Slm jumaat semua! Kalo bagi bunga cam ni, bukan saje pasti dapat memikat hatinya, malah memang baik utk jantung, hati dan kesihatannya! Lollll #ciaciacia
Ni abg brian payungkan resipi sihat yang mudah!
Sayur hijau pilihan (abg brian gunakan bok choy)
1 sudu besar kicap cair
2 sudu besar sos tiram
1 sudu kecil cuka
Secubit gula/ madu
5 ulas bawang putih
1/2 sudu besar minyak, utk tumis
1) kukuskan sayur bok choy utk 3-5 minit.
2) sambil tu sediakan kuahnya, tumiskan bawang putih dalam minyak panas. Masukkan kesemua bahan lain dan biarkan reneh sehingga pekat sedikit.
3) keluarkan bok choy dan tuangkan kuah yg telah disediakan atasnya.
4) taburkan dengan bawang goreng dan sedia dinikmati!
#101kesihatan #kesihatan #resipisihat #health #malaysianfood #foodiesodinstagram #fitnessmlaysia #fitmalaysia
同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
「fitnessmlaysia」的推薦目錄:
- 關於fitnessmlaysia 在 Abang Brian Facebook 的最讚貼文
- 關於fitnessmlaysia 在 コバにゃんチャンネル Youtube 的最佳貼文
- 關於fitnessmlaysia 在 大象中醫 Youtube 的精選貼文
- 關於fitnessmlaysia 在 大象中醫 Youtube 的精選貼文
- 關於fitnessmlaysia 在 Anytime Fitness Malaysia - 首頁| Facebook 的評價
- 關於fitnessmlaysia 在 FitnessFriday: Team workout at Jumping Fitness Malaysia 的評價
fitnessmlaysia 在 コバにゃんチャンネル Youtube 的最佳貼文
fitnessmlaysia 在 大象中醫 Youtube 的精選貼文
fitnessmlaysia 在 大象中醫 Youtube 的精選貼文
fitnessmlaysia 在 FitnessFriday: Team workout at Jumping Fitness Malaysia 的推薦與評價
The Buro 24/7 Malaysia team gave Jumping Fitness Malaysia and found that the workout was harder than it looked. ... <看更多>
fitnessmlaysia 在 Anytime Fitness Malaysia - 首頁| Facebook 的推薦與評價
Anytime Fitness Malaysia 。 30117 個讚· 35 人正在談論這個· 1837 個打卡次。 Your Health & Fitness Partner 30+ clubs across the Country 5000+ AF clubs ... ... <看更多>