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關於 頭痛 肩頸痠痛 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

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　同時也有49部Youtube影片，追蹤數超過34萬的網紅Ashlee xiu，也在其Youtube影片中提到，#健身 #彈力帶 #訓練菜單 XiUPER彈力帶開賣摟👉🏻https://bit.ly/38M8JzS 現在購買 XiUPER彈力帶 你可以得到： ✅ 4條不同磅數的彈力帶 ✅ 1條專用熱身帶 ✅ 專屬電子書（超過30個動作教學） ✅ 一週訓練菜單 ✅ 蜜桃絨收納袋 ✅ 3堂線上教練指導課（早買早...

「頭痛 肩頸痠痛」的推薦目錄：


頭痛 肩頸痠痛 在 胖胖麻 Facebook 的最佳解答

胖胖麻 By 胖胖麻

2021-09-28 15:17:12 有 60 人按讚
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🎉🎉大力推薦的「靠腰護脊椅」終於可以開了🎉🎉
【團購】Curble Taiwan 3D美學護脊椅：大人小孩都必備一個
🔥訂購表單——> https://gbf.tw/lyps5
❗️聽說這張椅子在市場搶翻天. 一度缺貨好久. 終於這次搶到現貨給你們. 趕快手刀搶貨啊❗️

今年初在台灣的時候有機會接觸到被我稱為「靠腰椅」的保護坐姿神器
本來年中就要開團
但沒想到剛上市在台灣就搶翻天
完全開不了團啊（尖叫）
所以這次這一團特地有留現貨數量給我們
10/7就會開始出貨
真的是大人小孩都有準備一咖起來保護自己的身體！

現在這個社會手機跟電腦跟平板已經是幾乎人人一台
低頭族的比率也高達80%
長久下來許多人
不論是大人還是小孩的頸椎
在長期當低頭族以及每天坐著辦公用電腦
甚至兒童因為寫作業低頭寫功課的時間長達六小時以上
造成肩頸不舒服或容易引發頭痛的比例越來越高

不要說這個，連我自己長時間彈琴
也造成我容易彎腰駝背姿勢不良
所以當我接觸到這個靠腰椅時我真的覺得怎麼會有這麼聰明的發明
如此簡單的一個椅背坐墊的設計竟然大幅度糾正改善了不良的坐姿
這樣的改善還不是讓你身體覺得強硬不舒服的
真的是大人小孩都須必備一咖在家裡的神器

靠腰椅一共有兩個 #尺寸
👨🏻‍💼大人款：140公分以上、12歲以上、30公斤以上
👶小人款：140公分以下、4~12歲孩子適用小孩款。

#適用地方
這個靠腰椅真的可以讓你走到哪坐到哪
不論是
🛏️床上：完全理解因為我自己常常駝背坐在床上低頭用手機好久然後就肩頸痠痛
🛋️沙發：沙發馬鈴薯大概就是指我們這些坐躺著歪七扭八的人
🚗車上：如果有些座椅比較凹陷進去的. 你會發現汽車坐久了其實腰都好酸地上
🏢辦公椅：我發現坐辦公室的人常常會帶著靠腰枕，可是長久下來還是會腰酸背痛,我完全理解因為我當過老師辦公室也有一個，那時候如果有靠腰椅的發明我一定會買，因為坐起來是「自然的」將你的背部挺直. 久坐下來也不會不舒服。
⛺️地上：地上隨處坐也是我的習慣. 但常常你會發現坐久了腳麻、脖子酸等. 這時候靠腰椅真的會是你的好幫手.

這樣講起來大概就是懶人沙發不適用了XD

曾經看過一篇文章說 「專注力取決於坐姿」
想想非常有道理.
因為歪七扭八的坐姿會造成身體很大的壓力以及不舒服感
那怎麼可能頭腦會專心呢
所以一個良好的坐姿是多麼的重要影響到很多事情

在舉一個例子. 我妹這工作一天要在電腦前至少6小時以上
我家沒有專門的電腦座椅
他只是哪一個老舊的餐廳椅子當作工作椅
結果長久下來真的是腰酸背痛頸肩酸痛
當我拿出這個靠腰椅給他的時候
他超級驚艷的. 他說注意力也會比較集中（因為長久使用電腦工作真的很容易眼睛疲憊）
連阿寶現在在吃飯專用餐椅上他也會放靠腰椅
不然小小孩才不會給你好好坐著吃飯
會在餐椅上倒來倒去的
有了靠腰椅這小孩坐下去這小小的背可是直挺挺的. 真的好神奇～

看照片你們就知道為什麼它這麼熱賣了？
為什麼我這麼推了
所以請把握這難得的現貨數量喔！

========
➤客服專線:037-590006
➤時間:週一~週五 9:00~18:00(國定及例假日休息)
➤粉絲專頁： https://www.facebook.com/CurbleTaiwan/

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胖胖麻

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<胖拔>美國人的育兒思想+<胖麻>傳統台灣的育兒觀念=超級跳tone的<胖胖>
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頭痛 肩頸痠痛 在 Erika yoga Facebook 的最佳解答

Erika yoga By Erika yoga

2021-09-27 18:26:57 有 12 人按讚
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【談職業病：我哋8成學生係公司管理層、老師、護士及家庭主婦】
護士：日夜班、長時間站立及行走，彎腰負重、飲食不當

大學中學小學老師：把聲沙、靜脈曲張、偏頭痛、壓力大，上堂後，埋首備課，導致肩頸痠痛，二者也睡眠不足，身心俱疲。

公司管理層或老闆 ：工作都壓力大，小腹漸漸冒起、便祕、肩頸痠痛、諗住公司16個鐘同坐足8個鐘導致緊張焦慮、身體前傾盯著螢幕同手機。而情緒受到影響等「職業病」，讓人感到厭世。

如果企業能帶動及鼓勵員工紓壓，可為公司帶來生產力及防止人才流失。

家庭主婦：頸肩腰背痛、為家人服務、 用力刷東西做引發手肘、督促小朋友功課、趕時間，縮減生活圈子。

投資健康、投資自己，me time
#印度傳統身心靈瑜伽
#陰瑜伽 #筋膜放鬆
#頌砵精油放鬆瑜伽
⭕️ 明顯身體舒展
⭕️ 修復全身修身
⭕ 深度放鬆
⭕️ 洗滌心靈
⭕️ 經絡疏通
⭕️ 體型更緊致

針對以上職業病。

P.S. 注意姿勢正確，提升效果 。

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頭痛 肩頸痠痛 在 琴床物理治療 Chinchin Facebook 的最佳貼文

琴床物理治療 Chinchin By 琴床物理治療 Chinchin

2021-09-06 22:07:38 有 33 人按讚
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// 身心

最近這一個多月，是一段與身及心互動好多的日子，每週二晚上的心經分享，老師談了佛法裡的觀、心（還有很多）；線上的身體智慧課，也可以說是一種身體覺察課，更是細心的打開了與身體不同層次互動的方法，身體的哪個部位想說話、或是哪個部位感覺如何，都可以在這門課裡學習到

另外這幾天又重讀了一次「瑜伽與愛的真相」，這是我第二次讀這本書，老實說，我覺得我好像在讀一本新的書，有了完全不一樣的感覺

或許是因為近期的諸多練習吧！我覺得再重讀一次這本書，帶來的比較像是細緻的體驗，關於「觀」、「停下」、「放下」等等有了經驗上的差別，生活中因為各種課程及觀察，多了許多不同的體驗，例如很想喝泰式奶茶的時候，除了想喝以外，我發現原來想喝的背後，是心裡面細細的感受，有點空虛（最後還是沒喝）

經過各種事物的體驗，也經過不斷提醒自己慢下、停頓，發現原來身心這兩個字好像遠遠不止於我們常說的「 要觀察心裡有什麼感覺、身體有什麼變化 」

前陣子的我以為大概到這裡就停了吧！我就慢慢的發掘心裡有什麼感覺就好了，然後跟隨著內心的聲音走，總會遇到自己會遇見的；但這段時間發現，原來除了感受外，過程也很重要，如何看待這樣的感覺、有感覺後做了什麼 — 是把感覺給放下了，還是不斷的鑽著情緒往下？

另外重要的也是，除了這樣不斷的感受外，你還記得回到生活嗎？

在之前薩滿課之中，老師說：薩滿是一腳踏在真實世界、一腳踏在非比尋常世界的橋樑，記得當下聽到心裡震了一下

對呀，現實世界也是很重要的，萬物環環相扣，想法感覺意識依緣而生

專注於感覺、專注於生活、專注於當下自己在做的一切，都是重要的；這段時間以來，我學習到關於停頓的重要性，在習慣性的反應出現之前先停頓，停頓給予了自己空間，有空間的自己也得到更多選擇的可能性，漸漸的習慣就打破了

