關於 香菇雞湯 副食品 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#我是疫苗認證的人瑞
疫苗打完48小時了，到目前為止手臂除了微痠其它都沒什麼症狀，一直等著會不會發燒，還特地請了一天假，結果一直都沒有什麼症狀，這應該不只是疫苗認證的老人了，根本是人瑞來著，還是其實我打的是維他命？還是食鹽水？（笑）

好啦！不開玩笑了！回歸正題！我來分享一下我照著台南某護理師教的方式做（但不確定是不是這樣身體才沒有這麼大的反應）還有我自己的食補跟平常的飲食習慣，希望對還沒打疫苗的人有幫助（可以降低恐懼感）畢竟新聞還有個案看太多，我在施打前真的覺得很緊張😖

1.補足維他命C
在施打前一週開始每天補充一杯維他命C，並且在施打前喝一杯，施打後再喝一杯，施打完持續每天一杯維他命C一週
註1:多喝無益，一天一杯就可以了
註2:網路上也有人說還要補充維他命B，不過補充維他命B就要喝足大量的水，我不是一天喝很多水的人，所以我只補充維他命C

2.本來就有 #天天吃海鮮（尤其是魚）的習慣
因為要幫柯柯準備副食品，我固定會準備魚，深海魚淡水魚都可以，只要新鮮就行了

3.每天都吃水果
真的很巧！施打前一週剛好是我好朋友走的時候，疼我的婆婆經常在我月事過後買櫻桃給我吃，我剛好吃了將近一週的櫻桃，婆婆家有拜拜的習慣，水果可以說是非常充足，加上柯柯也是個愛吃水果的孩子，所以我中午吃櫻桃，晚上可能又會吃柑橘類、蘋果、葡萄或是芭樂，總之一天至少吃兩種以上的水果（身在台灣很幸福）

4.飲食原本就偏清淡
因為會心悸的關係，我不喝咖啡，說到心悸這也是我施打疫苗前很擔心的原因，還好醫護人員說只要沒有血小板低下注射AZ都沒關係，再來我也不菸不酒，飲食都喜歡吃食物的原型。在施打疫苗前，剛好婆婆給了我們雞腿、竹筍，我就燉了一鍋 #竹筍香菇雞湯 溫補一下，這週婆婆給我很多蔬菜，我又煮了一鍋 #五行蔬菜排骨湯

5.充足的睡眠
每天睡足6～8小時，托柯柯的福，每天陪睡不知道是我陪他還是他陪我，9點準時上床，我常常比他先睡著😂

嗯…目前想到的就這樣，如果還有想到什麼再補充

#願大家打疫苗都平安
#以上五點不知道對打疫苗有沒有直接幫助但如果都做到應該對身體有益無害

🥰天使啾開葷啦!
😋無添加的 永圻享。鱸魚湯、雞湯、牛肉湯
補貨就趁這一檔🛒 https://www.yongchi.me/2fapby

🙋‍♀️有沒有人跟我一樣是料理魚的苦手?

大家都吃到吃魚好處多多，尤其是鱸魚含有豐富的DHA+EPA、蛋白質、鈣及胺基酸，小孩多喝對發育很好!
但偏偏我自己煮的魚湯可能不夠新鮮
很容易有腥味就算了
又很多魚刺邊吃邊挑很阿雜

第二胎生完後我就立志當皇太后XDDD
想偷懶的時候就直接從冷凍庫拿出✅ #永圻寶寶魚湯
直接隔水加熱就可以直接喝
整個超方便!!

用的是七星鱸魚
以古法熬煮10小時
加上三道程序過濾雜質
是比我自己還熬得好喝哈哈哈哈
很甘甜又鮮美😋😋😋



永圻除了寶寶魚湯
還有有用土雞、紅蘿蔔、洋蔥熬製而成的✅ #寶寶雞湯
魚湯跟雞湯分別有 150跟 300ml的大小包裝可以選擇!!
如果是單喝一碗直接小包裝剛剛好~
不用一次退冰這麼多的量!!
300ml的我都拿來做副食品
多的順便冰成冰磚
超級省時又省力!



最近更新推出了✅ #永圻寶寶無鹽牛肉湯
用的是澳洲草飼牛、洋蔥、紅蘿蔔一起熬煮
喝起來就像是清燉牛肉湯
喝的到蔬菜的鮮甜
很適合下麵一起煮

三種高湯倒出來後都可以直接飲用
哥哥帕比要喝的話我會再加一點鹽~
✅寶寶魚湯的色澤最輕透
味道清甜
✅雞湯有點濃稠度
口感最溫潤
✅原牛肉湯色澤最濃郁!!
非常甘醇又開胃~

隨便分享一些懶媽媽不專業食譜
因為永圻高湯本身味道夠鮮甜
所以隨便入菜都超加分的

✔︎ 像是加熱水即可食的乾燥寶寶蔬菜即食粥
用寶寶魚湯取代熱水後更是香氣逼人!!
啾比 #第一次開葷 就愛吃到整碗抓過去喝XDDD

✔︎副食品就更不用說了
高麗菜、番茄、馬鈴薯、洋蔥或任何你們喜歡的食材搭配雞高湯
冰成冰磚隔天吃依然非常好吃啊~
因為啾比才剛滿六個月
所以高湯我們幾乎都是拿來當副食品寶寶泥的基底
加了高湯真的 #隨便煮隨便好吃啦😍😍😍

✔︎ 香菇雞湯粥
雞肉、香菇、高麗菜、紅蘿蔔、洋蔥、三色藜麥加雞高湯
用電鍋蒸起來即可~
啾比的我會再用攪拌棒打泥
帕比的就再加點鹽直接當一餐!

