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這幾款是義美全新推出的產品😍
因為疫情的關鍵
越來越多人決定在家自己煮
然而有時候懶惰時就可以選擇這款飯炒菜及麵炒菜😍
只需要使用微波即可方便上桌！
義美推出的全新系列「飯炒菜及麵炒菜」
用了高達75%蔬菜🥬
讓你在方便之餘也可以吃到健康👍🏻👍🏻
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🌥一早冷颼颼 想喝杯熱豆奶 又不想大排長龍等微波
有了這杯~ 沖泡只要3步驟(倒粉包→加水→攪拌)
讓你隨時想喝就喝~
義美生機 ✨高纖豆奶(粉包)✨
🔸品質優良-選用袋裝食品級 非基因改造黃豆
🔸安心單純-無添加防腐劑/香料/色素/消泡劑/麥芽糊精
🔸營養豐富-含優質植物性蛋白質
🔸膳食纖維-富含植物纖維，可促進腸道蠕動，使排便順暢
🔹方便攜帶-獨立小包裝，即沖即飲
🔹溫暖飲用-加入150ml溫熱水攪拌均勻即可
🔹多種搭配-可依喜好加入薑粉、堅果穀物粉增添風味，或可製成鹹豆奶
義美門市、momo販售中
🏪門市查詢 http://www.imeifoods.com.tw/retail/
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#非基改黃豆 #植物蛋白 #促進腸道蠕動 #少負擔
【運動後補充營養不腹胖】
有些人運動後不敢吃東西，怕一吃又把燃燒掉的卡路里補回來。
有人減了肌肉卻沒減脂肪，因為肌肉比脂肪重，量起來體重減輕了，脂肪比例卻增高了，越減越糟糕；有人則是長期吃低熱量代餐，結果酮酸中毒；還有人老是在減肥又復胖的循環裡掙扎，把減肥當終身志業；更有人差點減出人命。
其實，運動後吃對東西，比不吃東西，增肌減脂效果更好。
尤其大量運動或做完強度較高的運動後一小時內，一定要吃東西，而且要吃對東西，才能迅速恢復體力；運動完不進食的話，疲勞感會增加，而且容易復胖，容易痠痛，反而不利健康。
我年輕時不愛運動，也不重視蛋白質的補充，甚至因為肝臟代謝蛋白質的能力出狀況，吃了很多肉，不僅沒有吸收到該吸收的蛋白質，反而讓腎臟超負荷，所以現在肌肉少又鬆軟，相當悔不當初。其實銀髮族對蛋白質消化吸收能力較差，因此我現在對每餐吃的蛋白質量特別注意，每次運動完也會立刻補充蛋白質。不過補充蛋白質還是以植物性蛋白質優先，才能避免未受益先受害。
肌肉無力或肌少症的人。例如老年人，也要比一般人攝取更多的蛋
白質，每餐建議攝取 30 公克。
👍建議可以補充碳水化合物、蛋白質，例如香蕉、蔬果、堅果、豆穀漿、適量巧克力、優質蛋白質...等。
👉運動後會補充什麼呢?
香蕉+1
豆漿+2
碳水化合物+3
其他+4
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截止至今12已全數送出了
1 你是不是想上人家
2 高纖豆奶
3 赤紅的心°
4 James豚骨拉麵
5 龜一點別太衝
6 林小毛-補
7 半半
8 芒果喵喵
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10 花若未雨
11 羽川〃凜
12 鏡`星?? (他說要讓位)所以給 唷齁o
12個紅暈很快就送出了~~沒拿到的先說聲抱歉了QQ 我這邊就只有這麼多...
也感謝大家的參與哦!!
2:14 永恆玫瑰也可以從莫斯科的森林妖精取得 (感謝Lee Kulesu提供資訊)
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【運動後的黃金比例食譜】
運動後怎樣吃才健康？今天來學一道簡單自製「低卡高纖豆奶」☞天然的食材，不但可以補充熱量、負擔少，還可以修補身體哦！快學起來～
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TVBS新聞台(56台) 每週六、日晚間9點首播
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高纖豆奶 在 [商品] 全家義美無糖高纖豆奶- 看板CVS - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
【商品名稱/價格】：義美無糖高纖豆奶/25元
【便利商店/廠商名稱】：全家/義美
【規格/內容物/熱量】：水、黃豆、菊苣纖維/400毫升/159大卡
【評分】：90分
【心得】：義美終於出了無糖高纖豆漿，味道跟義美無糖豆漿差不多，不愛統一味道的人有新選擇囉
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雖然統一的高纖每次喝完肚子都爆痛，怕
※ 編輯: future840219 (1.200.48.11), 03/27/2019 12:11:14
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