至於你說，習慣總是來得又快又急，根本來不及反應怎麼辦？那就先從觀察開始吧！開始觀察，開始看，看看自己在做什麼、看看自己生氣的模樣、看看自己不肯去睡覺的樣子、看看自己吃飯吃得好快的樣子，慢慢看，慢慢看，到某個時間點會出現一個空格，這便會是停頓的時機了

所以說，最近常常遇見一些頭痛、睡眠問題、甚至腰痛，除了講一些動作的觀察外，我好像越來越常講出一些其他層面上的事情了；我記得有一次很有趣，在談完琴床後，個案疑惑的跟我說，我只是想來看個肩頸痠痛而已，怎麼講一講就哭了呢？

我想或許是因為，身體想說的，遠遠不止於痠痛這件事吧！

p.s 照片為之前的阿溪縱走，好想去爬山呀

#琴床 #肩頸痠痛 #身心
#知己 #琴床聲動所
#monochord #sounds #sound_healing

以下附上近期活動：

🌿 香料裡的心靈解方
自己挑選香料，調配屬於自己的香料解方
並與香料連結，覺察自己的身心狀態
日期：2021.09.10 （五）
時間：19:00-21:30

報名方式：直接私訊即可

🌿 打開身體的智慧
用雙手的溫度，與身體互動，傾聽身體的聲音
我們一起練習，打開身體的智慧

日期：2021.09.14 （二）
時間：10:00-11:30
課程方式：線上進行
人數上限：7人（5人開班）
** 此活動共四堂課，均為每週二同一時間進行

報名連結：https://forms.gle/dLPVZ9cwjkzAq9XK8

🌿 呼吸與胸腔解剖
除了吸氣、吐氣外，你對呼吸還了解多少？
這次我們看進胸腔，看進呼吸

日期：2021.09.26 （日）
時間：10:00-12:00
人數上限：6人（4人開班）

報名連結：https://forms.gle/dLPVZ9cwjkzAq9XK8

Tags:
琴床物理治療 Chinchin

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我是晴晴，是一位物理治療師 因緣際會認識了琴床，體驗到了他的神奇與美 希望可以藉由琴床，陪伴著大家敞開自己、看到身體不同的面相，並更加地認識自己
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頭痛 肩頸痠痛 在 Ashlee xiu Youtube 的最佳貼文

Ashlee xiu By Ashlee xiu

2021-09-02 20:00:31 有 163,399 人看過 有 4,789 人喜歡
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#健身 #彈力帶 #訓練菜單

XiUPER彈力帶開賣摟👉🏻https://bit.ly/38M8JzS
現在購買 XiUPER彈力帶 你可以得到：
✅ 4條不同磅數的彈力帶
✅ 1條專用熱身帶
✅ 專屬電子書（超過30個動作教學）
✅ 一週訓練菜單
✅ 蜜桃絨收納袋
✅ 3堂線上教練指導課（早買早卡位）

-
很多女生對於外表有很多要求，今天想消滅蝴蝶袖，明天想要練成翹臀。但別擔心，今天就要來教妳們只用一條彈力帶，就可以解決女生最頭痛的6種問題，只要學會今天的訓練菜單，就連現代人超容易有的腰痠背痛問題都可以一次搞定喔！

【重點】
0:00 本集預告
0:17 開場
0:46 解決肥厚背-動作推薦
2:50 消滅蝴蝶袖-動作推薦
4:31 解決橘皮組織-動作推薦
6:51 改善腰痛問題
7:59 改善肩頸痠痛
9:07 改善駝背問題
10:18 隱藏版的超好禮物資訊在這裡

＊想要瘦這些部位不太可能靠猛做單個動作就完成，還是需要有持續健身的習慣，搭配飲食調整、全身訓練，但這些動作還是可以幫助妳局部加強。

#運動 #蝴蝶袖 #miniband #肥後背 #大腿橘皮 #腰酸背痛 #駝背
---
📍新手的你，準備要開始《變身計畫》了
👉🏻https://bit.ly/3iUkwBQ

📍練了一段時間的你，成為神力女超人的第一步
👉🏻https://bit.ly/3smm9vj

📍想看更多Ashlee的課程、產品、文章
👉🏻https://bit.ly/3iUlfmy
-
更多影片 ：
✨科學練美臀🍑 ｜新手必看｜臀推動作分析 https://youtu.be/a3gWKJVsU4s
✨如何正確深蹲｜一次到位 https://youtu.be/hlf7pmT-KMc
✨居家翹臀運動｜在家也能做蜜桃臀訓練 https://youtu.be/Zthr3YkbzpQ
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快來追蹤我：
✨官網 👉🏻 https://ashleexiu.com
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Ashlee xiu

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頭痛 肩頸痠痛 在 鄭淳予醫師 x 神經很有事 Youtube 的最佳解答

鄭淳予醫師 x 神經很有事 By 鄭淳予醫師 x 神經很有事

2021-06-25 21:00:14 有 2,048 人看過 有 0 人喜歡
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#肩膀痛 #五十肩 大家因為疫情都辛苦了！相信很多媽媽、阿嬤、WFH上班族肩膀痠痛開始發作了！除了之前教過的肩頸伸展、枕頭擺位，今天要來教大家能緩解肩頸痠痛的居家復健操，很實用喔！有空一起來動一動吧！🔜🔜 #分享給更多需要的人知道　#伸展及枕頭擺位的影片連結附在下方留言中


🎬🎬 這個影片想讓你了解：
🔸做肩部運動前後，該先熱敷還是冰敷？
🔸正確爬牆運動分為正面及側面兩個環節！
🔸毛巾操你真的做對了嗎！有哪些眉角？
🔸升級版的鐘擺運動學起來！


#影片大綱

🔸肩部運動前，應該先熱敷​
▫熱敷可以讓肩部周圍組織血液循環增加。​
▫熱敷通常控制在15-20分鐘。​
▫溫度只要比體表稍微高一些即可。​
​
🔸正面爬牆運動，正確示範請見影片。​
▫正面面對牆面，兩隻手指抵於牆上，手肘打直，手臂與牆壁呈現90度​
▫手指頭沿著牆面爬升，手肘打直，身體也要跟著前進，而不是拱腰前進，一直到手臂有緊緊痠痠的角度，保持呼吸，維持10秒。​
▫手指頭沿著牆面緩降，手肘打直，身體也要跟著後退，回到動作原點時，另一隻手可以協助疼痛的手慢慢放下。這樣的動作重複10次。 ​
​
🔸側面爬牆運動，正確示範請見影片。​
▫側面面對牆面，兩隻手指抵於牆上，手肘打直，手臂與牆壁呈現90度​
▫手指頭沿著牆面爬升，手肘打直，身體也要跟著靠近牆面，而不是做側腰延伸來前進，一直到手臂有緊緊痠痠的角度，保持呼吸，維持10​
秒。​
▫手指頭沿著牆面緩降，手肘打直，身體也要跟著遠離牆面，回到動作原點時，另一隻手可以協助疼痛的手慢慢放下。這樣的動作重複10次。 ​
​
🔸毛巾操，正確示範請見影片。​
▫疼痛側的手抓住毛巾一頭，並超過脊椎中線。​
▫利用不痛側的手慢慢地將毛巾往上拉，此時身體也沒有前傾或後仰的狀況，一直到肩膀有緊緊痠痠的感覺，保持呼吸，維持10秒，然後慢慢放鬆。這樣的動作重複10次。​
​
🔸站姿鐘擺運動​
▫肩膀自然放鬆垂下，利用啞鈴或是裝水寶特瓶的重量，輕輕地前後晃動。來回算一次，可以重複20到30次。​
​
🔸趴姿鐘擺運動​
▫找一張桌子或有椅背的椅子，讓身體前傾輕輕地趴在桌子或椅背上。​
▫肩膀自然放鬆垂下，一樣利用末端重量帶動手臂輕輕地前後晃動。來回算一次，可以重複20到30次。​
​
🔸肩部運動後，應該做冰敷​
▫冰敷可以讓肩部周圍組織發炎反應降低。​
▫冰敷通常控制在10-15分鐘。​
▫冰敷溫度只要讓皮膚覺得涼涼的就好。


指導：謝劭玟 物理治療師 Festiva Hsieh
主講： 王培樺。謝劭玟
內容腳本 ：謝劭玟。王培樺
後製剪輯： 黃詠荃。謝劭玟


#腦神經科 #50肩 #肩部運動 #肩膀痛
#爬牆運動 #毛巾操 #鐘擺運動 #肩膀熱敷 #肩膀冰敷
#姿勢＋ #神經很有事 　
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#關於鄭淳予醫師
主治專長的項目有 : 頭痛 | 疼痛、暈眩、失眠、腦中風、肩腰背痠痛、神經痛、手足麻木無力、失眠、巴金森氏症、失智症、記憶力退化。

