這週末是英國的Bank Holiday,每次Bank Holiday 就是各家電商的折扣時間,通常要買貴一點的東西就是趁現在了!
介紹一下我買來用了差不多一年左右的美容儀。
1. TriPollar X :
TriPollar 是以色列的美容儀器品牌,算是射頻美容儀器的領頭角色。
主要以RF多極射頻專利技術為訴求。射頻能量能深入真皮層,促進膠原蛋白增生。
這品牌的儀器型號很多,當初購買前搜尋了很久的資料才選了 X ,因為當時X 是採用較新的第四代雙頻率多極射技術,白話來說就是可以時間更短,加熱效果更快,對沒什麼耐心的我,就多了一點吸引力。
我覺得這台緊緻肌膚的效果蠻明顯的,每次用一半時,我就能明顯地感覺用完的半臉肌膚有點緊緊的感覺,而且用完洗完臉都會感覺皮膚摸起來很滑嫩。對於已經40+的我,雖然覺得用儀器很麻煩,但我會為了一直想要感受到皮膚緊緊的感覺,每週最少用個2~3次。雖然有點麻煩,但為了抓住那不停流失的膠原蛋白啊!這應該是我最常使用的美容儀了!
使用時要搭配專屬凝膠,但只要塗非常薄一層就好了啊!使用時還要注意手部要不停畫圈移動,才不會過熱燙傷喔!不過現在已經有出更新的儀器VX,是射頻+微電流雙效的技術,大家可以參考看看。
適合肉肉臉預防臉肉土石流,缺點是要插電,比較不順手。
2.Nuface
NuFACE 這台大家暱稱青蛙機的美容儀,具有美國FDA認證,大概是最普遍的機器了吧!利用微電流的刺激按摩,讓肌肉恢復彈性,消水腫的效果很立即明顯,而且用完臉不會過熱發紅,使用時間也比較短,很適合在妝前使用。
兩段式的電流,高檔在臉上真的蠻有感的,大家請先從低檔開始試用喔!一樣也要搭配凝膠使用(但據說可以買其他蘆薈膠代替,TriPollar就一定要用品牌自出的凝膠喔!)
這台是充電式,我覺得使用時不會有一條線纏來纏去真的是方便多了!不過因為我本身臉部不是很會浮腫的體質,所以使用頻率就沒有 X 來得頻繁。通常都在需要出門見人的早上,化妝前用個5分鐘全臉嚕一下,嚕完皮膚也是會覺得滑溜感加分喔!
缺點:凝膠超快就乾了,使用時我會另外準備一瓶噴霧的保濕花水或溫泉水,噴在乾掉的地方。
以上兩個儀器,我都是在 CurrentBody 買的,Bank Holiday 通常會有折扣,大家可以參考看看。
3. BeGlow TIA:
Beglow 是英國品牌,好像比較沒有那麼有名。當初因為看到它可愛的外型,這粉色超級美,又3機一體,覺得很方便就買來試試看。(疫情症候群之一就是忍不住在網路灑錢😅)
具備洗臉機(可更換的硅膠刷頭)+導入儀(金屬面)+雙脈衝修容功能(背面,小臉按摩)
這款機器摸起來的手感特別好,而且充電式方便使用,完全防水,如果家裡有浴缸,邊泡澡邊慢慢保養,實在是太舒服了!(可惜我家沒有浴缸💔)
硅膠刷頭是磁吸式的,更換非常方便,刷頭的觸感也很精緻,一年更換一次即可(可單買)。洗完臉確實感覺肌膚潔淨但不過度清潔的乾淨感。
最喜歡的是導入的功能,搭配面膜,邊敷臉邊用金屬面輕輕導入,方便又快速就效果加成!
兩個按鍵同時按下去是啟動背面的修容功能。會感覺明顯的震動,給臉部來個小臉運動。
如果有上面兩種機器的話,這款的小臉功能會覺得比較不明顯。但是三機一體又不用搭配凝膠,方便性真的大勝,通常旅行時我會帶的機器就是這台了!
這台我是在 LOOKFANTASTIC 買的喔!
