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我必須要坦誠地告訴你‼️
當初的我開始減肥，也不是馬上就充滿動力衝衝衝的🏃♀️
要食健康啲、要做運動真的會不習慣
戒走我最愛的麵包、餅乾，真的覺得有些痛苦😭
覺得很難 甚至經常想放棄
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因為我知道
更加痛苦的，是我的不自信和自卑
所以缺乏動力的時候
我永遠會提醒自己心中的天平
衡量孰輕孰重⚖️
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於是我開始一步一步作出改變
改變每天只喝一杯水的我😳
改變經常吃精製澱粉的我😫
改變含胸駝背的我😖
改變負面的我😤
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改變習慣永遠是困難、難熬的🙌🏻
但同時試想想
如果不作出這樣的改變
幾年後依然是現在的這個狀況
那會是更加難熬的❌
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生命中「難熬」的事有很多
原因不外乎兩種：
1. 短暫的難熬：你開始走出舒適區 🕳️
或者2. 你持續留在舒適區中🤷🏻
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幾年前，我選擇了開始三個月的減肥之旅✈️
走出comfort zone不易
但每次覆磅的「小成功」
產生的動能讓我走到了今天🤍
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現在該是你的時間了⌚️
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2020年 爭取突破吧🔥
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