#國際頭痛年會講者-偏頭痛與腦心血管功能異常
#國際腦心血管疾病年會講者-腦靜脈逆流與循環功能分析

#現任
- 陽明大學腦科學研究所 博士
- Cheng's Neurological Clinic 主治醫師
- 台北榮總神經醫學中心 神經內科 兼任主治醫師
- 獲 2014 年國際神經血管疾病學會 年輕研究者獎
- 台灣神經科專科醫師
- 台灣神經重症加護專科醫師
- VidaOrange生活報橘 專欄作家
- ETNEWS健康雲 專欄作家
- 風傳媒 專欄作家

#經歷
台北榮總神經醫學中心 神經內科 主治醫師
振興醫療財團法人振興醫院 神經內科 中風中心 執行長


#腦科學 #腦霧 #你腦霧了嗎 #健忘失神 #健忘 #失神 #brainfog #神經很有事 #失眠 #淺眠 #睡不好 #頭痛 #偏頭痛 #頭昏 #頭暈 #頭痛治療 #疼痛 #慢性疼痛 #疼痛治療 #失智 #記憶力退化 #中風 #高血壓 #鄭淳予醫師 #神經科 #神經科醫師 #神經內科 #chunyuchengmd #neurologist #neurology #headache #migraine #pain #poorsleep #insomnia #dementia #dizziness #vertigo #stroke

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鄭淳予醫師 x 神經很有事

About author
我是鄭淳予，一位腦神經科臨床醫師，也是一位腦科學博士，專長頭痛.疼痛.神經痛治療，失眠治療，健忘失神的腦霧治療，憂鬱.焦慮和暈眩治療，記憶力退化和失智症，中風和巴金森氏症。獲國際神經血管疾病學會頒發的研究學者獎，專攻腦神經科學，每一天be better是我的心願。我想透過這個 Youtube 頻道為妳你的身心健康創造恢復和好轉的可能性和機會！
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頭痛 肩頸痠痛 在 風傳媒 The Storm Media Youtube 的最讚貼文

風傳媒 The Storm Media By 風傳媒 The Storm Media

2021-04-16 18:00:04 有 254,048 人看過 有 2,266 人喜歡
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你知道肩頸痠痛、腰痠背痛該怎麼辦嗎？今天邀請到物理治療師三個字，幫你糾正日常的錯誤姿勢，簡單的自救運動，讓你痠痛麻全解。一起來看看！
#運動 #復健 #腰痛

00:00精彩開場
00:44 低頭滑手機手麻又頸痛! 如何跟肩頸痛說再見?
03:47 不用整脊喬骨或按摩! 拯救肩頸痠痛靠這招!
05:13 肩頸日常惡姿勢! 害你痠痛麻纏身超痛苦?
06:25 手麻頭痛無法睡覺! 萬惡姿勢小病變大病!
09:18 怎麼滑手機不傷頸椎? 專家教你一招痠痛麻全解!
12:31 舒緩肩頸痠痛! 三個字教你簡易小運動放鬆肌肉!
14:03 上班久坐易引腰痠背痛! 原來跟髖關節有關係?
15:26 睡覺不愛用枕頭? 正確選用枕頭遠離頸椎病!
16:08 上班久坐易引腰痠背痛! 原來跟髖關節有關係?
16:52 這樣坐真的毋湯! 三個字教你怎麼坐才正確!
17:39 上班久坐易引腰痠背痛! 原來跟髖關節有關係?
18:42 舒緩腰痠背痛! 三個字教你簡易小運動放鬆肌肉!

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社群媒體上有些相關的討論：

頭痛 肩頸痠痛 在 [新聞] Kep1er 江崎光出道後睡2年沙發！直播曝- 看板KoreaStar 的推薦與評價


作者XOD (XOD)
看板KoreaStar
標題[新聞] Kep1er 江崎光出道後睡2年沙發！直播曝
時間Mon Sep 11 16:36:47 2023

Kep1er 江崎光出道後睡2年沙發！直播曝「身體現況」　網全怒：垃圾公司


娛樂中心／楊雅芸報導
https://attach.setn.com/newsimages/2023/09/11/4319157-PH.jpg
▲女團Kep1er成員江崎光。（圖／翻攝自X）

由韓國Mnet選秀節目《Girls Planet 999》選出之9人限定女子團體Kep1er，將進行為期2年
6個月的活動，出道後由WAKEONE娛樂管理。豈料，近日成員江崎光在SNS直播時，表示自己
在公司安排宿舍中，已經睡了2年的沙發，讓她目前肩頸痠痛的同時，頭痛狀況連吃止痛藥
也沒用，引發網友熱議。

https://attach.setn.com/newsimages/2023/09/11/4319154-PH.jpg
▲江崎光因為宿舍太小，已經睡了快2年的沙發。（圖／翻攝自X，微博）

Kep1er成員江崎光近日在泡泡上直播時，透露了自己在成功出道後，因為宿舍安排的關係，
雖然有床位給她，但因為房間太小，沒地方放衣服，因此衣物都只能放在床上，這也讓她將
床讓了出來放衣服，自己睡在了沙發上，這樣一睡就是2年，結果導致身體不適。

前段時間成員休寧巴伊葉將床讓給江崎光睡，也因為床實在太小沒辦法睡兩個人，讓伊葉選
擇打地鋪，江崎光說自己那晚睡得很好，甚至表示「好久沒睡那麼好的覺了」。

江崎光因為宿舍太小，而睡在沙發2年一事，也迅速引發熱議，許多粉絲直轟WAKEONE是垃圾
公司，還有網友表示想起了女團FIFTY FIFTY，4名成員有3個房間、2個洗手間，是許多大型
團才有的待遇。結果居然當白眼狼來對待公司，讓人表示「FIFTY FIFTY就該體驗一下Kep1e
r的宿舍生活」。

