美コアメソッド
@bcore_official
体温維持上昇を目指し皆様の免疫力30%
代謝12%アップを目指します。
男性であればスポーツパフォーマンスは勿論疲れない身体づくり。
女性は更に見た目は浮腫まない体質、
太りにくい体質、引き締まったボディ維持が期待できます。
では、体温を維持、上昇には何をすれば良いのか?
それが美コアメソッドなのです。
体温維持上昇の観点から
生活習慣/運動/食事の指導ができるのが
美コアトレーナーであります。
科学的に基づいたノウハウしか美コアは伝えません。
さぁ、みんなで究極健康、美ボディ
づくりを一緒に解決しましょう!
⚫25日目⚫
今日は外食の際になにから食べたら良い?を一部公開💐
もっと詳しく知りたいって方は
ダイエットでとにかく成功するための中身をしっかり語りあうダイエット部を結成しました!
美コアチームに入って身体づくりへの成功へもっていきましょう!
👇
★オンライントレーニングは勿論受け放題
★ラインで毎日食事管理
★時計を配送して24時間健康管理を
私にデータが送られてくるので数値管理をさせていただきます。
是非入部気軽にまずは問い合わせください☺
入部方法は
上記URL美コア東京スタジオまたは
👇こちらから問い合わせしてみてくださいね。!
@bcore_official
イベントも今後いくつかあります!👇
👇イベント👇
🌱「ビューティーワールドジャパン」
クルールラボ株式会社さんのブースにて
山口絵里加のトークショーがあります。
4月19日(月)
・場所:東京ビックサイト
・出演:午後2回
(13:00~13:30、15:00~15:30)
・「お家で出来る5分フィットネス」「ながらトレーニングで代謝UP」
👇Instagram live👇
🌱Reebok NANO✕1workout challenge
Sae ✕ 山口絵里加
Reebok NANOx1 workout challenge
4月18日1530ー1630開催決定!
抽選に当たったかたはお会いできることを心から楽しみにしてるよ。
無料配信も当日
@reebokjp
のInstagramライヴ又は
#リーボック
YouTubeにて発表されるよ😄
更にー
健康にダイエットしたいかた!
無添加お弁当全国宅配&スタジオテイクアウト
できるようになりました🎵
上記ハイライトに注文張り付けておきますね❤️☝️
その他美コアスタジオメニュー受けてみたいって方は👇
美コア東京スタジオにお問い合わせくださいね☺️
プライベートアカウントはこちら👇
@erikayamaguchi_private
#ダイエットジム
#美コア
#ダイエットトレーナー
#ダイエットスペシャリスト
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#リーボック
@reebokjp
#山口絵里加 #ダイエット記録
#美コア東京スタジオ #美コアダイエット #パーソナルトレーナー #ダイエット仲間募集 #ダイエットアカウント #ダイエット部 #ダイエットビフォーアフター #ダイエット女子 #ダイエットモチベーション #ダイエットジム #美コア東京スタジオ #麻布十番ダイエット #麻布十番ペット可 #麻布十番ジム #麻布十番メンズエステ #麻布十番マッサージ #麻布十番ヨガ #麻布十番エステ #断食ダイエット #水 #健康方法
同時也有25部Youtube影片,追蹤數超過0的網紅まさちゃんchannel,也在其Youtube影片中提到,▼LINE@ http://navcx/vynlOXK まさちゃんがLINE公式アカウントに登場! ▼INSTAアカウント https://www.instagram.com/masachin21 ▼麻布十番MIDBRETHジム INSTAアカウント https://www.instagram.co...
「麻布十番 ジム 女性」的推薦目錄:
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麻布十番 ジム 女性 在 美コア 山口絵里加/B-CORE ErikaYamaguchi Facebook 的精選貼文
美コアメソッド
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づくりを一緒に解決しましょう!
