這是我們第一次吃豆腐飯!當初是藍老闆做給母親的豆腐飯,意外成為開店的契機,加上有營養學背景,於是以生酮飲食概念而生的餐廳就誕生了。主要以外帶餐盒為主,從A到D餐自選適合自己的豆腐飯組合,再來挑選主餐,可以吃到許多高纖又低醣飲食,我們有在吃生酮飲食的同好嗎?
食記:https://realplay.tw/45635
地址:高雄市左營區南屏路250-1號
豆腐飯冷凍包購買:https://applekitchen.1shop.tw/
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高雄生酮飲食 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的最讚貼文
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※蔡明劼醫師
.台大醫學系畢業
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➤ 甲殼素?苦瓜素?酵素?白腎豆?
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減少吸收 (甲殼素,白腎豆)
增加代謝 (咖啡因,瓜拿納,麻黃素,綠茶素)
抑制食慾 (膳食纖維,非洲芒果)
改變能量代謝 (肉鹼,藤黃果)
這些研究是否嚴謹?效益偏低?效果有待商榷?
➤ 健美選手愛用的燃脂劑?是什麼?
➤ 減肥雞尾酒療法?甲狀腺素?抗憂鬱劑?瀉藥?瘦肉精?麻黃素?
➤ 利用藥物副作用來瘦身,瘦掉也是減掉肌肉....副作用危險。
➤ 溜溜球效應?
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➤ 減肥【儀式感】很重要?
➤ 【蔡醫師的健康餐盤】超級推薦!最重要!
➤ 餐盤的1/2 (無限量)蔬菜,1/4 原型碳水化合物,1/4 優良蛋白質。
食量大就放大。
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而是這代表著彼得的人生又邁入下一個階段。
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