https://star.setn.com/news/1351856

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.200.245.200 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/KoreaStar/M.1694421409.A.EF0.html
推 bluem0ary: 太扯了... 210.242.37.99 09/11 16:39
推 GordonRamsay: 有床給他 她要放衣服的欸 39.14.8.158 09/11 16:40
推 hellolaw: 外國人家當很多吧 可能宿舍儲物空間太少111.241.114.234 09/11 16:40
→ hellolaw: 又不想影響其他人111.241.114.234 09/11 16:40
推 Sanish: 為什麼不是把衣服放沙發，然後睡床上？ 1.173.214.239 09/11 16:40
→ tactics2100: 她不想衣服放客廳讓人看到 所以選擇 27.240.232.208 09/11 16:42
→ tactics2100: 把衣服鎖房間 自己睡外面 27.240.232.208 09/11 16:42
推 bxxl: 沙發是公用的吧,晚上沒啥人用拿來睡覺可以111.250.157.132 09/11 16:48
→ bxxl: 白天堆滿衣服像話嗎?111.250.157.132 09/11 16:48
推 CaminoI: 所以不是沒床 而是她覺得床要優先放衣服? 111.246.78.246 09/11 16:49
推 f2023: 是空間小到她衣服沒得放，只能放在床上啊… 36.232.17.54 09/11 16:49
→ CaminoI: 不知有無考慮床底放置物箱或牆上掛六格袋 111.246.78.246 09/11 16:50
推 Mugen0413: Cocona表示：我都睡硬地板，宿舍再大 219.68.246.5 09/11 16:50
→ Mugen0413: 床再好也與我無關 219.68.246.5 09/11 16:50
→ CaminoI: 不然就是把非當季衣服放置物箱然後放客廳 111.246.78.246 09/11 16:50
→ CaminoI: 就畫面來看客廳沙發後面就掛一堆衣服 111.246.78.246 09/11 16:51
推 dg7158: 看現在WAKEONE回歸CJ娛樂主導會不會對他們 27.51.72.223 09/11 16:52
→ dg7158: 好一點吧，不過這種炒短期的限定團公司不 27.51.72.223 09/11 16:52
→ dg7158: 想投資太多也不是很意外 27.51.72.223 09/11 16:52
→ CaminoI: 蓬鬆的外套衣物放進抽氣壓縮袋試試？ 111.246.78.246 09/11 16:52
→ CaminoI: 總之搞到自己睡沙發不舒服傷身太心酸 111.246.78.246 09/11 16:54
→ keiryu66: 不過沒看到房間無法說什麼，衣服是可以 118.170.32.77 09/11 16:57
→ keiryu66: 納的但她想了兩年寧願把衣服放床阿 118.170.32.77 09/11 16:57
→ dg7158: 其實就是宿舍太小這種外國成員多的團，外 27.51.72.223 09/11 16:57
→ dg7158: 國成員的家當都宿舍收納空間不夠就會變成 27.51.72.223 09/11 16:57
→ dg7158: 這樣 27.51.72.223 09/11 16:57
推 zego41: 藝人的衣服配件鞋子一定不少 租個倉庫吧 1.161.83.82 09/11 17:00
推 cynthia0331: 後面那排衣櫃不知道怎麼使用但感覺 223.137.21.238 09/11 17:00
推 rexlaser: 房間太小對於需要旅居的外國人是大問題106.104.102.246 09/11 17:00
→ cynthia0331: 還有點空間？即使是其他人的也可以一 223.137.21.238 09/11 17:00
→ cynthia0331: 起分著用的感覺，不是沒給床的話感 223.137.21.238 09/11 17:00
→ cynthia0331: 覺都可以打理一下至少能把床空出來吧 223.137.21.238 09/11 17:00
→ cynthia0331: ？ 223.137.21.238 09/11 17:00
推 puritylife: 其他人不也拿客廳來放衣服 60.199.183.253 09/11 17:00
→ puritylife: 只要他願意把衣服也丟客廳 床就能躺了 60.199.183.253 09/11 17:01
→ rexlaser: 有沒有房間的實拍圖啊，不然各自想像的106.104.102.246 09/11 17:02
推 hoocheng: 這個罵公司沒什麼道理耶，自己床選擇放 114.137.121.91 09/11 17:02
→ hoocheng: 衣服的 114.137.121.91 09/11 17:02
→ rexlaser: 空間大小不一樣，怎麼可能會有論證結果106.104.102.246 09/11 17:02
→ rexlaser: 如果房間只能放床，連衣櫃也放不下的話106.104.102.246 09/11 17:03
→ rexlaser: 罵公司不就有道理了106.104.102.246 09/11 17:03
推 ppooll652: 其實只是因為要回歸了 弄點新聞 101.9.49.168 09/11 17:03
→ rexlaser: 有道理106.104.102.246 09/11 17:04
推 dg7158: twice當年JYPE可是租了一間兩層的獨棟，一 27.51.72.223 09/11 17:04
→ dg7158: 樓主要拿來放衣服外國成員的東西還是不夠 27.51.72.223 09/11 17:04
→ dg7158: 放 27.51.72.223 09/11 17:04
推 phoebeF: 天啊睡眠很重要，怎麼會把床讓給衣服自己 122.116.143.18 09/11 17:13
→ phoebeF: 睡沙發 122.116.143.18 09/11 17:13
推 abellea85209: 這個要看房間才能評斷 不輕易上車 1.161.119.119 09/11 17:21
推 HYX0121: 休寧巴伊葉應該是巴伊葉還是伊葉，看完只 27.247.134.115 09/11 17:22
→ HYX0121: 覺得他人很好，加分xD 27.247.134.115 09/11 17:22
推 arisucho: 如果衣服沒地方掛、加上看客廳衣服的確 59.125.103.144 09/11 17:22
→ arisucho: 也被掛滿，那就能理解為什麼只能放床上 59.125.103.144 09/11 17:22
→ leohayashi1: 有看過izone跟Kepler 團綜的話，他 49.216.51.183 09/11 17:23
→ leohayashi1: 們宿舍一直都小基本都上下舖，好像i 49.216.51.183 09/11 17:23
→ leohayashi1: zone成績不錯後才換稍微大的兩人宿 49.216.51.183 09/11 17:23
→ leohayashi1: 舍，但環境是還不錯啦新廚房新衛浴 49.216.51.183 09/11 17:23
→ leohayashi1: 等 49.216.51.183 09/11 17:23
推 snownow: 想到APRIL之前霸凌爭議時有公開宿舍照片 1.160.185.112 09/11 17:26
→ snownow: 我猜應該也是差不多狀況吧，藝人衣服鞋子 1.160.185.112 09/11 17:26
→ snownow: 少不了，再加上私服下去+多人相乘很可怕 1.160.185.112 09/11 17:26
推 eric61446: 外國成員沒地方收納 找家事阿姨來就好 218.35.173.111 09/11 17:28
噓 fsderid: 她最近一次舞台是在劇烈頭痛下撐完的 已 49.216.48.78 09/11 17:28
→ fsderid: 經是頸椎病前兆了吧 不是被逼無奈誰會想 49.216.48.78 09/11 17:28
→ fsderid: 這樣 49.216.48.78 09/11 17:28
推 dg7158: 如果是收納空間不夠到一些私密衣物都沒地 27.51.72.223 09/11 17:29
→ dg7158: 方放的話，那也只能放床上了吧 27.51.72.223 09/11 17:29
推 peter080845: 最近才看他們團綜 來找看看 61.228.158.171 09/11 17:29
→ fsderid: 她又是對表演那麼認真的一個人 說炒新聞 49.216.48.78 09/11 17:29
→ fsderid: 的很缺德 小光這種營業懶人炒個屁新聞 49.216.48.78 09/11 17:29
推 peter080845: 61.228.158.171 09/11 17:34
推 snownow: April 1.160.185.112 09/11 17:35
→ snownow: 時公開的照片，東西超級多 1.160.185.112 09/11 17:35
→ leohayashi1: 而且那個沙發前期有兩個人在睡，一 49.216.51.183 09/11 17:35
→ leohayashi1: 個是睿序一個江崎光，睿序是因為要 49.216.51.183 09/11 17:35
→ leohayashi1: 讀書又在浴室待很久不想吵隊友就會 49.216.51.183 09/11 17:35
→ leohayashi1: 睡偶沙發或睡客廳，江崎光一開始的 49.216.51.183 09/11 17:35
→ leohayashi1: 說法是看電視看到睡著等 49.216.51.183 09/11 17:35
→ snownow: 也是滿 1.160.185.112 09/11 17:35
→ snownow: 到客廳都在堆衣服 1.160.185.112 09/11 17:35
推 dg7158: 那就真的是房子太小沒辦法 27.51.72.223 09/11 17:36
推 snownow: 很久之前看韓星版討論，韓國租屋好像滿難 1.160.185.112 09/11 17:37
推 arubis: 錢的問題 36.237.70.121 09/11 17:39
→ leohayashi1: Wakeone 營運很爛沒錯但宿舍方面沒 49.216.51.183 09/11 17:39
→ leohayashi1: 啥好噴的Kep1er成團的宿舍待遇比照i 49.216.51.183 09/11 17:39
→ leohayashi1: zone的，還是成績說話 49.216.51.183 09/11 17:39
推 originjane: 太扯了吧 太過份了 101.9.192.191 09/11 17:41
→ leohayashi1: Fifry-Fifty成員是很幸福沒錯XD 49.216.51.183 09/11 17:41
推 peter080845: 這房三人 但沒人的床感覺也堆了東西( 61.228.158.171 09/11 17:42