⚫25日目⚫
今日はコンビニ食について。
私はコンビニで気を付けることは
やはり食品添加物。
とはいえ、全部きにしていたら
厳しいので特にコンビニでは上記を意識して摂取しています。
良かったら参考になればです。👌💐
美コアパーソナルトレーニング
体験してみませんか?
ってどんなことやってくれるの?って
いってくださる方が増えておりまして
マグマ溶岩浴といった特殊な暖かい室内♨️にてストレッチやボディケアとカウンセリングを行い、実質その方に合わせたトレーニングメニューを10~15分行います。
そうなんです。
トレーニングはほとんどやらないかたもいます。ボディケアとストレッチをメインで身体がゆっくりあたまりますよ💐
その方が一番必要とすることを引き出してやらせていただいてます😄
パーソナルトレーニングが気になる方、体験してみたい方は👇
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または上記URLよりお問い合わせくださいね😊
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山口絵里加のトークショーがあります。
4月19日(月)
・場所:東京ビックサイト
・出演:午後2回
(13:00~13:30、15:00~15:30)
・「お家で出来る5分フィットネス」「ながらトレーニングで代謝UP」
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Reebok NANOx1 workout challenge
4月18日1530ー1630開催決定!
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⚫24日目⚫
今日はスクワットです!
周りを一緒にやりましょう!
30秒ゆっくり→30秒はやく
✕3セットを3日間
続けてみてくださいね👌💐
美コアパーソナルトレーニング
体験してみませんか?
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そうなんです。
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4月19日(月)
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ご視聴ありがとうございます。
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私のチャンネルは〝食事・掃除・ファッション・美容・ダイエット〟など、女性中心に情報を発信して行きたいと思います!
SNSもぜひ覗いて見てください😉👌🏼
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麻布十番 ジム 女性 在 黄皓 (コウコウ) Youtube 的最讚貼文
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まずは、お気軽に体験から来てみてください。
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黄皓(BESTA オーナー&バチェロレッテ エントリーNo.1参加者)
・Twitter:https://twitter.com/haohaohaokun
・Instagram:https://www.instagram.com/haohaohaokun/
BESTA TOKYO Instagram
https://www.instagram.com/besta.tokyo
松本トレーナー Instagram
https://instagram.com/am6itionn
金子トレーナー Instagram
https://www.instagram.com/eiji.kaneko0303
渡部トレーナー Instagram
https://www.instagram.com/sho101ws
撮影:なおと
https://naoto.world
動画編集:じゃすてぃん
https://twitter.com/justin_km_
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麻布十番 ジム 女性 在 ゆるゆる美活 / 山口絵里加 Youtube 的最讚貼文
皆様のお悩みを詳しく教えてください♡
https://docs.google.com/forms/d/1tTQ23tKJgYAhLXmjFWf7tTjH0VIQcHjX-nCDm7FX0Yg/edit
▼B-CORE Official PV
https://youtu.be/jJhINOZ42U8
▼B-CORE プログラム紹介
SHAPE CLASS -シェイプ-
https://youtu.be/59p_jv-6iQ8
BALANCE CLASS -バランス-
https://youtu.be/nP7FntMT1w8
DETOX CLASS -デトックス-
https://youtu.be/Z3UNEfVgbbc
↓お仕事のご依頼はこちらからお願いします⭐︎↓
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▼呼吸の基本動画
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2019年4月25日、東京・麻布十番に「美コア東京スタジオ」グランドオープン!!
http://bicore-azabu.com/
★新スタジオPV撮影の裏側 公開中!★
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【「美コア」トレーニングイベント案内】
山口絵里加や、他美コアインストラクターによる「美コア」トレーニングイベント多数開催予定!
詳細お申し込みは→https://bicore-azabu.com/news/
▼「美コア」インストラクター大募集中!
募集中表示ではなくても、お問い合わせからお気軽に連絡くださいませ♪
https://bicore-azabu.com/news/?page_id=367
*コメント欄に書くのは少し恥ずかしいという方、チャンネルに関しての要望、トレーニング以外の質問でも!?こちらのフォームからでも質問受け付けています。(全てに回答はできませんが...ごめんなさい!)