不知道大家也有用美容儀的習慣嗎?其實我現在還有一個口袋名單,但實在太貴了,應該不太可能下手🤣因為我常常長痘痘又想抗老,又有身體肌肉常酸痛的困擾,發現 #Currentbody 有
一台 Dermalux Flex MD 的專業級 LED therapy 機器,除了臉部可以使用外,還可以使用在身體,但是一台要 £1895!乖乖,可能要先中樂透才買得起了😆
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❤️我和D的故事,目前更新到第四章,追起來👇👇👇
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不常更新,但還是有參考價值的YouTube頻道👇👇👇
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同時也有6部Youtube影片,追蹤數超過1萬的網紅謝稀如 Michelle Tse,也在其Youtube影片中提到,靜心導引文字版本: 大家好,我是Michelle 謝稀如,現在會為大家帶來一段療癒內在小孩的靜心導引,現在你可以讓自己找個地方坐下來或躺下來,舒服就可以,現在合上你的雙眼做幾個深呼吸,隨着每個呼吸讓自己越來越放鬆,將所有緊張、壓力通通都呼出來。 等一會,你將會進入一個神聖的療癒花園,現在先讓自己踏...
養青蛙注意 在 Facebook 的最佳解答
🥺🥺在疫情期間不知道大家是不是都悶壞了~
香香要來跟大家分享一個世外桃源~ 🥰🥰
它特別~
是一個在山中的秘境~☁️
很適合要遠離都市生活的朋友們去看看
輕鬆的步調 蟲鳴鳥叫 回歸大自然的懷抱
🔥不過在分享之前要先把注意事項跟條件列出來
如果你覺得很棒!!! 那就繼續閱讀下去我的分享
如果覺得不適合 那也歡迎看看認識知道一下
說不定總有一天你會覺得是你在尋找的地方
⚠️
1. ‼️是一個登山避難小屋的概念
所以不要比一般的民宿跟它相比
因為是保護區所以不能有太多非自然的建設
2. ‼️包裝垃圾是需要自行帶走 因為友善環境
3. ‼️晚餐跟早餐都是最簡單的~
晚餐可以在山下的超市購買想吃的食材
4. ‼️沒有服務 所有東西都要自己來 比較像在家或是露營的感覺
5. ‼️因為是山中秘境所以路都是很自然的 所以可能遇到天氣狀況會增加行走的難度(不過是有接駁車可以搭的)
6. ‼️著名的雲海往往可遇不可求 上來不見得可以看到
除了需要做功課之外還需要看看天氣狀況 才行
是不是跟你想的不一樣呢~
沒錯~ 真的是很友善環境
在那邊不僅僅景色很美 還有我覺得在山中格外舒適的房間
以及! 很有人情味的老闆一家人!!❤️❤️
🌟若茵農莊呢~
真的是坐落在台中的山區中~
在前往的途中 我還一度覺得是不是走錯XDXD
因為路很小之外旁邊都是竹林還有種水梨的~
‼️後面到達若茵農莊之後~
裡面不僅僅只有住宿還有可以付入場費看風景~
裡面會有一大片的景觀映入眼簾真的很美
有座的區域也有可以躺的區域~
還有像家中的沙發區~~ 真的很舒適
我覺得很特別的是~
❤️❤️他們的桌子居然是用門做的!! 超特別~
房間有很多選擇~
房間很美 景觀也很棒
不僅僅是房內設計別有一番風味 大片落地窗的設計也能很好的在房間內把風景全部都收進心裡~
🥰晚上房間內真的很涼爽~ 很難想像 夏天的夜晚是不需要開冷氣也有這樣的溫度
😍😍😍早上的早餐真的超級有 回到阿嬤家感覺
手做貝果香Q有嚼勁 搭配土雞蛋~ (這個大小真的就像是我阿嬤家後院養的雞生的蛋XD)
還有咖啡跟茶可以飲用~ 😍😍😍
這一天遠離都市~ 真的是很棒的感覺
我覺得這裡可以好好放鬆享受之外
還能看到很多在課本上才能看到的生物~
馬陸/獨角仙/小青蛙/雨傘節 …. 等 真的是很特別的一天😌😌😌
也很謝謝老闆一家很熱情的介紹跟分享~
要離開這邊裡時 老闆嬤還幫我上了一個自然課
跟我介紹了台灣原生種肉桂還讓我帶一包給我阿嬤料理!!!
