代表每個人使用體驗都一樣*
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鮮少跟大家聊到以前單身的時候，但回想起曾經忽然單身，還把日子過得一團糟，變得無法自己一個人，甚至在店里吃飯時忍不住痛哭……
這些經歷讓我學會「就是因為一個人，才更要好好生活，好好吃飯」先把自己的日子過好，才有跟別人一起過好日子的本錢。
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推薦給大家的這台「Giaretti雙廚多功能微電腦電子鍋」真的是一個好工具！有著雙鍋系統，可以同時做最多四道料理，還可以12小時預約料理功能 ，尤其適合現代人想吃多元菜色，又不想一次煮很多的需求。
像我和老公兩個人吃飯，用它做菜就很剛好，可以一餐解決沒有剩菜，也不需要硬逼自己吃過多的份量超棒！特別推薦給單身族、小家庭、上班族，或是輔助一般家庭一次作做多道菜也很合適，吃得更輕鬆也更健康！
#懶人煮飯 #單身必備 #Giaretti
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‣ 相機：DJI osmo Pocket II
‣ 影片剪輯軟體：Adobe Premiere Pro
‣ 音樂：epidemicsound（付費音樂平台）
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海鮮豆腐煲
材料：
海鮮包 150公克/sea food mix 150g
豆腐 300公克/tofu 300g
蔥花 15公克/scallion 15g
薑末 10公克/ginger 10g
米酒 1大匙/cooking rice wine 1tbsp.
油 2茶匙/oil 2tsp.
太白粉水 2大匙/thickener 2tbsp.
調味料
蠔油 2大匙/oyster sauce 2tbsp.
白胡椒粉 1/2茶匙/white pepper powder 1/2tsp.
水 100ml/water 100ml
作法：
1. 豆腐切丁備用。
2. 熱鍋，倒入2茶匙油，放入薑末，蓋上鍋蓋，按下炊飯鍵，加熱至煙冒出。
3. 炒香薑末後放入海鮮料稍微拌炒一下，再放入豆腐丁、所有調味料拌勻，蓋上鍋蓋。
4. 煮至湯汁滾沸後開蓋，倒入太白粉水拌勻勾芡，再撒上蔥花即可。
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