每個早上~
我都會被高先生煮的咖啡香醒
喚醒精神的美好一天
就靠 #咖柏斯濃萃浸泡式咖啡 吧!
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工作中腦袋太緊繃了~
我下午就會喝一杯 #西雅圖白咖啡
提神充個電,提高工作效率唷!
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西雅圖盒裝咖啡實在太方便了
只要燒好熱水~
想喝濾掛式咖啡、咖啡球
英式、研磨、濃縮、拿鐵、
無論是三合一、二合一咖啡都不費氣力!
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我喜歡 #咖柏斯濃萃浸泡式咖啡
只需要一次性注水
讓研磨咖啡粉達到完全浸泡
用攪拌棒或小湯匙稍微攪拌
享受咖啡粉充分萃取中散發出的香氣
韻味放置3分鐘浸潤時間
咖啡風味更扎實
就是一杯專業濃萃咖啡!
沈媽說比起傳統濾掛、
掛耳好沖不閉合很好用~
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高先生愛喝 #曼特寧咖啡
中焙口感醇厚中具有淡淡甘草芳香
不酸不澀尾韻回甘順滑
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沈媽喝到要直接去訂一箱了~
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西雅圖極品咖啡-Barista咖灰鸚家族
#西雅圖極品咖啡 #24小時全天享受 #7eleven買一送一 #咖啡
同時也有9部Youtube影片,追蹤數超過27萬的網紅營養師Ricky's Time,也在其Youtube影片中提到,■填寫Email,領取88種減脂食材大補帖:https://ricky.tw/ 你知道!單靠B群是沒有辦法提振精神的嗎? B群可以幫助維持我們身體的機能 並且將我們吃進去的食物轉化為體內能量做使用! 所以如果想要吃B群提振精神 需要先吃點小東西讓我們的身體吸收! B群中的8種維生素,每一種對於我...
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7 11 咖啡提神 在 Facebook 的最佳解答
工作真的忙翻時,完全不想出門
可又想喝一杯咖啡提神、白天起床水腫又想快點消腫🥲
每天要是能被在家被咖啡香醒是件很幸福的事呀☕️
咖啡能消水腫、提神及享受咖啡香帶來的工作靈感!
忙碌時來一杯咖啡能喝很讚吧🤤
有時會叫上妹妹一起喝邊追劇🥺
每天起床看到滿滿的西雅圖就好開心啊~
喝不完的咖啡、奶茶😍
西雅圖這次推出兩款新品咖啡~~
✔️西雅圖白咖啡二合一
白咖啡喝起來很順口,
濃濃的奶香味,濃醇感很幸福!
不會苦澀!也不會太甜或太膩!
工作時會選擇喝這個~復古包裝真的也很吸引我😍
✔西雅圖咖柏斯濃萃浸泡式咖啡
沖泡方式很簡單!
✨步驟跟我一起做👌
1.一次注水
2.完全浸泡
3.兩次攪拌
完成後就可以喝了~~
濃濃咖啡香氣真的會讓自己宛如在咖啡廳一樣
白天喝真的超級消水腫!!愛爆!
我很容易水腫,尤其是臉XD
有時工作需要上妝時,需要醒膚又爬不起來
就會選擇喝咖啡!咖柏斯是濃萃回甘的風味!
如果跟我一樣常水腫的女生男生試試!
現在買西雅圖咖啡產品+$49元
還會送「限量卡娜赫拉的攪拌棒」是不是超讚!!😍
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7 11 咖啡提神 在 WEN WEN Facebook 的精選貼文
早安!
在忙碌的工作中
其實很多人都會依賴咖啡☕️
喝咖啡就像一種享受人生的感覺
趁著忙碌空檔休息片刻
早上可以喝咖柏斯浸泡式咖啡
先用螺旋一次注水 後再稍微攪拌
濃醇的香氣馬上出來 超香~~
晚上如果精神不好可以喝白咖啡提神
像我最近晚上常常累到事情還沒做完就睡著😪
來點咖啡提提神好重要😂
另外推薦給你們一款 #西雅圖濃萃咖啡球
就像義式濃縮咖啡一樣非常簡單好上手
再也不用擔心家裡或辦公室沒有咖啡機
冷水熱水都能沖泡
自己另外再加上牛奶就馬上變成一杯拿鐵囉!
是不是非常吸引人~~~
推薦給你們這系列的咖啡
大家可以買來喝看看❤️
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7 11 咖啡提神 在 營養師Ricky's Time Youtube 的精選貼文
■填寫Email,領取88種減脂食材大補帖:https://ricky.tw/
你知道!單靠B群是沒有辦法提振精神的嗎?