🔥🔥這麼棒的地方怎麼可以不分享~
但是!! 要去的朋友們一定要愛護環境享受在大自然的感覺~~
‼️他們其實也有很多的藝文課程加可以到他們的網站去看看
⚠️(一定要預約因為一定會爆滿)
🔥地址: 搜尋大棟派出所 在大棟派出所右轉的路
才能走到 不然會導到奇怪的地方去
房間費用/餐點費用 農莊官網資訊為主
名稱:若茵農場
電話:04-25971218
入住時間:16;00
(但是早點到可以欣賞美景)
退房時間:11:00
若茵農場-大雪山.台中東勢
#若茵農莊 #雲海 #大自然 #lulikeyi #日出日落
養青蛙注意 在 小環妞幸福足跡 Facebook 的最讚貼文
餅皮的發展又大躍進了👏👏👏
這幾天餅皮睡眠狀況不太好
早上一大早大概4.5點就會開始哭鬧
我大概都盡量撐到5點後才給他喝早上奶
他只要一不如意就一直大哭"不要媽媽""要喝內內"
伴隨的翻滾四肢亂揮...
有時更是怎麼安撫都沒用
導致這幾天我都睡眠失調
本身就很晚睡了
加上睡著後又要被吵醒真的會暴怒
所以蕁麻疹整個牙起來
全身癢得要命,直到阿均6點多來接手
我好不容易睡一下下終於消腫
睡眠真的太太太重要了!!QQ
今天早上5點多真的是撐著安撫他
就開始昏昏沉沉的考他一些問題
轉移他的注意力...
結果意外發現原來平常我們說的故事他都有在聽!!
以下是今早5點多母子的對話...
👩🦰「餅皮媽媽問你喔,誰和烏龜賽跑阿?」
👶「小兔兔」
👩🦰「那小兔兔他怎麼輸了,他在幹嘛?」
👶「睡覺」
👩🦰「那白雪公主吃了甚麼死翹翹了?」
👶「...蘋果」(這題想很久...)
👩🦰「灰姑娘坐了甚麼馬車去舞會?」
👶「南瓜馬車」
👩🦰「那灰姑娘甚麼東西掉在階梯上被王子撿走了?」
👶「鞋子」
👩🦰「那...獵人在大野狼的肚子裡裝什麼?」
👶「石頭」(老實說這題答出來我嚇歪了XD)
👩🦰「那...北風和太陽比賽誰贏了?」
👶「太陽公公」
👩🦰「那想要睡美人醒來要怎麼做?」
👶「嗯嘛~~」(親親貌)
👩🦰「傑克他拿甚麼東西去換豆豆?」
👶「牛牛」
👩🦰「那傑克爬樹到天上遇到了誰」
👶「巨人」
👩🦰「穿著靴子的是什麼動物?」
👶「貓咪」
👩🦰「誰去救掉進陷阱的獅子」
👶「小老鼠」
(然後因為我每次想問題都會說「那...」,餅皮很愛一直學我說那...😅)
.
.
.
中間有幾題答錯或不對
👩🦰「媽媽叫小紅帽去找誰?」
👶「大野狼」(不對吧,是奶奶哈哈哈)
👩🦰「大野狼從豬小弟的房子哪邊進去?」
👶「....」(答案是煙囪,餅皮這題沒有答)
但答對率有大概8成了
第一次這樣問答我蠻驚喜的
最後加碼問日常生活
👩🦰「下雨天要撐什麼?」
👶「雨傘」
👩🦰「蝌蚪長大變什麼?」
👶「青蛙」
但是反過來問
👩🦰「青蛙的小時候是什麼?」
👶「.....」
這年紀小孩好像還不會反向思考!?
