關於 骨折肌肉萎縮復健 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

肌骨關節的疼痛，如果變成慢性沒有治療好，很容易疼痛就會影響生活品質和心情。

高能量磁場(SIS)，為最新一代疼痛治療新利器，目前對於急慢性的疼痛，治療過的病人都比接受傳統復健的治療的效果好50%，本診所有兩位病人因為神經的壓迫造成垂足，經過6次的治療目前足部的動作和力氣都有恢復到80%左右。

高能量磁場(SIS) (宏康復健專科診所為英國原廠BTL示範中心)

利用兩大功能:
1.高量磁效應
2.生理電效應

高能磁效應:改善受傷的肌肉、韌帶、滑囊發炎疼痛。
生理電效應:誘發肌肉的收縮和再教育，以達到肌肉放鬆、解除肌痛點。

三大治療優勢
1.有效15分鐘治療
2.可達10公分組織深度
3.治療0風險

五大適應症
1.疼痛緩解(長期肩頸下背筋膜炎)
2.關節鬆動(五十肩、脊椎僵硬)
3.肌肉刺激及強化(激痛點、神經性垂足、肌肉萎縮)
4.骨折癒合(初期骨折癒合)
5.降低肌肉痙攣(因神經受損)

更多的資訊請參考
https://crclinic072.com/therapy/content/regenerative/12
諮詢專線:022755-0134
地址:台北市大安區信義路四段134號1樓

#宏康復健專科診所
#相太醫的復健門診
#疼痛專家

我手機一直存著這組
2月時茶茶玩玩具的照片
隔了一個禮拜2/18他就骨折
確定是傷在髖關節
要整個削掉
當時我看到這組照片就難過
我覺得他很多災多難
沒有照顧好他
手術後一個月骨頭增生
現在必須在動一次手術
心真的疼
花多少錢、時間都不是問題
要孩子在動一次刀
住院醒來在陌生地方
心就是疼
原本開刀的醫院很有名
但是事後我對醫生的態度不是那麼喜歡
醫院忘記開藥給我們
隔一天才告訴我們
還跟我們說一天沒吃藥沒關係
⋯
術前也沒講清楚術後可能發生跟注意的事項

這次剛好朋友介紹
我就去了別家醫院
醫生看了x光片
仔細的跟我說
茶茶這次受傷開刀的是左腳
但右腳的骨頭是彎曲生長的
可能是小時候流浪的時候營養不足造成的
他有可能一直都用左腳比較多
加上他骨頭比正常貓來的脆弱
肌肉也很怕術後萎縮
教了我幾招怎麼幫貓復健

最近會帶茶茶去完整檢查腳
再來看看後續怎麼處理
茶茶你真的狀況好多
但你又這麼樂觀跟開心
媽媽都替你哭掉全世界的衛生紙了ಥ_ಥ吼

【治療師碎碎念系列—#你的傷真的好了嗎?】

『骨折手術之後就可以馬上開始硬舉(訓練)嗎?』
『肌肉和骨頭長好就能恢復到以往的訓練水準嗎?』
『治療師一直叫我做的運動到底和我的傷有什麼關係?』

這些問題都牽涉到一個重要的概念—#動作的恢復。

動作的恢復需考量到 #硬體的恢復 和 #軟體的恢復。
骨折術後經過一段時間的固定，常會造成關節的攣縮和疤痕的粘連，所以必須經過物理治療的介入來處理這些硬體的部分。

而與此同時，治療師也會給予一些運動的處方幫助減少肌肉萎縮和幫助恢復日常生活的功能，並學習新的動作技巧幫助之後可以銜接上訓練，這些便是屬於軟體的恢復與升級。

【因此治療師除了幫助組織和功能恢復之外，同時也是動作學習課程的老師啊!】

「人是動物，不是礦物。」

不是肌肉很大、骨頭很粗就是代表恢復良好，而是必須檢視軟體的部分有沒有恢復甚至升級，當打籃球腳踝扭傷之後，經過幾周的休息再回去打籃球，是不是會覺得上籃姿勢變得怪怪的，即使腳踝結構上已經好了。

或是在重訓時，想要破PR不幸閃到腰，休息幾周之後回去訓練，是不是也會覺得腰部緊緊的且動作也變得不太一樣。

這些都是軟體部分沒有經過恢復和升級的例子，意思就是身體長好了，但腦子還沒跟上，因此動作學習的進步在復健上也是非常重要的一環。

在我治療的療程中，幾乎都會讓患者在治療間練好回家要做的運動，且即使是同樣肌群的訓練，每位個案的回家功課也不太一樣，原因就在於動作學習會有轉移效應，根據每位個案的生活環境、運動目標、身體素質會設計不同的運動處方，讓這些運動處方不只是在練習時可以做得到，而是在現實生活中，個案可以將練習的動作轉移至當下的環境之中。例如打籃球前十字韌帶受傷的年輕人和走路跌倒膝蓋受傷的老年人，兩者的髖部肌群的訓練方式就會完全不一樣。

因此，治療師在帶你做運動的時候，並不是變成嘴療師，而是必須考量到你的恢復狀態、生活環境、運動目標，當然還要綜合整個檢查和評估結果，其實腦漿是在沸騰的阿!!

#動作恢復 #結構 #動作功能
#動作學習發生在中樞神經
#慢慢來比較快 #沒有在DISS不要害我

沒受傷過的人可能有所不知，人在不動的情況下，一天會少3%的肌肉與肌力，骨折受傷不動，很快肌肉就會消失殆盡。
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這一次受傷，還好之前有健身的基礎，可以結合一些運動，減緩肌肉的萎縮，當然還是沒有健身的有效，只能當作預防，至少比完全不動，看肌肉全部消失來的好。
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可能會有人建議這些活動在地上鋪瑜珈墊來做會更好，但沒受過傷的人大概無法理解，骨折有些人是要臥床一個月的，就算爆肝可以下床活動，但踝關節骨折的情況下，只能坐有點高度的椅子，以方便移動，也就是坐或躺在地上，是起不來的，只能說「床上」運動是提供非正常活動的人使用。

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＃骨折 ＃骨折復健 ＃床上運動

坐骨神經痛 專題 － 鍾啟福醫師@FindDoc.com
資料來源：https://www.FindDoc.com

背景：關先生近兩年經常腰背痛，腰部痛楚曾經蔓延至大腿和小腿外側，需食止痛藥舒緩痛楚。

(一) 究竟關先生是有腰背痛、坐骨神經痛還是其他疾病？坐骨神經痛有何常見症狀？0:30

(二) 從中醫的角度，坐骨神經痛的發病原因是什麽呢？0:55

(三) 哪些人較易患坐骨神經痛？1:10

(四) 中醫如何治療坐骨神經痛？一般要接受多少次治療才見效？1:34

(五) 有坐骨神經痛，應該多做運動嗎？有什麽運動適合？2:02

(六) 坐骨神經痛患者在日常生活中有何注意事項？(FindDoc 健康資訊) 2:20

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