B群可以幫助維持我們身體的機能
並且將我們吃進去的食物轉化為體內能量做使用!
所以如果想要吃B群提振精神
需要先吃點小東西讓我們的身體吸收!
B群中的8種維生素,每一種對於我們的身體都有不同的幫助
舉例來說:
B1幫助將食物中的營養轉化為能量
B2則是作為抗氧化劑
B3用來維持皮膚的健康
B5對於我們大腦和神經系統的健康是很重要的
B6幫助我們身體製造新的紅血球,而這些紅血球會將氧氣輸送到我們的全身
B7對於碳水化合物和脂肪的代謝是很重要的
B9對於我們的細胞生長、紅血球和白血球以及細胞的分裂都是需要,也就是葉酸!
B12是我們的身體中,不管是神經還是細胞都非常需要的。
而且B群還可以幫助我們減輕壓力與焦慮
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▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:19 B群 其實不能提神?- 關於B群
01:04 B群 其實不能提神?- 8種維生素
02:10 五種富含 維生素B 的食物-鮭魚
02:45 五種富含 維生素B 的食物-動物肝臟
03:08 五種富含 維生素B 的食物-牛奶
04:00 五種富含 維生素B 的食物-豆類
04:52 五種富含 維生素B 的食物-酪梨
05:22 B群 其實不能提神?- 誰需要B群呢?
05:57 問題QA
B群 其實不能提神?減脂中很需要維生素B群!為什麼吃完 B群 尿液會黃黃的呢?五種富含維生素B的食物|營養師這樣說
#B群 #提神 #沒精神 #維生素B #營養師 #營養師Ricky
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▼ 頻道分類影片 ▼
①減肥觀念大統整
適合哪些人?
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗
可參考:
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y
②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人?
✔️減肥初學者(要減肥就必須了解)
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人
可參考:
蛋白質(植物性蛋白質、動物性蛋白質)
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機|喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ
③減醣飲食是什麼?
適合哪些人?
✔️嘗試過多種減肥方式,但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制,還不打算運動
可參考:
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg
④輕斷食這樣做好簡單!
適合哪些人?
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人?
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定
可參考:
斷食全攻略(介紹、時間安排、注意事項)
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv
⑤外食族這樣吃(減醣、菜單直接拿)
適合哪些人?
✔️上班族:常吃外食
✔️租屋族:無法自己備餐(不可開伙)
✔️不需要自己規劃,想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人?
☒對於飲食上有嚴格的費用控制
可參考:
外食族必學的營養觀念|我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
(加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單)
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
(加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單)
⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人?
✔️租屋族:可以開伙備餐
✔️家庭主婦:幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人
可參考:
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE
⑦運動這樣做!
適合哪些人?
✔️只有飲食控制,但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動,卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃
可參考:
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略(包含運動後營養素比例分配技巧)
https://youtu.be/hUNaye1B2mo
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7 11 咖啡提神 在 黃大謙 Youtube 的最佳解答
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7 11 咖啡提神 在 ZNTV梓梓董梓甯 Youtube 的精選貼文
梓梓的保養身材小教室第一集開張啦..!
未來想要看到什麼主題記得告訴我喔❤️
在家自製防彈咖啡才發現很麻煩又貴
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7 11 咖啡提神 在 推薦我比較能提神的咖啡 的推薦與評價
最近睡很少,又要上班,從去年一直有喝咖啡的習慣,但買過很多耳掛式咖啡,例如:麥斯威爾、職人,對提神沒有很大幫助,大家推薦什麼咖啡比較能提神? ... <看更多>
7 11 咖啡提神 在 最提神咖啡!星巴克?7-11?路易莎?腦波儀評比8 家美式咖啡 的推薦與評價
美式 咖啡 評比的店家有... 1. 星巴克Starbucks 2. 多那之Donutes 3. 路易莎LOUISA COFFEE 4. 85 度C 5. OK Mart 6. 萊爾富7. 全家8. 7 - 11 ... ... <看更多>
7 11 咖啡提神 在 [討論] 讀書會喝提神飲料嗎- 看板graduate 的推薦與評價
好奇請問大家,讀書沒精神時會不會喝一些提神飲料。
原本排定好的讀書時間但是因為前一天睡不好之類的原因沒精神,
會不會想喝個每朝健康+紅牛之類的,還是安非他命(愛開玩笑
想問大家有依賴提神飲料的心得嗎?
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