之後阿均來接手我跟他說餅皮答對了這些
阿均馬上問他
👨🦱「薑餅人最後被誰吃掉」
👶「鱷魚!!!!!!!」(餅皮有自信的回答)
雖然這一兩個月來貼身照顧
但還好餅皮都有認真學
真的覺得好欣慰~~~(老淚縱橫😭)
#餅皮1y6m22d
#留言有點彩蛋
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養青蛙注意 在 謝稀如 Michelle Tse Youtube 的精選貼文
靜心導引文字版本:
大家好,我是Michelle 謝稀如,現在會為大家帶來一段療癒內在小孩的靜心導引,現在你可以讓自己找個地方坐下來或躺下來,舒服就可以,現在合上你的雙眼做幾個深呼吸,隨着每個呼吸讓自己越來越放鬆,將所有緊張、壓力通通都呼出來。
等一會,你將會進入一個神聖的療癒花園,現在先讓自己踏上一條花園小徑,發揮你的想像力,讓自己想像這裡兩旁的大樹、地上的花花草草,甚至聽到鳥兒的叫聲音、流水的聲音、風吹過樹的聲音,感覺到自己一步步走到神聖的療癒花園。
這個花園是一個很舒服很安全的地方,讓你可探索自己,跟自己的內在智慧自衛連結,現在讓自己慢慢走進這個神聖的療癒花園,這裡好像世外桃源一樣,很舒服很安全,讓自己看到這裡的大樹,地上你想開着很美麗的花朵,花香撲鼻,很清新,很舒服。你可以繼續向前探索,慢慢你會看到有些動物很好奇地望着你,想知你在幹什麼,這裡的動物也非常神聖,你可繼續向前走,然後你會發現前面有一塊很大的草地。
草地的遠處,你發現有一個小朋友,現在讓自己慢慢走過去,原來那就是小時候的自己,小時候有開心的時候,也有不開心的時候,現在讓我們看見那個曾經受傷害的內在小孩,現在讓自己慢慢走到這個小朋友那裡,你看到他很不開心,你知道他一定受了不少傷害。小時候不懂去表達自己的感受,或者沒有人去傾聽他,現在你可走過去聆聽你的內在小孩,了解他內心的感受和需要。
你現在看着他,並嘗試聆聽他,如果他不懂說,你嘗試代他說出口。回想一下小時候的自己,因為種種原因,我們都可能有不同的感受,現在你試試去感受一下內在小孩是否會有以下的感受:我覺得很孤單,沒有人陪伴;我覺得很無助,沒有人能幫助我;我覺得沒有人愛錫我,沒有人愛我,或愛都是有條件的;我不可以犯錯,我要做得最好,我覺得很累;有時我做了些很棒的事情是時,很想獲得別人稱讚,但我身邊的大人也不會稱讚我,只會挑剔我的錯處;有時候父母沒空陪伴,讓我覺得被遺棄,我不是被愛的;又或者我小時候想要任何東西的時候,父母都不會給我,我有種深深被剝奪的感受,當父母或長輩告訴我其他人做得比我好的時候,我覺得很自卑,為什麼我總是做得不夠好?為什麼在他們眼中,其他人總是比我好?因為這些比較,試感受一下內在小孩是選擇了放棄自己,還是對自己有超高的標準,要做得最好。另外,我們的家人會否遵守他們的承諾,如果他們不會遵守承諾的話,可能也會讓我們很難信任其他人;也或許見到父母親互相欺騙,也會讓我們不相信人性、不相信親密關係、不相信男人或者女人。然後再感受一下有沒有任何情況,讓我們的內在小孩會感到脆弱不安,經常處於恐懼當中。
現在作為成年的你,試一下去感受內在小孩的感受,了解他的需要,聆聽他,帶着理解去對待他。現在,你可想像這個小孩在你面前哭,你嘗試想像自己會成為自己最慈悲最有愛的父母,走過去安慰他,你第一件會做的事就是過去抱着他,然後溫柔地告訴他「對不起,我這麼遲才探你,你一定受了很多苦,你已經很努力,由今天開始我會在你身邊陪伴着你,任何你需要的時候我都會在你身邊聆聽你,你不會再孤單一個,你也要記着,無論你做得好或做得不好,我也一樣愛你,我會無條件地愛你。由今天開始,你可以容許自己犯錯,可以做回真正的自己,不再需要符合父母或其他人的眼光,可以做回真正的自己。」