→ peter080845: 我剛看他們 沒很了解 如有錯請指正 61.228.158.171 09/11 17:42
→ originjane: 原來是自己讓給衣服睡，身體健康比較 101.9.192.191 09/11 17:43
→ originjane: 重要啊 101.9.192.191 09/11 17:43
→ peter080845: 影 61.228.158.171 09/11 17:43
→ peter080845: 片是跟多娟睡XD 61.228.158.171 09/11 17:43
→ peter080845: 看他們門口鞋子也是爆炸的 61.228.158.171 09/11 17:44
推 iamwind7954: 感覺因為沙發是公用區不敢拿來堆東西 125.231.242.30 09/11 17:45
→ iamwind7954: 就趁大家休息時拿來睡覺 自己床拿去 125.231.242.30 09/11 17:45
→ iamwind7954: 放物品 很懂事阿QQ 125.231.242.30 09/11 17:45
→ wei0506: 樓上可是這樣大家休息的時候跟著到床上休 114.136.250.2 09/11 17:48
→ wei0506: 息 東西也就可以堆沙發啦 114.136.250.2 09/11 17:48
推 jimgene: 那為什麼不是輪流去睡沙發？？不是有點 27.51.134.70 09/11 17:56
→ jimgene: 怪怪的嗎 27.51.134.70 09/11 17:56
推 EiryoWaga: 放衣服比自己舒服還重要，是要怪誰？ 1.165.103.51 09/11 17:58
推 cynthia0331: 這樣是懂事嗎...我覺得照顧好自己身223.137.125.216 09/11 17:59
→ cynthia0331: 體比較重要XD衣服總會有地方放的，如223.137.125.216 09/11 18:00
→ cynthia0331: 果宿舍小應該每個成員都會有這個困擾223.137.125.216 09/11 18:00
→ cynthia0331: 大家可以互相照顧，我覺得不是不打擾223.137.125.216 09/11 18:00
→ cynthia0331: 別人就是好，適時的表示自己需要幫助223.137.125.216 09/11 18:00
→ cynthia0331: 有時候也很重要223.137.125.216 09/11 18:00
→ hy654: 誰知道到底怎樣 搞不好他不敢把沙發拿來放 36.237.198.191 09/11 18:01
→ hy654: 衣服只好睡沙發 不過睡兩年成員都沒意見也 36.237.198.191 09/11 18:01
推 cynthia0331: 房間真的太小的話，公用區借一些地223.137.125.216 09/11 18:01
→ cynthia0331: 方來擺放物品，如果是其他成員房間223.137.125.216 09/11 18:01
→ hy654: 挺厲害 36.237.198.191 09/11 18:01
→ cynthia0331: 比他大應該也不會講話吧？（不確定223.137.125.216 09/11 18:01
→ cynthia0331: 有沒有誰的比較大），如果一樣小那別223.137.125.216 09/11 18:01
→ cynthia0331: 人不會搞到睡沙發就是他自己東西收拾223.137.125.216 09/11 18:01
→ cynthia0331: 的問題了223.137.125.216 09/11 18:01
推 churrox: 很懂事 但睡沙發讓自己身體不適其實是個 60.158.162.176 09/11 18:02
→ churrox: 人選擇吧 60.158.162.176 09/11 18:02
→ cynthia0331: 以前跟人合租房子，我的房間大別人223.137.125.216 09/11 18:03
→ cynthia0331: 的比較小，也是跟他說如果房間太小223.137.125.216 09/11 18:03
→ cynthia0331: 公用空間是可以用的223.137.125.216 09/11 18:03
推 jojaj712: 為什麼要輪流去睡，衣服放床上是她自己 1.160.35.142 09/11 18:04
→ jojaj712: 的選擇，應該是要怪公司宿舍太小吧 1.160.35.142 09/11 18:04
推 hohohho: 小光沒刻意抱怨這件事，是她直播的時候 101.12.17.65 09/11 18:04
→ hohohho: 粉絲發現沙發有被子，用泡泡詢問她，她才 101.12.17.65 09/11 18:04
→ hohohho: 解釋說房間太小，所以睡在沙發上。但這新 101.12.17.65 09/11 18:04
→ hohohho: 聞的文字敘述很容易讓人覺得小光在公開 101.12.17.65 09/11 18:04
→ hohohho: 抱怨。直播重點是她頭痛了好幾天，這個真 101.12.17.65 09/11 18:04
→ hohohho: 的很心疼，人在異鄉身體又不舒服。 101.12.17.65 09/11 18:04
推 hohohho: 另外kep1er宿舍是兩個樓層，小光、多娟、 101.12.17.65 09/11 18:06
→ hohohho: 永恩睡一間（兩個上下舖）其餘成員都是 101.12.17.65 09/11 18:07
→ hohohho: 兩個一間，一面放床一面用層架放衣服， 101.12.17.65 09/11 18:07
→ hohohho: 但因為小光房間放兩個上下舖，所以衣服幾 101.12.17.65 09/11 18:07
→ hohohho: 乎沒地方放，大部分是放在客廳 101.12.17.65 09/11 18:07
→ tingover: 是說有些人就喜歡衣服堆床 宿舍生活有 111.82.10.176 09/11 18:07
→ tingover: 感 111.82.10.176 09/11 18:07
推 dg7158: 不就不想讓其他人困擾就只好自己困擾嘍， 27.51.72.223 09/11 18:07
→ dg7158: 說穿了就公司不想投入太多成本在這上面 27.51.72.223 09/11 18:07
推 nextpage: LE SSERAFIM他們一出道就是單人房,那在 136.23.35.39 09/11 18:09
→ nextpage: 韓國演藝圈算一姐級的待遇了吧? 136.23.35.39 09/11 18:10
推 abellea85209: 單人房的話 算 1.161.119.119 09/11 18:10
→ leohayashi1: 算而且是IVE出道後大家才很明顯比較 49.216.51.183 09/11 18:12
→ leohayashi1: 宿舍待遇，Kep1er當時出道已經被讚 49.216.51.183 09/11 18:12
→ leohayashi1: 宿舍待遇比其他團好了 49.216.51.183 09/11 18:12
推 hohohho: 這是 101.12.17.65 09/11 18:15
→ hohohho: 光娟恩的房間，因為放了上下舖所以少很多 101.12.17.65 09/11 18:15
→ hohohho: 收納空間 101.12.17.65 09/11 18:15
→ hohohho: 雙人 101.12.17.65 09/11 18:16
→ hohohho: 房的話會有一面放衣服 101.12.17.65 09/11 18:16
推 yamhome: 真的是垃圾公司...把人當豬養 36.227.34.137 09/11 18:19
→ wisteriachi: 我只覺得是她自己不想睡床的，衣服 211.22.242.162 09/11 18:26
→ wisteriachi: 床上堆滿滿也是可以撥一個洞人躺下 211.22.242.162 09/11 18:26
→ wisteriachi: 去睡覺，衣服往兩邊堆高，頂多衣服 211.22.242.162 09/11 18:26
→ wisteriachi: 掉地上或掉下來埋到自己。 211.22.242.162 09/11 18:26
推 iamjimhaha: 慘欸 180.217.136.91 09/11 18:28
推 TSNing: 這樣感覺小百合沒有出道好像還比較好… 49.216.41.137 09/11 18:31
推 s8800892000: 公用的話放東西雀食可能會說話 114.136.131.81 09/11 18:32
推 GoodMemory: 看貼圖 感覺客廳可以放 但睡沙發不如 114.136.185.92 09/11 18:34
→ GoodMemory: 去客廳打地鋪 還比較好 114.136.185.92 09/11 18:34
推 manmani: 看照片，兩人住空間還算可以，只是她在3 14.199.217.36 09/11 18:35
→ manmani: 人房，收納空間真的不足 14.199.217.36 09/11 18:35
推 peter080845: 是說他們有租兩間 另一間四個人 感 61.228.158.171 09/11 18:36
→ peter080845: 覺很多空位 有點迷 61.228.158.171 09/11 18:36
→ ctrliam: 不是 Kep1er已經算挺有名的四代女團了吧 123.240.7.209 09/11 18:44
→ ctrliam: ？？公司是不會換大一點的宿舍嗎？ 123.240.7.209 09/11 18:44
→ HATEBBS: 把床讓給衣服睡也太迷 沒空間放衣服可以 1.164.235.251 09/11 18:46
→ HATEBBS: 與壁掛或行李箱裝 總比危害到健康好 1.164.235.251 09/11 18:46
推 secret1414: 那種沙發不透氣 睡醒一身汗 1.165.180.112 09/11 18:49
推 bluem0ary: 是成績不夠換宿舍嗎，還是就公司太吝 123.193.208.95 09/11 18:51
→ bluem0ary: 嗇 123.193.208.95 09/11 18:51
推 s8800892000: 公司爛 員工血汗 偶像也血汗 114.136.131.81 09/11 18:54
推 abellea85209: 公司問題吧 K團成績專輯和巡演不要 1.161.119.119 09/11 18:57
→ abellea85209: 跟我說都沒賺 1.161.119.119 09/11 18:57
推 hohohho: kep1er出道不久就有結算了 101.12.17.65 09/11 18:58
→ hohohho: 日本巡演的票也都有賣光 101.12.17.65 09/11 18:58
推 ayuro: 小光QQ 也太慘.... 114.137.202.24 09/11 19:00
→ feny1002: 如果沒有冷暖氣問題 把1個上下舖搬到客 1.173.34.84 09/11 19:15
→ feny1002: 廳 用伸縮桿+吊環簾隔出個小空間 感覺 1.173.34.84 09/11 19:16
→ feny1002: 比較能解放3個人 1.173.34.84 09/11 19:16
