[ 💓🌟重要公告🌟💓營養鬼話👻 跟 營養冷知識☃️ 都搬到網站啦!]
上次問麵粉要不要把這兩個系列也搬到網站,
大家都說一定要搬,所以我就搬啦😉!
而且一次把鬼話的連結也幫大家準備好!😎
營養鬼話剛好出到第20集,
其中#10是過年應景文沒甚麼內容所以沒搬過去~
👻👻👻鬼話#1~#20👻👻👻
#1 蘋果有鐵質吃了氣色會好!?https://reurl.cc/Q7YMLO
#2 香蕉富含色胺酸有助睡眠!?https://reurl.cc/dVQYWV
#3 孕婦吃冰對胎兒氣管不好!?https://reurl.cc/Dvq03j
#4 懷孕時多喝牛奶寶寶皮膚會白!?https://reurl.cc/9ZDlpY
#5 櫻桃、葡萄可以補血!?https://reurl.cc/7yKap5
#6 筋骨不好不能吃香蕉!?https://reurl.cc/2bKn8r
#7 魚湯才營養,煮過湯的魚肉沒有營養了!?https://reurl.cc/Kx8GXM
#8 菠菜跟豆腐一起吃會腎結石!?https://reurl.cc/Q7YMWO
#9 微波食物有毒!?https://reurl.cc/NXYWG9
#11 痛風的人不能吃豆腐!?https://reurl.cc/NXYWGk
#12 椰子油好棒棒!?https://reurl.cc/a5e319
#13 茄子、芒果、南瓜有毒!?https://reurl.cc/YWYx80
#14 喝牛奶會骨質疏鬆!?https://reurl.cc/AgM5d3
#15 土雞蛋比較營養!?https://reurl.cc/3NKzOl
#16 大骨湯含鉛不要喝!?https://reurl.cc/e9MrXK
#17 雞有打生長激素!?https://reurl.cc/ZQ4mWW
#18 吃燕麥可以降血糖!?https://reurl.cc/jq9ADp
#19 多吃豬腳可以豐胸!?https://reurl.cc/L0aEAL
#20 早上吃水果是金、中午吃水果是銀、晚上吃水果是垃圾!?https://reurl.cc/4yLxoD
👻👻👻為什麼會產生鬼話系列?👻👻👻
鬼話系列的產生要感謝我的閨蜜,
因為閨蜜的婆婆很愛講一些神奇的觀念,
每次她都氣噗噗地來跟我求證。
直到有一天她突然靈機一動問我:
"妳要不要在營養麵包出一個鬼話系列,然後順便闢謠?"
我聽了覺得這個提議好像很不錯,就開始畫了。
因為 #那些年你聽過的營養鬼話 營養麵包漲了很多粉,
真的很感謝我的朋友!!!也謝謝大家的喜歡~~~~
💖💖💖誠徵營養鬼話💖💖💖
營養鬼話誕生到現在也已經一年半了,
我的鬼話庫存又用完了🤣🤣🤣
不管是新加入的麵粉還是資深麵粉,
如果有什麼聽過的鬼話想求證的,
歡迎留言告訴我唷!!!
雖然不是每一則鬼話都有辦法畫成漫畫,
不過只要能發揮的我就會盡量發揮!
🌟🌟🌟另外想問大家🌟🌟🌟
如果鬼話系列出成書的話大家會想買來收藏嗎?🤣🤣🤣
會買的話歡迎留言讓我知道,
目前沒有規劃,單純想知道麵粉的意見~
(如果出書的話一定會有網站沒有的內容請放心)
☃️☃️☃️冷知識#1~#10☃️☃️☃️
#1 黃豆、毛豆、黑豆都是同一種豆!https://reurl.cc/mqxgkG
#2 為什麼糯米容易生血糖卻常被說難消化?https://reurl.cc/dVQYqq
#3 玉米筍是玉米小時候,但食物分類不同!https://reurl.cc/g8Rdnp
#4 龍鬚菜是佛手瓜的莖跟葉!https://reurl.cc/Dvq0bQ
#5 大番茄是蔬菜、小番茄是水果!https://reurl.cc/e9MrVR
#6 鎖管=透抽=中卷=小卷!https://reurl.cc/R6YN2n
#7 紅心芭樂的維生素C是白芭樂的1.55倍!https://reurl.cc/dVQYpq
#8 水蓮的正式名稱是龍骨瓣莕菜!https://reurl.cc/L0aE2x
#9 芙蓉豆腐不含黃豆!https://reurl.cc/e9MrpR
#10 梅花豬是中脂肉、梅花牛是超級瘦肉!https://reurl.cc/OXYO69
以上連結提供給麵粉們!
以後要找鬼話或冷知識不用辛苦在粉專爬文了,
直接去營養麵包網站看就好囉!!!