現在你試看一下你的內在小孩在你的懷抱中,聽到你這番說話後,他開心地笑了。你試感受一下,你的內在小孩現在安心了,因為他知道以後無論發生什麼事,也會有人陪伴着他,會在身邊聆聽他,幫助他,還有內在小孩知道無論他做成怎樣,好的壞的,你也一樣會愛他,他亦可以容許自己犯錯,他覺得很輕鬆。
你現在可以想像這個小朋友現在笑了,一個小朋友開心的時候當然想去玩,現在這個小朋友從你的懷中跑進了這個花園,到處跑來跑去,在這裡找一隻蜜蜂,在那裡去排一棵樹,這個小朋友帶着深深的安全感去探索這個世界,你看到他在這個花園到處跑跑跳跳,找不同的動物玩,現在這個小朋友很開心,因為他現在知道自己是被容許犯錯,所以他見到泥濘也敢踏進去,玩得很開心,甚至弄到滿身泥濘,現在他也知道他將會被接納、被愛,你會無條件地愛他。
現在這個小朋友找回他的童真,他望過來你這邊,向你揮揮手,叫你跟他一起玩,他甚至跑過來你那邊,拉着你出去,在這個花園裡跑跑跳跳,你也可跟他一起找回這份童真,容許自己可以犯錯、容許自己可以不完美,也可以容許自己在這個花園探索,甚至弄髒自己,也是可以的,感受一下這種不需要原因的快樂,純粹的存在就已經是快樂。
慢慢地,你會發現我們是需要一個理由去煩惱,而我們並不需要任何理由而快樂。因此,在我煩惱的時候,必然是因為我相信了一件所謂不好的事發生了,這就是我們所謂的「故事」,其實它並不是真的。任何時間,放下頭腦,回到當下,你會發現一切的煩惱根本不存在。現在,在這花園裡,你可找回你的初心,這份最快樂最原本的初心。
你跟這個童年的自己在花園裡玩得很開心,現在我讓自己看到這個小朋友慢慢成長,同時他跟從前的自己不一樣,因為他現在帶着一份無條件的愛,他知道自己可以犯錯,他不再要求自己完美,甚至可以不再符合父母或社會的標準,而去做回真正的自己。
現在,你看到這個小朋友帶著這份無條份的愛,被陪伴,被接納,被聆聽的感覺慢慢成長,他慢慢成長到你那麼大,他現在成長為一個跟你一樣年紀的成年人站在你面前,眼前的自己,就是最好版本的自己,他帶着無條件的愛,被接納、安全地被聆聽、被陪伴去成長,你看到眼前這個最好版本的自己發光發亮,充滿着魅力,你現在試試感受一下,這個帶着愛成長的自己跟你有什麼不一樣,他可能會更加自信,因為他知道他可以安全地去探索這個世界,而不會受到批判,亦知道自己可以犯錯,所以容許自己去嘗試,然後從每個錯誤中學習、成長。對他來說並沒有失敗這回事,所有所謂的失敗都只是另一次新的嘗試,當他接納自己的時候,他亦都一樣地接納其他人可以犯錯,所以其他人也很喜歡他,跟他一起的時候,會感受到無條件地被接納,和被愛。他的心靈很自由,因為他做自己的時候,亦容許其他人做自己,從來不會認為其他人應該或不應該怎樣做,因為他知道他必須先賦予其他人自由,他才可能獲得真正的自由,因為當他不停去管別人應該或不應該怎樣做的時候,其實自己必然會痛苦,所以他很有智慧,容許其他人做自己,自己亦都做自己,這樣才是真正的自愛而不是自私。這個最好版本的自己笑容非常燦爛,充滿着自信自愛,他現在帶着親切的笑容慢慢走到你身邊,然後他伸出雙手緊握你的雙手,告訴你「你也可以成為我,其實我就是你,我跟你之間看似有的距離,就是你的靈性道路,最終你也會成為我。就好像一顆種子會成為一棵大樹,一顆蝌蚪會成為一隻青蛙,一條毛蟲會成為蝴蝶一樣,其實這些程式一早已經寫好了,在你內在,最好版本的你、最神聖的你,這個程式亦也已經寫好了,現在你只要活出來。
現在的你可嘗試去聽聽這個神聖版本的你有什麼建議給你,你試一下用你的心去聆聽,究竟他會給你什麼建議?可能他會跟你說「不需要想太多,回到當下此時此處,其實一切問題都不存在,你不再需要成為somebody、成為某人——那個並不是我的人,我們只需要做回自己,去做一些令你開心的事,令你會笑會快樂的事。過去你已經很努力,你已經做得很好,可以放過自己,讓自己輕鬆一下,不再需要要求自己成為任何人,這個所謂不完美的你其實就是最完美的你,你只需要學習接納你自己。」
