🔻星期天進廚房🔻Domingo✖️Cocina🔻阿卡煮夫烤比目魚🐟
說好的每天認真發文很快就懈怠了... 因為生活總有太多事情在發生。從前的我總會很急迫地想要馬上發表生活中經歷的各種事兒(最後因為沒時間發文而更焦躁),現在的我則懂得好好享受當下的生活片刻,等到有空閒時再來分享有意思的人事物。
以後星期天我會(不定期)分享我們的廚房成果。話說這尾烤比目魚其實不是阿卡今天烤的,而是星期四國慶日烤的。當天阿卡說好久沒吃好魚了,我們就到英國宮超市魚舖買了兩片巨大的Gallos(鰈魚/比目魚的一種),共16€。本來想要清蒸或水煮,後來決定直接淋橄欖油和紅椒粉送進烤箱(弄成「不三不四」的A la Gallega加利西亞作法)(正統是水煮後淋橄欖油和紅椒粉)!
成果:阿卡把有魚肚油的那片給我吃,我每一口都讚嘆不已!我本來就超愛微炙比目魚握壽司,這麼大份量的魚肚油,烤過後綻放出的香氣和半融化的口感,更是令人心神飽滿!
極力推薦喜歡吃魚的旅客,來馬德里可以盡情吃魚,這裡的魚多是海邊產地直送的,真的非常新鮮美味!如果寄宿在有烤箱的公寓,不妨好好利用,上市場買魚回來烤,比上館子吃魚省錢又有趣!
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過3,920的網紅關掉8點的鬧鐘,也在其Youtube影片中提到,𓆟握壽司全記錄 板橋-藏壽司 https://youtu.be/-HoO9rFJJqI 北車-壽司郎 https://youtu.be/CC_m1jgtX4M 三重-玄武壽司 https://youtu.be/mYbtzTh4nkI 桃園-合點壽司 https://youtu.be/hCeII...
鰈魚比目魚 在 關掉8點的鬧鐘 Youtube 的最佳貼文
𓆟握壽司全記錄
板橋-藏壽司 https://youtu.be/-HoO9rFJJqI
北車-壽司郎 https://youtu.be/CC_m1jgtX4M
三重-玄武壽司 https://youtu.be/mYbtzTh4nkI
桃園-合點壽司 https://youtu.be/hCeIItILLYM
公館-朝鑫壽司 https://youtu.be/omDNDQyGO9U
✔運動傷害小教室
什麼是運動防護員 https://youtu.be/Rwh5_YyOJmY
膝蓋痛-跑者膝 https://youtu.be/Xt5odBxI6uo
膝蓋痛-跳耀膝 https://youtu.be/RYSmT-wx39M
足底筋膜炎 https://youtu.be/lLKU_guveZc
腰痠背痛 https://youtu.be/YNfWPrxKe9A
運動猝倒 https://youtu.be/fUucw53atIE
腳踝扭傷 https://youtu.be/FIb0bm7k9Yw
核心運動 https://youtu.be/K36oZ822F_w
✔社群媒體
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今天逛超市發現新鮮比目魚很便宜~一時很開心就買了! 回到家才想起來我根本不知這種
魚怎麼清,爬文後看到有人說內臟在眼睛下面??所以說要從白白的背面下手?
有沒有誰清過的可以講一下確切位置? 然後黑黑的正面是沒鱗的,所以洗一洗就
可以了嗎?那背面有皮之類的嗎?
另外我拜了咕狗大神,看到很多文說它的鰭肉很好吃,想請問若是一般沒很大的比目魚
有鰭肉可吃嗎??(其實我不太知道他們指的鰭肉到底在哪> <)
我想做清蒸,不曉得大家覺得做成泰式檸檬魚如何? 會不會浪費了新鮮的魚呢?
(因為檸檬味道很重)也歡迎其他建議=D
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