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美コアシリカは毎日お水に溶かして飲む癖をまたは運動前、中に飲もう。
女性の身体不調の改善を徹底追求しお水、紅茶や料理にまぜて簡単にホルモンバランスや安眠の改善を目的とする13種類の成分を凝縮サプリメント!
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美コア食プロテインは毎朝の朝食に置き換え。または運動後30分以内に飲むように心がけましょう。
便通、体脂肪を燃えやすくしたり、ホルモン活性化により体温アップを目指します。
上記ご購入はすべてこちらからできますよ🙌
★書籍出版
「スクワットだけで美しくやせる」(青春出版)
https://www.amazon.co.jp/dp/4413097203/
「美コア 〜細くて強い美ボディメイク」(文藝春秋)
http://bit.ly/bicorebook1
「美コア食トレーニング(レシピ本)」(主婦と生活社)
体温アップして細く筋肉質な体をゲットできる食事勉強×レシピ集!
永久保存盤版です!
http://bit.ly/美コア食トレーニング本
山口絵里加 Erika Yamaguchi
「美コア」トレーニングメソッド考案者
パーソナルトレーナー/フィットネスインストラクター
Reebok ONE グランドアンバサダー
1988年、佐賀県生まれ。
スポーツ専門学校へ通いながら、数々のトップアスリートのコンディショニングを手がけるトレーナーに師事。その後独立し、スポーツトレーナーとしてアスリートのボディメンテナンスからキャリアをスタートするも、
“女性の身体を変えたい!整えたい!”という思いから、
2014年、体幹(コア)を鍛えながらダイエット効果をもたらす画期的なオリジナルメソッド「美コア」トレーニングを考案。
筋肉を大きくせず、細くて強い美ボディを作る『セレブボディの仕掛け人』として、
のべ4,000人以上の女性たちのボディメイクを手がけてきた。
1ヶ月で-17.5kgのダイエットを成功させる技術があるトレーナーとしても絶大な支持を得ている。
女性誌、テレビ出演の他、著書も多数、トレーニング動画を配信するYoutubeチャンネル登録数は14万人を超える。
(2019年9月現在)
現在は、2019年4月に麻布十番にオープンした、
体温アップでキレイに健康にカッコよく!を目指すクリニック型ジム『美コア東京スタジオ』にて、
美コアトレーナーの養成や、多くの著名人を顧客に持つパーソナルトレーナーとして活動を行うほか、
ドバイ、シンガポール、アメリカなど、世界中にもファンが広がっている。
また、フィットネスインストラクターとして国内外さまざまなイベントにも出演している。
また、自身もミスユニバース福岡大会でのファイナリストの経歴を持ち、
2018年にはミスユニバース埼玉大会審査員を務めたり、トレーナーとして多くの女性たちをミスユニバースの世界大会へと送る一方、
2017年から早稲田大学人間健康福祉科学科に在籍。
それぞれの遺伝子から最適なトレーニング方法を編み出す技術を研究している。
今最も注目されるパーソナルトレーナー/フィットネスインストラクターの一人である。
◇BLOG : https://ameblo.jp/erika-bicore/
◇Instagram : https://instagram.com/erika__yamaguchi
◇facebook : https://www.facebook.com/bicoretraining/
◇Twitter : https://twitter.com/eririn02net06
お問い合わせは下記よりお願いいたします。
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麻布十番 ジム 女性 在 ギャラリー2 | ジム, トレーニング, パーソナルトレーナー 的推薦與評價
... トレーニングジム、Dr.トレーニング麻布十番店は月会費無料・都度払いのパーソナルジムです。多方面で活躍するパーソナルトレーナーが楽しく快適に、女性やジム ... ... <看更多>
麻布十番 ジム 女性 在 daisuke arai - ・ 今日は春を感じせる天気 ・ ってことは、夏 ... 的推薦與評價
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