昨天的胖虎案,見到不少人討論減肥觀念。說句實話,這個我插不上嘴,因為我此生沒有減過肥。請先不要氣我炫耀,我想趁此機會好好討論「體型觀念」。
我發現許多人,只討論怎麼減肥、計較體重數字,卻不去正視「自己的身體是獨一無二,無法與他人比較」這個事實。有一個比飲食、運動更無敵的減肥方法,是基因中樂透。對,本宮就是中了這樂透。
我遺傳了家中長輩大大小小疾病一堆,可他們卻沒有把高智商傳給我,我很生氣。幸好老天爺還是疼我的,我吃不胖。青春期開始食量驚人,嚇壞身邊不少人。
曾有一位男同學說他打工剛領薪水要請我吃麥當勞,我很白目的點了四份套餐,全部吃完,他臉都綠了。剛認識班長時,有一回去他家吃湯圓,他問我要吃幾顆。我當下納悶,為何是以顆作為計算單位?我都是以包計算。
回家我哭著上噗浪找噗友抱怨,我懷疑自己遇到了傳說中的摳門男,他連湯圓都不給我吃。噗友說:「哪有人一次吃兩包湯圓的?二十顆欸!」我水餃都吃六十顆起跳的啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊。
此後我明白了,難怪我家會窮。我爹娘食量都比我好,咱們每個月伙食費很驚人。我以為別人家都是這樣!但是重點來了,不知出於什麼原因,我就是吃不胖。我也不運動,每天窩在電腦前打電動。
現在我已比從前胖了好幾圈,屬於正常人身材。可我以前是肋骨凸顯,可以演奏音樂的那種。所以我在學校的更衣室內常被笑,連路人都勸我「妳要多吃飯,胖一點比較有福相」。
我不懂,我體質就是這樣啊,你是要我怎麼辦。這也是為何,我走跳江湖筆戰多年,有一個個人堅持,那就是再怎麼生氣都不攻擊對方體型。
你胖你瘦,那都是你的事情,與我無關。你胖或許是因為懶,但也有可能是因為體質呀,如同我胖不了一樣。更何況,還有許多人是因為疾病。在美國,胖還象徵著家境不佳(這部分改天討論)。
每個人的身體狀況不一樣,關於減肥,請聽醫生的話,別聽網紅的!!一個人會瘦,因素太多了,說不定跟我一樣是中樂透的。你可以嘗試跟著別人的食譜吃、試試看他人的減肥妙方,但不要太執著。如果效果不如預期,也有可能是體質問題。
健康比胖瘦重要,我過去雖瘦但因我不節制進食,十幾年高膽固醇,年過三十後才開始控制。切勿逼死自己,減肥不當者我見過太多了。多多了解自己的身體,比什麼都重要。
青春期減肥食譜 在 羅比媽的育兒與實驗廚房 Facebook 的精選貼文
❤家常炒冬粉❤
這道菜,說是我的廚房筆記真是不為過
從青春期到現在生完孩子
我總是一下子大吃大喝 一陣子又嚷嚷著要減肥
每當我計劃要節食的時候
媽媽一定會把這道滿滿是蔬菜與愛心的低卡料理端上桌
讓我可以一邊減肥又可以吃飽飽
這次媽媽來美國陪伴我的日子真的非常快樂
我們一起出門逛街血拼、一起接送Robbie上下課
每天就窩在廚房裡面鑽研好吃的料理、評比各種不同配方的麵包與蛋糕
當然,我也不會錯過這個難得的機會
軟硬兼施的拜託媽媽教我一些好料~
這次冬粉食譜的製作過程,完全是我媽主廚
我在旁邊幫忙削皮、拍照、抄筆記,還有秤重量算比例
你們也知道,娘字輩的做菜完全憑直覺啊!
我之所以學不好中菜,就是因為我做菜完全是靠科學邏輯
廚房就是我的實驗室,當然所有的料理都必須要秤斤算兩呀~~哈哈哈
其實和媽媽一起下廚是一件很快樂的事情
我媽整個「冰冰姐」上身,一邊做菜一邊像料理節目一樣搞笑
最後一直大呼說「好喔!來了喔!秘密武器出場」------->結果居然只是撒了一小撮鹽
害我整個人差點笑倒在地
總而言之,這道料理是標準的家常菜
豐富的蔬菜用料,每一口都吃到媽媽守護家人健康的愛心:)
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