推 Ycosmos: 公司太爛了吧…… 39.9.73.141 09/11 19:16
推 joshcar: 但伊葉把床讓給她睡時自己是打地舖代表 42.190.96.152 09/11 19:22
→ joshcar: 還是有空間可以這樣做吧？那睡沙發睡到 42.190.96.152 09/11 19:22
→ joshcar: 身體不舒服也不能怪公司 42.190.96.152 09/11 19:22
推 vogue38: 我覺得挺怪的 izone人也一樣多 220.142.71.124 09/11 19:32
推 vogue38: 看不懂這邏輯床太小沒法放衣服 那就放 220.142.71.124 09/11 19:34
推 s83106: izone一開始 租2間 是4人房和2人房 1.162.13.36 09/11 19:35
→ vogue38: 到外面不就是 我看過tara宿舍花絮 220.142.71.124 09/11 19:35
→ vogue38: 他們宿舍也不大成員衣服都用衣架放客廳 220.142.71.124 09/11 19:35
→ s83106: 然後一堆衣服放客廳 1.162.13.36 09/11 19:35
→ s83106: 後來換宿舍後是 2211 這就比較大了 1.162.13.36 09/11 19:36
→ vogue38: 給你床你不睡拿來放衣服 睡出病了怪公司? 220.142.71.124 09/11 19:36
→ vogue38: 如果沒翻譯錯 帳面上看來就是這樣啊 220.142.71.124 09/11 19:36
→ s83106: 真要說 以前izone那個4人房更擠吧 1.162.13.36 09/11 19:36
→ s83106: 補充 是格局是4人房和雙人房 然後2間 1.162.13.36 09/11 19:37
推 chnet3214: 床放衣服 睡出問題怪公司 痾...? 1.160.202.31 09/11 19:39
推 AllenHuang: 那為什麼不把衣服放沙發然後睡床上？140.109.104.231 09/11 19:40
→ chnet3214: 選擇放衣服也是自己 沒人讓你睡沙發呀 1.160.202.31 09/11 19:40
推 Motor: 把5050的宿舍跟她們的交換! 120.97.103.80 09/11 19:45
推 ctmhsl: 休寧人真好 27.247.196.37 09/11 19:47
推 z83420123: 有床給他他要放衣服也很難說公司怎樣吧 1.160.218.242 09/11 19:53
→ z83420123: 不然自己買個床墊打地舖也OK阿 1.160.218.242 09/11 19:54
→ z83420123: 床墊以他收入也算便宜吧 白天就立起來 1.160.218.242 09/11 19:54
→ z83420123: 就好了 1.160.218.242 09/11 19:54
→ GiantChicken: 完全不懂邏輯 1.163.15.190 09/11 19:57
→ emissary: 以為公司沒給她床，原來是她拿去放衣服 118.171.217.27 09/11 20:07
→ didolydia: 太離譜啦 223.137.99.72 09/11 20:12
推 yans9822: 其實睡覺前把衣服搬到沙發不就好了… 119.236.92.43 09/11 20:16
推 abellea85209: 不過感覺小光會因為這事被公司罵 1.161.119.119 09/11 20:19
推 yuyemoon: 既然不是沒床，應該總有辦法在床上睡吧 36.225.111.169 09/11 20:19
推 pokiman: 50/50隨便都中槍 111.82.121.191 09/11 20:22
推 HELLOMONKEYs: 最根本原因就是空間太小 114.38.92.97 09/11 20:32
推 puritylife: 最好是衣服放客廳會被其他人講話拉 219.71.37.121 09/11 20:43
→ puritylife: 客廳本來就放了一堆衣服了 219.71.37.121 09/11 20:43
→ puritylife: 把衣服堆床上根本就不會比較好找東西 219.71.37.121 09/11 20:44
→ puritylife: 看團綜其實好幾個人也都在床上堆東西 219.71.37.121 09/11 20:44
→ puritylife: 人也直接就睡在滿堆東西理 219.71.37.121 09/11 20:45
推 eric00169: 5050就是不知道感恩才會頻繁中槍啊 114.45.221.211 09/11 21:00
推 alans: 租的宿舍太小 不過這種狀況應該把客廳圍一 1.163.164.81 09/11 21:02
→ alans: 角起來放衣服 1.163.164.81 09/11 21:02
推 hellodoris: 看標題想說好可憐 看內文覺得有點謎XD 82.132.229.16 09/11 21:03
推 mhhe: 他們也只是小孩子 收納空間就真的不夠 111.71.100.84 09/11 21:07
→ mhhe: 看完覺得休寧巴伊葉人很好 111.71.100.84 09/11 21:07
推 chnet3214: 看標題原本也想開罵 結果看內文轉而 1.160.202.31 09/11 21:12
→ chnet3214: 覺得很莫名= = 1.160.202.31 09/11 21:13
推 ilGroundhog: 覺得好誇張....住得比很多普通人還慘118.171.198.122 09/11 21:13
→ ilGroundhog: 上次看到這麼慘的宿舍是lovelyz吧118.171.198.122 09/11 21:14
推 CaminoI: 她們好像都用把衣服掛著這種佔空間的方式 111.246.78.246 09/11 21:16
→ CaminoI: 外套放壓縮空氣袋 上衣褲裙可以用捲的放 111.246.78.246 09/11 21:18
→ CaminoI: 抽屜置物箱 非當季的全部捲一捲放壓縮空 111.246.78.246 09/11 21:18
→ CaminoI: 氣袋收起來 111.246.78.246 09/11 21:18
→ CaminoI: 最難省空間的是鞋子 不能疊起來 111.246.78.246 09/11 21:19
→ CaminoI: 我有朋友房間差不多小 她是床上疊置物箱 111.246.78.246 09/11 21:20
推 eric88103: 感覺是公司太摳 k不管怎樣都不可能沒 101.10.5.78 09/11 21:24
→ eric88103: 賺錢 日本開那麼多巡演欸 101.10.5.78 09/11 21:24
推 manmani: 韓團租屋宿舍好像都喜歡這種掛架，可能便 14.199.217.36 09/11 21:36
→ manmani: 宜也方便搬家拆走 14.199.217.36 09/11 21:36
推 see1994: 本來想說怎麼不放在椅子上 感覺似乎連放 36.236.162.239 09/11 21:48
→ see1994: 椅子的空間都沒有 36.236.162.239 09/11 21:48
→ ryanwen: 有床給她自己不睡拿來放衣服?衣服比身體182.233.178.165 09/11 21:48
→ ryanwen: 健康還重要嗎?然後再來抱怨身體壞了?182.233.178.165 09/11 21:49
推 juju1019: 也是有組合在客廳有掛衣服的 125.228.142.84 09/11 21:55
→ juju1019: 空間小，能利用就利用，睡覺該舒適的 125.228.142.84 09/11 21:56
→ THCxyz: 這新聞整個看起來的結論是：花了兩年才有 101.9.197.164 09/11 22:07
→ THCxyz: 人知道要打地鋪？還不是原本睡沙發的人 101.9.197.164 09/11 22:07
推 celya6223: 年紀這麼小就離家工作可能不知道怎麼 1.173.163.113 09/11 22:12
→ celya6223: 整理收納吧 1.173.163.113 09/11 22:12
→ CaminoI: 也有可能是生性習慣東西全部丟出來才找得 111.246.78.246 09/11 22:57
→ CaminoI: 到的類型 有看過這種人 收起來看不到就不 111.246.78.246 09/11 22:57
→ CaminoI: 會拿了 至少她只有衣服丟床還算乾淨 111.246.78.246 09/11 22:57
→ green290043: 房間很小為什麼還要放沙發== 101.12.20.55 09/11 23:04
推 green290043: 宿舍找個整理師來 說不定就解決了 101.12.20.55 09/11 23:09
推 Marsoctopus: 回過頭看看fifty fifty，真的是不勝114.137.161.235 09/11 23:10
→ Marsoctopus: 唏噓114.137.161.235 09/11 23:10
推 hsiaochin: 沙發丟了買單人床 101.10.52.239 09/12 01:03
推 almondchoco: 太扯了吧@@ 114.44.62.34 09/12 02:57
推 HOLAHOJIAN: 沙發是共用的。如果只放她衣服也不對 27.51.145.103 09/12 06:05
→ HOLAHOJIAN: 吧 27.51.145.103 09/12 06:05
推 ctes940008: 5050宿舍會不會太高級 36.239.213.206 09/12 07:03
推 manmani: 新聞圖客廳也掛滿衣服了，沙發是大家共 14.199.217.36 09/12 07:39
→ manmani: 用，也不方便佔用或丟掉啊，所以睡沙發 14.199.217.36 09/12 07:39
→ manmani: 或地上是最方便，應該換成完整的沙發床 14.199.217.36 09/12 07:39
→ manmani: 或直接買床墊 14.199.217.36 09/12 07:39
推 cloud241: 我也是想到忘恩負義背骨仔 39.15.62.81 09/12 08:14
→ keiryu66: 不過說實話頭痛有很多因素，不一定是睡 118.170.39.71 09/12 09:09
→ keiryu66: 姿造成。但他們房間還有其他兩人也跟他 118.170.39.71 09/12 09:09
→ keiryu66: 是同樣空間人家為啥可以睡床她不行? 118.170.39.71 09/12 09:09
→ keiryu66: 沙發後面看起來也放了衣服，她也許也可 118.170.39.71 09/12 09:10
→ keiryu66: 以放?不過身體都這麼嚴重公司不帶去看 118.170.39.71 09/12 09:10
→ keiryu66: 醫生這點是真的很有問題 118.170.39.71 09/12 09:11
→ wswayne: 長時間會不舒服吧 106.64.128.244 09/12 09:52
推 loveaic: 其他櫃子不能分點空間給他放衣服嗎,或買 59.125.177.241 09/12 10:08
→ loveaic: 些收納箱 59.125.177.241 09/12 10:08






