#健身 #攀爬機
天冷了，總是特別餓～所有熱的食物都想吃🤤
為了吃更多（誤）先來運動壓壓驚！
２倍消耗的減肥瘦身神器 #洛克馬攀爬機 開箱💪
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#BodyAction洛克馬
洛克馬創意生活館 是居家運動器材領導品牌～
有非常多很厲害的簡易健身器材🤩
其中我覺得CP值最高的就是下面這台攀爬機！
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#攀爬登山健身機
市售唯一模擬攀岩運動的健身器材😎
利用使用者自身的體重做為阻力，可避免關節承受額外壓力、不傷膝蓋～
阻力訓練結合有氧運動，需要手腳協調並用的全身鍛鍊！
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#後燃效應
攀爬機弱肌也能上手，訓練強度自己拿捏～
訓練核心的有氧運動，我才開始３分鐘就全身熱起來！
後燃效果強，跟跑步機相比，相同運動時間可燃燒兩倍熱量🔥
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#在家健身 #在家運動
最近追完了Sweet home，真心覺得平常要運動才行～
不然怪物來了跑不走阿😱
但也不要練到像那隻會喊Protein的怪物...（入戲很深請忽略
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#健身器材推薦
攀爬機可摺疊收納，小坪數使用也方便🖐
想要快速高效地增肌減脂，攀爬機一台就夠！
有興趣可以看文章更詳細的介紹👉
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