#那些年你聽過的營養鬼話 #營養冷知識 #營養麵包 #呂孟凡營養師
#媒體未經同意請勿任意轉載
魚香茄子孕婦 在 Facebook 的最佳貼文
IG STORY個盤開估啦!今次真係可以煮鬆弛熊!#講故仔 🤣來自日本既南部鐵器“鐵玉”係當地人補鐵既傳統方法,尤其係對貧血患者有幫助。類似既產品係唔少國家都好普及,減少左好多小朋友同貧血患者因缺乏鐵質而出現疾病既機會。日本人家家必備,尤其適合小朋友/ 婦女/ 孕婦/ 母乳媽媽/ 老人家使用👶🏻👧🏻🧒🏻🤰🏻👵🏻👴🏻
聽落去好似好荒謬❓我哋公司上下同事初初都以為得啖笑,點知做完research之後, 發現原來BBC都有報導過🙂 講個故事畀你哋聽 (轉頭再出BBC片)
💁🏻♀️故事發生係2008年,加拿大貴湖大學(University of Guelph)公共衛生研究員查爾斯(Christopher Charles)到柬埔寨進行流行病學研調時,發現當地兒童普遍發育不良、容易嗜睡,並且智力發展趨於遲緩;柬埔寨婦女則經常感到疲勞和暈眩,有時情況甚至嚴重到無法正常工作。查爾斯當時認為,哩啲症狀都反映出柬埔寨人患有嚴重的「缺鐵性貧血」問題。
根據世界衛生組織(WHO)表示,「缺鐵」造成全世界貧血問題嚴重嘅主要原因。
貧血情況响歐美國家或香港並不明顯,因為我地相對有能力消費雞、豬、牛、魚等富含鐵質的肉類食物,甚至還能夠負擔額外保健食品,利用維生素加強人體對鐵質的吸收。 「缺鐵」問題引發查爾斯去思考:有年更簡單的方法可以改善貧血問題❓
一開始,查爾斯想到嘅方法,係建議當地人改用鐵鍋來烹調食物💡, 但原來柬埔寨人習慣將食物留喺個鍋入面,直至食完為止,如果將食物長時間放喺鐵鍋入面,食物容易充滿鐵鏽味,甚至腐爛,所以當時柬埔寨人都唔太接受佢呢個提議。
為咗更易令當地人接受,查爾斯突發奇想將鐵鍋改成一塊小型鐵塊,之後團體就做咗呢一條魚形嘅「鐵補充劑」, 甘做有兩個好處,一來成本低廉且方便攜帶,二來較能夠掌握釋放出的鐵質含量,但唔至於令食物充滿鐵鏽味,而且科學實驗上確實有效。
小魚形大受歡迎, 除咗因為真係有補鐵作用之外,亦因為當地一種名為 Try Kantrop 的小魚,被認為是「吉祥、健康和幸福」的象徵。 所以柬埔寨婦女用嘅時候, 相信小魚可以為家庭帶來健康同幸福♥️
之後呢種補鐵嘅方法就開始喺唔同嘅國家流行, 因應市場需要慢慢就製作出成唔同形狀 嘅「補鐵充劑」,包括而家我哋見到嘅多啦a夢,鬆弛熊等等卡通人物「鐵玉」🙂
$119/件, 2件或以上 $115/件
https://www.whitestonehkshop.com/products/ws2581
使用方法好簡單,煲水煲飯既時候將清潔好既鐵玉放入去就得!存放得好佢亦唔容易生鏽。
✳️其他妙用
◆跟茄子一起煮的話,茄子的顏色會變很漂亮🍆
◆跟醃漬食品放在一起的話,醃漬食品會更容易染色喔🥒
◆跟黑豆一起煮,黑豆會變得很有光澤❤️
◆和要吐沙的貝類放在一起,貝類的吐沙速度會變快🐚
◆放進花瓶的話,花會盛開的比較久💐
#南部鐵器 #鐵玉 #補鐵 #supplement #貧血 #長知識 #柬埔寨 #世衛 #柬埔寨婦女 #柬埔寨貧窮問題
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@whitestonehk
#funfact
Source:
https://www.bbc.com/news/health-32749629
魚香茄子孕婦 在 ViviTom的美味關係 Facebook 的精選貼文
夏天真的來了啊~~這兩天又開冷氣了~~~
✨【夏日料理】開胃不流汗料理之新加坡海南雞飯
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#海南雞飯 的雞是吃冷的,所以可以提早先做好
做法也很簡單也不用站在爐子邊流汗
所以就是適合夏天又適合懶人又適合孕婦XD
話說
因為老公真的無敵愛 #YABIKitchen 的海南雞
我下午跟他說晚上我要做海南雞飯
他還直接點菜,指定要我炸蔥酥(我們家沒薑)
然後特地到全聯去買看有沒有海南雞的辣醬(當然沒有)(買了 #鵝油辣椒)(他快被辣瘋)
還好我冰箱裡還有一罐之前在香港買的煲仔飯醬油拿來沾
也在抽屜裡翻到一包海南雞飯的調料包(直接跟米一起煮)
全部完成之後再配上上禮拜做的涼拌小黃瓜
整個配在一起也是滿適合的哈哈哈哈
老公說吃起來完全又回到新加坡的巴煞吃午餐的感覺啊~~
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