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以下將替大家解釋肩頸痠痛原因與健身教練規劃的肌力肩頸痠痛運動+肩頸痠痛 ... 的症狀包括，脖子、肩膀、上背僵硬或疼痛，也會導致頭痛、肩頸痠痛。

#48. 頭痛常是頸椎在求救！兩大對策讓頸因性頭痛止步

尤稚凱醫師描述一位來自香港的患者，這名中年男性主訴為頻繁偏頭痛，甚至痛到流淚，且脖子僵硬、活動受限，X光片可見上頸椎小面關節長滿了骨刺，再透過超音波發現，第二及 ...

#49. 肩頸痠痛、脖子轉不過去？當心「肌筋膜疼痛症候群」

肩頸痠痛 緊繃是常見毛病，大部分是坐姿不良、長期維持固定姿勢所引起， ... 頭肩頸肌筋膜疼痛症候群還可能引發肌肉以外的不適，像頭痛、頭暈、耳鳴、 ...

#50. 上班常頭痛、肩頸痠痛？醫指常見關鍵，簡單3伸展有助改善！

不少上班族常常都會有肩頸痠痛等問題，有的人還會出現腰痛、背痛，甚至是出現頭痛、脹痛等問題，特別是在下午時更加明顯。恆新復健科診所院長史考 ...

#51. 血路通了.肩頸就鬆了_生活保健

我們常說「肩頸」痠痛，肩膀和脖子是連成一氣的，在脖子和肩膀上更有一些保養的 ... 功效：能使腦血管彈性增加，促進腦血流循環，因此可以改善頭痛、醒腦的效果。

#52. 肩頸酸痛、偏頭痛？上班族最常見的烏龜脖！

肩頸酸痛 、偏頭痛？上班族最常見的烏龜脖！ · 長期下來頸部肌肉會緊繃而卡在某長度，導致我們的脖子很像伸長的烏龜脖子，這種情況叫頸前引，俗稱龜脖。 · 這些緊繃的頸部肌肉 ...

#53. 肩頸痠痛按摩

肩頸痠痛 是現代人的文明病，常見的上背痛位置在肩頸相接的部位還有肩胛骨內側(俗稱膏肓)，許多人會自我 ... 有時會造成頸因性頭痛，痛到眼壓升高，半夜睡不著覺。

#54. 幫助改善頭痛與肩頸痠痛！ - 富邦人壽|健康及保險知識+

別再依賴止痛藥，除了避免久坐、保持正確姿勢，復健科醫師及物理治療師也提供強化頸部肌群的3個伸展運動，幫助改善頭痛與肩頸痠痛！

#55. 肩頸痠痛的原因從天氣太冷到中風前兆都有可能，5分鐘舒緩運動|

6種常見肩頸酸痛原因：姿勢不良、頸椎間盤突出或頸椎狹窄、骨關節炎、壓力、寒冷、 ... 伴隨有其他部位疼痛的症狀，如牙齒、下巴、腹部、胃痛、頭痛等 ...

#56. 瞭解你的肩頸酸痛

主要的症狀是肩頸部肌肉酸痛、僵硬，且常有壓痛點。 ... 常見的症狀為頸痛或頭痛，但若骨刺壓迫到神經根或脊髓神經時，則會引起上肢或四肢麻木、 ...

#57. 缺牙連續技第三式：偏頭痛、肩頸酸痛、影響聽力

在臨床上，部分患者會產生聽力障礙、耳朵痛、耳朵閉塞感、耳鳴等症狀；有些患者產生原因不明的偏頭痛、還有患者因此有著長期肩頸酸痛的困擾。 我們常遇到 ...

#58. 肩頸痠痛頭痛

肩頸僵硬，頭痛老是好不了？ · 上班族肩頸痠痛，恐是偏頭痛的症狀神內醫師給出2點建議｜健康 · 學博士研究發現：正確按摩鎖骨附近這5個位置，改善肩頸痠痛肩 ...

#59. 頭痛竟是肌筋膜作祟臺中慈院震波治療重拾好眠

六旬婦人半夜經常頭痛難以入眠，臺中慈濟醫院復健醫學部主任蔡森蔚檢查，竟是肩頸肌筋膜引發的疼痛。透過非侵入性的體外震波治療數次後獲得改善， ...

#60. 頸椎症候群｜頭痛會不會是頸椎造成的？

一天還沒走完，你是不是已經在電腦前面扭扭脖子，捏捏肩膀，伸展背部，覺得肩頸又硬又痛，掛在脖子上的頭好像水泥那麼重，讓脖子怎樣都直不起來。在到藥房買痠痛貼布 ...

#61. 肩頸痠痛原因是什麼？按摩4穴道10分鐘快速舒緩肩頸痠痛

舒緩「肩頸痠痛」穴位二－中府穴 · 穴點位置：大約位於腋下上方一吋的地方。將右手三指併攏，放在鎖骨外端下方凹陷之胸窩上，中指指腹的位置。 · 按壓方式： ...

#62. 溫差大，忽熱忽冷，「頭痛」比例增加!

這時候就會開始出現無法排汗或者有汗熱不解，頭緊繃脹痛甚至頭痛到想吐、頭昏沉，身重，倦怠，怕冷發熱，肩頸僵硬，全身酸痛的現象，從現代醫學的角度來看則是因為寒熱 ...

#63. 肩頸痠痛甚至引發頭痛，推拿按摩都無效？當心「肌筋膜疼痛 ...

上班族久坐又容易在電腦前姿勢不良，長期下來累積導致肩頸痠痛、抽痛又緊繃，除了按壓肌肉時有特別痛點，有些患者甚至轉移成頭痛，復健醫師指出這些 ...

#64. 早上練一招舒緩焦慮情緒，擺脫頭痛、失眠、肩頸痠痛

陳小姐是一家科技公司的秘書，容易緊張的個性讓她飽受焦慮、自律神經失調之苦，嚴重時還會突然喘不過氣和肚子劇烈疼痛，她長達半年肩頸疼痛，自己不能洗頭和舉筷，50歲 ...

#65. 肩膀酸痛、手腳麻就是中風？這4種疾病可能是肩頸痠痛原因

頸椎間盤突出壓迫神經，致神經孔變得狹窄，症狀通常是頸部痠痛，延伸到肩膀、手臂、手指，甚或導致頭痛。若保守治療無效，就要考慮進行手術。 焦慮憂鬱症.

#66. 健康網》偏頭痛怎麼治醫：按摩治療可恢復3至4成

偏頭痛是許多人常見的困擾，在臨床上偏頭痛病患除了頭痛和嘔吐、畏光等症狀外，最常見的大概就是肩頸痠痛，因為肩頸痠痛常伴隨著後腦勺頭痛。

#67. 肩頸痠痛和頭痛怎麼辦！？ - Dream Fitness

妳有沒有肩頸痠痛或者偏頭痛的問題？可能是長期姿勢不良，讓脖子周圍的肌肉，因過勞而變得硬梆梆！如果妳是使用電腦的上班族、長期使用手機的低頭族～ ...

#68. 頭痛,肩頸痛-頭夾肌/頭半棘肌常見激痛點

頭痛,肩頸痛-頭夾肌/頭半棘肌常見激痛點 · 激痛點部位列表： · 身體中軸脊椎激痛點 · 上半身激痛點 · 下半身激痛點.

#69. 總是中暑不適？原來是肩頸問題- 筋膜圓針

刮痧最常被用來緩解中暑之後所產生的「頭痛、肩頸僵硬、頭暈脹」，這些典型肩頸循環不良 ... 平常就有「長期肩頸僵硬痠痛」問題的人，頭頸以上的循環表現可能比較差。

#70. 天冷循環差，肩頸僵硬、莫名頭痛？

天氣變冷，身體循環不佳，是否常覺得脖子疼痛，肩頸僵硬，甚至常常莫名頭痛無法緩解呢？中醫師表示，想要紓緩脖子硬梆梆、頭痛等困擾，其實可以透過 ...

#71. 1奇穴解除頭痛、肩頸痛！運動痠痛、易抽筋者，2道鮮肉藥膳湯

我們長時間使用完電腦後，頭會一陣子疼痛，其實不是治 頭痛 ，只要把你的 肩頸 舒緩了，就不會 頭痛 了。

#72. 暈眩、肩頸緊繃、注意力無法集中…. 頸椎病揮鞭式症候群 ...

頭痛 、暈眩、肩頸緊繃、注意力無法集中…. 頸椎病揮鞭式症候群(whiplash syndrome) · Whiplash ＂鞭繩＂ · 車禍、摔倒、運動撞擊脖子甩了一下 · 為什麼會頭痛 ...