現在你可以試一下好好去感受,這個最神聖版本的自己告訴你的這番說話,你亦可給自己靜下來,去感受一下他還有沒有其他東西想跟你說。慢慢去聆聽他給你的智慧,將所有的領悟和平安都收在你的心裡面,慢慢地你可想像這個最神聖版本的自己,他現在會越縮越小,縮到你心口那般小,現在你可將它收進你的心,他隨時隨地也會在你的內心深處,當你人生有任何困惑的時候,你也可以找他聊天,這個內在智慧就是你生命裡最好的導師,讓他現在進駐你的內心,也可想像你的內在小孩亦在你的心裡,你隨時也可以回去探訪他、陪伴他、聆聽他、滋養他。
經過剛剛的療癒,你現在變得更成熟,最後你可想像父母的內在小孩就在你眼前,在過去的時候,可能我們有些事還未寬恕父母,現在讓我們一起去療癒這個部份,父母為何會變成現在的父母?他們的成長是怎樣的?你有沒有聆聽他們的內心?跟你聆聽自己的內在小孩一樣,試一下去聆聽父母的內在小孩,父母小時候可能也沒有收到足夠的愛,那麼他們在成長的過程又怎會懂得去愛人或愛自己?你慢慢會注意到我們有一些部份跟父母很相似,無論好的壞的部份也都會有。所謂的遺傳,其實只是承傳了家族的課題,就算是一個遺傳病,只是代表同一個家族要承擔同一個課題,所以你的角色非常重要,因為父母未必有機會去聆聽這些教導,現在你有機會去療癒你自己,甚至將這個療癒擴散開去,療癒你的父母、療癒你的整個家族,讓家族的鎖鏈斷開,不用在承傳到下一代。看着眼前父母的內在小孩,你現在開始明白為什麼他們會有看似不好的特質,其實也只是一些他們未被療癒的傷口,現在你可帶着更多的同理心和慈悲心去對待父母,亦都帶着更多的同理心和慈悲心去對待自己。記着我們先由自己出發,先療癒自己,然後才可能療癒身邊的人。如果你願意,你可以過去安慰一下這兩個小朋友(你的父母),告訴他們你會陪伴他們,陪在他們身邊,你會無條件地愛他們。如果慢慢深觀下去,我們就會覺察到父母未療癒自己的部份,在我裡面也有,所以直至我們能夠無條件地去愛我們父母,我們才有可能真正地愛自己。
施與受是同一回事,當你施出愛的時候,內心自然會感受到愛,相反地,施出憤怒,我們自己立刻先受害,自己先感到不開心不舒服,所以記得寬恕不是為了對方而做,而是為了自己而做。我們由今天開始可以慢慢去學習寬恕自己、寬恕父母、寬恕所有人。
最後,可以讓你自己看到你自己跟父母的內在小孩,三個人一起玩得很開心,看到他們和平共處、互相相伴,讓這種愛與平安的感覺留在你的心裡,現在我們慢慢會離開這個神聖的療癒花園,同時請記着在任何有需要的時間,你也可以回來這裡探訪你的內在小孩和最神聖的自己。慢慢帶着所有的領悟,帶着一份平安喜悅的心,現在回到剛剛進來的那條花園小徑,慢慢走出去,慢慢讓自己注意到房間的燈光、溫度,一步步慢慢離開這個神聖的療癒花園,帶着一種平安喜悅的心離開,讓自己移動一下你的手腳,然後慢慢張開你的雙眼,把所有的領悟和平安帶回來。
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養青蛙注意 在 Hi A Day Youtube 的最佳貼文
#韓國怪談 #韓國三母子案 #韓國事件
平時有關注韓國消息的
應該都曾知道這轟動全韓的三母子性侵案
得到全韓國甚至全亞洲的矚目後
赫然查出一切都是騙局!!
究竟為何大家都會相信並聲援這起事件
而最後現況又是什麼呢?
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旅遊│宋仲基電影狼少年拍攝地_韓國順天麗水 순천&여수 여행
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旅遊│韓國江原道兩天一夜 【 必吃】【必去 】【 必玩】
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台灣妞的韓國大街小巷-超市篇2
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