✔︎ 鱸魚香菇麵線
帕比是菇菇控
一樣是加點乾香菇、紅蘿蔔、洋蔥跟鱸魚湯一起熬
寶寶麵線煮熟後加入湯內即可享用!
一樣啾比的我不會加鹽直接給他抓著吃

✔︎ 清燉牛肉麵
這個更偷懶🤣
青江菜跟跟寶寶麵滾水燙熟瀝乾
再加入牛肉高湯即可!


等之後啾比更大了會讓他嘗試吃看看✔︎ 蒸蛋
三種高湯都好適合拿來變換口味
想看更多高湯食譜的也可以加入
#永圻寶寶副食品不求人社團
裡面真的臥虎藏龍
超多創意好料理!!



✅#寶寶無鹽牛肉湯 這次是新品
只能預購(廚房有答應黑羊會加緊趕工!!)
另外這次還可以✅加購新鮮海鮮
像是無刺虱目魚肉/魚皮/魚肚/魚丸、七星鱸魚片、吻仔魚、蝦仁
還有無骨放山雞腿肉跟寶寶牛絞肉
就是懶媽媽的大救星啊

直接宅配到府
快一起打包回家吧
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《☀寶寶副食品必備迷你電子鍋☀》#上一團白色被搶光光‼請把握‼
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✔本島免運 ✔原廠保固一年 ✔超適合煮寶寶粥

『其實不是寶寶不吃飯，是煮得真的不好吃😣...』

#haier電子鍋-最精巧的煮食神器
我發現寶寶的嘴真的很厲害耶，有時媽咪做一些暗黑料理，寶寶吃一口後不願意再張口吃，但是香噴噴的料理，他就會一直討飯，雖然很傷人，但是 『#廚藝真的會影響到寶寶的食慾』喔，今天就要來推薦大家一台很適合煮寶寶副食品的小家電，海爾迷你電子鍋。
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🔺本團超優惠🔺
原價是$1980，本團團長認真爭取到超便宜價格。

這台我使用後發現太太太適合給寶寶煮寶寶粥，和一些適合小寶寶吃的副食品了，尤其是它煮出來的飯.粥.蛋真的超級好吃，自從這台來家裡後，寶寶食慾整個大增，現煮的最好吃，媽咪們千萬不要錯過這台。

我整整用了半年的心得分享給大家，外型超級迷你又可愛，本來就只是看上它外表的我，使用後發現真的值得大大推給媽咪們。我最常煮的就是寶寶粥.麵線烘蛋.香菇雞湯，，每一道都好好吃又超方便，不用顧爐火，只要按按鈕就可以去顧寶寶了，也不用再做冰磚，現煮現吃寶寶最愛了。

『#適用族群』
✅獨身租屋或小家庭小夫妻，煮飯不想煮太多怕浪費。
✅勞累一整天沒時間煮飯，想要一台可以煮飯、煮粥、燉菜、蒸食物多功能的電子鍋。
✅有小孩的家庭，拿來煮寶寶的副食品，小孩的餐點。

👉本台優點
#很輕巧移動方便
我常常帶回婆家、娘家，只要有白米、食材就可以馬上變出寶寶粥，這樣餅皮就可以吃到香噴噴的粥了。
#烹煮過程幾乎無聲
不像電鍋超大聲的，會把小孩嚇醒。
#小容量很剛好
煮寶寶一兩餐的食物，不用煮一大堆冰起來不新鮮，或是用大電鍋只煮一小碗粥，真的超適合煮寶寶副食品的唷。

『#迷你電子鍋設計優點』
⭕「加長蒸氣出口』
有效控制蒸氣壓力，讓營養留在米粒內。
⭕「麥飯石塗層不沾黏」
物理性防沾黏，米飯不易焦，鍋壁也容易清潔。
⭕「鋁合金鍋身外層」
有良好的吸熱和導傳效果，讓米飯均勻受熱。
⭕「操作介面簡單到爆炸」
完全不用顧爐火，也不用像傳統電鍋要想要倒幾杯水，食材放進去之後，只需要按一鍵就搞定。
⭕「飯粥蒸燉多功能」
煮飯(25分鐘)、煮粥(45分鐘)、蒸菜(20分鐘)、燉湯(1.5HR)，看今晚要做哪個料理都可以。
⭕「預約24小時開煮」
早上放米進電子鍋，晚上就開飯。晚上洗米進電子鍋，早上睡醒就可以來碗清粥小菜。
⭕「0.8L的容量」
每餐都現煮，不會發生煮太多放冰箱，或是只煮一點點卻用大電鍋的窘境。
⭕「蒸」的模式可加熱冰磚
像傳統電鍋一樣可以加熱冰磚，比微波爐受熱均勻唷。

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⭕#haier迷你電子鍋問與答!💯
🔹1.迷你電子鍋的最大容量大概多少?
A:0.8L，可以煮1~2人份，最多容納1.5杯米
🔹2.迷你電子鍋可以加熱冰磚嗎?
A:可以的，使用「蒸」的方式受熱均勻，約20分鐘。(可在電子鍋內放入碗，把冰磚放在碗上以免黏鍋)
🔹3.預煮功能可以放食材嗎?
A:如果是要等長時間(EX:如8小時)建議不要，怕食材壞掉，還是單純煮米煮粥就好。