#73. 暑期玩平板、滑手機肩頸痠痛到頭痛11歲童也送醫

成大醫院復健部最近接到一名十一歲患者，因太愛與同學「LINE」，頸部疼痛到頭也跟著痛，父母趕緊帶來就醫，醫師發現小病人的肩頸肌肉僵硬得像四、五十歲的上班族。 陪同 ...

#74. [運動] 簡單5步驟，每天5分鐘! 跟肩頸痠痛偏頭痛說掰掰

[運動] 簡單5步驟，每天5分鐘! 跟肩頸痠痛偏頭痛說掰掰~ · STEP 1 坐姿絕對要正確!! · STEP 2 伸展頸肩前後側肌群 · STEP 3 伸展頸肩左右側肌群 · STEP 4 伸展 ...

#75. 頭痛、眼睛畏光不舒服

王小姐是一位大學教授，長時間的壓力和電腦使用下，肩頸疼痛酸麻到來到了診間，除了肩頸的問題，她還抱怨了這段時間頸部疼痛到連頭都會痛，甚至延伸到眼睛覺得脹脹、畏 ...

#76. 肩頸頭痛是冷氣吹出來的？名醫4招正確吹冷氣

位置：手肘的肘橫紋上，肱二頭肌腱邊緣、靠近大拇指一側的凹陷中。按壓時會疼痛，輕輕按壓，再搖一搖脖子，酸痛和僵硬就會慢慢舒緩。

#77. 肩頸痠痛使你頭痛、手麻到難以睡覺嗎？6大方法教你如何舒緩

由於肌肉組織是緊密連結在一起的，因此它的緊繃感會從頸部開始一路往肩膀、背部延伸，讓身體出現：. 頭痛; 頭暈; 想吐; 集中力下降; 眼睛疲勞; 倦怠感; 手麻. 等症狀。 肩 ...

#78. 頭痛、頭暈、肩頸痠痛，頸椎症候群中鏢了？6招動作擺脫 ...

頭痛 、頭暈、肩頸痠痛，頸椎症候群中鏢了？6招動作擺脫「頸」箍咒！ 飯可以不吃，卻不能不滑手機？你也是3C成癮族嗎？小心「低頭族」離不開手機，長期 ...

#79. e世代之痛→談肩頸痠痛

成人健康. 適健復健科診所. 張小姐是一位現代職業婦女，白天上班開會，打電腦的時間超過8小時，晚上還要協助小孩作功課、煮飯、做家事，長期下來頭痛、肩頸痠痛一直 ...

#80. 頭痛和肩頸腰背痠痛的五大危險姿勢！圖解教你坐好坐滿的 ...

很多時候「頭痛」，是由肩頸背部的緊縮和發炎引起的，這常常來自我們日常生活姿勢的不正確，造成肌肉骨骼甚至神經系統的傷害，好好調整並且注意這些 ...

#81. 瑜伽兔子式助改善肩頸血液循環，緩解慢性偏頭痛 - 運動星球

許多人都有偏頭痛的困擾，尤其是上班族。由於上班族們長時間坐在椅子上打電腦工作，導致肩頸血液循環欠佳，長期下來不只是肩頸痠痛，還會有慢性頭痛的 ...

#82. 低頭族肩頸症候群上身還可能引發偏頭痛

物理治療則為熱療、電療、頸部牽引與運動治療等。 至於急性期，以舒緩疼痛、放鬆僵硬的肌肉為主，可以透過熱敷、引痛點超音波治療、肌肉電療 ...

#83. EVE | 解熱鎮痛藥| SSP CO., LTD

我們的產品能快速有效地治療頭痛和痛經。 我們通過止痛產品， ... 各種痛* *如腰痛、肩痛、喉嚨痛和頭痛EVE A. 腰痛、肩痛、喉嚨痛和頭痛 ...

#84. 【肩頸痠痛如影隨行嗎?四招必學放鬆法】

當肩頸痠痛久了，容易落枕，睡不好，再加上頸背部肌肉相連，容易造成下背僵硬進而影響到睡眠，背部緊繃程度和睡眠有密切的關係，人會放鬆是因為脊椎內 ...

#85. 肉毒桿菌也能治療偏頭痛與肩頸痠痛?

2460 觀看人次. 2016-11-29. 肉毒桿菌治療偏頭痛與肩頸痠痛的原理？ 肉毒桿菌素這個東西會阻止神經的傳導，所以當我們神經傳導物質過去的時候，他會被肉毒桿菌素佔據 ...

#86. 頭痛怎麼辦？一篇看懂頭痛原因、症狀及5大緩解方法

按摩頭部：按摩頭部後側、頸部及肩部能夠紓解緊繃的肌肉。亦可搭配使用歐薄荷精油或藥膏，促進血液循環，放鬆頭頸部及肩膀肌肉。 ○ ...

#87. 頸部淋巴結腫大| 衛教單張 - 中國醫藥大學附設醫院

如有頸部淋巴結腫大，一般是先懷疑鄰近部位有無任何感染源，例如最近有無上 ... 詢問有無鼻涕帶血絲、耳悶耳鳴、臉麻頭痛、咽喉疼痛等症狀、有無鼻咽腫瘤的家族病史。

#88. 台灣也有食腦變形蟲，戲水引發腦炎致死率破9成？如何預防？

7月21日，一名30多歲女子前往新北市某室內親水設施遊憩，5天後出現頭痛、肩頸痠痛、發燒畏寒、抽搐等症狀，就醫發現腦水腫、腦壓升高，醫師診斷為腦膜 ...

#89. 出道後睡沙發2年！Kep1er江崎光曝痠痛到「吃止痛藥」也沒 ...

人氣選秀女團Kep1er的成員江崎光日前透露，他在公司安排宿舍中，已經睡沙發2年，導致她肩頸痠痛外，還引發頭痛的情況，甚至是吃止痛藥都沒用， ...

#90. 【2023年最新】日本藥妝店必買藥品清單！腸胃、感冒、止痛

體力在中度以上患者遇感冒初期（無出汗）、鼻炎、頭痛、肩頸痠痛等. 用法. 口服。飯前或用餐期間配開水服用。15歲以上成人1次4錠，7歲以上未滿15歲1 ...

#91. SALDI ESTIVI - 頭痛肩頸痠痛kx3pt7

聳起造成肌肉勞損長期下來很有機會導致高低肩肩頸痛嚴重的可能會引發脊椎側彎手麻痺和頸源性頭痛. 问经常会肩膀脖子酸痛头痛怎么回事女24岁答录音回复陈绍勤医生. 颈椎病可 ...

#92. 女星出道後睡2年沙發！直播曝「身體現況」 網全怒：垃圾公司

#93. 滑手機、盯電腦小心烏龜脖！ 盤點頸椎病8大常見症狀

肩頸 背僵硬痠痛是許多上班族長期的身體問題，由於長時間使用電腦與手機，不少人習慣將頭往前傾，造成「烏龜頸」，長期下來會讓頸椎退化，並出現僵硬、痠痛 ...

#94. [新聞] Kep1er 江崎光出道後睡2年沙發！直播曝- 看板KoreaStar

豈料，近日成員江崎光在SNS直播時，表示自己在公司安排宿舍中，已經睡了2年的沙發，讓她目前肩頸痠痛的同時，頭痛狀況連吃止痛藥也沒用，引發網友熱 ...

#95. 《日藥本舖線上購》全台最大日系藥妝店

日藥本舖股份有限公司在台灣唯一以日本藥品專業為經營目標，保證高品質、高安全、高效果。為了國人的健康引進先進國家優良產品是我們經營的理念。

#96. 點亮全局！ Elesense Gemini-Light E1132 智慧螢幕掛燈開箱

亮度落差大易對眼睛造成負擔 ... 你是否有過明明開著燈，但使用電腦或手機一段時間後，就會感到眼睛不適、頭痛、肩頸痠痛的經驗，除了坐姿、使用時間過長， ...

#97. 【扁桃腺發炎】會不會自己好? 注意飲食禁忌及治療方法

扁桃腺紅腫; 扁桃腺上出現白色或黃色的斑點; 喉嚨痛; 吞嚥困難、疼痛; 發燒; 頸部淋巴結脹大; 聲音嘶啞，嚴重可失聲; 口臭; 頭痛; 耳痛; 脖子僵硬.

#98. ... - 第 2 卷 - 第 11 頁 - Google 圖書結果

PART ( 2 )每天都好用的「生活貼紮,使用「肌能系貼紮」處理日常生活中常見的疼痛不適頭部鼻塞 44 喉痛聲啞 46 頸因性頭痛 50 顯領關節疼痛 54 肩臂部肩頸疼痛 58 落枕 ...